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- เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025
- ＜GREEN BROTHERS＞
下のリンクから限定で『GB 1DAY CLEANSE SET』がこちらからお得にお試しできます！
green-brothers...
初めてのご購入限定300円オフクーポン付き7/22(月)18:00まで限定！
食べるのが好きですが、おいしくチャレンジできました！
我慢ももちろんありますが、ファスティングって本当に前後に何を食べるかとか
考えるのが大変でしたがある程度メニューが決まっているのはとっても楽ちんでした！
提供：GREEN BROTHERS
ASMR程ではないですが、マイクの性能的に咀嚼音、生活音などの要素が含まれます。
ひとり飲みに全力な日常をきりとり🍺
#食生活#おつまみ #asmr #1人飲み #料理 #vlog
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1週間健康生活でした🫡
詳細は下記URLからご覧いただけます！
green-brothers.site/lp/14569
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６日目にお酒のんでくれて🎉ウレシかった🎉
やっばりあいちゃん晩酌みたいです
それにしても、顔がスッキリなのもそうだけど、どんどん肌がキレイになってくのがスゴいなってビックリしました
もともと綺麗だけど艶とかさらにアップしてる❗
顔がスッキリしていくのが、すごくわかる動画でした。私も頑張ってみようかと思いました。お疲れさまでした🤗
私は痩せ型ではないけどちょっとずつ野菜系を食べるようにしていて先週仕事の健康診断で昨年より６㎏くらい痩せていてびっくりしました❗まだ早いけど来年に向けて頑張りたいです☺️
いつも楽しい動画をありがとう〜❤
アイちゃん見ると幸せになれます!
又美味しいお取寄せ教えてね～😄
どうでもいいけど美人だから何でもいいよ
更にぷにぷにで最高
私もーー😋💓💓💓💓
セブイレは☝️茶碗蒸し
（私は激アツが好きやけん器変えてチンする😅）
と、さっきの鯖おろし、
後、チンの塩鮭🐟に、単品のチューブの大根おろし様🫶にポン酢かけて食べる❤と、もずくは、セブイレで毎回リピ買いするやつ😋💓
お酒一週間も我慢できてすごい‼️
1週間のファスティングお疲れ様でした✨フェイスラインがスッキリしましたね！1週間禁酒したのが偉い🎉
あいちゃん、プレゼン上手い😂やりたくなってサイト観に行っちゃいました笑
自然と定期購入になる使用になってるから、次回発送の５営業日前に解約するの忘れないようにしなきゃですね。笑
あいちゃん！以前より、更にキレイになってる☺️
過去に１週間禁酒した事があって、禁酒だけでも-2キロになったから酒って怖いって思いました🤣
あたしも、同じのでファスティングしてる！
スムージーは、本当に美味しいし、あたしはスープがお気に入り！
あたしの仕事は、曜日で動いてる外仕事だから、元々お昼ご飯が食べられない水曜日に４日目がぶつかるようにしてます。
思ってたよりも辛く無かったし、体が軽くなるのを実感できて大好きな１週間だよ😊
あいちゃんも言ってたけど、回復食も準備されてるのが、本当に楽チンだよね！
お米の美味しさを実感できるし！
2ヶ月おまとめコースだと、更に安いから、あたしはそれで申し込んでます！
次は、８月頭に届くから、楽しみにしてるんだ😃
ファスティング後に、少し胃が小さくなっていくのも嬉しい🤭
回復食も付いてるのがありがたいですね♪
胃腸をたまには休ませてあげるのにいいかも😊
私も今新婚旅行のためにダイエット中です💦中学2〜3年生で70kg…高校の部活で大好きになった先輩を振り向かせたくて17kgの減量に成功…勇気が出ず恋は実らぬまま急に痩せた反動＆自分への甘さで普通に年月かけてリバウンド。
今年に入って66kg→現在58kgまで来ました、、、まだまだおデブなので、あいさんも頑張ってると思って、気合い入れます！！あと2週間…数字にとらわれず、見た目の変化出していくぞー！！
私も購入しましたー。今日３日めなので、ハード期に入っていきます😂
めっちゃ👓似合ってます😆💘
私も 頑張ろうってなりました😆🥬
ファスティング動画待ってました！とりあえず休肝日を増やすことから始めようと思います😂
無理せずやっていきましょう🙂↕️
あいちゃん😊❤タコライス🙀💓めちゃくちゃ美味しそう🩷🩷
ええあいちゃんもこのファスティングやってたの🥹！！私も2ヶ月前やったよー！！嬉しい😆
私もちゃんと3キロ痩せられたから、これ本当にすごい😊 ✨
サラダ屋さんいいなあ🥹都内羨ましい…
あいちゃんそうかぁ〜4日目見てたら、頑張ってる😂
いつも拝見しています❤
タイムリーで私も同じファスティングをしていました！マイナス2キロいけました！夜ご飯晩酌しながら食べすぎちゃうので、これから気をつけます💦
昔、娘とファスティングしました‼️
確かに回復食が面倒だったのを覚えています😮💨
またやってみよ~
今回も👍押したよ💕
2日目でそんなに顔がスッキリするの❓凄い効果🙀
3日目4日目5日目6日目7日目と段々スッキリしていってる😸
赤髪だ〜😸
似合ってて可愛い❤
あいちゃん1週間お疲れ様でした😊ファスティングいいですね☺お顔がだいぶ小さくなったね😊
でも、あいちゃんは元が可愛いからそのままのあいちゃんでも私は大好きです❤
途中のあいちゃんがスッキリほっそりしまくっていてビックリしました‼️😮
あと赤髪が似合いすぎている…！
あいちゃん細いのに😢
お料理上手だから羨ましい🥺
私も娘があいちゃんと同じ商品でやってました〜😊
私もやってみようかな🤔
新しい髪の色と髪型すっごい似合ってます！！！✨️
ありがとうございます！
セブイレ❤の、ほの、鯖おろしが1番☝️好き😍
アニョハセヨ😊結構食べれるんだね〜👍びっくり😳アルコール好きな人はたまにはgoodだね〜ファイティン💪💪🤗
4日目で顔が小さくなったかな、と思いました🎉😮 観てて、楽しいです😃
あいちゃんは😮顔が浮腫み出やすいんかなぁ❓
2日目から、既に輪郭シャープになってる🤩
私もなかなか痩せれないです😅ファスティングの後のリバウンドが怖い気がします。
でも、なにか始めなきゃとは思ってます
ネバネバ丼❤美味しそう〜😍✨✨
メガネめちゃくちゃ可愛い❤
私も茶碗蒸し大好き！
食べ物の中で1番好きなのが茶碗蒸し(๑♡∀♡๑)
お酒で太るのは間違いです🍺
食べる物で太るみたいですよ🍗
確かにお酒呑んでる時のメニューは食べ過ぎですよね😟
麺類は呑んでる時は食べない方がいいし、夜は一番食べる量を減らした方がいいですよ🍚
ムリするのが一番ダイエットに向かないので、ちょっとずつ量を減らしての方がいいかと😊
台所で食べると食べすぎちゃいますよね。作りながら食べてしまったりすると余計なカロリーも摂ってしまうから、私も気をつけてます。
あいチャン
ワタシは 食べる物 いつもと変えず 一口 50噛み で
✨身体シボリました✨
50噛み 辛かったら 25噛み から チャレンジしてみて🙂↕️
猫ちゃん可愛いですね😂❤️
ありがとうございます😊
ほんと顔スッキリですね🎉
ん！？っじゃ６番❤
私はここ数年間で徐々に体重が増えてきています。食事や飲酒量はあまり変わっていないのに…
やはり年齢と共に代謝が落ちてくるからなのかな💦
あい。さんを見習って頑張ってみようかなぁ(^^♪
3番❤
😮😮😮
4番❤
😳
にばん❤
🎉🎉🎉
前から思っていましたが眼鏡残念です。もう少しお似合いになる眼鏡があると思います
言い方残念です。もう少し気遣いがあるといいと思います。
ファスティングセラピストですが、準備食でお寿司は無いです❗😮ファスティング中は動物性たんぱく質を摂らないようにしたいので、卵もNGです。お肉なんてもっての他です！普段食べすぎてる分、なんちゃってファスティングでも痩せるとは思いますが、目に見えてない部分で身体には負担がかかってしまって身体が可哀想😢
正しいファスティングをあいちゃんに教えてあげたいです❤
いつも、私はファスティング中自分が食べれない代わりにあいちゃんが色んな美味しいものを美味しそうに食べているのを観て自分も食べたつもりになったり、ファスティング以外の1人飲みしてるときに、あいちゃんのTH-cam観ながら密かに一緒に宅飲みしている感覚で楽しんでいました(笑)私はファスティングで64kg→47.5kgまで減りました。ファスティング中は食事にもっと気をつけてあげて、胃腸さんを休ませてあげることがポイントです❤
あいさん、細いです💦
じやないと一緒に飲めない💦
お優しい…！