7 วัน ฝึกโหดแบบ MESSI นักเตะระดับโลก (เก่งขึ้น 100%)

#TheSnack #Football #Challenge
คลิปนี้จะลองท้าทายกายด้วยการฝึกซ้อมสุดโหด แบบ Lional Messi 100% เป็นเวลา 7 วันเต็มๆ ทั้งโปรแกรมการฝึกซ้อม เคล็ดลับการกินอาหาร วินัยในการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ ไปดูกันว่า กายจะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน ผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร อย่าลืมกดไลก์ กดแชร์คลิปนี้ออกไปด้วยนะโว้ยยยย และอยากให้ฝึกแบบนักเตะคนไหนอีกคอมเมนต์มาบอกได้เลย!
ขอขอบคุณ Special Partner สปอนเซอร์สนับสนุนเสื้อสวยๆคอลเล็กชั่นฤดูกาลใหม่นี้
The Snack x Thanachot Built In Design
ใครสนใจอยากตกแต่งบ้านในฝัน ออกแบบตรงใจ
ลงตัวทุกการตกแต่ง ตอบโจทย์ทุกฟังก์ชั่น เพื่อบ้านที่สวยงามของพวกคุณ ต้องทีมงาน Thanachot Built In Design
ติดต่อได้เลยที่ / thanachot.builtin
#ThanachotBuiltInDesign
#TNC #Thanachotbuitlin
Contact For Work
E-mail : [e-mail]
Line : @thesnackworld
**Facebook Fanpage **
The Snack ► TheSnackOfficialPage
Geno ► Geno The Snack
Pond ► Pond Nitis
** Instagram **
The Snack ► thesnack_official
Geno ► gnpm
Pond ► pond_nitis
** Tiktok **
The Snack ► @thesnackofficial
Geno ► @geno_thesnack
Pond ► @pondthesnack
ขอขอบคุณสนามฟุตบอล
TC Football Club พระราม 9
ถ้าสนใจติดต่อจองสนาม
โทร , Line 091-003-2868 (Admin คุณเบล)

[@Thesnackofficial]

ขอขอบคุณ Special Partner สปอนเซอร์สนับสนุนเสื้อสวยๆคอลเล็กชั่นฤดูกาลใหม่นี้
The Snack x Thanachot Built In Design
ใครสนใจอยากตกแต่งบ้านในฝัน ออกแบบตรงใจ
ลงตัวทุกการตกแต่ง ตอบโจทย์ทุกฟังก์ชั่น เพื่อบ้านที่สวยงามของพวกคุณ ต้องทีมงาน Thanachot Built In Design
ติดต่อได้เลยที่ facebook.com/thanachot.builtin
#ThanachotBuiltInDesign
#TNC #Thanachotbuitlin

[@Saegvk]

ขอฝึกแบบโมสาลา

[@TongT1]

ต่อไปต้องเดอร์บรอย555

[@AJfrefire9033]

+1

[@T-van698]

ดันๆๆ

[@ระพีภัทรศรีประเสริฐ]

+1

[@Pitchakorn_byebye]

+1

[@7ydeuh]

ดันๆ

[@baskiee2035]

Idol ลีค เค้าไม่ชวนไปหรอครับ อันนี้สงสัยจริงๆ 5555

[@anvanaja275]

นั้นสิคับคอนเทนต์ก็ฟุตบอลทั้งนั้น

[@ChatChai-st6lk]

​@@anvanaja275 เค้าน่าจะชวนค่ะ แค่อาจจะไม่ว่างไม่ก็ไม่อยากลงเล่น ลงเล่นแค่พี่เบิร์นค่ะ

[@Lorem514]

​@@ChatChai-st6lk ตอบแบบติ่งจริงๆอะ

[@Phupingchannel6130]

เขาต้องสมัครเองครับไม่มีคนชวนไป

[@TRaxRaxxxt]

สมัคร ยังไงหรอคับ​@@Phupingchannel6130

[@BADDAY68]

ไม่ได้ดูนานเป็นช่องบอลไปซะแล้ว😂 แต่ผมชอบนะได้ท่าออกกำลังกายใหม่ๆ

[@เต็มดวงแวงวรรณ-ช3ส]

ขอฝึกเเบบรามอสหน่อยครับ❤❤❤

[@เต็มดวงแวงวรรณ-ช3ส]

ดัน+++++

[@Pazz777-sx2uv]

ดันน++

[@YggReg-v8c]

ดัน++++++++

[@gunbuch3913]

ดัน

[@samsungff-qs8gf]

ดันๆๆๆๆๆๆๆๆ❤❤❤

[@พรีเมียร์ชาแนล-ฟ6ฝ]

ต้องโมฮาเหม็ดซาลาห์แล้วพี่กาย❤❤

[@kivbonkrog_]

ต่อไปเนมาคั้บ❤❤🎉

[@Nadoldol]

11:52เหมือนตอนโรนัลโด้เลย พี่กาย เดี๋ยวผมจะติดตามก่อนนะ😊😊😊😊

[@ณัฐภูมิก้องเสนาะ]

เก่งมากคับพี่กายผมเป็นกำลังใจไห้

[@เกี่ยวกับผจญภัยและการ์ตูน]

❤❤❤

[@แมวบ้าา]

ชอบพี่กายปั่นมากครับ พี่ปั่นสวยมากกกกกกกกกกกกกกกกกกก

[@leo_2012-u8m]

ฮาจัด

[@ไพโรจน์วงษ์นายะ-ฅ5ว]

ต้องรามอสเเล้วค้าบพี่กาย❤❤

[@fx2656]

ต่อไปอยากให้พี่ฝึกเเบบรามอสครับ

[@three__man03]

ผมชอบมาก❤

[@กนธีระวิงทอง]

รอคนนี้มานานมากกกกกก

[@KittisAK-uh2wk]

ต่อไปขอฝึกแบบ ซน ฮึง-มิน (Son Heung-min) หน่อยครับ❤

[@21_DhenpoomeBoonkong]

โฟเด้นครับติดตามแล้ว

[@ธชยอาจพลไทย]

ต่อไป ผมขอฝึกแบบเนย์มาร์หน่อยครับ

[@goremps8164]

ดูจบแล้วครับสนุกมาก

[@waparchitects7441]

ไม่ได้ดูนานเลยครับ

[@NamKaewnuan]

สนุกมากเลยครับ

[@สมคิดแก่นถม-ธ4ฮ]

ต่อไปฝึกแบบโรนัลโด้หน่อยครับ

[@FernNisachol]

พี่กายเก่งมากก👏🏻

[@ChimonChilin7-0]

สนุกมากครับ❤🎉

[@อักษรวดีกงทา]

สู้นะกาย

[@ณรงค์ศักดิ์-ธ4ค]

เอ็มบัปเป้ครับพี่

[@TrueTrue-u7o]

สนุกมากครับ🎉

[@GxfhdgidGuffife6h]

ทำคลิปเยอะๆนะครับ ผมชอบมากครับ❤

[@นลินีบุญสะอาด]

ซาร่าครับอยากเห็น😅

[@Ppnd-b2r]

1:24 อย่างชอบ😂

[@นพลกฤตมาตนแง่น]

สู้ๆครับพี่กายเป็น​กำ​ใจ​ให้​ครับ​❤❤❤

[@มาร์ติน-ฒ2ฒ]

ทำดีบาร้าหน่อยครับ😅

[@อนุพงษ์พฤฒิสาร-ฏ5ณ]

ต่อไปโอนาน่าครับ

[@Alynpopo]

ต่อไปฝึกแบบ กานาโช่ 😊

[@Ktpchanel-zt6qw]

ยอดวิวช่วงนี้โคตรพุ่งกายเดอะแบกกับพี่โน่เลยมาทำคอนเทนต์บอลแบบนี้ดูเพลินโคตรชอบเลย ❤

[@nicknice9763]

11:57 อันนี้เจ็บซี่ 😂😂😂

[@พิจิตราพิจิตรา-ฐ4ค]

พี่ลองต่างคนต่างฝึกฝึกแบบตัวเองแล้วมาวัดกันหลังจาก7วันดีมั้ย😂😂😅

[@วิโรจน์ดีทอง]

ต่อไปฝึกแบบชนาธิปหน่อยครับ

[@prp_channel1]

ยากเห็นพี่จีโน่ฝึกแบบบรูโน😊ยากดู มากครับ

[@kritsanapromthong9257]

อยากให้ทำฝึกแบบรามอสคับ😂

[@cholladapromdum5945]

ต่อไปต้องฝึกเป็นซูซูกิ

[@นงลักษณ์พลวงศ์-ฉ6ล]

ฝึกแบบรามอสหน่อยคับ

[@โคโนรอน]

เนมาต้องมาละครับ

[@thanakitchomlaoo6318]

ต่อไป ต้องเนย์มา มากันตรงนี้🔽

[@autoMobile-v6j]

เอ็มบัปเป้ต้องมาแล้วแหละ😂

[@Yu17Yoo]

ต่อไปผมขอให้ฝึกแบบ SERGIO Ramos🇪🇸🤯

[@พชรทะริยะ]

อยากให้พี่ฝึกเเบบกุลลิดอะครับ

[@พัสกรใจกล้า]

ขอฝึกเนมาหน่อยคราฟ

[@Gay-2239]

ฝึกแบบรามอสครับ😂

[@chaweewanphetdumdee3473]

เอ็มป้าเป้ครับพี่กาย

[@วรวุฒิก้อนกั้น]

ขอฝึกแบบเนย์มาร์หน่อยคับ😅😅

[@TeeT_T12]

ฟรีคิกสวยจัด

[@นัฐพลลิมปิอังคนันต์]

ฝึกแบบนี้เก่งขึ้นทุกวันแน่พี่กาย

[@basketball-7es]

เนย์มาร์ครับ

[@NVKPTG]

ต่อไปฝึกแบบเนย์มาร์ได้ไหมครับ

[@ณัฐนนฯ-ฝ9ภ]

ต่อไปเนย์มาร์ครับผม❤

[@WasuthepKhamsa-o7i]

ต่อไปขอ โมฮา ซาร่าหน่อยครับดันๆ

[@Alexe-yf9gp]

ดันดันซาล่า

[@tinboonchuay2297]

สู้ๆครับ

[@thanaphatnorasettrakoon9204]

คลิปต่อไปต้อง Gerard แล้วนะพี่

[@ทวีศักดิ์ทวีลาภ-ฉ5ฒ]

ฝึกแบบ เมซุดโอซิว

[@TgFone-si5hq]

ต่อไปเดเคอาหน่อยครับ❤

[@พัชรีวรรณเดช-ฮ9ว]

พี่ร้องฝึกแบบ roberto carlos ให้หน่อย

[@Lay7117]

ต่อไปจู๊ดเบลลิ่งแฮมครับ

[@Ronaldo-o1j2b]

มาแล้วครับ❤

[@KnNm-rw6if]

อยากเห็น the snack ในการแข่งขัน อยากเห็นว่าสถานการณ์จริง เป็นยังไง😊

[@marisachaikulsereewong6978]

เป็นซาล่าหน่อยคับพี่กาย

[@WayhJdhfv]

เม้นแรก🎉

[@นักบอลสไตล์ไทบ้าน]

ต่อไปเอาแบบรามอสคับ

[@KhaledFCfamily]

พี่เบนเมสซี่คนที่ 2❤❤❤

[@RealmeC63-w6y]

ต้องเปเป้เเล้ว

[@weerapatpompitak8277]

ต่อไปฝึกแบบเดอะบรอย

[@เบญจมาภรณ์โพธิ์ศรีทอง]

ค ขอฝึกแบบเอ็มบัปเป้หน่อยครับ

[@บังตังไม่มี-ฆ3ฌ]

ต่อไปต้องอลิซอนเเล้วพี่กาย

[@พิกุลพงสาเวียง-ป5ฐ]

ผมขอไคล์ วอล์กเกอร์หน่อยครับพี่จีโน่

[@hatsatornnarodom381]

ขออนุญาติให้ความรู้หน่อยครับ
แฮมสติง เป็นศัพท์อนาโตมี่ ซื้อแปลว่ากล่ามเนื้อต้นขาครับ

[@TMm-m3l]

ขอเอ็มปัปเป้บ้างคับติดตามแล้ว

[@กฤตพจน์ปลอดชู]

ทันไหม11นาที

[@ศราวุฒิสุรวงค์]

ฝึกแบบซาร่าให้หน่อยครับ

[@Imgoing-t5w]

ต่อไปต้องเเจ็คกรีริชแล้วครับ😂

[@ธรรมลาเรืองรัมย์]

เอาโรแบร์โต้คาร์ลอส

[@tlchannel9724]

G.O.A.T🐐

[@suphamatkhamsee4352]

เป็นเฮลี่เคน🙏

[@Panuphatxgod]

ขอเเบบลูก้าโมดริชหน้อยคับ

[@WorachaitJohnny]

ต่อไปเอารามอสได้มั้ยครับ

[@VHJk-z3q]

Messiiiiiiiiii!

[@นนทกรเกิดวาจา]

ต่อไปต้องเนย์มาครับๆ

[@นูรีดากละ-อ1จ]

ของนักเตะไทยลีกบ้างคับ

[@noppadondarawan6387]

ต่อไปฝึกแบบ เควินเดอะบอรย ครับ

[@ShVv-g4k]

ฝึกแบบเมซุต โอซิลหน่อยครับ

[@ดีฮะ-ว9จ]

ทัน1นาที

[@katanyoonoja7226]

ต่อไปขอมาเซโลหน่อยครับน่าจะเหมาะ

[@kantapatthiranutti2762]

ต่อไปขอเดเคอาน่อยครับ

[@graywolf7511]

ตามช่องนี้เพราะคอนเทนต์แฟชั่น สนุกมากดูกับน้องทุกวันเลย ตอนนี้ทำไมเป็นช่องฟุตบอลไปแล้ว

[@graywolf7511]

น่าผิดหวังสุดๆ

[@putporamethtuna2002]

วินิต้องมาแล้วครับ

[@KantapechKayankan-fp1vh]

ขอลูก้าโมดิสครับ

[@mooknanthida7672]

พี่กายไปอีกขั้นแล้วววว

[@suchanya1603]

อาโนครับ

[@pakorne1]

โรนาดิลโย่ครับ❤

[@PeerawitPolyiam]

ขอของรามอสหน่อยคับ

[@นายทนงศักดิ์ชูชาติ]

ขอฟิวโฟเด้นหรือเดอะบอยก็ได้ครับ

[@ธนเดช-ผ5ข]

ฝึกแบบลามอทหน่อยครับพี่กาย

[@มาลาเวียงคํา]

1นาที❤🎉