अतिशय सुंदर माहिती, तुम्ही माहिती बरोबर भारतीय संस्कृती, परंपरा, निसगोपसक्ता जपण्याचा, तुमच्या ओघवात्या आणि शांत प्रसन्न वाणीने आम्ही तृप्त होतो. तुमच्या या कार्याला माझ्या लाख लाख शुभेच्छा
खूप छान बोलता आपण ,मी तर म्हणेन आहारशास्त्र ,समविषम पदार्थ, food combo...हे शाळेतल्या सिल्याबस मध्येच असायला हवं,55/60च्या दशकात आम्हाला शाळेत हे शिकवायचे(मुंबईत). नव्या पिढीला ह्याचे ज्ञान कमी आहे.खूप चविष्ट ,पौष्टिक पारंपारीक पदार्थ आपल्या कडे आहेत,ते सोडून दिल्यामुळे आजार वाढताहेत,मुख्यत्वे स्रियांमध्ये... तुम्ही प्रबोधनाचे चांगले काम करत आहात,देव तुमचं भलं करो! 👍🙏
मी एक व्यापारी आहे... गेल्या काही दिवसांपुर्वी राजगिरा चे महत्व पाश्चिमात्य देशांत लोकांना कळाले... आणि डिमांड खुप वाढली... त्या मुळे राजगिरा दर जवळपास दुप्पट झाले...
मी ६४ वरशाची स्त्री असून मी प्रत्येक उपवासाला भगरच खाते. मला कोणताही आजार अद्याप तरी नाही. मोठ्या एकादशीला भगर चालते म्हणून मी सगळ्या छोट्या उपवासाला bhgr खाते.
मॅडम खरच खूप खूप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल आपले मनःपूर्वक आभार. मला भगर खूप आवडते पण इतरांमुळे मी ती करायला टाळते, पण आता मात्र मी त्यांना भगरीच्या वेगवेगळ्या रेसीपीज करून भगरीची आवड त्यांच्या मनात निर्माण करणार.
काय ती शब्दाची जादू ,त्यात आयुर्वेदाचे शास्त्रीय महत्त्व ,तसेच पंडिताप्रमाणे संस्कृत भाषा आणि महत्त्वाचे प्रत्येक वस्तूचा शरीराला फायदा कसा होतो यामुळे डॉ ताई तुम्ही खूप आवडते झालात धन्यवाद
मला आनंद झाला की तुम्हा सर्वांना आमचे माहितीपूर्ण व्हिडिओ आवडले, तुमच्या सुंदर शब्दांबद्दल धन्यवाद, सपोर्ट करत रहा ,पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM
ज्यांची प्रकृती वात प्रधान कफ असी आहे त्यांनी हे सर्व धान्य एकत्र करुन खाल्ले तर चालेल का आणि रूक्ष आहे असं म्हटलं आहे आपण , रूक्षता कमी व्हावी म्हणून त्या सोबत आणखी काय खावे , कृपया मार्गदर्शन करावे ही विनंती माझे वयवर्षे79 आहे
आपणं नेहमीच खुप उपयोगी पडेल अशी माहिती देता मॅडम धन्यवाद जी पण् पित्त वाढते उपवासाने भगर नुसती खाऊन डोकं दुखते मगं त्यात काय घालून खाल्ले तर शांत वाटेल असं काही तरी सांगावं नमस्कार 😊
नमस्कार ताई । खूप छान माहिती सांगीतली . एक सांगायचं होतं . सोमवार संकष्टी प्रदोष व शिवरात्र या दिवशी भगर खाऊ नये हे अध्यात्मातील अधिकारी व्यक्ती च सांगू शकते.🙏🕉️
As you said what is to be eaten in vrata is as per region you live nd traditions . Sabudana is recent addition 100 yrs back brought by Portuguese. So it is better to consume good nutritious varai nd also rajgira in vrata. Your insistence of daily consuming millets is to be followed religiously.
खूप छान माहिती सांगितली तुम्ही...मलाही नेहमी हेच वाटायचं की वरई पचायला हलकी आणि शुगर कमी करणारी असेल तर उपवासाला का चालू नये?माझ्या आवडीची वरई...या व्हिडिओ मुळे मला माझ्या प्रश्नाचं उत्तर मिळालं आणि मी दररोज खायला सुरुवात केली...खूप खूप धन्यवाद ताई
मॅडम सुंदर माहिती दिली, वारंवार ऍसिडिटी, Cholesterol, Triglyceride कमी होते, शुगर कमी होते, वजन कमी होते, हे खरे आहे, बगर वारणा Borabar खाल्ले तर सूंदर, भगर Borobar शेंगदाणे आमटी खाऊ नये
आज आमच्या यूट्यूब चॅनेलवर थेट सत्र आहे, 1 ऑगस्ट दुपारी 3 वाजता तुम्ही आमच्यात सामील होऊ शकता आणि तुमच्या शंका थेट dr.smita bora ला विचारू शकता.- team ARHAM
मॅडम माझे वजन गेली २२वर्षे झपाट्याने वाढत आहे . कमी होत नाही नाही नाही.आता वजन ८७ किलो आहे . खूप औषधे घेतली पण चांगला गुण येत नाही . तर हा तुम्ही सांगीतलेला उपाय केल्यास माझे वजन कमी होईल काय?
खूप छानच माहीती दिली मला शुगर नाही पण वजन वाढते त्यासाठी नक्की खाऊन पाहीन अजून एक आमच्याकडे खेड्यात असताना. राळेभात पिकवत होते शेतातले पण भगरी सारखा पण पिवळे तांदूळ असतात त्याचा पण भात खूप छान लागतो ते पण. गरीब लोक खात असत पण ते आता इकडे मुंबईत मिळत नाहीत आम्ही कधीतरी गरम गरम बदल म्हणून खात होतोत
![CAMPปลิ้น | EP.82[1/2] แก๊ง 3 สาวเพื่อนซี้บุก CAMPปลิ้นครั้งนี้ห้ามเสียอาการ](http://i.ytimg.com/vi/_6WUjXHe1TM/mqdefault.jpg)
अतिशय सुंदर माहिती, तुम्ही माहिती बरोबर भारतीय संस्कृती, परंपरा, निसगोपसक्ता जपण्याचा, तुमच्या ओघवात्या आणि शांत प्रसन्न वाणीने आम्ही तृप्त होतो. तुमच्या या कार्याला माझ्या लाख लाख शुभेच्छा
- सुदर व उपयुक माहीती दिली कौतुकाची थाप आहे थँक्स
@स्मिता ताई डायबेटिस मध्ये भगर थोड्या प्रमाणात खाल्ली तर चालेल
शाआआआआणी
खुपच छान व उपयुक्त 🎉
बी@@dhananjaydeshmukh3222
खूप छान बोलता आपण ,मी तर म्हणेन आहारशास्त्र ,समविषम पदार्थ, food combo...हे शाळेतल्या सिल्याबस मध्येच असायला हवं,55/60च्या दशकात आम्हाला शाळेत हे शिकवायचे(मुंबईत).
नव्या पिढीला ह्याचे ज्ञान कमी आहे.खूप चविष्ट ,पौष्टिक पारंपारीक पदार्थ आपल्या कडे आहेत,ते सोडून दिल्यामुळे आजार वाढताहेत,मुख्यत्वे स्रियांमध्ये...
तुम्ही प्रबोधनाचे चांगले काम करत आहात,देव तुमचं भलं करो! 👍🙏
अतिउत्तम माहितीचा स्त्रोत आहे तुमच्याकडे आणि नव नवीन माहिती मिळते.. जे काल वाश झालेले माहिती तुम्ही समोर आणून दिल्याबद्दल धन्यवाद मॅडम...
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Mala mahiti. Khup. Aavadli.
Yes!! खूप सुंदर माहिती.
Akdam chan mast vatali
Khup chhan mahiti
Khup Chan
Thanks alot.
Best information
Namaste Dr
Muin Amir Fodkar diabetes madhe anjioplasty Kali mala illaj dya
Bp sathi goli sanga na...mazi bp 150 che aas paas aste...
you can consult dr.smita bora, online consultation and medication is available,contact on 9852509032 for an appointment- team ARHAM
मी एक व्यापारी आहे... गेल्या काही दिवसांपुर्वी राजगिरा चे महत्व पाश्चिमात्य देशांत लोकांना कळाले... आणि डिमांड खुप वाढली... त्या मुळे राजगिरा दर जवळपास दुप्पट झाले...
खूप छान माहिती ,मी स्वतः try kele aahe भगर खाल्याने शुगर नक्की कमी होते माझे अनुभव आहेत
मी ६४ वरशाची स्त्री असून मी प्रत्येक उपवासाला भगरच खाते. मला कोणताही आजार अद्याप तरी नाही. मोठ्या एकादशीला भगर चालते म्हणून मी सगळ्या छोट्या उपवासाला bhgr खाते.
😢
मॅडम, आपली ओघवती भाषा ऐकत रहावी वाटते.... खरेच तृणधान्यांना प्रतिष्ठा देण्याची सुरुवात आपण सुरुवात केली आहे 🙏
खूप धन्यवाद, पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM
मला डायबिटीस आहे तर भगर खाल्ली तर चालेल का मी उपवास नाही करत पण रोज जर थोडी खाल्ली तर चालते उष्णता पण आहे
Chalate
मॅडम खरच खूप खूप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल आपले मनःपूर्वक आभार.
मला भगर खूप आवडते पण इतरांमुळे मी ती करायला टाळते, पण आता मात्र मी त्यांना भगरीच्या वेगवेगळ्या रेसीपीज करून भगरीची आवड त्यांच्या मनात निर्माण करणार.
माझे कोलेस्टेरॉल वाढले आहे, तुम्ही संगीतल्या प्रमाणे नक्की करून बघेल.
धन्यवाद
शरीरात उष्णता वाढली तर काय उपाय करावे आणि त्यासाठी कोणता आहार घ्यावा त्यावर पण एक video बनवा please
हिरव्या पालेभाज्या खा सुप कडधान्य पण ताक
काय ती शब्दाची जादू ,त्यात आयुर्वेदाचे शास्त्रीय महत्त्व ,तसेच पंडिताप्रमाणे संस्कृत भाषा आणि महत्त्वाचे
प्रत्येक वस्तूचा शरीराला फायदा कसा होतो यामुळे डॉ ताई तुम्ही खूप आवडते झालात धन्यवाद
मला आनंद झाला की तुम्हा सर्वांना आमचे माहितीपूर्ण व्हिडिओ आवडले,
तुमच्या सुंदर शब्दांबद्दल धन्यवाद, सपोर्ट करत रहा ,पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM
माझ्या दोन्हीही मुली लहानपणा पासूनच भगर आवडीने खातात..
नमस्कार मॅम खुप छान माहिती सांगितली आम्ही पण सोमवार ला भगर खात नसत पण आता खानार खुप छान माहिती सांगितली मॅम धन्यवाद ❤❤
खरच एवढी उपयोगी आहे ही भगर माहिती नव्हती तुमच्या मुळे चांगली माहिती मिळाली🎉😮😊
वेटलाॅससाठी भगरीचा असा उपयोग होतो. हे पहिल्यांदाच ऐकले. ( धन्यवाद ! )
ज्यांची प्रकृती वात प्रधान कफ असी आहे त्यांनी हे सर्व धान्य एकत्र करुन खाल्ले तर चालेल का आणि रूक्ष आहे असं म्हटलं आहे आपण , रूक्षता कमी व्हावी म्हणून त्या सोबत आणखी काय खावे , कृपया मार्गदर्शन करावे ही विनंती माझे वयवर्षे79 आहे
मॅडम खरच खूपच छान माहिती सांगितली तुम्ही
मी सुपर फूड्स चालू करून 3 महिने झाले आहेत पण आता फक्त भगर वापरून मस्त आनंद घेणार आहे
Kahi farak ahe ka weight loos zala ka
खूप छान मार्गदर्शन केले मी दररोज एक महीना आहारात भगरचा वापर करणार आहे
अभिनंदन मॅडम आपण खुपच उपयुक्त माहिती दिली
आपणं नेहमीच खुप उपयोगी
पडेल अशी माहिती देता
मॅडम धन्यवाद जी
पण् पित्त वाढते उपवासाने
भगर नुसती खाऊन डोकं
दुखते मगं त्यात काय घालून
खाल्ले तर शांत वाटेल असं काही तरी सांगावं
नमस्कार 😊
खूप सुंदर माहिती दिली त्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद 👌👌👌👍
मॅडम भगर राजगीरा नाचणी ज्वारी हे एकत्र करून भाकरी केली तर चालेल का
नमस्कार ताई । खूप छान माहिती सांगीतली . एक सांगायचं होतं . सोमवार संकष्टी प्रदोष व शिवरात्र या दिवशी भगर खाऊ नये हे अध्यात्मातील अधिकारी व्यक्ती च सांगू शकते.🙏🕉️
As you said what is to be eaten in vrata is as per region you live nd traditions . Sabudana is recent addition 100 yrs back brought by Portuguese. So it is better to consume good nutritious varai nd also rajgira in vrata. Your insistence of daily consuming millets is to be followed religiously.
मंडळी, भगर रोज खाल्ली तर चालू शकते का??
मी पण ट्राय करणार
उपयुक्त माहिती मिळाली मॅडम 🙏...thank you
खूप छान माहिती सांगितली तुम्ही...मलाही नेहमी हेच वाटायचं की वरई पचायला हलकी आणि शुगर कमी करणारी असेल तर उपवासाला का चालू नये?माझ्या आवडीची वरई...या व्हिडिओ मुळे मला माझ्या प्रश्नाचं उत्तर मिळालं आणि मी दररोज खायला सुरुवात केली...खूप खूप धन्यवाद ताई
Mag pala ka tumhala fark
Padla asel tar nkki kalva mi pan he challenge ghenar aahe
मी वरयीचे डोसे बनवले होते खूप छान लागतात.
Ho....khupach tasty...no pan karte
ताई बाजरी खाऊ शकतो का
आजपासूनच नक्की सुरु करते, आवश्यक आवश्यक माहिती दिली
मॅडम किडणीसाठी भगर खाऊ का ? कृपा करून सांगा
खूप छान माहिती सांगितले मॅडम फक्त उष्णता वाढले त्याच्यासाठी औषध सांगा
Thyroid कमी होण्यास काय खावे?
क्या बात है. You are creating revolution
रोजच रात्री भगर खाल्ली तर चालेल का
मॅडम सुंदर माहिती दिली, वारंवार ऍसिडिटी, Cholesterol, Triglyceride कमी होते, शुगर कमी होते, वजन कमी होते, हे खरे आहे, बगर वारणा Borabar खाल्ले तर सूंदर, भगर Borobar शेंगदाणे आमटी खाऊ नये
मला constipition चा त्रास आहे. भगर चालते का?
अप्रतिम 👌👌👌👌
अशी माहिती आणि ज्ञान काळाची गरज,Thanx with Respect..... 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
छानच मला 17 वर्षापासून शुगर आहे जेवणानंतर 211 वय67पण वजन खूपच कमी होत चाललंय यावर मार्गदर्शन करणार ?
तुम्ही डॉ. स्मिता बोरा यांचा सल्ला घेऊ शकता. ऑनलाइन consultation आणि औषधी उपचार उपलब्ध आहे. अपॉइंटमेंट घेण्यासाठी 9852509032 वर कॉल करा- team ARHAM
अत्यंत चांगला व्हिडिओ. धन्यवाद
अतिशय छान महिती. सखोल व खुप उपयुक्त
शूगर आहे तर साबूदाण्याने शूगर वाढते का ?
Majya aai che age56 ahe tila zop nahi lagat pls tai ya sati video banva na ..tum che video Chan astat..
message on 9852509032
Mala diabetes tar nahi pan wajan control karayche aahe mhanun mi bhagar khayla suruwat karate
Useful Information 🙏👌
छानच माहिती दिली आहे.
Thank you 🙏🌹❤ dr. Tai khup chan mahiti dili tyabadhel dhanyavaad.
डॉक्टर खरं आहे हे आपल्या मातीतील मिलेट्स ची ओळख करून दिली पाहिजे 🙏🏼😊👍🏼
Rajgirachi mahiti sangavi
मी आजपासून सुरुवात करते
महिन्यातून शुगर चेक करतो
हॅलो मॅडम मला शुगर चा प्रॉब्लेम आहे तरी खाणे पिणे बदल डिटेल माहिती द्यावी
आज आमच्या यूट्यूब चॅनेलवर थेट सत्र आहे, 1 ऑगस्ट दुपारी 3 वाजता तुम्ही आमच्यात सामील होऊ शकता आणि तुमच्या शंका थेट dr.smita bora ला विचारू शकता.- team ARHAM
डॉक्टर तुमचा दवाखाना कुठे आहे पुण्यामध्ये
ते पुण्यात नाही, शिरूरमध्ये आहे.
address-बोरा हॉस्पिटल, सरदार पेठ, शिरूर,पुण्याजवळ
Sardi & khokla sarkha hou naye yvar upay sanga plz.....
मॅडम मी पहिल्यांदाच तुमचा व्हिडिओ पाहिला आहे माझी पण शुगर वाढते कमी होते तुम्ही आता सांगितल्याप्रमाणे मी पण ट्राय करणार आहे धन्यवाद मॅडम
Khup chan mahiti dhilit.....once week fr breakfast always made bhagar upma & dosa,appe👍
मॅडम माझे वजन गेली २२वर्षे झपाट्याने वाढत आहे . कमी होत नाही नाही नाही.आता वजन ८७ किलो आहे . खूप औषधे घेतली पण चांगला गुण येत नाही .
तर हा तुम्ही सांगीतलेला उपाय केल्यास माझे वजन कमी होईल काय?
message on 9852509032
म्हणजे रोजच tandulacha भात न खाता खावे का?
भगर व राजगिरा याचे काही पदार्थ दाखवायला पाहिजे
🌹🙏🙏🌹सुंदर माहिती बद्दल मनःपूर्वक धन्यवाद 🌹🙏🌹👍👍
एका वेली किती खावी शुगर साठी उपवास साठी दिवस भर खावी का
message on 9852509032
खूप छानच माहीती दिली मला शुगर नाही पण वजन वाढते त्यासाठी नक्की खाऊन पाहीन अजून एक आमच्याकडे खेड्यात असताना. राळेभात पिकवत होते शेतातले पण भगरी सारखा पण पिवळे तांदूळ असतात त्याचा पण भात खूप छान लागतो ते पण. गरीब लोक खात असत पण ते आता इकडे मुंबईत मिळत नाहीत आम्ही कधीतरी गरम गरम बदल म्हणून खात होतोत
यदि आपको रेल मिले तो कृपया सूचित करें
त्याला मिलेट म्हणतात
@@smita1809amazon par milta hai
वरी, राळे नाचणी मुळे माझ्या शुगर च्या गोळ्या बंद झाल्या अहेत,6 वर्षांपासून मला गोळ्या चालू होत्या. राळे आणि नाचणीच्या पिठाच्या भाकरी सुद्धा छान होतात.
Maz yamule wt Kami zale,ky kru
Rale ky ahe
राळे म्हणजे काय?
Ajun Tumi vyayam kela ka suger band honyasati,ajun ky ky kele
Rale mhnje kay
छान छान विचार प्रकट केले माहिती मिळाली उपयुक्त आहे धन्यवाद देतो!
खूप खूप धन्यवाद मॅडम, खरं आहे मॅडम वरई खाल्ल्यानंतर शुगर एकदम कंट्रोलमध्ये येतो, मी ट्राय केले आहे
thanks for sharing your experience, keep watching- team ARHAM
खुप उपयुक्त माहिती मिळाली धन्यवाद 🙏
राजगिरा लाडू
शुगर पेशंट ला चालतो का
Maze bp 150 che aas paas aste..
मी याचा उपयोग करून आहाराचे नियोजन केले आहे आणि चांगला उपयोग होत आहे. फक्त राळ्याचे मात्र मला नीट जमले नाही उपमा वगैरे, तर ते एकदा जरूर सांगा.
Thank you, cholesterol badhaee aahe
फारच उपयुक्त माहिती सांगितली...❤ मी आव्हान स्वीकारले आहे 😊 त्याचा रिझल्ट नक्की सांगेन नंतर 🙏
Switch on mahiti sangeet ki tarikh dhanyvad khoob khoob dhanyvad
माझे कोलस्टेल थोडे वाढलेले आहे.मला चालेल.
Tai khup Upukta mahiti sangitali ahe I like👍🏼👍🏼
खूप छान माहिती दिली आहे आपण मॅडमजी. मला युरिक अँसिड चा खूपच त्रास आहे मला भगर खायला चालेल का? धन्यवाद ्🌹🌹🙏
Dr madam ..mala ayurvedic goli havi aahet.. konta ghyav?
this need consultation, you can contact on 9852509032 for online consultation and medication with dr.smita bora- team ARHAM
मला शुगर आहे परंतु हिरव्या मिरच्या किँवा लाव तिखट काहीही लाल तिखट काहीही खालल तर असिडिटीहोते काय खाव
माझी नात दीड वर्षपूर्ण झाली ,तिला आठवड्यात एकदा भगर असते , या पेक्षाअधिक प्रमाण चालेल का
भगर तांदूळ मुळे मुळयादावर काही फरक पडतो का म्हणजे ति गरम आहे का ती खाल्याने मला मुळवयादाचा त्रास झाला
वरई भात च्ये रुप आहे जिथे तांदूळ चालत नाही तीथे उपवासाचे दीवसी वरई अजिबात खाउ नका 🙏
Khup chhan mahiti mam mazi sugar kami hote tar chalel ka mi bhagr khalli tar
मॅडम तुमचे व्हिडिओ खूपच उपयुक्त असतात
Ma'am my cholesterol is 224 hdal 54 ldl134 triglycerides 181 triglycerides Kami jonya sathi Kay khave sanga please
you need to consult , online consultation is available with dr. smita bora, contact on 9852509032 for an appointment- team ARHAM
Khup,chan,upayogi,mahiti,thankyou
आपले सर्वच विडीओ अप्रतिम असतात, शुभेच्छा
धन्यवाद, पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM
सुंदर माहिती. माझा या तृण धान्यांचा अनुकूल अनुभव आहे. नाना पोटे
फारच सुंदर माहिती मिळाली खूप धन्यवाद 🙏
खूप छान माहतीपूर्ण
अतिशय सुंदर आणि उपयुक्त अशी माहिती सांगितली ताई तुम्ही.
Me varai chi idli banavate. Chhan hote
Bhagat. खाल्ली.tya divashi. Sugar. Kami.आली