※こんな余裕ないくらい辛いです

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
  • #ダイエット #トレーニング #筋トレ
    TSUBOIと、トレーニングです。
    仲良しジムです。
    何卒!

ความคิดเห็น • 1.1K

  • @ああああああ-e9l
    @ああああああ-e9l 3 ปีที่แล้ว +1360

    ちょっとはふっくらしてないと赤ちゃん産めないぞっていうコメントを見つけてしまった…キショオジサンすぎてゾッとした…
    知らねえよ!!!!!!!!

    • @りんご-t2y9t
      @りんご-t2y9t 3 ปีที่แล้ว +184

      そういうおじさん、もはや可哀想だなと思うようになってしまった
      思考アップデート出来なくて昭和に取り残されてて惨め

    • @ks.531
      @ks.531 3 ปีที่แล้ว +18

      勝手に変な妄想してるだけですから気にしない方が良いですよ…笑。そう言う人は笑。

    • @パウァ
      @パウァ 3 ปีที่แล้ว +11

      そういうのはおじさんぶってる若者に決まってる。そんなおじさん出会い系にしかいない。

    • @myadate
      @myadate 3 ปีที่แล้ว +30

      痩せすぎ😰💦ちょっとはふっくら🤰🏻してないと赤ちゃん👶🏻🤱🏻産めないゾー😤‼️✊🏻

    • @marupi887
      @marupi887 3 ปีที่แล้ว +14

      @@myadate お前か!!!!!!!!!🙃

  • @りは-z2s
    @りは-z2s 3 ปีที่แล้ว +819

    さっしー夏休みに補習に来たギャルみたいで草

  • @0n-391
    @0n-391 3 ปีที่แล้ว +317

    なんかいい意味でお互いがお互いに絶妙に興味なくてすき

  • @まいくわぞーすきー
    @まいくわぞーすきー 3 ปีที่แล้ว +774

    9:45
    さし「辛い」
    つぼ「最高」
    のテンポ良すぎて草

  • @takasaki_
    @takasaki_ 3 ปีที่แล้ว +40

    ジムって行った事ないからもっとストイックな感じで弱音とか吐かないイメージだったけど体育の授業中の女子みたいで笑った!
    そう見せてるだけでめちゃめちゃ頑張ってるのが身体見ればわからからすごいなあ🥲

  • @ささは-d8m
    @ささは-d8m 3 ปีที่แล้ว +342

    谷間丸見えのキャミにショートパンツじゃないところが好き

    • @yuzu-x8b
      @yuzu-x8b 3 ปีที่แล้ว

      ライブでは水着で歌ってたけどね。まだ若かったからできたことなんかなぁ。まあ今も若いんだけど。

    • @sbbjj
      @sbbjj 3 ปีที่แล้ว +36

      @@yuzu-x8b それはパフォーマンスであって、これはトレーニング動画ですから

  • @ゆゆ-j9o5i
    @ゆゆ-j9o5i 3 ปีที่แล้ว +284

    めちゃめちゃ細いりのちゃんがこんなに努力してるのに自分が大したことせずに痩せるわけないなと痛感。しぃちゃんのチャンネル含めてモチベになるありがとうりのちゃん😭

  • @dai0523able
    @dai0523able 3 ปีที่แล้ว +293

    莉乃ちゃんの目がどんどん死んでくのに、坪井さんのテンション上がっててウケる🤣

  • @kurorin0121
    @kurorin0121 3 ปีที่แล้ว +59

    「外腹斜筋がシャキーン」という坪井渾身のダジャレを華麗に受け流す莉乃ちゃんが坪、じゃなくてツボ

  • @ぷりん-s3n
    @ぷりん-s3n 3 ปีที่แล้ว +206

    スタイルいい子はみんな何かしらブーブー文句垂れながらもちゃんとやってんだよね。
    さっしーみたいに😁

  • @bibi7132
    @bibi7132 3 ปีที่แล้ว +205

    お腹のくびれ綺麗…脚ほっそ🦵やっぱり普段から沢山努力してるんですね😭腹筋だけ本当に大嫌いだからさっしーが頑張ってるの見ながらやってみようと思います✊

  • @CSoobin125
    @CSoobin125 3 ปีที่แล้ว +77

    運動する習慣なかったけど、最初のウォーミングアップだけこの莉乃ちゃんの動画回してる間やり続けてたらお腹引き締まってきた🥰
    ありがとうね

  • @Yunapi39
    @Yunapi39 3 ปีที่แล้ว +254

    さっしーってほんとに努力で体型保ってるんだ…って圧巻されるから私のモチベ!!!
    私より可愛い子が私より努力してるのに私は何してるんだ…?????頑張って痩せて可愛くなります…❤️‍🔥

    • @yat7033
      @yat7033 3 ปีที่แล้ว +1

      @ももな 学校なんか辞めればいいよ。簡単なことだ。

    • @store5006
      @store5006 3 ปีที่แล้ว +2

      寧ろ元から顔がいい人の方が美意識高い人多い気がする。
      元がいいのに更に磨きあげる努力を怠らないからめちゃ綺麗。
      元から綺麗な人は自然と美容系に興味持ってずーっと美を追い求めていく生き物なんだろうなぁ。
      と思っている。

  • @saeya1373
    @saeya1373 3 ปีที่แล้ว +277

    5:47 坪井さんのダイエット女子に送る言葉響く〜

  • @たもも-n9e
    @たもも-n9e 3 ปีที่แล้ว +57

    さっしーはこんなにがんばってるのにわたしはこれで良いのかと勝手に追い詰められる動画だな…(でも見る)(何なら何回も見る)

  • @bolttoneji
    @bolttoneji 3 ปีที่แล้ว +336

    坪井ってよく出てくるから親密かと思ったら、途中めちゃくちゃバチバチしてて草

  • @たり-j6u
    @たり-j6u 3 ปีที่แล้ว +118

    坪井さん思ってた以上の筋肉バカで面白い人ですね👏👏👏

  • @all_about_shorinofan
    @all_about_shorinofan 3 ปีที่แล้ว +31

    7:46 たぶんTH-camの全動画の中でいちばんピント合ってるひじだと思う

  • @しのぶ-h1i
    @しのぶ-h1i 3 ปีที่แล้ว +63

    坪井さんのキャラに笑ってたけど、他人の為にこんなに熱意持って一生懸命になれる坪井さんってすごい。

  • @miyu2649
    @miyu2649 3 ปีที่แล้ว +57

    このスタイルの持ち主がこんなに辛い思いをしてトレーニングしてるの、なによりもモチベ上がる…トレーニングのたびに動画あげてほしい😮‍💨💭

  • @nekkocchyaaaaaaaan222
    @nekkocchyaaaaaaaan222 3 ปีที่แล้ว +77

    細いのには努力があるんだなぁ

  • @吉ま-n9g
    @吉ま-n9g 3 ปีที่แล้ว +84

    坪井トレーナー 教えんの上手いと思う。莉乃ちゃんに無理せずトレーニングさせてるから

  • @SHOSHO319
    @SHOSHO319 3 ปีที่แล้ว +56

    これだけ日本中に知られる人気女性タレントでありながら、ここまでお腹やおへそを出せる人はいなかったと思う…

  • @woo-rf2dr
    @woo-rf2dr 3 ปีที่แล้ว +61

    おしりから足のラインが美しすぎる、、、!理想

  • @345ともすん
    @345ともすん 3 ปีที่แล้ว +68

    来世は程よく腹筋割れてる系女子になりたい(現世がんばれ)

  • @りさ-n4c
    @りさ-n4c 3 ปีที่แล้ว +126

    もともとさっしー好きやけど、TH-camを見初めて好きが何百倍も増した!
    同じ動画を何往復もしてます😹😹
    可愛くてスタイル良くておもしろくてほんまに憧れるし、これからも素敵な動画楽しみにしてます!!💃🏻❤️❤️

  • @覚子滑川
    @覚子滑川 3 ปีที่แล้ว +28

    カット無しの、さっしーと一緒にウォーミングアップ筋トレが出来る動画がほしいです!!🥲🙏

  • @止まない雨は無い
    @止まない雨は無い 3 ปีที่แล้ว +249

    努力は必ず報われる。秋元さんは自分が努力してると思ってないのがさっしーの才能って言ってたなあ。

    • @めり-e7z
      @めり-e7z 3 ปีที่แล้ว +11

      きっと努力も仕事も楽しんでるしきっと好きなんだろうなって伝わってきますね🥰

  • @asayotakahashi1218
    @asayotakahashi1218 3 ปีที่แล้ว +87

    坪井さんのありがたい講座を聞かせてもらってる気持ちになった。主観的と客観的か🤔
    そして莉乃ちゃん頑張っててえらいなー。
    キレイなお腹見せてくれてありがとう💛

  • @TF初代とうらぶ櫻推し
    @TF初代とうらぶ櫻推し 4 หลายเดือนก่อน +2

    やっぱトップアイドルになった人は努力が段違いですよね!!
    これを見ながら半身浴頑張ります😊
    代謝アップから始めてみます😊

  • @ふーたろー-f1y
    @ふーたろー-f1y 3 ปีที่แล้ว +215

    莉乃ちゃんのTH-cam観てて思うのは影の努力がすごいんだなってこと

    • @tsuchan283
      @tsuchan283 3 ปีที่แล้ว

      坪井さんの逆光の時にコメントみてしまったから笑ったw

  • @ch-cf8bs
    @ch-cf8bs 3 ปีที่แล้ว +34

    5:44 坪井さんのお話めちゃ響きました!ありがとうございます!!!主観と客観!

  • @さるさる-v3y
    @さるさる-v3y 3 ปีที่แล้ว +29

    やっぱ綺麗な人は努力してるんだなぁー
    くびれ凄い😍

  • @masashi0089
    @masashi0089 3 ปีที่แล้ว +11

    11:45 さっしーの腹筋がGOODですね。
    おへそがきれいに見えるのが何よりも証拠。

  • @岡本光正-d3p
    @岡本光正-d3p 3 ปีที่แล้ว +6

    やりたい事をやっている様に見えるが基本的に全てがストイックな子だな?

  • @りゅうせいチャンネル元プロボクサーの

    大分県中津市です🥊チャンネル登録しました🥊

  • @alichen1111
    @alichen1111 3 ปีที่แล้ว +45

    「誰だってこのままでいられるならこのままで居たいよ!!」に爆笑したw
    トレーニング中にボヤくとか斬新かよw

  • @345ともすん
    @345ともすん 3 ปีที่แล้ว +24

    莉乃ちゃん坪井さんお互いにちょいちょいスルーしてるとこ友達みたいでおもろくてすこ😂

  • @松沼春和
    @松沼春和 3 ปีที่แล้ว +31

    さっしーは自分プロデュース自分磨きのとてもうまい人ですからやはりすごいなぁってこの動画を見て思った。ストイックさがないと芸能界生きていけないですもんね。

  • @youchida3195
    @youchida3195 ปีที่แล้ว +5

    がんばってえらいな。美は金じゃ手に入らんもんな

  • @あみ-e5b1y
    @あみ-e5b1y 3 ปีที่แล้ว +27

    タイトルから※で好き
    いつもめちゃくちゃスタイル良いなーって思ってたけど努力の賜物なんだなあ…本当に尊敬
    ポールダンスのくだり面白かった🤣

  • @fried-rice-caught-in
    @fried-rice-caught-in 3 ปีที่แล้ว +29

    0:18 ※全治3ヶ月の骨折ポール
    これ好き

  • @向日葵-y9b
    @向日葵-y9b 3 ปีที่แล้ว +40

    指原さんが、トップで有り続ける訳が、分かった気がします。素晴らしいですね。^_^

  • @all_about_shorinofan
    @all_about_shorinofan 3 ปีที่แล้ว +13

    秋元先生アブドミナルアンドサイで1曲書いてほしい

  • @helmuthmoltke2813
    @helmuthmoltke2813 3 ปีที่แล้ว +83

    2:54 坪井の「お察しします」に思わず笑った

  • @苺モンスター
    @苺モンスター 3 ปีที่แล้ว +19

    お腹めちゃくちゃキレイ…
    誰の何をみてもふーん( ¯꒳¯ )って感じだったけど莉乃ちゃんのお腹みて久しぶりにやる気出たから腹筋がんぱります!!

  • @ぽんくん
    @ぽんくん 3 ปีที่แล้ว +27

    才能に甘えないでちゃんと努力してるのさすが!

  • @miumi11
    @miumi11 3 ปีที่แล้ว +14

    坪井さんが話し始めたメッセージが、主観と客観の話、構造は同じだけど培ってきたものが違う等、確かにそうなんだけど初耳で草って言いたいけど言えない。
    いい話聞けたな。諦めずに頑張る💪🏻

  • @岡本宣子-q1j
    @岡本宣子-q1j 3 ปีที่แล้ว +72

    莉乃ちゃんが、どんどんと大人の女性になっていくのが嬉しく思いますよ。

    • @ビビルナ
      @ビビルナ 3 ปีที่แล้ว

      お疲れ様です😌💓
      眠いー
      サッシー

  • @山口進二
    @山口進二 3 ปีที่แล้ว +15

    美しいお尻は、こんなに苦労を積み重ねて出来上がってるんですね!!
    目の保養も含めて、ありがとうございます~(*^_^*)

  • @めろ-s8k
    @めろ-s8k 3 ปีที่แล้ว +29

    莉乃ちゃんの綺麗なスタイルは努力の賜物ですね…
    頑張ろ…!

  • @CTURBO-yt1uk
    @CTURBO-yt1uk 3 ปีที่แล้ว +42

    坪井さんメチャいい人じゃんw
    今日の動画は コント「トレーニングルーム」って感じですなw

  • @willson4913
    @willson4913 3 ปีที่แล้ว +99

    何だかんだ莉乃ちゃんが坪井さんの所で続いてるの少し分かりみが出てきた♪坪井さん莉乃ちゃんの背中押すの上手(*´ω`*)そして莉乃ちゃんのお腹綺麗😍

  • @山猫小次郎
    @山猫小次郎 3 ปีที่แล้ว +4

    サッシー凄いやん、中々の腹筋ですワ♪普通に割れてますワ♪イイネ♪やはり、かわいい

  • @PetitPublic
    @PetitPublic 3 ปีที่แล้ว +20

    坪井の「お察しします」で笑ったw
    坪井とのやり取りオモローww

  • @朝明隆彦-p1l
    @朝明隆彦-p1l 3 ปีที่แล้ว +4

    莉乃ちゃん。みてます。ストレッチ、勉強になりますね。お仕事むりせずに、元気で、莉乃ちゃん。らしくやろう。

  • @るぽんる
    @るぽんる 3 ปีที่แล้ว +54

    すっごい忙しいだろうに体型維持してるのほんとすごい!疲れて帰って食べて寝ての生活してる自分に喝入れたい🥲

    • @しつかり
      @しつかり 3 ปีที่แล้ว

      @ももな 人に頼るな。自力で解決しろ。

  • @ーもりぞー
    @ーもりぞー 3 ปีที่แล้ว +5

    脚なが!
    絶対にさっしーと並んで写真撮りたくない(公開処刑)

  • @megc3144
    @megc3144 3 ปีที่แล้ว +51

    常にキレ気味のさっしーに笑った。🤣

  • @優希-s4y
    @優希-s4y 3 ปีที่แล้ว +73

    坪井との関係性が独特でおもしろいww

  • @luvmusic0426
    @luvmusic0426 3 ปีที่แล้ว +31

    やっぱり美体型の人たちはみんな努力してるんだって痛感させられる動画だったけど相変わらずテロップ最高かよ

  • @いたちょ-f1k
    @いたちょ-f1k 3 ปีที่แล้ว +4

    サムネの腹筋、綺麗に割れている おらも1つに割れているべよ

  • @ぽにょ-b4z
    @ぽにょ-b4z 3 ปีที่แล้ว +28

    莉乃ちゃんの無視するとことか黙っちゃうとこ猫みたいでまじかわいい♡

  • @ふみきり-p9b
    @ふみきり-p9b 3 ปีที่แล้ว +43

    噂の坪井さん、Sの要素もMの要素もあって面白いですね(笑)

    • @roo-in1er
      @roo-in1er 3 ปีที่แล้ว +3

      Sに見えて、さっしーから激しくツッコまれたいドM説。あると思います。

  • @ころもち-d3q
    @ころもち-d3q 3 ปีที่แล้ว +63

    坪井と長谷川さんもうレギュラーじゃん!

  • @金子トム
    @金子トム 3 ปีที่แล้ว +88

    きついトレーニング中にも拘らず動画を意識しておもろい会話やキャッチ―な言葉がでてくるのが凄い!
    やっぱあの神スタイルを保つにはこんな努力があるんよね。

    • @H.A-b8m
      @H.A-b8m ปีที่แล้ว

  • @ゆとり-x2n
    @ゆとり-x2n 3 ปีที่แล้ว +24

    「辛い」「最高」がなんかすごくよかった。

  • @YouTubeコメント欄委員会委
    @YouTubeコメント欄委員会委 3 ปีที่แล้ว +19

    8:03さっしー本当にマッチョになってる!😄おへそもキュートで可愛い❤️

  • @難波拓実
    @難波拓実 2 ปีที่แล้ว +5

    さっしー!おへそ見えてますね。

  • @charapin108
    @charapin108 3 ปีที่แล้ว +11

    週何回くらい通ってるのかな〜?
    わたしも坪井さんに指導してほしい!😂

  • @ふゆ-l1d
    @ふゆ-l1d 3 ปีที่แล้ว +21

    ポールダンスからの出禁のくだりすき😂
    地味につらいトレーニングを頑張ってるさしこちゃんすごい。

  • @woo-rf2dr
    @woo-rf2dr 3 ปีที่แล้ว +7

    マスクしてやるのもキツそう😭

  • @naoki5157
    @naoki5157 3 ปีที่แล้ว +5

    サムネが可愛くて、見てしまった

  • @ぷらすえる
    @ぷらすえる 3 ปีที่แล้ว +4

    美しくなるって大変なんですね
    これ以上綺麗になって
    とうするんです?
    でも
    バリ
    気になります
    美しくなってる莉乃さんを見てみたい
    っす

  • @もも-c4g4l
    @もも-c4g4l 3 ปีที่แล้ว +13

    ウエスト細すぎて思わず自分のお腹引っ込めました…
    莉乃ちゃんのスタイルの良さは努力の賜物なのですね(当たり前だけど)
    TH-cam始めなかったら見られなかったところだと思うので、チャンネル開設に改めて感謝です🙏

  • @PetitPublic
    @PetitPublic 3 ปีที่แล้ว +5

    2:41【指原莉乃 今日の名言】
    『出来れば いきたくないですよ そりゃあ いけるかと言われたらモチロンいけない
     そりゃあさあ このままでいられるならこのままがいいよ 誰だって』
    戴きました!ありがとうございます!!

    • @htaka2370
      @htaka2370 3 ปีที่แล้ว +3

      お察しします。

  • @satsuki34530
    @satsuki34530 3 ปีที่แล้ว +20

    すごいなあしか言葉がでない!!こうやって頑張ってるから体型維持できてるんだね!さすが!!

  • @オークウッド大-k4v
    @オークウッド大-k4v 3 ปีที่แล้ว +4

    これが明日の自分に返ってくんだよね。 正直、指原さんに興味は無かったが忙しい中大した物です。

  • @ガスターフォロワー-f9l
    @ガスターフォロワー-f9l 3 ปีที่แล้ว +6

    カイグリーンになるんやで

  • @ねぎちん-k5e
    @ねぎちん-k5e 3 ปีที่แล้ว +12

    可愛い人はやっぱり努力がすごいんだなぁと思いました
    私も家で筋トレしているのでこの動画を参考にさっしーみたいになれるように頑張ります!

  • @中彩-w4v
    @中彩-w4v 3 ปีที่แล้ว +5

    機械ないので、さっしーがトレーニングしてる間はウォーミングアップのをしよう

  • @みほ-e9p6v
    @みほ-e9p6v 3 ปีที่แล้ว +23

    体型を維持されていて素敵です✴️
    キツいはずなのに諦めずにやって尊敬します!!最近体型維持が出来なくて辞めたくなったのですが、この動画を見てやる気がでました😆ありがとうございます

  • @ROY-hm4th
    @ROY-hm4th 3 ปีที่แล้ว +8

    11:51 「外腹斜筋とかもシャキーン」これ坪井さん渾身のダジャレだったのではなかろうか。
    さしこちゃんサラっと流してしまっているがw

  • @higher_sky_words
    @higher_sky_words 3 ปีที่แล้ว +25

    スタイル維持、食生活とのバランスも含めて、本当に大変だね…。

  • @西出うり
    @西出うり 3 ปีที่แล้ว +26

    絶対しんどいやろなこれ…と思って見てたけど「辛い」「最高」の流れで笑った

    • @kjeimikej8257
      @kjeimikej8257 3 ปีที่แล้ว

      あなたはこのコメントを気に入って、私の考えを言ってくれました。(L) (I) (N) (E)qiunai970 写真交換しましょう,暇な時間におしゃべりしましょう .

  • @shakishaki_lettuce
    @shakishaki_lettuce 3 ปีที่แล้ว +14

    やっぱり筋トレはフォームが大事ということを改めて感じました!フォームが変わると鍛える部位も変わっちゃいますよね

  • @hokkuuunlovuuu
    @hokkuuunlovuuu 3 ปีที่แล้ว +47

    さっしーの努力がほんとにすごい!
    坪井との会話がとっても面白い😂

  • @タカシ浅川
    @タカシ浅川 3 ปีที่แล้ว +4

    風になって🎶なんかいやらしイメージね❗♥️ハワイアン

  • @kunel_asa
    @kunel_asa 3 ปีที่แล้ว +14

    さっしーの美ボディーは努力の賜物なんだなと感じました...すごい...

  • @ゆう-m5d
    @ゆう-m5d 3 ปีที่แล้ว +4

    私も頑張ろうってモチベになりました🥲🤍

  • @浜田俊勝
    @浜田俊勝 3 ปีที่แล้ว +11

    辛そうですがウエストくびれが素敵です^o^

  • @mochikomochimochi
    @mochikomochimochi 3 ปีที่แล้ว +3

    せーの、はい、はいって言われるの、結構無理、、、笑笑
    トレーニングきついからこんな煽られると行かなくなるw

  • @chicochico623
    @chicochico623 3 ปีที่แล้ว +67

    出会ってどれくらいで「坪井」って呼ぶようになったのか気になる😂😂 もしかして初対面からの坪井?🤣

  • @karin-bl6be
    @karin-bl6be 3 ปีที่แล้ว +4

    逆光で👍🏻ボタン押させて頂きました🤣💕さっしーちゃん、ストイック。

  • @はな-o7u5z
    @はな-o7u5z 3 ปีที่แล้ว +7

    さっしーを見習って、1ヶ月サボってたジムに今日行きます😵‍💫

  • @katsuho3939
    @katsuho3939 3 ปีที่แล้ว +4

    坪井は🙄何で呼び捨てタメ口なのww😂おもろいけどさ

  • @あすぱら-v2g
    @あすぱら-v2g 3 ปีที่แล้ว +45

    噂の坪井さんが出てきて嬉しい🤣
    さっしーの努力ほんとすごいな〜

  • @俊樹川底
    @俊樹川底 3 ปีที่แล้ว +3

    大分の宇佐市のブドウ🍇少しずつ始まりましたよ!
    また今年も安倍ブドウ🍇をよろしくお願いします!そしてお母さんにもよろしくです。

  • @mm-yf3jo
    @mm-yf3jo 3 ปีที่แล้ว +55

    どんな世界でも、結局は努力して頑張る人間が生き残るのですね。
    指原莉乃と同じ時代に生きられてよかった!ありがとう。
    いつも応援してます。

  • @Hiro-mi5sp
    @Hiro-mi5sp 3 ปีที่แล้ว +4

    坪井さん……サッシーの腹チラ見ても筋肉しか観てないの笑える😂 プロだわ。