just found out you had a channel, i've been a long time follower on your ig and you've been inspiring me to go to the gym, especially my friends when i introduced them to you
스미스머신 스쿼트 하실때 무릎계속 안쪽으로 말리시는데 무릎에 로프 밴드 차시고 연습하시는거 추천드릴게요 ~ 그리고 일부로 둔근먹이실려고 하는건지 모르겟지만 발스탠스 위치가 바 에비해 너무 앞쪽으로 많이 나가서 무릎에 중량이 다때려박히는것처럼 보입니다 , 죄송합니다 이상 프로 불편러~~
지금도 너무 열심히 잘하고 계신데 스쿼트 하실때 바벨 견착하시고 좌측 팔꿈치는 바닥을 향해 잘보고있는데 우측 팔꿈치가 뒤로 빠지는 경향이 있으세요 팔꿈치는 바닥쪽으로 누른다 생각하시고 견착에 신경을 더 쓰시면 좀 더 안전하게 운동하실수 있을것 같습니다 안다치고 건강하게 득근하세요!!
Hello! You have probable been asked this a lot of times already but how long did it take you to achieve your current physique? You are very inspiring! Keep it up!
5 sets of everything would be too much volume for me, 3 sets are usually enough with proper intensity😂 much respect for your hard work though! Also greetings to the cat, I have the same nickname hahaha
![[VLOG] first vlog / 첫 브이로그](http://i.ytimg.com/vi/NpDjukQXQkE/mqdefault.jpg)
와 내가 단발을 좋아했었나.... 미소가 너무 매력적입니다....
11:30 무심하게 "아닌데 말해봐" 하고 '(사실 맞아ㅎ)' 라고 속마음 적은 장면 졸귀ㅎㅎ 너무 귀여워요
인스타로만 보다가 유튜브 보는 건데 너무 힐링되고 운동 뽐뿌와요… 제 워너비 되셨어요😆 영상 자주 자주 올려 주세요 너무 좋아요 진짜루…
진짜 인스타로만 짧은 릴스만보다 이렇게 긴영상보니까 좋네요
감사합니다✌️✌️
인정합니다
생각보다 더 매력있으신 분이셨네요😂
본격 스쿼트 홍보영상,, 헬스인들 지금 당장 헬스장 가고싶어지는 영상이네요🤍 운동 브금 너무 중독성있고 좋고, 겟어웨이 저도 가보고싶어요😍
불가리 스퀏 진짜 토하기 직전... 근데 넘 짜릿... 정말 운동은 알 수 없는ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
몸은 강력하신데 목소리는 천사시군요😂
👼👼👼🙏
얼굴이 천사. .
제 이상형! 🤗
이상형 조건? 기준?이 애매모호했는데..
우연히 뜬 쇼츠 영상과 다른 영상을 보면서 멋지다!, 아름답다!, 본받고 싶다! 등
영상 속의 매력적이고 긍정적인 에너지가 넘치시는 모습들에 반했습니다. '◡'
응원합니다. 👍👍
후 언니 손민수 시켜줘요. 정보 탈탈 다줘요.
립도 치크도 옷도 🫡
앗 진짜루?!?
@@happyharuu 진짜루 ㅠ 사랑해요 나 오늘의 영광 잊지않아요 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
와 진짜 너무이쁜데요???? 내 이상형
just found out you had a channel, i've been a long time follower on your ig and you've been inspiring me to go to the gym, especially my friends when i introduced them to you
와 진짜 넘 멋져요,,ㅜㅜ💖
새로운 영상 넘 조으다요..🤭💖
좋아해주니 너무 조으다요…👼
진짜 죨라 사랑스럽다..
꼴ㄹ
I am a new fan, really love watching your stuff very relaxing
언니 기다렸어요..❤
기다려주셔서 감사해요오🤍
하체가 가장 힘들고 하기 싫어도 하고나선
가장 뿌듯하더라고요 ㅎㅎ💪
힐링 일상 좋ㅇ ㅏ요,,❤❤
하루님 넘 멋쁨,,,항상 구독해 놓구 동기부여 쎄게 받고 있습니다 ㅎㅎ❤ 머리가 넘 예쁘고 편해보여서 그런데 혹시 볼륨매직도 같이 하신건가요 ? 뭔가 만지지 않아도 자연스럽게 컬이 나온 느낌이여가지구 궁금하네요😮
아침에 드라이만 해요! 원래 반곱슬이여서 ㅎㅎㅎ 볼륨매직은 따로 안 했어요🤓
스미스머신 스쿼트 하실때 무릎계속 안쪽으로 말리시는데 무릎에 로프 밴드 차시고 연습하시는거 추천드릴게요 ~ 그리고 일부로 둔근먹이실려고 하는건지 모르겟지만 발스탠스 위치가 바 에비해 너무 앞쪽으로 많이 나가서 무릎에 중량이 다때려박히는것처럼 보입니다 , 죄송합니다 이상 프로 불편러~~
뭔가 ..힐링된다..
🥺🥺🙏
일단 언니라고 부를게요 넘 이쁘고 멋지니까❤
에헤헤헿🖤
제 워너비에요 언니..❤ (몇살이신지는 모르지만 멋지면 다 언니)
저도 미국 대학원 이번학기 시작인데 너무 자극돼서 좋아요ㅠㅜㅠ 오래오래 영상 올려주세요❣️
스미스 스퀏할때 무릎을 발방향으로 조금 외전해주시면 더욱 짱짱한 고립을 느낄 수 있으실듯 ㅎㅎ 그나저나 허벅지쪽 프로탄탄자국이 아직 남아있네용 ㅎ
운동하기 시작하면서 운동영상을 보니까 유튜브가 이것도 보라며 추천해주길래 봤는데 잼있네요 브이로그 더없나요? 저는 개인적인 취향은 운동하는 분량이 많았으면 좋겠네요 천천히 쉬엄쉬엄 빨리 빨리 업로드 해주세요 같은거 2번씩 봤어요 ㅠ.ㅠ
형님 이제 조직으로...
존예 바로 구독 ❤
단발 처돌이 지나가다 구독 박고 갑니다❤
운동하시는 모습이 예뻐서❤❤❤❤❤❤❤❤심쿵 심쿵
멋져요…❤
혹시 립제품 뭐바르신건가요? 자연스럽고 예뻐요
어디 부분 말씀하시는걸까요오?
숄더 프레스 머신에 있을 때 젤 멋있음👍
지금도 너무 열심히 잘하고 계신데 스쿼트 하실때 바벨 견착하시고 좌측 팔꿈치는 바닥을 향해 잘보고있는데 우측 팔꿈치가 뒤로 빠지는 경향이 있으세요 팔꿈치는 바닥쪽으로 누른다 생각하시고 견착에 신경을 더 쓰시면 좀 더 안전하게 운동하실수 있을것 같습니다 안다치고 건강하게 득근하세요!!
오..! 완전 생각치 못한 부분이에요!! 감사합니다🙏🙏
You are the best….puts a smile on my tired post-workout mood.💕 from India
What a great way to start the morning, it's my morning, and I'm still in waking up process. ❤
Have a good day!!
진짜 너무 재밌어요 😊
다행이에요🥺
안녕하세요 너무 잘보고있습니다
혹시 bgm좀 알수있을까요!
Wow🎉🎉 massive improvement 🥳🥳 also your leg day is tough. I've got several reasons to improve now.
Lets goooo
사용하신 인트로랑 운동하실때 사용하신 음악출처 알고싶어용 노래가 너무 좋네용😁
Hello! You have probable been asked this a lot of times already but how long did it take you to achieve your current physique? You are very inspiring! Keep it up!
About 2 years! I will bring it up on a q/a 🫡
@@happyharuu wow thats very impressive! Thank you! I would love to hear your story!
It's so relaxing!
Gym + pet = heaven.
"haruurat"이라는 단어는 없나요.. 빠져나올 수 없다잇
Loved the vlog! hoping for many more! much love
Yay! Thank you!
전 ez bar up-right row하면 승모가 더 잘 먹더라구요 ㅜㅜ 혼자서 운동 나가시는 모습 보기 좋습니다:)
감사합니다다🎉🎉
멋져여..지금 퇴근하고 운동가기 싫다,,생각중이었는데 다잡아보겠읍니다..^-^...
저도 회색 도는 초록에 한 표..🙄
저번에 숏츠 보고 업라이트 루틴에 넣었는데 전 전완근이 먼저 털려버리더라고여,.,.힘을 더 길러서 꼭 따라해볼게요 어깨루틴 풀로 담에 브이로그로 올려주세요...❤
바를 손으로 꽉 잡는게 아니라 거의 새끼 손가락만 걸치고 있다고(?) 생각하면 좀 더 나을수도…!!
@@김수연-o6x 그냥 손에서 안떨어질정도로만 걸친다? 이런느낌으로 하시는거 추천
매력 넘치시네요!
You inspire me a lot. To be honest, I’m a big fan of yours. I’m going to the gym and you’re my inspiration!🫶🏻❤️🩹
I appreciate you🙏🙏
진짜 섹시한 사람의 표본
자 오늘도 출정이다!~
10:53 등 뭔데요 😍 진짜 티셔츠로도 가려지지가 않네
운동할때 브금 가슴이 웅장해지네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아해주시기 기뿜❤❤
크으 브이로그 맛있다 누님도 하체는 싫어하시는군요 ㅋㅋㅋㅋ
하체 너무 싫탸..
i’m also a stick trying to gain muscle and then i found you thank you for the motivation...SUBCRIBED!!
Miss haru please share us your hairstyle 😭its a big request 😭💕
What do you want to know about it?!
@@happyharuu miss haru which hairstyle is that 😭😭I keep finding it but i can't find which haircut u have please help 😭💕
I say just take my pic to the salon!!!
인스타 릴스에 자주 나오는누나가 이누나 였구나
Hiii Haruu you are so sweet!! 🤩
Waaaa i'm pumped!!! will do legs today argh!! and some abs lezzgoooo
what song did you se when you were doing your squats?
My playlist😉😉😉
loved the vlog! ♡
i follow you on ig but didn´t know you had a youtube channel.
much love from germany ♡ ~
왼: 세이지그린 오 : OG105 컬러 (올리브그린 105번색상)
5 sets of everything would be too much volume for me, 3 sets are usually enough with proper intensity😂 much respect for your hard work though! Also greetings to the cat, I have the same nickname hahaha
You are nana..?🥹🥺
와 진짜 멋지십니다!
🙏🙏🙏
형님 등운동 루틴도 긴 걸로 부탁드립니다❤
아이갓츄맨
응원합니다
운동하는 모든 사람들은 아름답다
✨✨
미국 대학원 vlog 컨텐츠도 보고싶어요!
그건 너무 우울해서 안대요..
#6a796d 색상 코드 입니다. 포토샵으로 두분 다 찍어 봤는데 비슷한 색상이 나왔습니다. 회색 계열 초록색이 맞습니다.
잘보고있숩니다 😊
감사합니다😊
like a super human physique!! respect.
헉 누나 넘 조하해요
운동하는거 개멋있음
초록색이 도는 회색!
진짜루…?
we missed ur videos 🥲hope u r alright
So Haruu had a TH-cam channel all the time😂🥲
I just came to know today 😌🤌🏻
그래서 그 사람(Haruu)은 항상 유튜브 채널을 갖고 있었죠
오늘에서야알았어요🤌🏻
you need to upload morrrrrrrrrrrrrrrrrre :)
also how are you working out with airpods max? they hurt my ears big time :/
Only way I don't skip leg day is by putting back and shoulders on the same day
Why does that make you not skip leg day?
@@happyharuu I will want to work on back and shoulders but I won't let myself do it until after working legs 😭
11:40 ㄱㅇㅇ 애교쟁이 재영님❤
What is the song at 1:50
"Money: Power" by Roonin
하루님!! MBTI가 궁금합니당!!
I'm watching u from Morocco, I love u and I love your videos keep going
Thank you so much for the support🙏
R u live in Australia?
와우 운동 bgm으로 죽여주시네 👍🏻 오늘도 운동 동기부여 받아갑니다! 유튜브 오래 해주세요 구독했어요!
주기자 하체 폼미쳣다
Yay english subs finally🫶🏽🫶🏽🫶🏽
❤❤❤
눈에서 광기가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말리지뫄!!!
운동하실때 bgm 알수 있을까요?
2:09 사용된 음악 좀 알 수 있을까요?
착석착석
와 짱 빠르셨군요🥺🙏🙏
leg curl is the only machine i wanna beat up if it was human (thats how much i hate it 😂
청록색!
Pretty ❤
저도 아까 하체하고 왔는데 오늘은 토할뻔 했어요 ,, 역시 하체는 싫어 ㅠㅠ
하체랑은 아무리 해도 안 친해지는중..
@@happyharuu 맞아요 ,, 하체랑은 친해지기 어렵더라구요 ,,
친구분 옷은 초록끼 회색 재영늼 옷은 회색끼 도는 초록으로 보임
스쿼트 올라오실 때 무릎이 발바닥기준으로 넘어가지 않는 정도에서 고관절 외회전 유지하면서 올라오면 또 다른 느낌...한번 해보시는거 강추에요!
오오 감사해요!!! 내일 하체인데 해봐야겠어요😈
후기 들려주세요 :) @@happyharuu
몇년생이신지 궁금해요!
Nice+ Vitamin Gym❤
본받겠읍니다
🫡🫡🫡 가보자고오오
0:33 초콜릿 이름좀 알수 있을까요.. ㅋㅋㅋ 너무 오랜만에 본거라 먹어보고 싶어서요 ㅜㅜ
킨더….!!!
Love you❤ from India
🥰🥰🥰🥰
🤓🤓🤓🤓
저는 오늘 어깨합니다.
어깨 화이팅가리🎉