⛔️EN VIVO I Banco (pierna + glúteo) UNA SOLA MANCUERNA

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 39

  • @aisha-
    @aisha- 3 หลายเดือนก่อน +11

    ✨ Rutina Espectacular #GizellVejarFit ✨
    💙 Banco, tapete y 1 mancuerna
    💙 Banco Azul y tú outfit 🤩
    💙 Viernes de Agradecimiento 🙏

  • @socorrotellez8411
    @socorrotellez8411 3 หลายเดือนก่อน +3

    Terminandooo rutina y cerrando semanita con broche de oro👍👍quedando como Bambi recién nacido con las piernitas temblando😂😂, pero sorprendida de mi avance dia a día,🙏🙏agradecida con Dios por la vida,mi familia y la salud que si no tuviéramos salud no podríamos hacer muchas cosas 👍👍🤜🤛viernes derrotado y terminando semana completita👏👏👏👏🎉🎉🎉☑️☑️☑️☑️☑️🇲🇽🇲🇽🇲🇽 Guanajuato presente con la mejor couch del mundo mundial TEAM GVFIT ♥️

  • @peket2914
    @peket2914 3 หลายเดือนก่อน +6

    🙏 *VIERNES de agradecimiento* 🙏
    *Hay TANTO x el cual agradecer.. Primero ke nada, estoy muy agradecida con Dios xke me permite comenzar un día más, el poder despertar ver a mi familia con vida, salud y poderlos abrazar es de gran Bendición para mí.* 👨‍👩‍👧‍👧🙏❤
    *También agradesco x tí mi querida coach, tu vida, salud, fuerza x tú existencia. Xke sin tí nada de esto serí posible. Has cambiado la vida de muchas de nosotras, nos as enseñado a amar nuestro cuerpo aún más, a amar nuestro proceso..* ❤
    *GRACIAS X TODO, X TANTO MI QUERIDA COACH..!* 🙏💙🤗
    *#CADADÍACUENTA* ✅
    *#AMATÚPROCESO* 😍
    *#VAMOSGOZATELA* 👏
    *Hasta el lunes primeramente Dios mi querida coach, compañeras bellas del garage y compañeras bellas virtuales.. ke pasen un muy lindo y Bendecido fin de semana. Abrazos y Bendiciones para todas..!* 🙏❤🌻👋🏻

  • @terecabrilla377
    @terecabrilla377 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias maestra y gracias Dios por ponerla en mi camino, yo estaba muy triste por que me despidieron de mi trabajo y fué cuando Dios me mostró este equipo de guerreras y ya llevo 5 años con usted GRACIAS POR TODO, MI PAPÁ SE LLAMABA MANUEL, YA NO ESTÁ CONMIGO Y LO EXTRAÑO MUCHO, PERO SE QUE DONDE ESTÁ ES MUCHO MAS FELÍZ QUE AQUÍ.

  • @JosileneSouto
    @JosileneSouto 3 หลายเดือนก่อน +2

    Boa tarde Gizellvejar, semana concluída🙏 que Deus lhe abençoe sempre vc e sua família, um abraço com muito carinho do Brasil 👏👏👏💙🇧🇷

  • @KeilasaraiJimenezGarcia
    @KeilasaraiJimenezGarcia 3 หลายเดือนก่อน +2

    Estoy agradecía con Dios por un día de vida y salud gracias por la rutina estuvo genial bendiciones saludos a todas ...

  • @gardeniayagualleon8722
    @gardeniayagualleon8722 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Tania por el entrenamiento de hoy viernes bendiciones para ti y el grupo de chicas buen fin de semana❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @violetaangeles7534
    @violetaangeles7534 3 หลายเดือนก่อน

    Acabo de terminar mi rutina
    Muchas gracias
    Mi papá Agustín se llama agradecida por tenerlo como ejemplo de responsabilidad y resiliencia ❤

  • @LeoMartinez-vs5kl
    @LeoMartinez-vs5kl 3 หลายเดือนก่อน +1

    Yo leagradesco ami Dios por la Vida por miesposo hijos nietos yernos y nuera y por mi Madre ypor todas ustedes e Qui po de guerreras 😊

  • @araceligonzalez5371
    @araceligonzalez5371 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan tus rutinas de ejercicios los hago todos los días

  • @deliaandrade2644
    @deliaandrade2644 3 หลายเดือนก่อน +1

    Agradicida por mi salud mi familia.. y por todas ustedes gracias Tania 🙏🏼 💓 ❤

  • @jhovanaarredondo5249
    @jhovanaarredondo5249 3 หลายเดือนก่อน

    Super rutina Tania 🔥💯 muchas gracias 🙏 yo estoy agradecida por mi familia 🙏 por la vida❤y por estos cuatro años a tu lado asiendo ejercicio 🎉❤ también quiero saludar a mi papi.. Salomón mi super héroe y al cual amo mucho ❤y a mi esposo que es un super papá 😍

  • @PamelaVicenteVicente-xx6ct
    @PamelaVicenteVicente-xx6ct 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buena noche Tania ya hice mí rutina estaba muy buena la clase que dió té acompañe siempre que tengas excelente noche

  • @yeseniahuizar5239
    @yeseniahuizar5239 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísima clase hasta al rato la hago. Eres lo máximo ❤❤❤

  • @mariam7007
    @mariam7007 3 หลายเดือนก่อน

    Me encantan estas clases 👏👏 desde que las hago con Gizell lo noto en las piernas

  • @gio.aniceto3528
    @gio.aniceto3528 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mi maestra la hermosa gracias por todo tu tiempo que nos brindas gracias totales te deseo un feliz y bendecido fin de semana para ti y tu familia saludos guerreras del garage... siempre de la mano de la mejor del mundo mundial gizellvejarfit 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙🇵🇪

  • @claradelacruz2342
    @claradelacruz2342 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias fue una excelente semana feliz fon de semana para todas 🌻🌻🌻⚘⚘⚘

  • @claudiaanaya4301
    @claudiaanaya4301 3 หลายเดือนก่อน

    Bonito viernes bello equipo de guerreras, viernes y los tenis lo saben 😃😃😃 gracias Tania por tus excelentes rutinas. Bendiciones 🙏💕🥰🌷🙌🙌🙌🙌

  • @carmenzuniga8801
    @carmenzuniga8801 3 หลายเดือนก่อน

    Exelente clase Tania hermosa,yo le agradezco a Dios por tener salud y una familia muy hermosa gracias Tania la semanita estuvo super exelente, feliz inicio de semana para todas ustedes muchas bendiciones para tu papi y tu esposito 🎉🎉🎉🎉🎉 muchas felicidades 😊 nos vemos el lunes primeramente dios 🙏

  • @araceligonzalez5371
    @araceligonzalez5371 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días saludos desde puebla

  • @monicajuditceballos9544
    @monicajuditceballos9544 3 หลายเดือนก่อน

    EXCELENTE clase. Muchas gracias Tania y familia Gizell.

  • @mariaelenasantos1884
    @mariaelenasantos1884 3 หลายเดือนก่อน +1

    Felicidades a mi esposo julio cesar ❤ lo amo es un buen marido y un gran abuelo

  • @gabrielaalvarez5612
    @gabrielaalvarez5612 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase quería Couoh mil gracias por tu tiempo bonito fin de semana ❤❤❤❤❤

  • @BantuLioness
    @BantuLioness 2 หลายเดือนก่อน +1

    Wish i could give this workout a thousand like. It is soooo goood

  • @LeticiaAndrade-sx2xq
    @LeticiaAndrade-sx2xq 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola me encantan sus ejercicios disculpe
    En qué parte de California está

  • @angelitavasconcelos7103
    @angelitavasconcelos7103 2 หลายเดือนก่อน

    Gratidão!Amei o exercícios vou contar fazendo❤

  • @martell8218.
    @martell8218. 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Tania fuerte y efectiva esta rutina, excelente también como fuimos combinando cada ronda 👌#Cadadiamásfuertes 💪🔥👍
    Bendecido fin de semana que la pases bonito con tu Papá Señor Vejar y toda tu familia, bendiciones. 🙌💙🤲

  • @Patricia-pz8tz
    @Patricia-pz8tz 3 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos a mi esposo Arnulfo que a sus 32 años ya tenemos 3 hijos la más grande es una niña de 15 años un niño de 10 y uno de 4 añitos a sido un excelente padre y esposo le doy gracias a dios por darme la oportunidad de tener está hermosa familia ❤❤❤

  • @CristalJ-e1f
    @CristalJ-e1f 3 หลายเดือนก่อน +1

    Arriba chicas ustedes son unas duras❤❤❤❤

  • @alinajonsson4689
    @alinajonsson4689 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you for a good workout!🥰

  • @onildadias3579
    @onildadias3579 2 หลายเดือนก่อน

    Boom diia 🤜🏽🤛🏽💪🏽💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤❤

  • @leonardacortesalbino1408
    @leonardacortesalbino1408 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mi papá Dionicio

  • @leonardacortesalbino1408
    @leonardacortesalbino1408 3 หลายเดือนก่อน +1

    Y Ami esposo Roman

  • @aurorareyes759
    @aurorareyes759 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mi papá se llama Morelos Miguel

  • @marycarmenleyva3498
    @marycarmenleyva3498 3 หลายเดือนก่อน

    Porque nadie lo hará por mi, agradecida con Dios, con la virgen maría, bendecida vida para todos... 😉😉😉

  • @maveyvalencia1792
    @maveyvalencia1792 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @LauraHernandez-bq9iu
    @LauraHernandez-bq9iu 3 หลายเดือนก่อน

    Hola, rutina de viernes , realizada en domingo.💪🥵

  • @youmnamasri9379
    @youmnamasri9379 3 หลายเดือนก่อน

    💪💪💪💪👍❤️🙏

  • @rawadbandak8239
    @rawadbandak8239 2 หลายเดือนก่อน

    😢😢❤❤