Самое важное о памяти! КАК ОНА РАБОТАЕТ И КАК ЕЕ УЛУЧШИТЬ? Большой выпуск.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- Всем привет! Хорошая память - ключ к успеху. Как и любая другая способность, память поддается тренировке и развитию. Главное - правильно подобрать программу упражнений.
Память можно развивать и совершенствовать, как и любую другую способность.
Как это сделать - смотрите в новом выпуске!
Ставьте лайк, пишите свой комментарий.
00:18 Тест
00:16 “Искусство запоминания”
01:56 Как работает память человека
04:02 Самый проверенный способ, чтобы запоминать лучше
04:38 Правило четырех деталей
05:05 Метод Айвазовского
06:13 Дворец Памяти
07:09 Практика пересказывания текста
07:53 Метод визуализации
08:14 Тест
08:51 Эффект края
10:10 Метод ассоциаций
10:48 Три вида ассоциаций
12:25 Как запомнить число e
12:50 Роль сахара в улучшении памяти
14:34 Продукты, необходимые для памяти и мозга
16:19 Игра в спички
16:46 Сон и память
18:07 Зачем нужно развивать и улучшать память
Осталось только запомнить, что нужно делать, чтобы хорошо запоминать : )
Нужно 😉
🤣🤣🤣
🤣
😂😂😂
Самое тяжелое)))
1. "Ничего не делать" После заучивания нового перерыв 20 минут.
2. "Правило 4 деталей" Гуляя по улице обращать внимение на 4 детали встречающихся вами людей. Через день вспоминайте эти 4 детали.
3. "Метод Айвазовского" Посмотрите на предмет, пейзаж или человека. Не менее 5 минут изучайте его. Закройте глаза попытайтесь воссоздать увиденное или даже нарисовать.
4. "Дворец Памяти" Представьте знакомое пространство. Расположите информацию по комнате. Например представьте что картина весящая на стене связана с датой битвы по истории.
5. "Практика пересказывания текста" Слушайте разговоры незнакомцев и запоминайте или при просмотре видео пересказывайте его . Повторяйте не только слова, а интонацию, жесты , эмоции рассказчика.
6. "Метод визуализации" Создавайте свои истории и представляйте новую информацию в видео картинок. К примеру если нужно выучить несколько французских слов. Создайте из них сюжет.
7. "Эффект края" Информация запоминается лучше в начале и в конце.
8. "Как запомнить число e" 27 когда умер Курт Кобейн. Два льва Толстых (год рождения 1828). Стороны равнобедренного треугольника (45,90,45)
(Выписал самое важное для себя)
Спасибо, здоровья!
В начале задание про котов, когда нужно было в конце сказать про рыб, это не правильная проверка осознанной памяти, это скорее проверка неосознанной памяти (так сказать на автомате, что заложено в тебе природой изначально или сформировалось на опыте но неосознанно). А все мнемотехники основаны на осознанных мыслительных процессах. Ещё по опыту понимаю, что люди имеющие хорошую память, как правило или интроверты или лидеры, т.е. те люди у которых внутреннее эмоциональное состояние находится практически в одном состоянии, т.е. не меняется от внешних условий. Заметили, что хорошо вспоминается ситуация или информация когда ты находишься в тех же условиях что и при этой ситуации или запоминании. А обычный среднестатистический человек (я тоже такой) меняет свое эмоциональное состояние несколько раз в день, на работе он один, дома другой, на улице третий и т.д. Подстраивается под условия, но при этом в общем страдает запоминание, мы как бы расслаиваемся и нет целостной картины (при стрессах это более выражено) плавно перетекающей во времени и состоянии спокойного удовлетворения. Вспомните как в детстве все запоминалось легко и не принужденно и помнилась казалось вся жизнь. Просто жили тогда как бы в одних условиях, как бы в одной эмоциональной атмосфере (родители любят, улыбаются тебе каждое утро когда просыпаешься, все тебе вокруг рады и доброжелательны...). Поэтому мне кажется, чтобы была память хорошая, надо с молоду как бы не прогибаться под этот мир, а наоборот чтобы мир прогнулся под вас, как в песне. Не в буквальном смысле, хотя тоже было бы неплохо, но приводит часто к короткой жизни, а в смысле чтобы внешний мир минимально влиял на внутренний мир и особенно на эмоциональную атмосферу, чтобы все удовлетворяло твоей внутренней модели мира и не было противоречий, которые неразрешимы, иначе начинаешь "фрагментироваться" и память становится кусочной, в ту же копилку когда происходят негативные вещи, стараешься как бы не помнить их и забываешь, чтобы возвратиться в хорошее душевное состояние, но с этим и теряешь какую то часть хороших и нейтральных воспоминаний жизни... Сумбурно немного, но как то так. Тоже память оставляет желать лучшего)
У меня такая память что пересматриваю это видео каждый месяц, потому что забываю его))
🤡
😁
А я забываю пересматривать 😂
Б @@azim1923
Сколько кошек вы увидели?
Ну что, сколько рыб увидели?
дыбильство полное
Внимательность!
@@davidhuman8610 ну я запомнил по маскимуму - 2 собаки, 2 кошки, один дом, айфон... рыб тоже кажется 2, но не уверен, правильный ответ почему не сказали?
@@extremegoleen там кажысь всего по двое было
@@extremegoleen Кошек пять!
Видео просто огонь 🔥. Хорошие улучшение памяти: читаем каждый день, учим любой иностранный язык, изучайте программирование для себя в любом возрасте, и самое главное - лучше все это делать стоя так как моторика мозга лучше воспринимает и запоминает, также визуализация чего либо :) Всем спасибо ☺️
Пожалуйста, прочтите школьный учебник русского языка, умаляю. Хотя бы простите.
@@АлександрЛущик-ь1ф умОляю, начните замечать бревно в своем глазу, а не соринку в чужом.
По факту
@@Eldar-Tulepbergen поддерживаю!
Вероятнее всего это т9. А не ошибки правописания.
так давно не было роликов. очень рад)
Смотрим и наслаждаемся!
Это точно, под чаёк - 🤤😍
Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩
мы запоминаем только то, что нам интересно
супер-актуальная тема! Огромное спасибо!
А ещё учёные определили, что стресс сильно ухудшает память и обучение
@@BebraHunterАга😂
Спасибо большое!
Буду стараться использовать
РЕАЛЬНО СУПЕ!!! Лучшее, что нашла на просторах интернет. Подписываюсь С Удовольствием!!! С Уважением Римма П.
Спасибо опыт х. Пока что лучше канала ещё не встречала. Настолько точно и без лишней воды
Умное видео. Я его сохраню. Лайк, разумеется.
Плюсую, уже сохранил 🤝✨
Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩
Вспомнила 9 слов из 12😯Благодаря тому, что представила сразу же целую историю/картину о том как по тротуару с лимоном в руке шёл врач думая о дедукции смотря на кустик (акустика ассоциация пхахаха со словом куст) садится на тралик, чтобы поехать дальше на работу, работа его на небоскрёбе, мимо редакция и так же на работе крупный проект про космос
Браво 👏
Интересно интересно ) лайк
Как всегда, подача на уровне. И все эти материалы. Супер!!!
Благодарю за видео!
Спасибо большое за информацию!
Дуже цiкаво та корисно !!!
Всю плачевность такого состояния,понимаешь только когда столкнёшься с этим. Когда не знаешь,останется что-то в твоей голове или нет.
ну в самом начале когда автор сказал посчитать сколько кошек было, я сразу понял что подвох, и начал всё запоминать подряд и правильно запомнил рыб)
Как это я новое пропустил ...подписан но увидел случайно, респект за выпуск !
Не забыть бы)
Благодарю
По чаще публикуйте... С нетерпением жду каждый ваш ролик... 👍👍👍
Согласен, но это ожидание новых видео, окупается 🤤💛
Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩
Это гениально!!
Вот меня бустануло, но скорее не сколько в памяти а в целом мышление. Изучал два иностранных языка в институте. Паралельно на втором курсе учил программирование. Щас учусь но уже на работе, используя свои знания английского для коммуникации.
Отличные рекомендации!🔥
Спасибо за совет желаю здоровье!!
Спасибо за такие рекомендации
Спасибо 👍
Спасибо большое!!! 😁🙏
Спасибо!
К сожалению, большинство проблем возникает с той информацией, которую ты не рассчитывал применять в будущем (вроде "до этого числа нужно передать показания счётчиков" или "босс сказал сделать это, а потом передумал и сказал сделать другое.. или потом передумал обратно?"). Поэтому намеренно сконцентрировать на таких бытовых вещах внимание с целью применить мнемотехники никак не выйдет
Great content 👍👍👍
Который день забываю посмотреть этот ролик)))
Крутое видео спасибо думаю поможет
На 2:30 минуте я забыл сколько было кошек
Спасибо большое за видео❤️ Твой канал помогает развиваться.
Мы выпускаем краткие саммари на книги, если интересно, заглядывайте 🙂
Это очень важно
Коротко говоря-ассоциация это лучший друг учения
Большое спасибо?
А ещё что-бы улучшить память можно запомнить то что говорилось в видео"как улучшить память"
Наконец-то вернулась эта прекрасная музыка на фоне)
Спасибо за видео! Для улучшения моей памяти и повышения активности мозга я пропиваю когнивию, потому что после моего ковида я очень стараюсь включить свой мозг на полную, как это было раньше...
Крутое и очень полезное видео!
“Запоминать огромные объемы памяти…”это как…?(1:29);”самое главное-ничего не делать…”(~4:13)это мне понравилось больше всего…‼️🧿
Чтобы хорошо помнить нужно постоянно ПОВТОРЯТЬ НУЖНОЁ ( Повторение - мать учения... русская пословица...)...а еще задействовать многие функции ДЕЙСТВИЙ (моторная, осязвательная, обонятельная...зрительная...слуховая... А еще законы открытые Г.Эбингаузом...
Спасибо Вам огромное за познавательный видеоролик) В конце таким тоном печальным были произнесены слова, что мне поневоле стало грустно и захотелось больше времени уделять своему мозгу)
Хорошо. А как насчёт того, что мнемонисты, возвращаясь на парковку с магазина , долго ищут свою машину? Насчёт атрофии гиппокампов при частом запоминании мнемотехниками?
Познавательно.
Я лежал в реанимации с травмой головы )
Знаете что такое плохая память ?)
Я готовлюсь ко сну.. Накрываю себя одеялом.. Закрываю глава - сразу их открываю И ВООБЩЕ НЕ ПОНИМАЮ ГДЕ Я НАХОЖУСЬ!! ВСЕ ЧТО Я ВИЖУ - НОВОЕ ДЛЯ МЕНЯ !! я тысячу раз был здесь , дожился спать на этой кровати - НО НИ ЧЕГО НЕ УЗНАЮ ..
По началу шел к родственникам и спрашивал ГДЕ Я?
кто то всегда отвечал с пониманием .. Кто то начинал кричать что я задаю глупые вопросы ..
Вы представляете - КАЖДЫЙ РАЗ ТЫ ОТКАЗЫВАЕШЬСЯ В АБСОЛЮТНО НЕЗНАКОМОМ МЕСТЕ ..
я смог запомнить только то что на меня кричат когда я задаю вопросы..
Потом просто открывал глаза .. Не мог понять где я .. Лежал и плакал)
Продукты которые улучшают память 14:30
13:17 КЕТОЗА САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ МОЗГА, А ОТ ГЛЮКОЗЫ НУЖНО ОТКАЗЫВАТЬСЯ, ЭТО ЗНАЧИТ ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ СЛАДКОЕ, ДАЖЕ ФРУКТОЗА, КОТОРАЯ ЕСТЬ В ФРУКТАХ, ТОЖЕ ВРЕДНАЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА.
*нужно задавать вопросы себе, чтобы лучше запоминать*
1:25 Наверное автор имел ввиду: Запоминать огромные объемы ИНФОРМАЦИИ)
Я ваш фанат, передайте привет!!!
Я как раз в автошколу иду учиться! Воспользуюсь.
Я, отложил этот ролик на потом и забыл)
Полезная информация, лайк
🔥🔥🤘
Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩
Спасибо. Было бы лучше, если в конце прозвучали краткие итоги ролика ("эффект края").
Там было 2 кошки🗿.
Вопрос , почему он сказал сколько рыб?
5:18 Ованес Айвазовский армянский художник👌😎
👍👍👍
Дякую
Так бы сказал сколько рыб было,а так пришлось пересматривать и я угадал...
Коллега практически каждый вечер, отводя взгляд от монитора: "Блин, опять забыл в обед принять таблетки для памяти!"
Ахахахп
Таk вот почемy сеичас стольkо молодых дб!!Они не на память надеютса,а на инет.Я ТАK И 3НАЛА!!Спасибо-очень по3навательно.
Скорее всего они не на что не надеятся, им плевать
Ответ на вопрос про рыб в этом видео стоило озвучить в самом ролике, т.к. была показана 1 фото рыбы и 1 фото кита, который рыбой не является. В связи с этим, стоило бы понять сколько на самом деле подразумевалось рыб?
Там 2 фоты
И все сейчас отдыхать😂
Подскажите, пожалуйста, что за мелодия играет в начале. Много раз слышал, но до сих пор не знаю.
Дизлайк за байт. Ты сфокусировал внимание на одной вещи (кошки), однако потом спросил о другой. ЧТо это если не байт на дальнейший просмотр?
Посчитайте сколько красных машин проехали по дороге....
Нуууу, так сколько пешеходов вы насчитали?☺️
Классный ролик, а что со звуком? Он то скачет, то просто плохой
Пожалуйста автор подскажите как делать ручку с надписем благодарю
Полезный ролик, обращает внимание на новые моменты функционирования мозга 🤨
Как можно не думать не о чем???
Ответ дал конечно правильный, но скорее всего это было на интуактивном уровне.
Так кошек или рыб надо считать?:) Я для улучшения памяти принимала когнивию фосфатидилсерин. Препарат улучшает память, скорость мышления и концентрацию внимания, повышает обучаемость.
Есть результаты?
0:28 кошки
1:03 рыбы
Искал котов, спросили про рыб🤦♂️
Автор думает что его видео посмотрели 236 тысяч людей
Тем временем 368 людей которые постоянно забывают
Думаємо ми не мозком,а умом
Здрасти профиль ОпытХ. Я предлагаю тему для следующих видео продукты улучшающих работу мозга и вторую тему ноотропы улучшающие работу мозга
1:07 один раз
Мы должны были запомнить сколько там кошек а не рыб 🤷
Я тоже не понял прикола
Естественно мы будем считать кошек а не рыб
Странный какой то 😃
В этом и фишка!
Так сколько же рыб было в начале?
2?
Им ничего не приходилось, они просто запоминали и всё, небыло в этом никакой проблемы.
Merhaba millet . Zihinx nerede bilen varmi
А если я позанимался, то поиграть в комрьютерную ингру норм после этого?
Відео клас😉👍👍👍
Рыба-1 и kит.
Господа, что за музыка тут?
Я хожу на базар рядом еще один базар и я хожу туда сюда сравнивая цены так и запоминаем 😂
2 раза
Вот психика. Точно помнил две рыбы, но на всякий случай сказал три. Это наверное кит так подействовал )))
)))
Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩
👋
Что с голосом? Или кто-то новый озвучивал?
Зачем запоминать витрины, тем более на бегу? Бедный человек!