Как все успеть? Планирование времени - 10 советов и мой опыт

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 318

  • @dddzen9977
    @dddzen9977 8 ปีที่แล้ว +494

    3:45 советы начинаются

  • @ЮлияРомановская-ы9ы
    @ЮлияРомановская-ы9ы 10 ปีที่แล้ว +807

    Как всё успеть?
    1) Перестать залипать на Ютьюбе

    • @Razin471
      @Razin471 8 ปีที่แล้ว +63

      более обширно перестать залипать в инете

    • @mr.alek3
      @mr.alek3 7 ปีที่แล้ว +62

      вообще перестать залипать

    • @налуне-в2ь
      @налуне-в2ь 7 ปีที่แล้ว +8

      Алексей Жуков точно😂

    • @acidgalantis8515
      @acidgalantis8515 7 ปีที่แล้ว +20

      Алексей Жуков вообще перестать

    • @takumi7402
      @takumi7402 7 ปีที่แล้ว +25

      вообще

  • @veronicamazilkina4118
    @veronicamazilkina4118 3 ปีที่แล้ว +65

    1) Обустройте своё рабочее пространство.
    2) Правильно расставляйте приоритеты.
    3) Уберите лишнее. (к примеру соцсети)
    4) Записывайте. (Новые идеи)
    5) Разбивайте крупные задачи на более мелкие
    6) Иногда нужно уметь говорить нет
    7) Отдых
    8) Упрощайте себе работу
    9) Делегируйте
    10) Анализируйте

    • @АнтонШокало-е1с
      @АнтонШокало-е1с 2 ปีที่แล้ว +1

      Огромное спасибо, чтобы это самое время не тратить)

    • @Vasylevskyi
      @Vasylevskyi 2 ปีที่แล้ว

      Ах вы ж и сэкономили время ))

  • @АлексейМинаков-ч4з
    @АлексейМинаков-ч4з 8 ปีที่แล้ว +145

    Было бы классно, если бы ты сделала пример( берешь свою не растпанированную неделю, и поэтапно рассказываешь как ты составляешь план и как ты в этот момент мыслишь, думаю что такое видео будет идеальным на фоне всех остальных схожих видео, так как, многим людям необходим конкретный пример о том как это делается, и какие проблемы могут возникнуть в процессе планирования, что думаешь по этому поводу?

  • @ВалерияОдинцова-н7ъ
    @ВалерияОдинцова-н7ъ 7 ปีที่แล้ว

    Вы просто клад! Вы меня замотивировали! Я просмотрела ваши видео про планирование времени,про то,как найти себя. Это то,что мне нужно было сейчас! Огромное спасибо!

  • @velociraptorzzinc5109
    @velociraptorzzinc5109 8 ปีที่แล้ว +16

    Внезапно, лучший ролик по планированию, на который я наткнулся. Надо было освежить в памяти и подготовить тренинг для коллектива. Нижайший вам поклон, барышня.

    • @tanyarybakova
      @tanyarybakova  8 ปีที่แล้ว

      +Velociraptorzz inc спасибо)

  • @ДокИнванов
    @ДокИнванов 3 ปีที่แล้ว

    Невероятно полезные советы, я будучи новичком в области регулирования времени на дела, по своей же вине вёл себя в саморазрушению потому что не мог конфигурировать цель после выполнения предыдущей из за усталости, в итоге я не успевал развиваться с нужной мне скоростью в плане любых отраслей, физической или умственной, в общем я благодарю тебя за это видео, оно мне помогло.

  • @СелезневаСнежанаВикторовна

    Танечка, спасибо вам за то, что вы делаете! Вы по-настоящему целеустмеленный человек, который доводит начатое до конца. Оставайтесь такой и будьте счастливы. Жаль, что в моем случае все наоборот и низкая самооценка, сомнения уныние. Я восхищаюсь вами.

  • @АннаКолобова-м7т
    @АннаКолобова-м7т 10 ปีที่แล้ว +8

    Лично мне очень приятно тебя слушать и смотреть. Мне кажется ты очень хорошо доносишь информацию.

  • @РавзаШакирова-у4ч
    @РавзаШакирова-у4ч 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю!!! Откуда столько мудрости в столь юном создании???

  • @СофьяВолкова-т2т
    @СофьяВолкова-т2т 10 ปีที่แล้ว

    А мне понравилась и сама информация, и ее подача) совсем не скучно, все по делу. Спасибо, Таня, что поделились своим опытом! Думаю, многие взяли на заметку, и я в том числе:)

  • @bazhukova__
    @bazhukova__ 7 ปีที่แล้ว

    Боже мой! Ты просто идеальна. Подписка и лайк! Ты просто меня спасла, и я много поняла. Спасибо

  • @alexzaharov6993
    @alexzaharov6993 4 ปีที่แล้ว

    Человек заряжает позитивчиком;)И это главное:)

  • @yuliaaseeva8144
    @yuliaaseeva8144 5 ปีที่แล้ว

    Очень приятно слушать, смотреть. Грамотная и правильная речь. Спасибо - полезно и приятно!

  • @nadiyahoss7472
    @nadiyahoss7472 10 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Танюша! Видео очень помогло! Вот уже как неделю хочу распланировать свои дни, но никак не могу этого сделать, а благодаря твоему видео, у меня появилось как это сказать, "вдохновение" что ли что то сделать! Спасибо тебе!

  • @Polina-sk1zf
    @Polina-sk1zf 9 ปีที่แล้ว

    Таня,Спасибо большое за такие советы.Теперь я поняла мне надо планировать свой день.Мне еще мало лет,но я поняла что если все планировать я буду лучше учится в школе.А потом стану успешной.
    Большое спасибо Таня:)

  • @yulyayashina2722
    @yulyayashina2722 9 ปีที่แล้ว

    Классно, молодец! Такие люди, как ты, вызывают гордость, ты добилась всего сама, и успех не заставил себя долго ждать ;) Когда ты сказала "Записывайте!", я как раз только начала записывать :D

  • @Сергй7779
    @Сергй7779 4 ปีที่แล้ว

    Таня, ты просто умничка, молодец. Позитивная девушка.

  • @arinadeeva2059
    @arinadeeva2059 10 ปีที่แล้ว +36

    Это будет очень странный комплимент, но каждый раз при просмотре вашего видео, мой котенок начинает урчать 😅😅

  • @valerymakarova731
    @valerymakarova731 10 ปีที่แล้ว +85

    Очень-очень-очень хочется увидеть о том, как вы обеспечивали себя с 16 лет:) для меня это особенно важно

    • @felixkruzenshtein
      @felixkruzenshtein 6 ปีที่แล้ว +2

      выйти замуж за богатея

    • @Daria-nl5se
      @Daria-nl5se 3 ปีที่แล้ว

      @@felixkruzenshtein Бредятина

  • @innagolovataya9747
    @innagolovataya9747 10 ปีที่แล้ว

    Очень давно ждала такое видео!!!!отлично и вдохновляюще рассказано!спасибо!!!побольше бы видео такого плана!!!!

  • @kate.2335
    @kate.2335 10 ปีที่แล้ว +47

    Очень полезное видео. :)
    Хотелось бы больше узнать о ваших послешкольных - студенческих годах. Как вы жили, как обеспечивали себя, какие жизненные уроки вынесли для себя.
    За видео отдельное спасибо.

    • @tanyarybakova
      @tanyarybakova  10 ปีที่แล้ว +11

      я об этом расскажу)

  • @elenaselenika1580
    @elenaselenika1580 10 ปีที่แล้ว

    Таня! В последнее время активно занимаюсь вопросами планирования своего времени, поиском эффективных методик, так как поняла, что и находящейся дома маме троих детей это необходимо. По рекомендациям набрела на Ваш канал, ролик очень интересный... Вроде бы все известно, но это действительно работает. На канал подписалась сразу же.) Спасибо!

  • @yablonska865
    @yablonska865 10 ปีที่แล้ว

    Я сама пришла к многим из твоих выводов) приятно узнать что я на верном пути! Спасибо, Танечка, за лайфхаки)

  • @Maria-lt6vc
    @Maria-lt6vc 10 ปีที่แล้ว

    Очень полезное видео, сама уже долгое время пытаюсь самоорганизоваться, но как-то ненадолго меня хватает, к сожалению.
    Ваши ролики - дикий заряд мотивацией, спасибо Вам за это!

  • @saulesairanovna9786
    @saulesairanovna9786 7 ปีที่แล้ว

    Благодарю ,очень полезная информация)
    вы умница ,это еще скромно сказано)
    очень приятный голос,вообщем я восторге)

  • @theMerdan
    @theMerdan 4 ปีที่แล้ว +1

    Я читал книгу Cal Newport "How to become a Straight-A student", там я вычитал интересный способ планирования, где нужен только гугл календарь. Где ты делишь одну сторону страницы пополам и на одной стороне пишешь вещи которые ты планируешь на сегодня, а на второй записываешь все те задания, которые копятся за день. Т.е. Today's schedule..............Things to remember. Потом вечером приходишь домой и заносишь всё с Things to remember в гугл календарь. И так каждый день, мне очень помогает! Просто и удобно! Спасибо тебе Таня за это видео!

  • @НинаКузнецова-п1в
    @НинаКузнецова-п1в 8 ปีที่แล้ว

    Спасибо Танечка! Мы многое знаем, но забываем пользоваться. И многое узнаю нового от тебя. Спасибо Дорогая!!!

  • @saidarainbow9079
    @saidarainbow9079 6 ปีที่แล้ว

    ты очень спокойный человек
    мотивация кучаа😍😍
    люблю тебя
    твои прекрасные советы это что то нечто буду использывать в своей повседневной жизни😍😍😘😘😻

  • @olgasokolova5824
    @olgasokolova5824 8 ปีที่แล้ว +3

    Вы интересный человек. У Вас прекрасная дикция, достаточный словарный запас. Вы знаете о чем говорите

  • @bybtk8509
    @bybtk8509 6 ปีที่แล้ว +24

    Начало 3:50

  • @niennemare
    @niennemare 9 ปีที่แล้ว +2

    очень дельные советы, Татьяна! я недавно начала работать дома. думала: "здорово! не надо тратить деньги и время на дорогу, я буду больше успевать и не сидеть в тусклом офисе". ан нет... работать дома еще сложнее, чем в офисе. мне было очень сложно себя организовать, я на очень многое отвлекалась. в итоге, заканчивала работать за полночь. сейчас я стараюсь планировать свое время. как говорится: делу время, а потехе - час

  • @irenkimkorea
    @irenkimkorea 9 ปีที่แล้ว +30

    Приятная девушка!) Спасибо за видео, почерпнула для себя много полезного... Теперь главное сделать первый шаг и не лениться!

    • @tanyarybakova
      @tanyarybakova  8 ปีที่แล้ว +2

      +Ирина Ким спасибо за такие отзывы)

  • @olegchikin
    @olegchikin 9 ปีที่แล้ว +24

    Таня, ты такая молодец, не перестаю это отмечать для себя ) Спасибо )

  • @ЭлизабетШ
    @ЭлизабетШ 10 ปีที่แล้ว

    Спасибо огромное Танечка за все.

  • @elizavetalesti6406
    @elizavetalesti6406 9 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо! Очень полезные советы, помогают.)

  • @АннаШмуляр
    @АннаШмуляр 10 ปีที่แล้ว +9

    Не сутулься ;))
    Спасибо за советы, такого человека, как ты, хочется слушать.

  • @ВиолеттаМиронова-к7т
    @ВиолеттаМиронова-к7т 7 ปีที่แล้ว

    Вы такая молодец,Таня❤😊😍вы и ваши видео вдохновляют меня))💫💟

  • @ПавелВоля-х3щ
    @ПавелВоля-х3щ 6 ปีที่แล้ว

    Класс! Именно это всё я и делаю, реально действенные советы!

  • @SamartsevaS
    @SamartsevaS 5 ปีที่แล้ว +3

    1. Комфортное место
    2. Расставляйте приоритеты
    3. Уберите лишнее
    4. Записывайте. Все записывайте! :)
    5. Разбивайте крупные задачи на более мелкие
    6. Уметь говорить «нет»
    7. Отдых/перерывы
    8. Упрощайте работу
    9. Делегируйте
    10. Анализируйте

  • @AlexAnev
    @AlexAnev 7 ปีที่แล้ว

    Понравились стиль и содержание. Спасибо Таня!

  • @РавзаШакирова-у4ч
    @РавзаШакирова-у4ч 2 ปีที่แล้ว

    Актриса Вы прекрасная!!!

  • @TheLifeTheater
    @TheLifeTheater 7 ปีที่แล้ว +18

    какая умница!

    • @allenwalker1431
      @allenwalker1431 4 ปีที่แล้ว +1

      ФИГА, ПИРИВЕЕЕЕЕТ

    • @voiday8384
      @voiday8384 3 ปีที่แล้ว

      О привет

  • @laura_fraulen
    @laura_fraulen 9 ปีที่แล้ว

    Хоть я и девушка ,но всё же.... Я обожаю тебя, Танюша ♥

  • @Na7Nebe
    @Na7Nebe 6 ปีที่แล้ว

    такая хорошенькая, слушаю ее голос настолько приятный,успокаивающий я бы слушал на ночь ее перед сном, и сказать дело говорит. Имхо, девушка прям конфетка.

  • @akmaraldalelbekkyzy4129
    @akmaraldalelbekkyzy4129 8 ปีที่แล้ว +107

    Мне кажется вы много читаете, граммотная речь, богатая лексика! Расскажите какие вы книги читаете, лучше снимите видео! Спасибо!

  • @ЛюдмилочкаМилочка
    @ЛюдмилочкаМилочка 9 ปีที่แล้ว

    Очень интересное видео! Много полезных советов! Спасибо!

  • @alexandragluhareva362
    @alexandragluhareva362 10 ปีที่แล้ว

    спасибо большое, в основном так и распределяю свою время.)

  • @dreamygirl62
    @dreamygirl62 10 ปีที่แล้ว +13

    Таня, спасибо за такое полезное видео. Будет здорово, если ты снимешь ролик о том как/кем/где ты работала с 16 лет.

  • @isilielbonet3546
    @isilielbonet3546 10 ปีที่แล้ว +4

    Таня, мне было бы интересно было посмотреть видео, в котором вы рассказываете про разные ваши работы!)

  • @ЛюдмилаКрасницкая-к3э
    @ЛюдмилаКрасницкая-к3э 5 ปีที่แล้ว

    Спасибо очень полезная информация ,хорошо что вы есть

  • @junakatz3555
    @junakatz3555 10 ปีที่แล้ว

    спасибо большое!очень полезное видео!:)
    в принципе стараюсь придерживаться всего вышеперечисленного!но это пришло со временем!:)

  • @ОксанаДегтярь-л7ь
    @ОксанаДегтярь-л7ь 8 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за такой хороший ролик. Очень понравился.

  • @olehkubenko3061
    @olehkubenko3061 7 ปีที่แล้ว

    Дело говорите сударыня. Молодец!)

  • @juliazhelyabina8925
    @juliazhelyabina8925 9 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое за видео!;) очень дельные советы!

  • @АннаБасова-т5у
    @АннаБасова-т5у 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо за видео :)

  • @СергейРябышев-э1й
    @СергейРябышев-э1й 7 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо! хотелось бы про режим дня услышать. Много ваших советов , оказалось, уже взяты мной на вооружение - это меня порадовало - может я еще не совсем отупел :-b вы, как бы, подтвердили и грамотно озвучили мои собственные жизненные выводы, Спасибо! :-*

  • @PROSHA_N
    @PROSHA_N 10 ปีที่แล้ว +3

    Какое же это полезное видео для меня) я постоянно куда-то бегу, но толком не могу ничего сделать: то по телефону заболтаюсь, то в инстаграме зависну и т.д. Так же мне(думаю, как и многим) было бы интересно (полезно) узнать о начале Вашей трудовой деятельности) Расскажите пожалуйста)

  • @ПолинаДубовик-ъ7о
    @ПолинаДубовик-ъ7о 6 ปีที่แล้ว

    Самый лучший канал!!

  • @uknow2908
    @uknow2908 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо за видео!

  • @elik575
    @elik575 9 ปีที่แล้ว

    Спасибо за видео! И да, расскажите о своей работе поподробнее, очень интересно!😄

  • @КатринЭрдман
    @КатринЭрдман 9 ปีที่แล้ว

    Спасибо вам, Татьяна!

  • @РаушанМаратовна-я2д
    @РаушанМаратовна-я2д 10 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за мотивацию!))

  • @yanamammadova8313
    @yanamammadova8313 3 ปีที่แล้ว

    10-15минут в час на соцсети это ужж ооочень много!!!!А в общем видио супер!Лайк😘

  • @viktoriyagrinina624
    @viktoriyagrinina624 10 ปีที่แล้ว

    спасибо, попробую выполнять твои советы)

  • @RichSymbol
    @RichSymbol 10 ปีที่แล้ว

    cупер видео спасибо! мне очень помогло

  • @annaszpilewska
    @annaszpilewska 8 ปีที่แล้ว +2

    Танюш, спасибо за видео! Тайм-менеджмент в нашем мире очень нужен. Обязательно запишись на фортепиано! :)

  • @ВалерийКузнецов-щ3й
    @ВалерийКузнецов-щ3й 8 ปีที่แล้ว

    Спасибо, очень полезный ролик.

  • @user-maria111
    @user-maria111 8 ปีที่แล้ว

    Очень нравится ваша речь! Столкнулась с тем, что никакая литература стала не интересной, кроме психологии и разучилась выражать мысли,то, что я хочу донести, стали проблемы с людьми,а что читать кроме психологии, понятия не имею.. посоветуйте книги, которые вы читаете, может, это поможет :)

  • @PoznyakovskayaAlena
    @PoznyakovskayaAlena 7 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за ваш опыт !

  • @annapliska451
    @annapliska451 7 ปีที่แล้ว

    На самом деле я считаю, что Таня сказала ВСЕ по конструктиву и те кто сам себе режиссер просто не обойдутся без тайм-менеджмента, если кто-то не понял о чем она говорит, то Вам стоит углубиться в данную тему. Многие на ютуб не только залипают но и обучаются, а это необходимо для развития! Таня спасибо за ролик))))

  • @ЕленаФедюнина-п7ю
    @ЕленаФедюнина-п7ю 3 ปีที่แล้ว +1

    Сделайте передачу каковы планируете так правильно планировать и как составить

  • @ya_na177
    @ya_na177 10 ปีที่แล้ว

    Очень классная тема.и отличны советы)

  • @ЕленаРыжкова-ю9ф
    @ЕленаРыжкова-ю9ф 10 ปีที่แล้ว +8

    Молодец, разнохарактерный канал, что очень интересно.

  • @ХанКенесары-и4ю
    @ХанКенесары-и4ю 7 ปีที่แล้ว

    Молодец! Просто красавица!

  • @yanaight
    @yanaight 8 ปีที่แล้ว

    очень интересно, спасибо=)помогла)))

  • @annalavr7961
    @annalavr7961 10 ปีที่แล้ว +2

    Танечка, с возвращением!^^ Как отдохнула?) Спасибо за классные фотографии в инстаграме из путешествия:)
    У меня в голове сразу выстраивается последовательность действий, как сократить время, чтобы успеть больше в короткий промежуток. На автомате все:) А еще очень важно любить работу, конечно, да.:)

    • @tanyarybakova
      @tanyarybakova  10 ปีที่แล้ว +2

      отлично отдохнула, скоро будут влоги с поездок)

  • @ЦенныеЗнния
    @ЦенныеЗнния 5 ปีที่แล้ว +1

    *Хех, как всё успевать? Лайфхак, который работает- выключите интернет* 😊 У вас такие глаза завораживающие!

  • @aidaone
    @aidaone 7 ปีที่แล้ว

    Спасибо за видео! Очень полезные советы. У Вас очень грамотная речь и приятный голос. Не могли бы поделиться книгами, которые вы читали/читаете? :)

  • @ЛучшиеАнимеиДорамы
    @ЛучшиеАнимеиДорамы 5 ปีที่แล้ว

    1. Обустройте свое рабочее место. (У меня это кровать, стол, пол, фортепиано).
    2. Распределяйте правильно приоритеты. (Отдых. Очень важно не забывать про отдых! Его надо тоже планировать).
    3. Уберите все лишнее. (Соц. сети, вообще телефон вырубить и выкинуть в окно!).
    4. Записывайте свои идеи.
    5. Разбивайте крупные задачи на мелкие.
    6. Цените свое время.
    7. Отдых.
    8. Упрощайте свою работу.
    9. Делегируйте. Делать свое дело.
    10. Анализируете. Ошибки других и свои.

  • @АнастасияБлагодатнова-н8м
    @АнастасияБлагодатнова-н8м 10 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное :)

  • @meronimz2614
    @meronimz2614 10 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо большое! )))
    Девочки (ну и мальчики тоже, если они тут есть), посоветуйте пожалуйста книги по тайм менеджменту. Те, которые вы сами читали. Не хочется тратить время на пустые книжки, а их сейчас так много..

    • @YanaPressi
      @YanaPressi 10 ปีที่แล้ว +2

      есть такая книга, называется "экстремальный тайм-менеджмент", я сама ее не читала, но говорят, что она очень хороша)

    • @tanyarybakova
      @tanyarybakova  10 ปีที่แล้ว +4

      попробуйте "Муза и чудовище. Как организовать творческий труд", автор Яна Франк

    • @AlexlionFury
      @AlexlionFury 10 ปีที่แล้ว +2

      Сейчас читаю книгу Питера Брегмана "18 минут" Невероятно полезное чтиво, помогает навести порядок в голове и в расписании дня

    • @mariarubtsovayoutube
      @mariarubtsovayoutube 10 ปีที่แล้ว +4

      Глеб архангельский - тайм драйв

    • @meronimz2614
      @meronimz2614 10 ปีที่แล้ว

      Ой ребят, спасибо огромное! Пошла собирать литературу))))

  • @ДанилаОтрак
    @ДанилаОтрак 9 ปีที่แล้ว +3

    продолжайте в том же духи. и знайте, хоть ваш видеоблоггинг не имеет такой большой популярности, как у кати клэп или саши спилберг, но он для людей не менее полезен. спасибо вам большое

  • @АлуаДосаева-э1з
    @АлуаДосаева-э1з 10 ปีที่แล้ว

    Танечка,спасибки за видео!!! Очень впечатлило. Поделись пожалуйста, какими ежедневником или планнером вообщем записи куда пишешь. Я наприимер пользуюсь дневником школьным, очень удобно и неделя перед глазами вся. И еще про работу свою тож поделись. Я тоже хочу работать на себя. ))) Мне нравятся твои видео, от тебя такая хорошая энергетика, прям заряд беру.И без всяких хм,мм, ааа,. Не торопясь ведешь , лайк просто большущий))

  • @kristina1242
    @kristina1242 10 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо большое Танечка)) очень хотелось бы узнать!) какой долгий путь вы прошли прежде чем начали работать на себя)

  • @MisssBlack11
    @MisssBlack11 10 ปีที่แล้ว +3

    Таня, информативное видео, спасибо) Но я все видео смотрела твои губы - помада тебе очень идет:3

  • @AlinaErmolaeva
    @AlinaErmolaeva 10 ปีที่แล้ว +7

    Таня, а кем вас приняли на работу в 16, если вы тогда только начали учиться в вузе и не имели еще высшее образования? И снимите, пожалуйста, видео Draw my life.

  • @azazaza34
    @azazaza34 4 ปีที่แล้ว

    1. Обустройте свое рабочее место
    2. Распределяйте правильно приоритеты
    3. Уберите соц сети
    4. Записывайте все свои новые идеи
    5. Разбивайье крупные задачи на более мелкие
    6. Цените свое время
    7. Отдыхайте
    8. Упрощайте работу в специальных сервисах
    9. Доверяйте другим немного свою работу
    10. Анализируйте свою работу.

  • @aliendecor
    @aliendecor 7 ปีที่แล้ว

    Очень приятное видео! Но к сожалению, советы очень общие. Интересно было бы узнать про распорядок дня, пропорциональное разделение времени на рутинные задачи.

  • @ЯнаХолодняк-б7ю
    @ЯнаХолодняк-б7ю 10 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуй, Танюш
    расскажи пожалуйста как выбрать спортивную форму для занятий спортом ( какие материалы выбирать, на что обращать внимание при выборе, можно ли купить качественную одежду и обувь не в фирменных магазинах и т.д.) Спасибо огромное))

  • @olhafigerr1835
    @olhafigerr1835 9 ปีที่แล้ว

    расскажи пожалуйста о своей роботе, очень интересно) сними видео))

  • @Le64j
    @Le64j 6 ปีที่แล้ว

    Чувствую я Дела дела пойдут сейчас! Атт Душши,работаем над собой!Погнали!

  • @Ирина-я4п6и
    @Ирина-я4п6и 10 ปีที่แล้ว +8

    а кем ты работаешь? :)

  • @Viktoriya_Shvyreva
    @Viktoriya_Shvyreva 5 ปีที่แล้ว +1

    Вот бы найти готовый план на тему: "Как успеть тащить на себе семью, дом, бизнес и быть красивой" Нет нигде! Придется самой изобретать.

  • @ЕленаШавловская-н4н
    @ЕленаШавловская-н4н 6 ปีที่แล้ว

    СПАСИБО!!!... ))))

  • @OlgaZaboronok
    @OlgaZaboronok 10 ปีที่แล้ว

    Жалко, я не в Питере, помогла бы тебе с занятиями по фортепиано, Танюш)))

  • @ftftftftfti
    @ftftftftfti 2 ปีที่แล้ว

    Расставлять приоритеты ( выбрать топ 10 дел на неделю ,распределить на неделю а потом мелкие
    Убрать все лишнее ( мой.сети )
    Говори нет
    Разбивай крупные задачи на более мелкие
    Упрощай себе задачи

  • @МоаннаВондерланд
    @МоаннаВондерланд 7 ปีที่แล้ว

    приятно смотреть

  • @VladKlunduk
    @VladKlunduk 7 ปีที่แล้ว

    Блин 4 минуты прошло пока началась суть. А так круто спасибо

  • @MegaSowest
    @MegaSowest 10 ปีที่แล้ว

    5ый пункт - мой любимый.