Sensual Yoga Ganzkörper Flow | Erlebe Balance & Gelassenheit | Level 2 | 40 min.

Wie wäre es Balance & Gelassenheit zu (er)leben? Jeden Stress & Druck rauszunehmen, Dich in Momenten der Herausforderung in einem inneren Gleichgewicht zu erleben? Diese Einheit lädt Dich ein, Balance über körperliche Haltungen & Bewegungen hinaus in Gelassenheit zu erleben,
im Einklang von körperlichem Erfahren & geistigem Fokus.
Wir starten mit einer entspannten Atemmeditation in der Haltung des Kindes, fließen durch & halten teils kraftvolle Positionen in spielerischer Neugierde & mit entspannenden Momenten zwischendurch. Zum Abschluss wird es dann ganz entspannt :)
Tauche mit mir ein in diese Sensual Yoga Einheit, in Embodiment & Somatisches Üben. Heute ohne Musik, um noch mehr in die Präsenz einzutauchen.
Aus Liebe,
Patrizia ⚘
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*Achte gut auf Deine Bedürfnisse und Grenzen. Wenn eine Übung für Dich nicht geeignet scheint, lasse sie aus oder variiere sie. Du kannst mich auch gerne fragen, wenn Du dazu Fragen hast.
Dein Üben mit meinem Online-Angebot erfolgt in allen Belangen eigenverantwortlich. Spreche ggf. mit einem Arzt / einer Ärztin, Therapeutin & Therapeutin ab, ob die Übungen für Dich geeignet sind.
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