Hablemos de Epigenetica y como beneficia a nuestra salud.

Hablemos de Epigenetica y como beneficia a nuestra salud.
La Epigenética se refiere a cómo cosas como la dieta, la actividad física y los niveles de estrés pueden cambiar no solo nuestra propia salud, sino también la de nuestros hijos, nietos y otros descendientes.
Los cambios epigenéticos afectan qué genes se activan y desactivan.
Los cambios epigenéticos no cambian el código del ADN, solo qué genes se activan y desactivan. Estos cambios se pueden transmitir en las familias.
Los investigadores han comenzado a desarrollar suplementos que pueden abordar algunos cambios epigenéticos.
La epigenética muestra que la forma en que cuidamos nuestros cuerpos no solo nos afecta a nosotros, sino también a nuestros descendientes. Para dar a sus hijos, nietos y generaciones posteriores un regalo a su salud, coma una dieta balanceada, mantenga un peso saludable, controle su estrés y tome suplementos Epigeneticos.
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