Não é bem não gostar de gravar é que eles mesmo já falaram são tímidos eles mesmo falam que não gostam de treinar hem lugar público por causa das pessoas então né tem gente que é assim é normal
faço esses treinos a uns 2 anos, graças ao Saizen, e a evolução foi gigante, sem falar do sumiço de certas lesões por manipular todas as variáveis, como volume, deload e pontos de falha. Obrigado mestre
@@zeeh2009 tem irmão, uma plataforma q chama unferflix mas eu nunca assinei, peguei muitos conteúdos com o PDF do fortitude training do Scott Stevenson e algumas informações do DC training do Dante Trudel tlg, e também em alguns vídeos mais antigos do canal da Junkyard
@@zeeh2009 tem também alguns vídeos do Lucas Fiuza Ede pela Net que é informativo pra caralho, muito bem de ouvir ele falar sobre, tem mt amor à parada e mt conhecimento
Saizen e ninja abriram minha mente sobre treinamento, depois de adquirir esse conhecimento meus treinos estão mais pesados do que nunca e estou tendo muitos resultados 👏
Treino quatro vezes na semana e descanso o resto e o povo pergunta como eu fiz para evoluir, esse é o melhor método de treino, assim você consegue treinar pesado em todos os treinos.
é notável a diferença no shape quando você simplesmente pega um treino e repete ele buscando a progressão a cada sessão, to falhando em poucas séries e sempre na faixa de repetições estipulada para os exercícios, sem nenhuma técnica avançada, mas futuramente vou colocar um cluster set se sentir que preciso, tive melhora na força e no shape, selecionar os melhores exercícios e progredir neles é o segredo, e tem que ter o feeling apurado também pra saber quantos dias da pra treinar assim, atualmente eu faço: LEGS PUSH PULL Descanso LEGS PUSH PULL Descanso Descanso
Como se ja não bastasse serem a verdadeira acepção do que se pode entender como "caverna de abomais", ainda têm como motivadores visuais o "Blood and Guts" e como trilha sonora RHAPSODY . Os caras não param de botar pra fuder
É interessante o conceito e metodologia do treino do Saizen, mas cara, além de ser extremamente complexo, quase ninguém entende o que se é passado. Mas vale a pena assistir. 🙂
O ideal da utilização da pullover machine nao é utilizar os anteparos para o cotovelo pra isolar o dorsal e usar menos o braço? Acho que a pegada pode ser nas barras laterais quando nao se alcança o cotovelo c a pegada na barra superior
Saizen seu danado te vi no Resistencia dancando felizao,muito top mano,fiquei com medo de pedir pra tirar foto,fiquei sabendo que tu e bolado kkkkkk tmj irmao ❤
NINJA, MORAES E SAIZEN , a melhor combinação, eu amo os vídeos onde eles aparecem
SIM
Nâo importa onde vocé estiver, eu estarei lá. 😂
Só psicopata 🔥💪 treino insano
Tmbm acho
Saizen e Moraes não devem gostar muito de gravar, mas não sabem o quanto esses vídeos ajudam! Trabalho bom demais
Não é bem não gostar de gravar é que eles mesmo já falaram são tímidos eles mesmo falam que não gostam de treinar hem lugar público por causa das pessoas então né tem gente que é assim é normal
porra nenhuma eles dao essa desculpa pra n gravar, mas tao la gravando pra plataforma paga deles
agora sim, Blood n' Guris
“Sem abertura só os nego descendo a marreta” Saizen, Mr.
SAIZEN comportado e mostrando que sabe escrever , evolução dos guri!!
Lá vem aquele treino de ficar 3 dias com febre! Só os brabos!
Esse Time da Darkness esta demais ,só conteúdo top !
faço esses treinos a uns 2 anos, graças ao Saizen, e a evolução foi gigante, sem falar do sumiço de certas lesões por manipular todas as variáveis, como volume, deload e pontos de falha. Obrigado mestre
brother tem algum conteudo mesmo q seja pago do saizen q ele entra mais em detalhes sobre esses treinos? ou foi pesquisando mesmo?
@@zeeh2009 tem irmão, uma plataforma q chama unferflix mas eu nunca assinei, peguei muitos conteúdos com o PDF do fortitude training do Scott Stevenson e algumas informações do DC training do Dante Trudel tlg, e também em alguns vídeos mais antigos do canal da Junkyard
@@zeeh2009 tem também alguns vídeos do Lucas Fiuza Ede pela Net que é informativo pra caralho, muito bem de ouvir ele falar sobre, tem mt amor à parada e mt conhecimento
@@zeeh2009 Tem a underacademy
Tem, Underflix
3 semanas que esse vídeo foi gravado, achei que nunca ia sair, obg meu Deus !!!
Os 3 melhores da marca 👌🏼💪💥💀💀💀💀💀💀💀
Ninja, Moraes e saizen, Trio perfeito!
Esses 3 caras são a darkness em essência... Muito foda, por mais desses
topppp e o Braguinha tem que participar de um treino, mas tem que ser de perna, joga um cluster pra ele na última série no hack
Três monstros! Top demais! Grato 🙏🏻
Melhor Vídeo possível, poderia fazer um desses de 2 em 2 semanas
Blood in guts de som no fundo + rhapsody of fire, trilha sonora top
A palavra é sensacional esse vídeo 🎉
Muito bom ver um dia de treino dos Guri!!💪
A combinação perfeita, com uma dinâmica muito boa. Parabéns a todos os envolvidos!
Continuem com esses vídeos deles! Conteúdo foda demais, esses 3 juntos não tem erro
Isso sim é um conteúdo maromba de respeito. Por mais vídeos como estes.
Muito bacana este tipo de treinamento
Esse vídeo ficou foda demais. Produção, edição e conteúdo. Parabéns pra todo mundo Glr 🥷🥷👏🏽👏🏽
Que vídeo meus amigos!!!! Que vídeo!!!!
Obrigado pela aula.
Grande Fortitude Training
Perdão eo atraso de 52 minutos.. saizen e moraes tem que ter vídeos diários
Que treino heim... parabéns irmãos, vcs são feras de mais ..👏👏👏👏💪💪💪💪🔪☠️
Excelente conteúdo
Top demais 👏👏👏
Parabéns pelo seu trabalho rocha e Moraes 🇧🇷💪🥇🏆
foda de mais, pra quem curte treino cabuloso esse vídeo é pura arte
Nunca decepcionado 👊
Melhor grupo e melhor estilo de vídeo
Saizen e ninja abriram minha mente sobre treinamento, depois de adquirir esse conhecimento meus treinos estão mais pesados do que nunca e estou tendo muitos resultados 👏
Muito sucesso guerreiros sou fã de vocês
Muito foda!! Parabéns 👏🏽
Muito bom! Continuem postando esses treinos deles
Treino brabo com uma excelente trilha sonora
Vídeo sensacional, parabéns aos envolvidos!
Poha sou fã de vocês vei, foda pra caralho
Façam mais vídeos como esse por favor
Que vídeo foda, equipe mais ainda 🔥🤘
É os guri. Esse trio é pancada!
Esse formato de video é mt foda
treino foda
Felipe Moraes você vai ser mr Olympia em breve, não seja tímido. Saizen vai ser tornar uns dos melhores coachs do mundo, mais oratória, sério.
Pqp! Que vontade de treinar depois de ver esse trio! Tmj!!
O próximo tenque trazer o novo patrocinado ,nickinho walker
Mais vídeos com saizen, Moraes e ninja
É Totalmente os GURI.
Parabéns a todos envolvidos
Vídeo Excelente esse trio é incomparável. Mas o vídeo tinha q ser em preto e branco?
Que vídeo foda 👏🏽👏🏽👏🏽
Tocou um Rhapsody uma hora ali hein... Achei q só fosse uns death metal hahahah
Treino quatro vezes na semana e descanso o resto e o povo pergunta como eu fiz para evoluir, esse é o melhor método de treino, assim você consegue treinar pesado em todos os treinos.
Qual método explica
Us Guri 💀🔥
é notável a diferença no shape quando você simplesmente pega um treino e repete ele buscando a progressão a cada sessão, to falhando em poucas séries e sempre na faixa de repetições estipulada para os exercícios, sem nenhuma técnica avançada, mas futuramente vou colocar um cluster set se sentir que preciso, tive melhora na força e no shape, selecionar os melhores exercícios e progredir neles é o segredo, e tem que ter o feeling apurado também pra saber quantos dias da pra treinar assim, atualmente eu faço:
LEGS
PUSH
PULL
Descanso
LEGS
PUSH
PULL
Descanso
Descanso
Vai fazer isso lá.na Smart Fit 😂
@@CaveiraBodybuilder não treino em smartfit graças a Deus, mas po, é possível sim, o que você acha que dificulta? Tempo de descanso ?
É interessante utilizar 4 treinos na semana
Ex: UPPER , LOWER DESCANSO UPPER LOWER DESCANSO, OU FULLBODY OFF FULLBODY OFF UPPER LOWER
@@Cortes.Motivationn Ou LEGS PUSH PULL OFF FULL BODY OFF OFF - e nesse caso, caprichar nos sinergistas nos dias de PPL.
@@Cortes.MotivationnEu faço Upper, Lower, Upper, Lower, Braço descanso 2 dias (sábado e domingo) queria poder fazer só 2 a quatro dias e descansar
Por mais vídeos assim!
Que siga la saga en este formato por favor
É us guri !!!!
Massacre 👊🏼
E o metal espadinha correndo solto.
Top!
Como se ja não bastasse serem a verdadeira acepção do que se pode entender como "caverna de abomais", ainda têm como motivadores visuais o "Blood and Guts" e como trilha sonora RHAPSODY .
Os caras não param de botar pra fuder
Essa edição ficou sinistra!
Show show show
pessoal da integral/darkness, ninja tem previsão de competição? abraço pra melhor companhia br de suplementos e produção de conteúdo do bobybuilding🔥
Eu acompanho esse caras a um tempo já e sinceramente eu não entendo porra nenhuma de como funciona os treinos deles 👍🏼
Rhapsody na Trilha sonora!!!! Épico!!!! KKKKKK!!!!
ai simm
Blood & Guri's
Clima de blood and guts
É interessante o conceito e metodologia do treino do Saizen, mas cara, além de ser extremamente complexo, quase ninguém entende o que se é passado. Mas vale a pena assistir. 🙂
Só você estudar sobre a metodologia do Mike metzer é a mesma mano ..
@@EmersnNNnão é não MN... Não confunda heavy duty com fortitude training
Esse faz uma baguncinha de verdade em ksksks
👏👏👏👏👏👏
Fera
baita vibe blood and guts
por mais aulas assim
te amo saizen
Tem Ninja tem Like
Eu amo esses cara vei kkk 40:02
Rhapsody of Fire chumbando de fundo
Symphony of Enchanted Guris
meus amigos que vídeo em
vídeo nervoso
Os primeiros evora pw eram do carai, maça verde top demais
Rhapsody no treino ai eh foda.....😂😂😂😂😂😂😂
Não sei se deixar o vídeo todo em cinza foi uma boa... Mas mesmo assim muito top os 3 juntos
Edición ✔✔✔👑
Pelo que entendi, se alguém tem problema com Rocha, vira bateria de pesos 😅. Us guri! Oss!! Obs:
E frangos, esqueçam esse treino, é pra eles!!
Em preto e branco Blood and Guts from Brazil !!!
é us guri da musculação
Saizen manja demais
BoOMM !
a junkyard tv podia lançar o dvd de treino dos guri
Time da darkness está embaçado!
O ideal da utilização da pullover machine nao é utilizar os anteparos para o cotovelo pra isolar o dorsal e usar menos o braço? Acho que a pegada pode ser nas barras laterais quando nao se alcança o cotovelo c a pegada na barra superior
participação especial Baguncinha
Treino baguncinha
Saizen seu danado te vi no Resistencia dancando felizao,muito top mano,fiquei com medo de pedir pra tirar foto,fiquei sabendo que tu e bolado kkkkkk tmj irmao ❤
Mds, ta passando blood and guts na tv, quando eu acabasse meu treino eu ficaria umas 2 hrs vendo kkkk