Améliorer la qualité de l'allure grâce aux barres au sol

Mon exercice préféré avec des barres au sol !
C’était la première fois sur ce dispositif. Vous aller comme ça avoir les mesures précises et les fondamentaux de l’exo. Mais comme on dit : l’essayer c’est l’adopter !
C’est juste incroyable tous les axes de travail que ces 4 barres posées là m’ont apporté par la suite. Transitions, garder toujours son cheval bien arqué autour de sa jambe intérieure, …
Je pourrais d’ailleurs refaire une vidéo dessus tellement j’ai à raconter ! Ça vous dit ? Dites-moi en commentaire !
Belle soirée,
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J’espère que ce type de format vous a plu !
Byeeeeeeeee