Saúde, empreendedorismo e rotina: Descubra como MARI SAAD equilibra tudo! [Fala, Imparável! #3]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Você já se imaginou como é a rotina de alguém que tem mais de 3 milhões de seguidores nas redes sociais? Agora, adicione a responsabilidade de fornecer conteúdo diário para esse público enquanto equilibra a gestão de uma empresa e uma rotina saudável.
Parece uma tarefa exaustiva só de pensar, certo?
Esta é a realidade da nossa convidada da semana no "Fala, Imparável!".
Nesta edição em particular, mergulhamos fundo em como ela mantém sua saúde e energia, mesmo enfrentando uma agenda lotada e desafiadora. Descubra hacks e dicas para dominar domina a arte de se manter saudável enquanto enfrenta uma vida agitada assistindo ao episódio completo.
Quer saber melhor o que rolou nesse bate-papo? Confira o resumo do episódio:
01:30 - A influência do ambiente
05:31 - Prateleiras da vida
07:53 - Efeitos da rotina no corpo
10:34 - Acorde e olhe para a luz
12:27 - Os rituais de Mari Saad
15:58 - O certo é acordar sem fome
22:17 - Receita panqueca de SuperCoffee Pronto para Beber
27:00 - Por que o ideal é não fazer ceia?
32:20 - Quantos litros de água beber diariamente?
37:00 - Como equilibrar a rotina saudável com o de influencer
42:15 - Efeitos da luz azul
48:00 - Autoestima
50:06 - O que é motivação
01:02:23 - Cultive uma mentalidade positiva
01:05:53 - Inovando a rotina
42:21 - Os efeitos da mobilidade antes de correr
47:31 - “Lição de casa” para quem quer ter mais constância
ACOMPANHE TAMBÉM NOSSOS CANAIS:
🔥Site: www.caffeinear...
🔥Instagram: / caffeinearmy
🔥Tik Tok: / caffeinearmyoficial
🔥Strava: / strava
🔥Spotify: podcasters.spo...
🔥Twitter: / caffeinearmy
🔥Facebook: / caffeinearmy
🎙️Se preferir, ouça o podcast pelo Spotify:
open.spotify.c...
![AYURVEDA: Como ter uma rotina equilibrada e usar essa ciência milenar? [Fala, Imparável! #7]](http://i.ytimg.com/vi/JBs8AK8H4Dc/mqdefault.jpg)
![AYURVEDA: Como ter uma rotina equilibrada e usar essa ciência milenar? [Fala, Imparável! #7]](/img/tr.png)
![A influência da corrida na SAÚDE MENTAL [Running Talks] - #EP8](http://i.ytimg.com/vi/HiCsmUavNq8/mqdefault.jpg)
Muito boa a conversa.. dá realmente gosto de ouvir. A Mari é fantástica, sempre!
Os apresentadores foi a primeira vez que ouvi, o Paulo é fantástico também assim como a Daniela. No entanto, é uma pena que a Daniela interrompa tanto.. muitas vezes o Paulo quis falar e foi interrompido. O que é uma pena porque ele traz um lado mais sério da conversa e que é muito bom de acompanhar. Assim como a Mari que consegue sempre ter um lado tão profissional e cativante.
Um beijo aos 3! Foi uma hora bem passada 😘
Vim pela Mari. Adorei a entrevista.
Senti que a entrevista não foi tanto sobre a Mari e sobre a Dani, acho que ela poderia ouvir mais o entrevistado. Um Feedback construtivo porque o podcast tem potencial
Gente queria um podcast só com ele kkk, elas não deixam ele falar, e ele quem fala as coisas mais interessantes para ouvir, não sei o que é mais caótico, as interrupções ou as risadas exageradas delas 🥲
Que incrível, acompanho a Mari desde o início. Ela uma potência, ela simplesmente tem a melhor esponja de make. Se ela lançar base, corretivo, pó e itens de skincare, meu cartão já está com a roupa de ser usado
Amo a Mari e vim ouvir por causa dela, mas gente, caramba, infelizmente eu nem consegui terminar. A Daniela não para de gritar e interromper, zoar tudo o tempo todo.
Vc tem todo razão!!! E Isso é muito chato!!!
tbm achei chato! outros podcasts com a Mari foram mil vezes melhores
Eu amo essa mulher, minha maior inspiração… eu não tenho ídolos, mas eu admiro tanto ela! Fazem mais de 10 anos que acompanho ela, sou da época em que ela gravava no banheiro com luz amarela 😂❤ inclusive essa lindeza já teve época em que ela assistia desenho antes de dormir KKKK pode perguntar aí pra ela, isso aos 20 poucos anos ainda!!!
Sou empreendedora, consumo muito o conteúdo dela e produtos que ela indica, ela é extremamente correta e honesta no que ela indica. Confio de olhos fechados! Tive o privilégio de encontrar com ela, tenho muito carinho por ela pq lembro do olhar doce dela vendo minha empolgação ❤ te amo Mari, sucesso sempre! Feliz vida
Imparável! 🤎
De fato, nós que somos seguidoras da Mari, quando ela aparece com a rotina estimula a termos também e isso é MUITO bom!
Contribuindo para vivermos as nossas melhores versões! 🤎
Amei o podcast, mas a Cicareli fala demais e interrompe todo mundo, devia se policiar mais.
Fiquei achando até que era a Cicarelli a entrevistada 😅
Acho a Cicarelli bem interessada nas convidadas e explicações do doc, de fato ela se empolgou um pouco porém acho uma pessoa bem atenta ao papo e não fingindo ou apenas seguindo o protocolo das perguntas
Nossa pensei a mesma coisa!!! Ele foi interrompido várias vezes ou nem conseguia falar .
Amo a Cicareli , acho ela super espontânea, mas precisa realmente se policiar pra não ser " fominha" , dominar o podcast
Muito boa a conversa.. dá realmente gosto de ouvir. A Mari é fantástica, sempre!
Os apresentadores foi a primeira vez que ouvi, o Paulo é fantástico também assim como a Daniela. No entanto, é uma pena que a Daniela interrompa tanto.. muitas vezes o Paulo quis falar e foi interrompido. O que é uma pena porque ele traz um lado mais sério da conversa e que é muito bom de acompanhar. Assim como a Mari que consegue sempre ter um lado tão profissional e cativante.
Um beijo aos 3! Foi uma hora bem passada 😘
Quem interrompe é esse macho chato que não para de falar.
Eu amo ouvir a Mari, que mulher inteligente e linda ❤
Ela é inspiração! 🤎
Que papo leve gostoso e com a minha querida que amo Mari Saad ❤
Um papo novo, toda quinta-feira 18h! 🤎
Cicareli você é muito engraçada, amei sua energia!!!! ❤❤❤
A mesma energia do SuperCoffee! 🚀
Adoro as explicações do doc ele deixa conteúdo importante de uma maneira simples e clara ❤
Que bom que curtiu, Ju! 🤎
@@CaffeineArmyDaniela leve a sério o que você faz
@@CaffeineArmyDaniela não passa seriedade nem credibilidade no que diz
@@CaffeineArmyDaniela você não pode ficar olhando pro teto quando seu colega está falando
@@CaffeineArmyDaniela você não pode ficar olhando pro teto quando seu colega está falando
Amei...ri mto e fiquei chocada do Paulo não ter tv. 😮😮 Paulo na minha casa temos 8tvs.😂😂
Papo gostoso! Poderia ser 5h de papo que assistiria tranquilamente 🥰
Que bom que você curtiu esse papo, Carol! 🤎
É difícil a vida de quem ama tudo que vocês lançam ❤ mas pelo menos o canal do yt é gratuito 😅
Tudo para a nossa comunidade! ⚡
Que delícia desse papooooooo. Vim pela Mari, mas vou ficar 😻
Seja bem-vinda ao canal da Caffeine Army! 🤎
Podcast muito bom! Mas a Dani poderia ter interrompido menos e ter deixado a Mari falar mais e o rapaz.
Amei ❤
Agradecemos o feedback, Nath! 🔥
Arrasaram nas dicas 👏🏻👏🏻
Que bom que curtiu, Fab! 🚀
Amei. Não conhecia
Agradecemos o feedback! 🤎
Que papo mais gostoso! Ri demais nesse episódio! Ótimo. Vocês são feras.
Te esperamos todas as quintas-feiras por aqui, Ana! 🤎
Amo Caffeine, amo a Mari, vocês são a evolução!!! 😍
Seguimos juntos nessa evolução, Bia! 🤎
Eu amo essas duas!! Um papo de mesa delicia demais hahahah
Elas são fera! 🤎
Comam cuscuz no café da manhã. É mara!!!
É combo perfeito! 🤎
Achei também cansativa a Cicarelli interrompendo, mas deve fazer parte da dinâmica do podcast. E outra, uma sanguínea e uma colérica não ocupam o mesmo espaço 😂😂😂 mas mto bom o papo!
Amo a Cicarelli interrompendo 😊. Acho ela um barato
Morro de rir 😂😂😂
Faz um pix é ótima 😂😂😂 adorei kkk tb quero
Existem TVs que você coloca o time e ela desliga sozinha e você coloca até quantos minutos vc quer que ela desliga
Bom insight, Luisa! 🤎
A Cicareli deveria deixar a convidada falar
Eu sempre acordo a noite kkk
Nossa gostaria de não ter Tv kkkk mas no quarto é absurdo odeio.
E dormir com barulho não consigo nem dormir 😢.
Mari maravilhosaaaaaaaa, poderia ouvir horas, mas essa outra mulher... um pouco inconveniente, não deixa a convidada falar aaaaaaaaaaaaaaa
Nossa ela não deixa ngm concluir, que agonia da porra
Eu não consigo pular café da manhã jamais 😂😂. E treinar em jejum aff não dá para mim kkkk
Daniele é muito chata, precisa aprender e se educar p esse trabalho.
Que cara chato, so ele quer falar. Nao tenho interesse nenhum de saber as dicas do ze ninguem. Queria ouvir a mari. To ha 10 minutos aqui mal a mullher falou. Infelizmente vou ter que tentar outro podcast. Nao tenho paciência.
Eu bebo e sai tb 😂😂😂
Ai eu como empurrada a noite 😂😂
Meu Deus insuportável a Cicarreli parei de ver pela forma q ela interrompe e não deixa falar.! Credo! Mari tão fora tantas coisas p trocar!
Uma pena… ela e o médico querendo falar e ela afff 😮💨
Que mulher chata essa Daniela😮😮😮😮😮 seria melhor só o rapaz e a Saad. Desculpa Mari, desisti nos 10 min ou menos. Volta p TH-cam ❤
Cicarelli sempre chata
A Dani chiquerrima falando do blush “um blush de neve”
E eu: um blush da praia (no máximo) 🤣🤣🤣
Muito boa a conversa.. dá realmente gosto de ouvir. A Mari é fantástica, sempre!
Os apresentadores foi a primeira vez que ouvi, o Paulo é fantástico também assim como a Daniela. No entanto, é uma pena que a Daniela interrompa tanto.. muitas vezes o Paulo quis falar e foi interrompido. O que é uma pena porque ele traz um lado mais sério da conversa e que é muito bom de acompanhar. Assim como a Mari que consegue sempre ter um lado tão profissional e cativante.
Um beijo aos 3! Foi uma hora bem passada 😘
Muito boa a conversa.. dá realmente gosto de ouvir. A Mari é fantástica, sempre!
Os apresentadores foi a primeira vez que ouvi, o Paulo é fantástico também assim como a Daniela. No entanto, é uma pena que a Daniela interrompa tanto.. muitas vezes o Paulo quis falar e foi interrompido. O que é uma pena porque ele traz um lado mais sério da conversa e que é muito bom de acompanhar. Assim como a Mari que consegue sempre ter um lado tão profissional e cativante.
Um beijo aos 3! Foi uma hora bem passada 😘
Agradecemos o feedback! 🤎
Muito boa a conversa.. dá realmente gosto de ouvir. A Mari é fantástica, sempre!
Os apresentadores foi a primeira vez que ouvi, o Paulo é fantástico também assim como a Daniela. No entanto, é uma pena que a Daniela interrompa tanto.. muitas vezes o Paulo quis falar e foi interrompido. O que é uma pena porque ele traz um lado mais sério da conversa e que é muito bom de acompanhar. Assim como a Mari que consegue sempre ter um lado tão profissional e cativante.
Um beijo aos 3! Foi uma hora bem passada 😘