روتين الويكند + سليق في قدر الضغط +وصفات صحيه 🥒🥕🌿🍋🍅

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 19

  • @user-vr3hd2gw8z
    @user-vr3hd2gw8z 4 หลายเดือนก่อน +1

    سبحان الله
    الحمدلله
    لا إله إلا الله
    الله أكبر

    • @Hdoas
      @Hdoas  4 หลายเดือนก่อน +1

      الله يجزاك خير

    • @user-vr3hd2gw8z
      @user-vr3hd2gw8z 4 หลายเดือนก่อน

      @@Hdoas وياك يارب العالمين أجمعين 🤲

  • @user-cz1gn7iv5j
    @user-cz1gn7iv5j 4 หลายเดือนก่อน +1

    فيديو خفيف ظريف تبارك الرحمن عليك وصلاة النبي عليك وانا معاك في قراية القرآن الله لا يجعلنا من هاجرينه
    اما عن الاكل الصحي حتى أنا كيفك "زيك" 80/100 نحاول ناكل صحي والله يقوينا ويقويكم و يمتعنا بالصحة و العافية دمتِ بخير وردة ونهارك زين معطر بالصلاة على النبي💓

    • @Hdoas
      @Hdoas  4 หลายเดือนก่อน +1

      حبيبتي والله فاتي
      اي والله نبي نذكر بعضنا 🤍
      هذا الصح من ناحية الاكل الصحي لو ٨٠٪؜ نعمه
      اللهم صلي وسلم عليه

  • @denaalmohaineed7809
    @denaalmohaineed7809 4 หลายเดือนก่อน +1

    حبيبتي هادية على اعتبار تبارك الله نظامك صحي، نصيحة استبدلي نوع الملح الي عندك بالملح الصخري أو ملح الهمالايا لأنه فيه معادن مفيدة ولايضر الكلى مثل الملح الي عندك

    • @Hdoas
      @Hdoas  4 หลายเดือนก่อน +1

      الحمدلله الملح الي استخدمه لاطباقي هملايا لكن لغيري مايحبونه يبون العادي ويبون ماجي ...وكل الممنوعات وصعب تحكمين الجميع على نظام معين
      وحلو الوسطيه لا افراط لاتفريط 👏🏻
      انا اخصائي تغذيه رياضيه😍 واحب الناس الواعيه

  • @user-vv9mw1pk7d
    @user-vv9mw1pk7d 4 หลายเดือนก่อน +2

    ماشاء الله بنتي الله يسعدك ويوفقك ويبلغك بأولادك ماتحبين ياحي ياقيوم ..قناة حلوة اول مرة اشوفه...بس بنتي المصحف مايوضع على الأرض حطيه على حاجة مرتفعة الله يرزقك ومتابعاتك سعادة الدارين❤❤❤

    • @Hdoas
      @Hdoas  4 หลายเดือนก่อน +1

      الله يسعدك يارب وشكرا لذوقك وكلامك الطيب والله يرزقك اضعاف مادعيتي لي .... صدقتي انا عندي حامل للقران اضعه عليه دائما شكرا للتنبيه

  • @user-nl3mu9ob1f
    @user-nl3mu9ob1f 2 หลายเดือนก่อน

    فلوق رائع استمري ربي يوفقك نبي بعد روتينات وطبخات للدايت وجولات في الاسواق فضلاً لا أمراً وشكراً لك

    • @Hdoas
      @Hdoas  2 หลายเดือนก่อน

      حبيبتي امين وياك 😍ان شاء الله الجايات باذن الله

  • @wafay1387
    @wafay1387 4 หลายเดือนก่อน +1

    حياك الله اخت هادية اشكرك على هذه القناة الرائعة، واحب اكون اول وحده تستفيد من خبرتك في الحمية اذا ما فيه مانع ❤❤❤

    • @Hdoas
      @Hdoas  4 หลายเดือนก่อน +1

      حياك الله وابقاك
      العفو
      جاوبي عالاسئله
      او ارسلي الاجوبه على اي حساب من حساباتي
      الاسم:
      العمر:
      الوزن :
      الطول :
      هل تعانين من امراض مزمنه او مشاكل صحيه ؟
      هل تم اجراء عمليات ؟

    • @wafay1387
      @wafay1387 4 หลายเดือนก่อน

      ممكن حسابك في الانستقرام

    • @wafay1387
      @wafay1387 4 หลายเดือนก่อน

      اضفتك في السناب ❤

  • @a_00amm97
    @a_00amm97 4 หลายเดือนก่อน

    الله يسعدك المصحف ارفعيه عن الارض اشتري له حامل

    • @Hdoas
      @Hdoas  4 หลายเดือนก่อน

      ويسعدك فيه حامل واضعه عليه فقط وقت القراءه صورت ودايم مرفوع شكرا لكم ♥️

  • @user-sm6vs3tq8z
    @user-sm6vs3tq8z 4 หลายเดือนก่อน

    الفديو حلو ومحفز لكن بلاش المصحف كلام الله على الارض والله يوفقك

    • @Hdoas
      @Hdoas  4 หลายเดือนก่อน

      شكرا لكلاكك الطيب
      المصحف مو في ممر او مكان عام في غرفتي محد يدخلها غيري وله حامل خشبي دايم اصوره واليوم بصوره😌 ولايهمكم