Entré a los comentarios solo por curiosidades y me sorprende lo buena que es la gente en esta comunidad, muy bonito el apoyo que de dan unos a otros. Si alguien lee esto, deseo que puedan cumplir sus objetivos y recuerden siempre ser smables con los demás.
La clave está en cambiar la mentalidad, la forma de pensar y hacerse cargo de nuestra propia vida , los padres no están para siempre y nadie nos regala nada , tener sueños y metas que alcanzar , darle un sentido a la vida. Un abrazo grande Irene 🤗🕊️✨🌹
Este año perdí a mi padre también y el año pasado a mi madre. Recuerda los momentos bonitos, que mejor manera de honrar a un ser querido que hacer todo lo bueno que nos enseñaron. Y último recordatorio, tu padre sigue contigo, cada vez que tengas ánimo, platicale y recibirás sus mensajes, ánimo y fuerza
@@victorgranados77Muchísimas gracias Víctor, eres muy buena persona. Tus padres pueden estar orgullosos de ti. Yo también perdí a mi madre (cuando era adolescente) y ahora no es fácil estar solo en este mundo…Un Abrazo!
@@jfc579 nunca has estado solo y nunca lo estarás, si crees en Dios, pues de entrada te podrás dar cuenta que nunca lo has estado y como dije nunca lo estarás. Ahora tus seres queridos, su energía, pueden estar contigo a la velocidad de tu pensamiento y mas todas las buenas relaciones que vayas haciendo a lo largo de tu vida...Y más importante tu te tienes a ti mismo, un abrazo igualmente
Muchas fuerzas y animo para los dos primeros comentarios. Que se viene muchas cosas entretenidas si se esfuerzan y den lo mejor de si, nunca estamos solos.
Este video me vino como anillo al dedo, en estos días me he sentido como una persona perezosa y que nunca podría cambiar eso, pero al ver este video y escuchar "estás en una fase de pereza, pero no significa que seas perezoso para siempre" me sentí muy aliviado y con ganas de seguir dándolo todo por mejorar.
Oye irene, sabes que llevo unos meses trabajando en esto y he tenido muy buenos resultados. es increíble lo bien que me siento cuando al final del dia veo que cumplí con las metas y no deje nada de lado. eso es salud. creo que educarnos es la mayor muestra de amor propio. gracias por ayudarnos a amarnos. bendiciones.
minuto 6:55 me hiciste llorar! , cuantas veces soñamos con esa persona que queriamos ser y con el pasar del tiempo uno se va perdiendo a uno mismo en cosas triviales que no nos llevan a ningun lado , Gracias por hacer lo que haces ,YO QUIERO SER MEJOR
Estoy superando la ansiedad social y pues como tú bien mencionas todo eso me generó un desgaste mental por la depresión que pase también y pues se me complica mucho ahora que estoy saliendo de todo este bache emocional concentrarme o disciplinar en algo porque siempre del ego lo que tengo que hacer por ver videos basura ver contenido que no me sirve de nada por distraerme un rato y dejarlo para después pero me estoy aplicando y cada día superó y voy superando esto gracias muy valiosa tus palabras para mí recuperación que Dios te bendiga te llene de amor y que te pague enormemente por todo lo que has hecho por nosotros en especialmente por mí
Les quiero contar algo que les aseguro vale la pena leer, a mí me apasiona el rap desde hace mucho tiempo y soy cristiano desde mi nacimiento. La cuestión es que arme junto a unos amigos a los que también les gusta el rap un estudio sencillo. Pero cada vez que grabamos me da mucha tristeza porque se drogan de todas las formas posibles. Entonces yo analizando la música cristiana de rap siento que no es muy el estilo que escuchan en el barrio. Así que yo comencé a sacar música más del barrio pero cristiana, siento que puede ser un movimiento entero el que se puede conseguir con ello solo necesito de su apoyo para que así se pueda expandir y que las personas que más necesitan de dios, puedan identificarse en esta música. Apenas saque mi primera canción de este estilo y borre todas las anteriores porque asi dios me lo puso en mi corazón les agradecería que me apoyarán en este proyecto, yo sé que si dios quiere este mensaje va a llegar a muchas personas y si no también acepto su voluntad. Dios bendiga a todos
Segundo 30 mas o menos es lo de menos "SER VAGO ES DE PRIVILEGIADOS" Que frase tan hermosa .Toda mi vida he peleado por no ser un vago. Por qué? Por qué eso me enseñaron. Pero hay momentos en los que debes de romper con lo que te enseñaron y la neta no es fácil pero si es POSIBLE . Y SI ROMPES CON LO QUE TE ENSEÑARON YA TE GANASTE EL TESORO LA VIDA . Y CRÉEME ES UN TESORO MÁS GRANDE QUE EL DE ALI BA BA
A las 3 y pico de la madrugada estaba viendo tu magnífico vídeo tirado en el sofá acá un usa florida ...y llego del trabajo siempre a la una de la madrugada y nada de sueño saludos.
Me sentí totalmente identificado con lo que mencionaste de tus padres, tanto desorden y tanto caos me hacen sentir estancado, siento que necesito salir de mi hogar rápido para desarrollarme como deseo
Eso es verdad, pero hasta que puedas salir comienza con pequeños pasos que te animen a seguir y a alcanzar esa meta. De manera que te demuestres que de verdad sí podrás salir de allí. Porque si te lleva tiempo cambiar de entorno entonces seguirás estancado pensando que tu situación cambiará sólo cuando salgas de ahí y no antes. Éxitos!!
Encontrar este video luego de varios días de mucha pereza por carga emocional es un bálsamo reconfortante. Has encendido esa llama y me has recordado el por qué me apego a mis rutinas, el por qué me hacen bien, y de paso sirve de motivación para seguir buscando las maneras de mejorar cada día. Gracias mil ❤
Llevo casi dos años con depresión, ataques de ansiedad y de pánico. Cada día veo tus vídeos y aprendo un poco más. Poco a poco voy saliendo del pozo. Gracias por tus palabras y consejos. Tienes algo especial. un saludo muy grande y repito, GRACIAS.
Me ha encantado este video! La verdad es que me a tocado verlo justo en un momento de mi vida en el que necesitaba este recordatorio y retomar el control de mi situación porque "nadie viene al rescate"! Gracias Irene!
Gracias amiga como lo dices nuestros pensamientos nos moldean y yo voy a cambiar esa perspectiva que me estaba moldeando, Namasté irene🙏🫂🌹 Cuando mi cambio realmente suceda iré a visitar España ❤
Hola Irene. Me siento muy identificada contigo. Me fuí de casa hace poco, por la toxicidad que manejaba el ambiente y el sacrificio emocional garrafal que tenia para sostenerme y echar para adelante. Sufrí ataques de ansiedad, sufrí depresión, tuve que tomar pastillas por un tiempo. A pesar de que asistía al gym siempre caiga en atracones para comer chuchería y encontrar una forma de mantener el control y luego me sentía peor, pesada, incompetente. Tengo problemas con la proscastinacion y me acostado en mi trabajo, relaciones y por ello mismo la alimentación. Antes la pereza era mi talón de Aquiles, todavia me queda secuelas y la procrastinación. Pero con honestidad te veo y a pesar que muestras las fotos y tu cambio tan asombroso y REAL porque es que se nota al mil. Me pesa el hecho de que tengo que esforzarme tanto para seguir sacando la mejor versión de mi. Pero en el nombre poderoso de Jesús, saldré de este bucle y lograre vencer mis mas profundos temores, saldre de esta profunda tristeza. Lograré sentirme completa y suficiente para mi misma. Saludos desde RD.
Eres increíble. Nadie habia descrito con tanta exactitud muchas de las cosas que me pasan . El problema es que la solución en tu boca suena mucho más fácil de lo que a mi me cuesta. Aún así me encanta escucharte, me haces mucho bien y eso no lo puedo decir de casi nadie que conozca. Muchas gracias y un beso para ti también. 😘
Me alegra ver una joven tan inteligente, porque alimenta mi esperanza en la próxima generación. No está todo perdido!!!! Interesantes, removedores y muy educativos tus videos. Un fuerte abrazo desde 🇺🇾.
Hola Irene, tengo 60, y nunca fui perezoso, procuro trabajar menos o con menos prisa, gracias por los contenidos que nos brinda, un abrazo desde Tucumán, República Argentina
El video es extraordinario eres una persona valiosa natural clara sencilla sincera real gracias por tus palabras Amiga Irene Albacete todos pueden y merecen ser mejor de lo que son un gran abrazo y un beso 🌷
Hola irene tal cual estoy sanando caminaba 6 km todos los días salí de un matrimonio de 13 años y me estoy dando el tiempo pero sin sabotear. Y ahí llegue al punto de dejar gente y cosas Medito y conecto la FE siempre ne acompaña gracias por tus palabras 💖
Gracias por el video, realmente me puedo identificar con el ejemplo que has dado de padres que critican a sus hijos y después estos últimos tienen baja autoestima y demás. Así me siento muchas veces por el entorno tóxico en el que crecí. Es muy importante también “desarraigarse” de creencias tóxicas, aunque cueste.
He estado trabajando bastante en salir de la pereza y la procastinación. Ver tu contenido ayuda mucho para mejorar estos procesos. Siempre será importante poder tomar acciones distintas para poder ver otros resultados.
Empezar a creer, empezar a hablarse bonito es una cosa tremenda porque la felicidad no viene de lo externo, viene de nuestro interior. Gracias por tu magia, por tus hermosas palabras, porque he estado subiendo esos peldaños que antes se me parecian imposibles. Solo por levatarme temprano y estudiar eso es un logro para mi.
Estudiando mis ancestros descubrí cientos de personas de las que ahora son un simple nombre y registro en un papel... Cientos de historias de personas perdidas en el tiempo y que lo único que se conserva son vestigios de patrones de comportamiento y tradiciones... Todo lo que vivistes todo lo que pasaste esta en el pasado, tu futuro es lo único que puedes cambiar y eso lo haces a cada momento en el momento presente. Y es simple solo tienes que ser tu mismo, no el que crees que eres o con las limitaciones que crees que tienes, analiza cada limitación y veras que tiene una base en alguna vivencia. Transfórmate en la personas con los patrones de comportamiento que te hubiese gustado heredar de tus ancestros, ya que eso es lo único que trascenderá a tus futuras generaciones y allí te encontraras a ti mismo :) Namaste
Nah, claro que nos has ayudado en todos tus videos lo haces. Porfavor sigue así, nos ayudas a muchísimas personas, y estamos muy agradecidos de poder crecer cada día un poquito mas, entre por muchas cosas, también por tus videos. Gracias, y espero que estes muy bien.:)
Todo lo que mencionas en el vídeo me parece sumamente importante. Enhorabuena por haberlo explicado tan bien, sobre todo poniendo ejemplos de las muchas frases que nos decimos con tal de no cumplir con nuestras responsabilidades. Por otra parte, muy interesante lo último que mencionas sobre el descanso. Creo que muchas personas (y a mí me ha pasado) no son realistas a la hora de equilibrar el tiempo de descanso con el esfuerzo que han llevado a cabo. Hay que descansar, pero sobre todo hay que saber cuándo y por qué hacerlo. Por cierto, esto ya es más personal, pero me gusta mucho la tranquilidad y empatía que transmites. Da la sensación de que has hecho este vídeo para ti misma y fuera la forma en la que te gusta hablarte. Los mensajes, de esa manera, llegan con más profundidad a la personas.
Hola Irene! Desde ayer comencé a ver un vídeo de ti diario y seguiré haciéndolo 🙌🏻 anotaré esas frases o conclusiones que suenan más con mi situación actual para tratar de implementarlas❤
Gracias😊 y si, la pereza no es buena consejera... De nuevo gracias por decirnos que nos levantamos y movamos el cuuuerpo... Que nos estimulemos y no nos olvidemos de lo que podemos lograr con empeño real!😊
¡Esta chica me encanta! Puede sonar dura pero no es mas que la pura verdad la que esta dandonos latigazos para despertar y salir de nuestra zona. Gracias Irene. 🎉❤
Este vídeo me tocó el corazón porque llevo varios días diciéndome que necesito cambiar mi vida pero pasan los días y sigo lo mismo , pero mujer me acabas de dar un impulso muy grande con todo lo que dices en este vídeo. Muchas muchas gracias y que Dios siempre te bendiga .
Wow! Irene, todo lo que dices es muy cierto!!! Sabes, tienes una hermana gemela de Luz, se llama Melissa y también es coach pero de terapias holisticas, es impresionante como dos seres que ayudan a la humanidad ❤ Lluvia de bendiciones para ti
Muchas gracias, buenisimo todo lo que has dicho, te veo desde hace muyy poco he visto como 2 o 3 videos tuyos, y este me salió justo por que me sentía desmotivada y el algoritmo hizo lo suyo, respondiendo tu pregunta puedo decir que estoy en el camino de ser disciplinada ha sido una lucha estos últimos meses pero no desisto, aquí sigo hasta que algun dia pueda decir que lo logre.
Saludos cordiales estimada Irene Albacete. Gracias por compartir esta información tan valioday, no solo estoy tomando apuntes de lo que dices, sino que muchas de las ideas que compartes las estoy colocsndo en algunos artículos que estoy escribiendo como parte de un plan terapéutico qué estoy realizando, me gusta escribir y pues no es facil hacerlo pero me ayuda mucho. Hace unos meses me estabs pasando ese problemita de quedarme en cama viendo documentales y videos y no estaba trabajando como debía sin hacer ejercicios y había dejado de hacer ejercicio. En este dia estoy cumpliendo con mi plan diario, me he sentido muy bien, duermo mejor, me levanto temprano y estoy creando buenos hábitos y me estoy haciendo esclavos de los buenos hábitos, mis malos hábitos están poco a poco han desaparecido. Estoy llevando el plan del libro el secreto más grande del Mundo de Og Mandino. Todo empieza en la cabeza. Te envio un fuerte abrazo, que Dios ye bendiga y te siga ayudando. 🙏🏻. Gracias por compartir estas palabras de profunda sabiduría...
Totalmente de acuerdo con todo lo que menciona , para mejorar se empieza por hacer tu dia en rutina y asi se ordena tu vida. A mi me funciona esta rutina Levantase y ordenar tu cama. Cuidar tu aseo personal Desayunar Leer o escuchar audiolibro Hacer ejercicio Entrenar un arte marcial Comer saludable Crear un negocio. Aprender nuevas habilidades 1 hora para relajarse jugar, escuchar música. Cenar lijero Meditar Dormir 7 horas Y se repite toda la semana. Saludos y mis felicitaciones por compartir tu contenido.
Soy consciente de que hay días buenos/días malos pero no sabes la esperanza y paz que me transmites para seguir adelante y seguir peleando con mis demonios internos!❤️🩹 Espero pronto retomar la mentoria
Me encanta como abordas este tema desde un punto de vista tan natural, mostrando lo que las rutinas y la disciplina son para nuestra vida, un camino integral de crecimiento, sin caer en la productividad tóxica y sin sentido, pues, como bien dijiste, debemos perseguir aquellos objetivos que tengan sentido para nosotros y que mejoren NUESTRA calidad de vida, no ideales ajenos. Me encanta
Tuve que parar el vídeo para llorar , ponerlo de nuevo , y al final pararlo de nuevo para hacer cosas que coincidero que estarian buenas para una rutina. Gracias por el video
🌹🦋Me Quedo con ésta hermosa frace que has dicho, me llegó en el momento justo🥰💥La Felicidad, son esas pequeñas victorias diarias💥😎 Gracias Irene siempre que te escucho me siento bien, haces que el ritmo de mi corazón se desacelere, porque siempre voy a mil por hora😣 y a veces ya no sé cómo continuar mi día 😥 cuando te escucho llega la calma💐 Gracias!!! Bendiciones en tu camino💝🦋🇲🇽
Eres una persona valiosa lo que necesitas es ponerte a ti mismo primero y cuidarte para que los demás también lo hagan y también lo vean cuando te cuidas la gente empieza a prestarte más atención y a darte el cariño la mistad y el amorque mereces usa esa motivación para levantarte y perseguir tus sueños. gracias🥲
Es sorprendente cuántos conocimientos tienes y con qué claridad puedes transmitirlos Muchas gracias por tu maravilloso trabajo Nota: muchas gracias por subtitular tus videos =)
Tus videos son pura inspiración. Es una maravilla escucharte. A veces aunque ya sepamos todos estos conceptos es bueno volver a escucharlos de tu parte para recordarlos y volver a tener ganas de aplicar acciones. Maravilloso trabajo estás haciendo. Un abrazo y ya con ganas de ver tu próximo video.
Afortunadamente hay personas como tú que nos abren a otro plano de ntra.propia realidad y promueven el cambio....mi hijo es un ser de luz y así le trato desde hace un tiempo... Todo me es favorable en este momento; por ello te agradezco tus enseñanzas ,a ti y a todos los mentores q se esfuerzan por remover ntras conciencias.. Gracias Irene.
Irene es como tener una gran amiga, por sus excelentes consejos que sólo pueden venir de la sabiduría y el amor verdadero. Y creo que un desafío tenemos aquí; que cada uno se ponga a prueba a si mismo y trate de enseñar lo mismo a quienes lo rodean.
Chica muchas gracias 🥹❤. Justo cumplo 1 año viviendo sola me siento mejor que antes, antes sentía tanto cansancio mental que me la pasaba dormida no hacía mucho no me daban ganas 😢, un cambio de ambiente si ayuda el resto está en uno .
Hola Irene, excelente video percibo en este video que ya te expresas de forma más natural, tienes un gran talento para comunicar las cosas de forma efectiva, felicidades.
Un excelente trabajo. Incluso sentado en un balance, al descansar, puedes hacer mindfulness, o, repasar algo importante en tu mente, hasta que vuelvas a la acción. Puedes encontrar ventajas en todo lo que haces. Gracias, Irene, por compartir tu sabiduría y experiencia con tus amigos. Ciao.
Gracias genia aportas un montón a los que te miramos y se que es Así... Mejorando mi versión anterior cada día, ya no miro mi pasado, dejé todo lo malo para ser en este presente mucho mejor que aquel, se que viene lo mejor❤
Gracias Irene🏋🏻♂️🧠🏌️⛰️✨ Me gustan muchos tus videos. Me motivan a sacar fuerzas de dónde no las hay para seguir adelante y ser una mejor persona cada día ante todo lo malo que nos pasa cuando crecemos y por no contar con unos padres Geniales.
Voy a ser famoso muchachos guarden este comentario! seré más productivo y trabajaré por mi sueño!
Vamos que si se puede❤
lo vas a lograr
Ánimos pues, da todo de ti, te deseo mucha suerte.
te deseo mucha suerte
Dale hermano :)
Entré a los comentarios solo por curiosidades y me sorprende lo buena que es la gente en esta comunidad, muy bonito el apoyo que de dan unos a otros.
Si alguien lee esto, deseo que puedan cumplir sus objetivos y recuerden siempre ser smables con los demás.
Lo mismo para ti...
Cuando empiezas a interesarte en canales sobre crecimiento personal y empiezas a aplicarlos es cuando sientes que maduras mentalmente.
Pero cuando entiendes qué el tiempo pasa y no vuelve, te vuelves imparable!! Bendiciones gracias por tu tema!!
❤
Excelente que pase y se acabe rápido
La clave está en cambiar la mentalidad, la forma de pensar y hacerse cargo de nuestra propia vida , los padres no están para siempre y nadie nos regala nada , tener sueños y metas que alcanzar , darle un sentido a la vida.
Un abrazo grande Irene 🤗🕊️✨🌹
Gracias Irene. Mi padre se murió hace unas semanas, y me impongo una disciplina casi militar para no hundirme.
Este año perdí a mi padre también y el año pasado a mi madre. Recuerda los momentos bonitos, que mejor manera de honrar a un ser querido que hacer todo lo bueno que nos enseñaron. Y último recordatorio, tu padre sigue contigo, cada vez que tengas ánimo, platicale y recibirás sus mensajes, ánimo y fuerza
@@victorgranados77Muchísimas gracias Víctor, eres muy buena persona. Tus padres pueden estar orgullosos de ti. Yo también perdí a mi madre (cuando era adolescente) y ahora no es fácil estar solo en este mundo…Un Abrazo!
@@jfc579 nunca has estado solo y nunca lo estarás, si crees en Dios, pues de entrada te podrás dar cuenta que nunca lo has estado y como dije nunca lo estarás. Ahora tus seres queridos, su energía, pueden estar contigo a la velocidad de tu pensamiento y mas todas las buenas relaciones que vayas haciendo a lo largo de tu vida...Y más importante tu te tienes a ti mismo, un abrazo igualmente
El trabajo y la vida que soñabas. Que años más hermosos.... Hay que mantener claro tú foco para no perder la motivación ❤
Muchas fuerzas y animo para los dos primeros comentarios. Que se viene muchas cosas entretenidas si se esfuerzan y den lo mejor de si, nunca estamos solos.
Así es , cada día es una oportunidad para seguir adelante.
Gracias. Feliz día
Este video me vino como anillo al dedo, en estos días me he sentido como una persona perezosa y que nunca podría cambiar eso, pero al ver este video y escuchar "estás en una fase de pereza, pero no significa que seas perezoso para siempre" me sentí muy aliviado y con ganas de seguir dándolo todo por mejorar.
Poner un objetivo y marcar un camino, no hay más. Gracias por el video.
Asi es . 🙏🏼
Veo a varios creadores como tú, pero ninguno me hizo suscribirme con tan solo ver un video, sigue así 🫶🏻
Que linda voz, da tranquilidad y sabiduría!!!
Totalmente de acuerdo contigo irene.sobres los perezosos aquí en Venezuela le decimos Rolo de flojo.
Oye irene, sabes que llevo unos meses trabajando en esto y he tenido muy buenos resultados. es increíble lo bien que me siento cuando al final del dia veo que cumplí con las metas y no deje nada de lado. eso es salud. creo que educarnos es la mayor muestra de amor propio. gracias por ayudarnos a amarnos. bendiciones.
Es casi increíble como nos relacionamos con alguien. Este vídeo llegó en el mejor momento. Un millón de Gracias
Gracias por ser y por estar!
Mi alma Saluda a Tu Alma!🧿⚕️
minuto 6:55 me hiciste llorar! , cuantas veces soñamos con esa persona que queriamos ser y con el pasar del tiempo uno se va perdiendo a uno mismo en cosas triviales que no nos llevan a ningun lado , Gracias por hacer lo que haces ,YO QUIERO SER MEJOR
Estoy superando la ansiedad social y pues como tú bien mencionas todo eso me generó un desgaste mental por la depresión que pase también y pues se me complica mucho ahora que estoy saliendo de todo este bache emocional concentrarme o disciplinar en algo porque siempre del ego lo que tengo que hacer por ver videos basura ver contenido que no me sirve de nada por distraerme un rato y dejarlo para después pero me estoy aplicando y cada día superó y voy superando esto gracias muy valiosa tus palabras para mí recuperación que Dios te bendiga te llene de amor y que te pague enormemente por todo lo que has hecho por nosotros en especialmente por mí
Gracias Irene, tambien gracias por aclarar mi mente. Primero el objetivo siguiente el camino
Les quiero contar algo que les aseguro vale la pena leer, a mí me apasiona el rap desde hace mucho tiempo y soy cristiano desde mi nacimiento.
La cuestión es que arme junto a unos amigos a los que también les gusta el rap un estudio sencillo.
Pero cada vez que grabamos me da mucha tristeza porque se drogan de todas las formas posibles.
Entonces yo analizando la música cristiana de rap siento que no es muy el estilo que escuchan en el barrio. Así que yo comencé a sacar música más del barrio pero cristiana, siento que puede ser un movimiento entero el que se puede conseguir con ello solo necesito de su apoyo para que así se pueda expandir y que las personas que más necesitan de dios, puedan identificarse en esta música.
Apenas saque mi primera canción de este estilo y borre todas las anteriores porque asi dios me lo puso en mi corazón les agradecería que me apoyarán en este proyecto, yo sé que si dios quiere este mensaje va a llegar a muchas personas y si no también acepto su voluntad. Dios bendiga a todos
quiero escuchar una amigo ya la hiciste?
Segundo 30 mas o menos es lo de menos "SER VAGO ES DE PRIVILEGIADOS" Que frase tan hermosa .Toda mi vida he peleado por no ser un vago. Por qué?
Por qué eso me enseñaron.
Pero hay momentos en los que debes de romper con lo que te enseñaron y la neta no es fácil pero si es POSIBLE . Y SI ROMPES CON LO QUE TE ENSEÑARON YA TE GANASTE EL TESORO LA VIDA . Y CRÉEME ES UN TESORO MÁS GRANDE QUE EL DE ALI BA BA
A las 3 y pico de la madrugada estaba viendo tu magnífico vídeo tirado en el sofá acá un usa florida ...y llego del trabajo siempre a la una de la madrugada y nada de sueño saludos.
Gracias Irene por tan hermosas palabras de aliento y conocimiento, que nos regalas para seguir avanzando
Me sentí totalmente identificado con lo que mencionaste de tus padres, tanto desorden y tanto caos me hacen sentir estancado, siento que necesito salir de mi hogar rápido para desarrollarme como deseo
Eso es verdad, pero hasta que puedas salir comienza con pequeños pasos que te animen a seguir y a alcanzar esa meta. De manera que te demuestres que de verdad sí podrás salir de allí. Porque si te lleva tiempo cambiar de entorno entonces seguirás estancado pensando que tu situación cambiará sólo cuando salgas de ahí y no antes. Éxitos!!
Encontrar este video luego de varios días de mucha pereza por carga emocional es un bálsamo reconfortante. Has encendido esa llama y me has recordado el por qué me apego a mis rutinas, el por qué me hacen bien, y de paso sirve de motivación para seguir buscando las maneras de mejorar cada día. Gracias mil ❤
Llevo casi dos años con depresión, ataques de ansiedad y de pánico. Cada día veo tus vídeos y aprendo un poco más. Poco a poco voy saliendo del pozo. Gracias por tus palabras y consejos. Tienes algo especial. un saludo muy grande y repito, GRACIAS.
Me ha encantado este video! La verdad es que me a tocado verlo justo en un momento de mi vida en el que necesitaba este recordatorio y retomar el control de mi situación porque "nadie viene al rescate"! Gracias Irene!
Gracias amiga como lo dices nuestros pensamientos nos moldean y yo voy a cambiar esa perspectiva que me estaba moldeando, Namasté irene🙏🫂🌹
Cuando mi cambio realmente suceda iré a visitar España ❤
Enorme ! Estoy empezando a construir de verdad mi vida y tus vídeos no solo me ayudan sino que son un impulso. Gracias
Perdón por mi ignorancia pero esa C con triple terisco del tema que significado tiene?
Mover que?🎉
Gracias irene me encantan tus videos. No te imaginas la paz que me transmite tu voz y tu forma de hablar, sigue asi no cambies nunca.
Gracias infinitas gracias 😚 tal cual tenés razón 😃🙏🙏🙏🙏
Gracias Irene. Sí !! me ayudo tu video. Excelente música y tono de voz !! Felicitaciones
Mil gracias Irene, por esas importantes palabras que te hacen reaccionar 😊
Gracias irene .muy bello y cierto lo que dices
Irene no lo sabia pero amo tu contenido, gracias por aparecer en mi algoritmo
Muy buenos tus consejos te felicito muchas gracias
Hola Irene. Me siento muy identificada contigo. Me fuí de casa hace poco, por la toxicidad que manejaba el ambiente y el sacrificio emocional garrafal que tenia para sostenerme y echar para adelante. Sufrí ataques de ansiedad, sufrí depresión, tuve que tomar pastillas por un tiempo. A pesar de que asistía al gym siempre caiga en atracones para comer chuchería y encontrar una forma de mantener el control y luego me sentía peor, pesada, incompetente. Tengo problemas con la proscastinacion y me acostado en mi trabajo, relaciones y por ello mismo la alimentación. Antes la pereza era mi talón de Aquiles, todavia me queda secuelas y la procrastinación.
Pero con honestidad te veo y a pesar que muestras las fotos y tu cambio tan asombroso y REAL porque es que se nota al mil. Me pesa el hecho de que tengo que esforzarme tanto para seguir sacando la mejor versión de mi. Pero en el nombre poderoso de Jesús, saldré de este bucle y lograre vencer mis mas profundos temores, saldre de esta profunda tristeza. Lograré sentirme completa y suficiente para mi misma.
Saludos desde RD.
Eres increíble. Nadie habia descrito con tanta exactitud muchas de las cosas que me pasan . El problema es que la solución en tu boca suena mucho más fácil de lo que a mi me cuesta. Aún así me encanta escucharte, me haces mucho bien y eso no lo puedo decir de casi nadie que conozca. Muchas gracias y un beso para ti también. 😘
Me alegra ver una joven tan inteligente, porque alimenta mi esperanza en la próxima generación. No está todo perdido!!!! Interesantes, removedores y muy educativos tus videos. Un fuerte abrazo desde 🇺🇾.
Hola Irene, tengo 60, y nunca fui perezoso, procuro trabajar menos o con menos prisa, gracias por los contenidos que nos brinda, un abrazo desde Tucumán, República Argentina
💯 👏👏👏
Gracias Irene
El video es extraordinario eres una persona valiosa natural clara sencilla sincera real gracias por tus palabras Amiga Irene Albacete todos pueden y merecen ser mejor de lo que son un gran abrazo y un beso 🌷
Hola irene tal cual estoy sanando caminaba 6 km todos los días salí de un matrimonio de 13 años y me estoy dando el tiempo pero sin sabotear. Y ahí llegue al punto de dejar gente y cosas Medito y conecto la FE siempre ne acompaña gracias por tus palabras 💖
Claro que si! 🙌🏼🙌🏼❤️❤️
@@irenealbacete y ya me voy a caminar 🚶♀️ abrazo 🤗
@@irenealbacete Te amo vida mía ❤
Hola, eres un cielo de mujer, me ayuda mucho escucharte.
Gracias por el video, realmente me puedo identificar con el ejemplo que has dado de padres que critican a sus hijos y después estos últimos tienen baja autoestima y demás. Así me siento muchas veces por el entorno tóxico en el que crecí. Es muy importante también “desarraigarse” de creencias tóxicas, aunque cueste.
Exactamente. 🙏🏼🙌🏼
Exelente tema y recomendacion irene que tu día sea exelente
Tan bonita Irene, es grandioso lo que haces por las personas. Un saludo desde Cali.
He estado trabajando bastante en salir de la pereza y la procastinación. Ver tu contenido ayuda mucho para mejorar estos procesos. Siempre será importante poder tomar acciones distintas para poder ver otros resultados.
Empezar a creer, empezar a hablarse bonito es una cosa tremenda porque la felicidad no viene de lo externo, viene de nuestro interior. Gracias por tu magia, por tus hermosas palabras, porque he estado subiendo esos peldaños que antes se me parecian imposibles. Solo por levatarme temprano y estudiar eso es un logro para mi.
Estudiando mis ancestros descubrí cientos de personas de las que ahora son un simple nombre y registro en un papel...
Cientos de historias de personas perdidas en el tiempo y que lo único que se conserva son vestigios de patrones de comportamiento y tradiciones...
Todo lo que vivistes todo lo que pasaste esta en el pasado, tu futuro es lo único que puedes cambiar y eso lo haces a cada momento en el momento presente.
Y es simple solo tienes que ser tu mismo, no el que crees que eres o con las limitaciones que crees que tienes, analiza cada limitación y veras que tiene una base en alguna vivencia.
Transfórmate en la personas con los patrones de comportamiento que te hubiese gustado heredar de tus ancestros, ya que eso es lo único que trascenderá a tus futuras generaciones y allí te encontraras a ti mismo :)
Namaste
Usted es EFICAZ, es una bella persona por dentro y x fuera.
Gracias a JESÚS por su vida, por su ser ; gracias por bendecir tantas vidas...
❤gracias me hiciste el día muy lindo, y bueno gracias nada es imposible
Nah, claro que nos has ayudado en todos tus videos lo haces. Porfavor sigue así, nos ayudas a muchísimas personas, y estamos muy agradecidos de poder crecer cada día un poquito mas, entre por muchas cosas, también por tus videos. Gracias, y espero que estes muy bien.:)
Todo lo que mencionas en el vídeo me parece sumamente importante. Enhorabuena por haberlo explicado tan bien, sobre todo poniendo ejemplos de las muchas frases que nos decimos con tal de no cumplir con nuestras responsabilidades.
Por otra parte, muy interesante lo último que mencionas sobre el descanso. Creo que muchas personas (y a mí me ha pasado) no son realistas a la hora de equilibrar el tiempo de descanso con el esfuerzo que han llevado a cabo. Hay que descansar, pero sobre todo hay que saber cuándo y por qué hacerlo.
Por cierto, esto ya es más personal, pero me gusta mucho la tranquilidad y empatía que transmites. Da la sensación de que has hecho este vídeo para ti misma y fuera la forma en la que te gusta hablarte. Los mensajes, de esa manera, llegan con más profundidad a la personas.
Fantástica, me gusta mucho tu tranquilidad y forma de expresarte, gracias Irene. La pereza aparese cuando estas desocupado mentalmente, creo. 🙂
Hola Irene! Desde ayer comencé a ver un vídeo de ti diario y seguiré haciéndolo 🙌🏻 anotaré esas frases o conclusiones que suenan más con mi situación actual para tratar de implementarlas❤
No te das idea de la tranquilidad y paz que me da tu voz.
Gracias por todo el aporte del vídeo!!!
Felicito y aprovecho escuchar y aprender de tus alocuciones,
Gracias😊 y si, la pereza no es buena consejera... De nuevo gracias por decirnos que nos levantamos y movamos el cuuuerpo... Que nos estimulemos y no nos olvidemos de lo que podemos lograr con empeño real!😊
¡Esta chica me encanta! Puede sonar dura pero no es mas que la pura verdad la que esta dandonos latigazos para despertar y salir de nuestra zona. Gracias Irene. 🎉❤
Este vídeo me tocó el corazón porque llevo varios días diciéndome que necesito cambiar mi vida pero pasan los días y sigo lo mismo , pero mujer me acabas de dar un impulso muy grande con todo lo que dices en este vídeo. Muchas muchas gracias y que Dios siempre te bendiga .
Wow! Irene, todo lo que dices es muy cierto!!! Sabes, tienes una hermana gemela de Luz, se llama Melissa y también es coach pero de terapias holisticas, es impresionante como dos seres que ayudan a la humanidad ❤
Lluvia de bendiciones para ti
Gracias Iirene...me sirve mucho....no me canzarė de volverlo a escuchar...un abrazo..👍🌷👍🌷👍🌷
Buenas palabras Irene
Muchas gracias, buenisimo todo lo que has dicho, te veo desde hace muyy poco he visto como 2 o 3 videos tuyos, y este me salió justo por que me sentía desmotivada y el algoritmo hizo lo suyo, respondiendo tu pregunta puedo decir que estoy en el camino de ser disciplinada ha sido una lucha estos últimos meses pero no desisto, aquí sigo hasta que algun dia pueda decir que lo logre.
Gracias por tus palabras de aliento, me llenan y motivan a continuar creciendo ❤👍
Gracias, eres de las pocas influencers que crea contenido de calidad y tus mensajes de verdad llegan
Saludos cordiales estimada Irene Albacete. Gracias por compartir esta información tan valioday, no solo estoy tomando apuntes de lo que dices, sino que muchas de las ideas que compartes las estoy colocsndo en algunos artículos que estoy escribiendo como parte de un plan terapéutico qué estoy realizando, me gusta escribir y pues no es facil hacerlo pero me ayuda mucho. Hace unos meses me estabs pasando ese problemita de quedarme en cama viendo documentales y videos y no estaba trabajando como debía sin hacer ejercicios y había dejado de hacer ejercicio. En este dia estoy cumpliendo con mi plan diario, me he sentido muy bien, duermo mejor, me levanto temprano y estoy creando buenos hábitos y me estoy haciendo esclavos de los buenos hábitos, mis malos hábitos están poco a poco han desaparecido. Estoy llevando el plan del libro el secreto más grande del Mundo de Og Mandino. Todo empieza en la cabeza. Te envio un fuerte abrazo, que Dios ye bendiga y te siga ayudando. 🙏🏻. Gracias por compartir estas palabras de profunda sabiduría...
Me encanta lo directa que es al hablar, decir las cosas como son, y tiene mucha razon..el cambio empieza por uno mismo.
Upa....Yo y la pereza...muy "parceras"(en my país...Colombia...amigas).....Gracias!!
Totalmente de acuerdo con todo lo que menciona , para mejorar se empieza por hacer tu dia en rutina y asi se ordena tu vida.
A mi me funciona esta rutina
Levantase y ordenar tu cama.
Cuidar tu aseo personal
Desayunar
Leer o escuchar audiolibro
Hacer ejercicio
Entrenar un arte marcial
Comer saludable
Crear un negocio.
Aprender nuevas habilidades
1 hora para relajarse jugar, escuchar música.
Cenar lijero
Meditar
Dormir 7 horas
Y se repite toda la semana.
Saludos y mis felicitaciones por compartir tu contenido.
Soy consciente de que hay días buenos/días malos pero no sabes la esperanza y paz que me transmites para seguir adelante y seguir peleando con mis demonios internos!❤️🩹
Espero pronto retomar la mentoria
Me encanta como abordas este tema desde un punto de vista tan natural, mostrando lo que las rutinas y la disciplina son para nuestra vida, un camino integral de crecimiento, sin caer en la productividad tóxica y sin sentido, pues, como bien dijiste, debemos perseguir aquellos objetivos que tengan sentido para nosotros y que mejoren NUESTRA calidad de vida, no ideales ajenos. Me encanta
Tuve que parar el vídeo para llorar , ponerlo de nuevo , y al final pararlo de nuevo para hacer cosas que coincidero que estarian buenas para una rutina. Gracias por el video
Maravillosa elocuencia! Gracias por ser mi espejo Irene, te deseo mucha paz y alegría en tu dia a dia ❤️
🌹🦋Me Quedo con ésta hermosa frace que has dicho, me llegó en el momento justo🥰💥La Felicidad, son esas pequeñas victorias diarias💥😎 Gracias Irene siempre que te escucho me siento bien, haces que el ritmo de mi corazón se desacelere, porque siempre voy a mil por hora😣 y a veces ya no sé cómo continuar mi día 😥 cuando te escucho llega la calma💐 Gracias!!! Bendiciones en tu camino💝🦋🇲🇽
Gracias Irene
Eres una persona valiosa
lo que necesitas es ponerte a ti mismo primero y cuidarte
para que los demás también lo hagan y también lo vean
cuando te cuidas la gente empieza a prestarte más atención y a darte el cariño la mistad y el amorque mereces
usa esa motivación para levantarte y perseguir tus sueños.
gracias🥲
Es sorprendente cuántos conocimientos tienes y con qué claridad puedes transmitirlos
Muchas gracias por tu maravilloso trabajo
Nota: muchas gracias por subtitular tus videos =)
Fabuloso ❤
Gracias cariño 😘
Tus videos son pura inspiración. Es una maravilla escucharte. A veces aunque ya sepamos todos estos conceptos es bueno volver a escucharlos de tu parte para recordarlos y volver a tener ganas de aplicar acciones. Maravilloso trabajo estás haciendo. Un abrazo y ya con ganas de ver tu próximo video.
Que buena persona, me ayudaste mucho, gracias😊
Wooo 🤯 solo te puedo decir GRACIAS ❤.
Afortunadamente hay personas como tú que nos abren a otro plano de ntra.propia realidad y promueven el cambio....mi hijo es un ser de luz y así le trato desde hace un tiempo...
Todo me es favorable en este momento; por ello te agradezco tus enseñanzas ,a ti y a todos los mentores q se esfuerzan por remover ntras conciencias..
Gracias Irene.
Gracias por tus videos, en especial por este porque es justo lo que necesitaba.
Gracias gracias gracias❤ amo tus videos!!
Irene eres una mujer muy positiba a quien admiro mucho
Tus vídeos se sienten como un abrazo al corazón.
Gracias Irene, te admiro mucho...
Irene es como tener una gran amiga, por sus excelentes consejos que sólo pueden venir de la sabiduría y el amor verdadero. Y creo que un desafío tenemos aquí; que cada uno se ponga a prueba a si mismo y trate de enseñar lo mismo a quienes lo rodean.
Chica muchas gracias 🥹❤. Justo cumplo 1 año viviendo sola me siento mejor que antes, antes sentía tanto cansancio mental que me la pasaba dormida no hacía mucho no me daban ganas 😢, un cambio de ambiente si ayuda el resto está en uno .
Ya veo tus videos anotando Irene! gracias por el contenido.
Hola Irene, excelente video percibo en este video que ya te expresas de forma más natural, tienes un gran talento para comunicar las cosas de forma efectiva, felicidades.
Un excelente trabajo. Incluso sentado en un balance, al descansar, puedes hacer mindfulness, o, repasar algo importante en tu mente, hasta que vuelvas a la acción. Puedes encontrar ventajas en todo lo que haces. Gracias, Irene, por compartir tu sabiduría y experiencia con tus amigos. Ciao.
Gracias irene me encanta tu mentalidad y tu tranquilidad que trasmites ❤
Gracias Irene wow tus palabras llegan donde tienen que llegar ❤
Gracias genia aportas un montón a los que te miramos y se que es Así...
Mejorando mi versión anterior cada día, ya no miro mi pasado, dejé todo lo malo para ser en este presente mucho mejor que aquel, se que viene lo mejor❤
Be useful...📘 Arnold. Todos somos valiosos,sólo necesitamos las herramientas para mejorar 😉👍 Gracias Irene
Gracias Irene🏋🏻♂️🧠🏌️⛰️✨ Me gustan muchos tus videos. Me motivan a sacar fuerzas de dónde no las hay para seguir adelante y ser una mejor persona cada día ante todo lo malo que nos pasa cuando crecemos y por no contar con unos padres Geniales.
Gracias irene me encanta tu contenido y la forma como explicas cada situación. Éxito y bendiciones
Genial tu contenido. Muchas gracias.😘