Jak správně užívat vitamíny a minerály? #2

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ส.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 75

  • @Kulturistika-com
    @Kulturistika-com  3 ปีที่แล้ว +8

    Doufáme, že se ti naše další video líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dejte LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírej! Tvůj tým Kulturistika.com

    • @Supertrenercz
      @Supertrenercz 3 ปีที่แล้ว

      @Výbor pro veřejné blaho děkujeme za názor a že nás sledujete. Byla řeč o lécích na ředění krve a současném užívání vitamínu K. Vitamin K patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích, mezi jeho hlavní účinky patří tvorba bílkovin umožňující srážení krve. Warfarin blokuje účinky vitaminu K, čímž snižuje srážlivost krve. U zdravých jedinců je vitamin K nezbytnou složkou potravy, jeho nedostatek vede ke krvácení. Hezký den.

    • @Supertrenercz
      @Supertrenercz 3 ปีที่แล้ว

      @Výbor pro veřejné blaho děkuji za podrobný rozbor a text plný komplimentu. Bohužel nemám čas dále reagovat, musím se věnovat svým klientům, abych se měl stále dobře jako doposud. Každopádně doufám, že nás budete i nadále sledovat a okořeníte naše videa vaším komentářem. Přeji úspěšný den.

    • @Supertrenercz
      @Supertrenercz 3 ปีที่แล้ว

      @Výbor pro veřejné blaho v tom je internet krásný. Můžete sledovat koho se vám zlíbí. Moc nás to mrzí, že odcházíte, ale i tak přeji jen to dobré a držte se.

    • @Supertrenercz
      @Supertrenercz 3 ปีที่แล้ว

      @Výbor pro veřejné blaho mám nápad. Co kdybych vás pozval do příštího videa a zodpovím vám všechny vaše otázky. Bude to zajímavé a já ušetřím čas. Pokud máte zájem, napište mi na email a domluvíme podrobnosti. Děkuji.

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  3 ปีที่แล้ว

      @Výbor pro veřejné blaho Máme pro Vás jednoduché řešení. Pokud Vám nesedí náš přednes informací a pohoršuje Vás tak nás nesledujte. Přejeme Vám hezký den.

  • @martinszegeny7440
    @martinszegeny7440 3 ปีที่แล้ว +3

    Nice 😉 ty vitamíny a minerály jsou dalším pilířem při stavbě svalstva💪, takže cenim jako vždy super RRka

  • @UldyssianCZ
    @UldyssianCZ หลายเดือนก่อน

    Zdravíčko, pánové. Několik dní ležím ve studiu dopňků stravy. 40 let se blíží raketovou rychlostí a tak jsem se rozhodl, že zkusím udělat změny, zda to bude nějak znát. Díky za tipy, snad to složím do 2k, tak abych byl o kousek výkonější. :D

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  หลายเดือนก่อน

      Vyzkoušejte a dejte vědět🙏🏻

  • @lenkaitalia
    @lenkaitalia 3 ปีที่แล้ว +1

    Super diky, jako vzdy pomohlo. 🤩🤩

  • @jorgealejandroperez8173
    @jorgealejandroperez8173 3 ปีที่แล้ว +1

    Skvělé video! Robert opravdu ví o čem mluví a Radim mu krásně přihrává. Tohle video jsem viděl už dvakrát a palec hore. Jen kdybych mohl, tak i přesto, že to Robert na konci dobře shrne, tak mi tu chybí nějaký podrobnější seznam co konkrétně jaká značka, výrobek. Možná je to součást Robertova "know how", které má určené jen pro své klienty, to samozřejmě chápu, ale jestli ne, tak věřte mi, že když se v tom člověk tolik nevyzná a pak zadá třeba "vitamin K", tak mu toho vyleze kvanta.

  • @Karasman
    @Karasman 3 ปีที่แล้ว +2

    Jako vždy parádní video!

  • @tibcokiss
    @tibcokiss 3 ปีที่แล้ว +4

    Tieto videá majú obrovský význam.Každý sa tu niečo dozvie,či je to nováčik či starý fitnessharcovník.Nováčikovia sa dozvedia fúru potrebných informacií a harcovník čo už vie všetko sa minimálne dozvie, že je zas štvrtok!! 😉🤣😎✌️

  • @radeksmahel1968
    @radeksmahel1968 3 ปีที่แล้ว +3

    Super názory, jako vždy

  • @stefankovac5875
    @stefankovac5875 3 ปีที่แล้ว

    Chalani super video ako vždy a jednoducho vysvetlené.

  • @simona7134
    @simona7134 3 ปีที่แล้ว +1

    Super video! Skvělé přínosné informace! Co jsem si tak myslela a měla nastudováno, Robert potvrdil 🙂 Taky suplementuju kurkumin, je to super věc. U toho Déčka si nejsem jistá právě s tím Káčkem, protože mám špatnou srážlivost krve, přesně jak řekl Robert. Bylo by super natočit videa, kde by se každý suplement, vitamín, nebo minerál rozebíral zvlášť, jeho klady, zápory, dávkování, vstřebatelnost, doporučení konkrétních značek 🙂

  • @krakecz3737
    @krakecz3737 3 ปีที่แล้ว +2

    Zaplatil jsem si krevní rozbor, zjistil deficit B9.. jinak všeho lehce nad normu.. v období 3mesiční pauzy suplementace jen na stravě.. takže mi doktor předepsal B9 a suplementuju jen to + pár aminokyseliny.. rozdíl 1000kc vs 80kč.. krev za 1500 s dopomocí obvodního v rámci prevence i s hormony byla nejlepší investice 😀

  • @jiricendelin1160
    @jiricendelin1160 3 ปีที่แล้ว +7

    Pánové, vy víte, že mám poslední plato Nexgenu, že jo?! :D Díky za cenný informace, další teda kupovat nebudu. :)

  • @martinholas7475
    @martinholas7475 3 ปีที่แล้ว +2

    Super video chlapi 👏👏👏díky moc za informace 💪😎jelikož už je mi přes 40 tak asi začnu uvažovat o tom koenzymu Q10, bóru atd.👍

  • @956gogo956
    @956gogo956 3 ปีที่แล้ว +1

    Boron-urcite áno- nielen palec hore!

  • @ladacb
    @ladacb 3 ปีที่แล้ว

    mimo tema, ale presto: dekuji chlapcum za fer jednani a nalezeni moji platebni karty ...nemuseli jste se tim zabyvat. Diky a fandim

  • @rexbejcek90
    @rexbejcek90 3 ปีที่แล้ว +1

    Děkuji za rady jsem 40+ takže jsem hned obědnal suplementaci : boron , Q10 a Curcumin elite a těším se že se to zdraví posune zas o kousek dál :)

  • @romanamacurova5079
    @romanamacurova5079 3 ปีที่แล้ว

    Skvelé video! Ja používam vitamíny a minerály od MOVit Energy, majú vyššiu vstrebatelnosť a sú za rozumnú cenu.

  • @kondomicek
    @kondomicek 3 ปีที่แล้ว +3

    sakra a já si myslel jaký sem frajer když mám nexgen pro, omega 3, kreatin a protein . hoši ,hoši ty videa jsou k nezaplacení ,rady nad zlato . díky díky díky . tyhle videa by měli být ve škole povinný👍👌👌

  • @michalmoris9528
    @michalmoris9528 3 ปีที่แล้ว +3

    Zdarec chlapi,
    muj deda se dozil 92 let. Udajne
    nikdy zadne vitam. nejedl krome ovoce a zeleniny. Ale jinak mate
    super poucna videa.A co pamatuji
    tak mel rad chleba se sadlem a cibuli. 🤣

  • @petr4077
    @petr4077 3 ปีที่แล้ว +2

    Dobrý den, a co treba krill oil nebo rhodiola rosea? Vsichni rikaji o mineralech v chelatu, ale co běžná sůl nebo mineralni vody, tam jsou anorganicke slouceniny, vadi to nejak nebo se mohou usazovat v těle?

  • @tomaskuchta1000
    @tomaskuchta1000 3 ปีที่แล้ว +4

    Radime, ty musíš mit doma teda pěkný peklo.

    • @terezapruchnicka2216
      @terezapruchnicka2216 3 ปีที่แล้ว +2

      Jjj🤣🤣🤣

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  3 ปีที่แล้ว

      Dobrý den, proč myslíte? :D RK

    • @tomaskuchta1000
      @tomaskuchta1000 3 ปีที่แล้ว

      @@Kulturistika-com No když vidím to tričko ...
      Radši mi napište váš názor na ESSENTIAL MINERALS od Virusu, podle dávkování se to má zapíjet větším množstvím vody, ale když je v tom Déčko ?

  • @dariusknap9427
    @dariusknap9427 3 ปีที่แล้ว

    Dobry den, chcem vam poďakovať za vsetko co robite pre svet fitnes aj mne ste vo vela veciach pomohli a posunuli vpred 💪 velka vďaka 💪 a mam jednu otazku.Kolko mg q10 by mal clovek prijat za den aby to malo zmysel a bolo zdraviu prospešné? Dakujem

  • @petrwerich74838
    @petrwerich74838 3 ปีที่แล้ว +2

    Názor na TITANUS MULTIVITAMIN ? děkuji

  • @swed2810
    @swed2810 3 ปีที่แล้ว

    Zdravím pánové. Jak je na tom Health Balance od Prom-inu z hlediska množství prospěšných látek? Je jich tam dostatek, nebo je to jen seznam kvalitních mikroživin v zanedbatelném množství? Mluvím o doporučeném dávkování 4 kapsle za den. Diky.

  • @peterlahita2090
    @peterlahita2090 3 ปีที่แล้ว

    Ahoj,ja pijem neperlivu Magneziu.Kazdy den a cely den dlhodobo.Davam ju aj do proteinu.Je to dobre?Dakujem😁

  • @tomasduda2223
    @tomasduda2223 3 ปีที่แล้ว

    můžu poprosit o odkaz na vitamik k od life extension dival sem se ale nevim ktery presne to je predem dekuji

  • @kristianzradicka6840
    @kristianzradicka6840 3 ปีที่แล้ว

    Jaký je názor na příjem vítamínů z Spirula/Chlorela/Mladý ječmen?

  • @petrurby2343
    @petrurby2343 3 ปีที่แล้ว +1

    Díky za další video a super informace 😉 jen otázka, ten Kurkumin by se měl brát pro lepší vstřebávání ihned po jídle, že?

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  3 ปีที่แล้ว +1

      Jde o to, že když jej dáte na lačno, může Vás i pálet žáha :)

  • @standanejezchleba506
    @standanejezchleba506 3 ปีที่แล้ว +1

    Parádní pokoukání kluci, děkuji za váš čas a ochotu. Jen tak na okraj, co si myslíte o tzv. super greens (chlorella, ječmen... ), medicinálních houbách ( Reishi, Chaga, Cordyceps... ) a podobných šaman doplňků? :) Třeba cyklovat nějakej měsíc v roce sem tam =)

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  3 ปีที่แล้ว +3

      Skvělý nápad na video. Děkujeme! :)

  •  3 ปีที่แล้ว

    Ja bych klidne bral vitaminy zvlast, multak mit nemusim. Ale jake bych si mel poridit?

  • @Macounka
    @Macounka 3 ปีที่แล้ว +2

    Jak jste mluvili o tom železe, už jsem se začínala “rozčilovat”, ale chválím, že nakonec jste na nás ženy nezapomněli 😊👍
    Jinak osobně s hořčíkem a zinkem dávám ještě měď (glycinát).

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  3 ปีที่แล้ว +4

      Musíme se zaměřovat v tématech více i na ženy aby to bylo fér, minule jsme dostali pěkný čoud ! :D

    • @Macounka
      @Macounka 3 ปีที่แล้ว +4

      To prosím udělejte, já Vás sleduju pravidelně a určitě nejsem sama 😇😁

  • @romanmuller89
    @romanmuller89 3 ปีที่แล้ว

    👍

  • @lukasxmracek
    @lukasxmracek 3 ปีที่แล้ว +2

    Jak jsme na tom s těmi slibovanyni podcasty? ...pokud by se vám je podařilo realizovat, bylo by to super

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  3 ปีที่แล้ว

      Dobrý den, už se realizují, předělávají se naše videa do zvukové stopy, jen namluvit začátek a konec a bude to :) !

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  2 ปีที่แล้ว

      Konečně jsme na podcastu ..postupně přidáváme podcasty ze starých videí odkaz na podcast zde open.spotify.com/show/2vJVF8GCtWfa4Jy4X0S6jy

  •  6 หลายเดือนก่อน

    Zkusím dát dotaz pod toto starší video. Je nějaká lepší kombinace vitamínů pro ženy po porodu, než běžně dostupné multivitamíny? Díky, kdyby náhodou...

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  6 หลายเดือนก่อน +1

      Po porodu bychom doplnili raději dle lékaře. Nevím totiž přesně kolik čeho přijímat když žena pak kojí. RK

  • @dawechachar6653
    @dawechachar6653 3 ปีที่แล้ว +2

    Nazdar chlapi,
    jak jsem viděl na TH-cam to video , tak jsem si řekl... Ty jo že by se něco zásadního pozměnilo? Když kluci dělají nový díl po - řekl jsem si roce až 2 letech. Viděl jsem původní👍 Zrovna jsem si to pustil , když jsem chystal krabičky, vitamíny atd na zítra do práce. Tak jste mi to tak nějak vše potvrdili 👍 Ale dozvěděl jsem se i nové. Dávám před tréninkem kofein + 1000mg Taurinu v tabletách. Měl jsem za to že působí "nakopaně" Asi by mě nenapadlo dát si ho na uklidnění před spaním. A taky jste mě stopli v draslíku. Který mám asi měsíc, jako nový suplement. Ale pravidelně každodenně po tréninky dám i 2 banány. Takže zřejmě draslík občas. K tomu všemu co jste řekli , tak mám ještě i hlívu ústřičnou v tabletách , kterou jsem dostal. Nemám na ní názor. Můžete k ní něco říct , jestli víte? Dííky. Ať se daří!!! S pozdravem Chachar. Tak příští čtvrtek zase zapínám večer😉💪🥊

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  3 ปีที่แล้ว +3

      Ahoj, moc děkujeme za skvělou zpětnou vazbu! O houbách by jsme mohli udělat zvlášť díl ! Je toho spousty.

    • @dawechachar6653
      @dawechachar6653 3 ปีที่แล้ว

      @@Kulturistika-com To by bylo super👍 Není kolem toho tolik informací mi přijde. Většinou tedy se o to zajímají ženy. Hodně chlapů mi přijde že řekne - Ježíš to je pro ženský....

  • @mikesminarik962
    @mikesminarik962 3 ปีที่แล้ว

    Jsem zvědavej na video o Nexgenu, měl jsem za to, že ten PRO je fajn...

  • @miroslavtravnicek4521
    @miroslavtravnicek4521 3 ปีที่แล้ว

    muj pradeda se dozil 99let, a neresil suplementaci

  • @Bjukemen
    @Bjukemen 3 ปีที่แล้ว

    Pri uzivani horcika sa 2 hod pred a 2 hod po, nema uzivat jedlo s obsahom vapnika resp vapnik koli znizenemu vstrebavaniu horcika

  • @petrdzurko2481
    @petrdzurko2481 2 ปีที่แล้ว

    Jak to teda je stím déčkem, musí se dávkovat stím káčkem?a jedna tableta denně co má 2000 iu je v pořádku?

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  2 ปีที่แล้ว

      Ano, je lepší dávkovat s K2, a tato dávka je dostačující.

  • @Bzukcuk1
    @Bzukcuk1 2 ปีที่แล้ว

    co takhle vitamíny pro děti třeba 6 let?

  • @josefpluhar9671
    @josefpluhar9671 ปีที่แล้ว

    Ahoj, diky za video,,prosím o názor,,beru hořčík bysglicinat po tréninku,,dělá mi to dobře na regeneraci,ale nevím zda nemůže mít nějaký negativní vliv na růst svalů,,Díky

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  ปีที่แล้ว

      Ahoj, nemá žádný negativní vliv na růst svalů. Nemusíš se bát :)

    • @josefpluhar9671
      @josefpluhar9671 ปีที่แล้ว

      @@Kulturistika-com díky 👍

  • @roman18181
    @roman18181 3 ปีที่แล้ว +2

    Ahojte.Je to neuveriteľné pred dvomi dňami som si na Vás spomenul a vitamíny. To je jedno.Keby ,že som nevidel staršie video o vitamíny a minerály tak ten to videoklipy nepochopím. Hore ,dolu skakačka a motanica.Vôbec sa tu nehovorí skoro o ničom .Trocha šenkove reči.Ste v pohode a vaše rozhovory su dobré, dávajú tomu to športu lepší smer.Ale hlava a systém teraz chýbal. A prečo?tak tak....Skôr ste rozprávali o Vašich životných štýlov z doplnkama,na preskakovanú jablka z hruškama ,chaos

  • @miroslavbarta3761
    @miroslavbarta3761 3 ปีที่แล้ว +1

    Bude někdy MMA zápas Robert vs Aleš Bursa?

    • @XxTrustNoOnexX
      @XxTrustNoOnexX 3 ปีที่แล้ว

      Proc s Bursou?nehlede na to,ze Bursa je kulturista a ne fighter..

  • @Pablo-bk5fd
    @Pablo-bk5fd 3 ปีที่แล้ว

    Sami Dr.tady😂😂😂

  • @jakubslancar1385
    @jakubslancar1385 ปีที่แล้ว

    Jsem začal po x letech suplementovat a musím říct, že jsem v pasti. Všechno je špica. Po všem seš terminator a neprůstřelnej. Tyvoe. A zkusil jsem nexgen a mě po tom bylo tak blbě, že jsem to vyhodil. takže jsem začal pátrat po videících, kde by se to dalo uchopit.
    chápu, že je to steré video, ale tématika je více než aktuální - děkuji.

  • @fireofCaraxes
    @fireofCaraxes 6 หลายเดือนก่อน

    týpek radí jet půl těla na trénink,víc než 2x do týdne ? vážně ? jak to prosím uhealovat?

    • @Kulturistika-com
      @Kulturistika-com  6 หลายเดือนก่อน

      Při správném rozložení počtu sérií, úplně na pohodu

  • @patrikpospa5683
    @patrikpospa5683 3 ปีที่แล้ว +2

    Kdo řekl že Nexgen Pro je nejlepší? No řekl to před lety zrovna Robert! Že je nejlepší protože je v čelatove vazbě a je důležitý. Teď řekne že za to vyhazuji peníze, tak tedy vřelé díky. 🤦‍♂️

    • @Supertrenercz
      @Supertrenercz 3 ปีที่แล้ว +1

      V té době byl nejlepší multivitamin. Ale za deset let se věci prostě mění a pohled na věci také. Sám jsem ho užíval několik let. V té době nebyl žádný multi v nabídce, který by splňoval oddělení minerálů apod.... Zase taková tragédie se nestala pokud jsi pár let užíval Nexgen 😁

    • @ondrejcap6017
      @ondrejcap6017 3 ปีที่แล้ว

      No..... Zkuste číst mezi řádky.