Ejercicios de TENIS DE MESA 🏓 para hacer en CASA 3️⃣0️⃣ [PING PONG]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 เม.ย. 2020
- Les comparto 30 Ejercicios de Tenis de Mesa 🏓 para hacer desde tu casa.
Los ejercicios los puede hacer cualquier interesado en aprender del tenis de mesa o jugadores que ya tienen un nivel significativo y no quieren perder su forma física ni tampoco disminuir sus aspectos Coordinativos.
Los invito a realizar la rutina completa haciendo varias repeticiones de 30 o 40 segundos por ejercicio.
Debes incluir al inicio un buen calentamiento y al final un buen estiramiento.
#pinoprofesor #tenisdemesa #pingpong
...................................................................................................................
⬇️⬇️⬇️OTROS VÍDEOS MÍOS QUE TE PUEDEN INTERESAR ⬇️⬇️⬇️
▶ Como 🧐 hacer una RAQUETA de TENIS DE MESA 🏓[PING PONG] • Como 🧐 hacer una RAQUE...
▶ EJERCICIO 🟢 para Niños de 12 a 14 años en CASA 🏠 • EJERCICIO 🟢 para Niños...
▶ EJERCICIO 🔴 para jóvenes de 15 a 18 años • EJERCICIO 🔵 para jóven...
▶EJERCICIO 🛑 para jóvenes en CASA 💯 • EJERCICIO 🔵 para jóven...
▶ RUTINA para iniciar o retomar el EJERCICIO 📣💪🏻 • RUTINA para iniciar o ...
...................................................................................................................
⬇️⬇️⬇️SÍGUEME EN REDES SOCIALES ⬇️⬇️⬇️
➡️Instagram: / pinoprofesor
➡️Facebook: / pinoprofesor
...................................................................................................................
🔴SUSCRIBETE🔴 Canal de TH-cam:
/ pinoprofesor
...................................................................................................................
➡️Correo Contacto⬅️ contactopinoprofesor@gmail.com
...................................................................................................................
⬇️⬇️⬇️¿QUIÉN ES PINO PROFESOR? ⬇️⬇️⬇️
Mi nombre es Fabián A Pino, soy una persona convencida del potencial de todos los seres humanos, de todos aquellos que se levantan día a día en busca de sus sueños o en busca de sacar adelante su familia. Amante de los deportes y el ejercicio. Me dedico a compartir lo que se, y a motivar a las personas a lograr todos sus objetivos. Soy docente, Instructor, motivador y entrenador. Estudié una Maestría en Educación y Desarrollo Humano, Soy Especialista en Lúdica Educativa y Licenciado en Educación Física y Deportes.
...................................................................................................................
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino, recomienda que antes de hacer una de mis clases o rutinas de ejercicio consulte con su médico. Es importante gozar de buena salud física para poder involucrarse en el ejercicio. Debe comprender que, al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existen diferentes posibilidades de lesiones. Si participa en esta clase o en un programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino.
...................................................................................................................
⬇️⬇️⬇️ MÚSICA VÍDEO ⬇️⬇️⬇️
Cosas de LiQWYD y Le Gang / liqwyd
/ thisislegang
Creative Commons - Atribución 3.0 Unported - CC BY 3.0
Descarga gratuita / Stream: bit.ly/_things
Música promocionada por Audio Library • Things - LiQWYD & Le G...
Track: Electric - KV [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Electric - KV | Free B...
Free Download / Stream: alplus.io/electric
Me & You por MusicbyAden / musicbyaden
Creative Commons - Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Descarga gratuita / Stream: bit.ly/_me-and-you
Música promovida por audio Biblioteca • Me & You - MusicbyAden... - กีฬา
Cuidado porque ahí vienen los "like si viniste por la tarea " 🤮🥱
😎😎😈✋si
Yo había escrito que sólo venía por tarea más no que me dieran like xd
A mí me encantó el vídeo y lo que tiran hate no saben con cuánto amor ISO el vídeo ni con cuánto esfuerzo
Sígueme en mis redes sociales
Instagram: instagram.com/pinoelprofesor/
Facebook: facebook.com/PinoProfesor/
Twitter: twitter.com/fabianpino23
muy prácticos. me sirven para practicar con mis niños en laq escuela
Muchas gracias 🤗 saludos a tus chicos
ME ENCANTÓ!!!!
Que bueno saberlo ✌
Qué buen control.
👌
Mejor en ves de dejar lo de vine por tarea hubieran dejado las respuestas XDDDDDDDDD
pues si
Muy buen video para poner en práctica gran contenido y recursividad , sería muy bueno nombrar nuestros ejercicios para la mejora de aprendizaje en quienes visualizan este canal.
hola! esta genial el vídeo me encanto! Excelente profe. Oye será que nos podrías decir los nombres de cada ejercicio? gracias te lo agradecería mucho
Excelente recurso colega, no soy especialista y me sirvió mucho! Gracias por compartir
Gracias colega por escribir. Éxitos 🤗
Excelentes ejercicios
este es un crack que hace los videos para sus suscriptores y es evidente el amor con que los haces┌
Así es José. Aquí se trabaja con alegría y amor. Gracias por pertenecer al canal. 👊🏻💪🏻
Muy bonita clase, gracias
Hola me gusta tu canal porfavor más ejercicios para el ping pong
Muchas gracias. Lo tendré en en cuenta...
Muy bueno saberlo gracias.
Estuvo muy interesante gracias a mi profesor por mandarme el video :)
like si vienes por que tu profe te dejo
exelente.
Gracias, saludos
Excelente, quiero comenzar con mis hijos y este recurso es muy valioso!
Gracias por tu comentario 🙌
Gracias por el video ya soy un profesional en el ping Pong
Muy buen vídeo, muchas gracias por enseñar las técnicas de éste deporte.
Con mucho gusto, gracias por visitar mi canal
Que bien gracias
¡Me encantó!
¿Por qué no había alguien como tú cuando me dio por jugar al ping pong y no lo pensamos como un deporta tan especializado en su formación?
¡Fantástica tu escuela!
Se la comparto a los jóvenes que solamente piensan lo que pensé hace muchos años!
¡Muchísimas gracias!
¿Me podrías compartir más sesiones como esta?
Hola amigo, gracias por tu bonito mensaje. Un saludo especial y claro que tendré en cuenta nuevas sesiones.
buena rutina
Como no vi esto entes.
Muy bien!
Es mejor tarde que nunca. Bienvenido al canal, no olvides suscribirte.
muy buen vídeo, y aquí una recomendación, los ejercicios en los cuales tengan que rebotar la pelotita en la pared, pongan un punto y intenten atinarle siempre, asi mejoraran el manejo de la pelota con la raqueta
Excelente 💪👊
Me encantó la clases
Gracias me ayuda mucho
Somos jugadoras de ka 3ra edad
Desde Argentina Catamarca capital saludos cordiales
Gracias por venir a mi canal. Un abrazo para ustedes campeonas.
Recuerda seguirme en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/
me encanta
No me gusta hacer ejercicio pero si esta bien explicado, le doy un 10/10
Muchas gracias! 🙌
Este video me pareció fantástico e increíble me sirvio mucho gracias por crear este contenido
Excelente video! Muchas gracias!! Estoy retomando el ejercicio en casa después de muchos meses por esto de la cuarentena y había olvidado lo bien que lo pasaba con el ping pong, pero necesitaba saber qué ejercicios hacer porque estoy muuuy oxidado jejej... te pasaste, un saludo!
Muchas gracias. Este video es muy útil y está muy bien hecho.
Gracias a ti por venir a mi canal. Saludos
Te espero en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/
Allí hablamos de ejercicio, educación física y salud
Excelente la clase
Hola, muchas gracias, saludos
Vine por la tarea gracias 😃
Hola profe, excelente el video
Isabella Martínez 9-2
jmmmmm
Hola profe muy bien video Juan Pablo Urquijo 9-2
Muy bien Juan
Gracias me ayudaste mucho para mi tarea :3
:3
Muy buen video gracias profe
Gracias, saludos.
estuvo easy
Muy buen vídeo profe Aileen Selena Pero 9-2
Muy bien Aileen
LISTO PROFEEEE¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¿
Hola Vicente
Buenas rutinas para la casa
Excelente.
Muy bueno .. Te agradesco y te seguirè.
Gracias
Gracias, saludos
Excelente profesor Pino. Me he disfrutado tu video y ahora lo estoy compartiendo con mis estudiantes del cole. Gracias
Esa es la intención. Bienvenidos todos al canal 💪🏻
Gracias necesitaba está ayuda saludos de Lima Perú
Con mucho gusto. Saludos 🤗
Muy bueno profe, felicitaciones por este contenido.
Hola, muchas gracias. Saludos
👌🏼
Muy buena rutina, Leidy Sinisterra del grado 9-2
Muy bien Leidy
Bacan!
✌
que buena clase querido profesor, gracias por los ejercicios, hermanito ....
Dios lo bendiga hermano. Espero que más adelante podamos grabar algo juntos.
@@PinoProfesor Claro que si hermano, seguro que así será con la ayuda de Dios, un abrazo.
Me parece que el entrenamiento con elementos podría mejorar mucho si se enfoca más a la técnica que a estar rebotando la bola a cada rato, una breve explicación de los movimientos básicos, posturas, agarres, efectos... Bueno ya voy llegando al final del video y veo que si agregaste algo de técnica haha :v xd me gustaron algunos ejercicios pero insisto en la explicación de la postura inicial y técnica del movimiento.. Bueno salud2s xd
Yo he jugado en torneos para niños y quede en 2 por un punto :(
Buenas tengo 17 años y hace 6 meses empecé con tenis de mesa... Sin embargo... Ya estoy empleando al lapicero chino como mi forma de jugar... Los ejercicios son para esa empuñadura también???
No creo ya que cambia mucho el juego, busca ejercicios de lapicero en especifico
No, estos ejercicios son generales en lapicero lo puedes hacer solo coge la raqueta con tu método, lapicero japonés
Buen vídeo, Oriana González 9-2
Muy bien Oriana
Hola profe muy buena la rutina
Soy:Laura Mayor de 7-1
Muy bien Laura.
Intersante para los que empezamos.podria ser algunos ejercicios para muy mayores de edad...?gracias,,,,!,!
Claro que si
😃👍
🫡🤗
like si vienes por tarea xd
obio que si
Lo que envía el profe
Todos dicen que vine por tarea 🤣 y yo también pero acaso nadie termino sudando?😭
Hola profe muy buena la rutina
Soy: jhon ortega
Grado: 7-1
Muy bien Jhon.
nice
Escribe bien tonta
Hola! excelente video. Que me podrías decir de la Pala Timo Boll cf2000 para un jugador dando sus primeros pasos en la competencia? Viene con las gomas Pan Asia, sinceramente compre por marca y presupuesto. Gracias, éxitos!
Claro que es una buena pala. Obviamente hay mejores. Pero como dices, fue lo que se ajusto al presupuesto. Ya verás que con el tiempo, podrás acceder a mejores. no te afanes, trata de dar el máximo con esa pala que tienes y los resultados llegarán. Saludos
@@PinoProfesor Muchas gracias!
Vengo por tarea pero esta interesante el video
Ojala te suscribas y sigas volviendo 🙌
@@PinoProfesor claro que si
Joan Camilo Salazar Ponce 9-2, el 12 es casi imposible 😅
Muy bien Joan 😅
Profesor buenas tardes...muy interesante los ejercicios... voy a iniciar con este bonito juego, quisiera preguntarte si tiene algún entrenamiento para personas en condición de discapacidad, en mi caso soy amputado de pierna izquierda encima de rodilla, escribo con la izquierda más tengo mayor fuerza con la derecha....
De antemano gracias por ayudarme y orientarme...un cordial y humilde saludo... Héctor López.
Hola Héctor, te envío un saludo muy especial. En el momento no tengo ese tipo de vídeos para personas en condición de discapacidad. Pero con el tiempo los iré realizando. La verdad es que tengo muchas solicitudes de videos. Y de a poco los iré haciendo todos. Créeme que lo tendré en cuenta. Sin embargo, pienso que puedes adaptar muchos de estos ejercicios a tu condición. Vamos con toda la actitud 💪 saludos campeón.
Hola, consulta estos ejercicios son para hacerlos todos juntos en una clase o para ponerlos en cada entrenamiento un par dentro de la rutina?
Son muchos para una sola clase. Puedes ir utilizando de a 5 por clase. Para que ellos lo dominen más fácil
Juan Camilo Sánchez Erazo
grado : 8-2
Mi buen ejercicio
Muy bien Juan
una pregunta como se llama la musica de fondo :b
Soy selecion valle de tenis de mesa te quería decir cuando vamos a jugar un partido
Jejeje no soy tan bueno. Seguro me ganarías. Te felicito por ser de la selección.
Me mandaron el vídeo para ejercitarme en la cuarentena casi casi diciendo me gord- :'V
Con elementos:. 2:46 y 5:00
Hola, soy Danna Gabriela Luengas Orozco de 7-1
Muy bien Danna
Hola profe soy Nicole Dayana matituy 7-1
Hola Nicole, muy bien.
Hola profe.
Juan Felipe portillo 9-2
Muy bien Juan
Ha ya Ise la tarea
Bueno video profe
Danna Isabella Astudillo
Grado: 7-1
Muy bien Danna
Danna Yanguas 7-1 excelentes juegos
Muy bien Danna
Todos viniendo por tareas y yo vine por ganarle a mis
Amigos xf
Muy bien 💪
Hola profe Martín
Collazos Gómez De 8-1
😱
Isabella Cárdenas Zamorano grado 8-1
Hola
Soy juliana Ballesteros del grado 9-2
Muy bien Juliana
Yo vine aquí porque me lo dejaron de tarea xd
Tan hermoso el Aidan
hermoso el aidansito ♥
@@brillinataliaacevedoangari8854 es perfecto, todo un dios griego ❤️👄❤️
Juan David Aguirre Pantoja 7-2
Muy bien Juan
Vine por tarea :v
Yo igual 😁
X3
X4
@@vanessa-chan9804 xd
X 5
y yo con lumbociatica, no puedo jugar el deporte que más amo, 😢
Una lastima... Te tocará aprender a disfrutar de tras actividades. Saludos
Quien de PR por Educación física
Holaaaa
Ola profe soy Cristhian David jurado grado7-1
Hola Cristhian, Muy bien.
Todos vienen por tareas yo vine por qué luego repruebo
Lo más importante es venir aprender. Eso es lo que quieren los maestros.
Matias urbano osorno grado 7-2 San pío x
Presente
Muy bien Matías.
Hola mijo
Hola 🤗
Muchos vienes por tarea y yo recuperando mi nivel porque no tengo donde entrenar
Excelente, dale con toda
Nicolas martinez ortega 9_2
Bien Nicolas.
Sin elementos: 3:28 y 2:34
VINE POR LA TAREA XD--__--}
Ojala sigas viniendo y te suscribas 😅
gracias profe!!!
Con mucho gusto 🙌 saludos
Algien de la 41
Dime como te llamas en roblox para jugar
@@qatargameryt xd aantoni584 así
Ok perfect
Se me hace difícil mantener la pelota rebotando 😐
Con el tiempo lo lograras
con le timepo lo logras asi que animo yo lo puedo hacer ya que mencata este devorte ees muy divertido
Vine por la tarea de 6to jsjsjsjs