6 Voedingsstoffen die STRESS in je lichaam verminderen
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- We leven in een tijd waarin we bloot worden gesteld aan heel veel stressfactoren. Teveel stress is echter schadelijk voor zowel je fysieke en mentale gezondheid! In deze video vertel ik je welke voedingsstoffen je kunt eten om de hoeveelheid stress (cortisol) in jouw lichaam te verminderen!
karlijnhoebe.nl
Super video! Kom bij de rustige en lieve uitleg al helemaal bij 👍
Excellent vid by the legendary Karlijn "Punt aan de Lijn" Hoebe
Dank voor je video. Ik gebruik kruidenthee ipv groene thee. Mij is vertelt dat groene thee ook coffeine bevat.
heel motiverend dankje wel
Bedankt !!!
Dank je voor nuttige informatie Karlijn!
Heel informatief, bedankt he, wil wel een hormoon analyse doen, weet zeker dat ie hoog is....!!! Groetjes appie
Ik ook graag!!
goede avond ik heb een vraag mijn buik is opgeblazen en maak me nerveus de zelfde moment het is meschien oplosing voor .
Hoi Jose, wat voor jou de oplossing is kan ik je niet zo snel vertellen. Dat hangt namelijk helemaal af van jouw situatie. Voor persoonlijk advies kan je me een mailtje sturen naar info@karlijnhoebe.nl
thanks
Ik heb daar al 2 maanden last van veel boeren winden laten
@@JH-rr4bc gebruikt U veel ui of koolsoorten om te eten?? Of prik blikje cola of bier? Want dat geeft Gas in Uw darmen. Zelfs Spa rood geeft gassen en daar wordt je ook dik van!! Weet ik uit ervaring van een goede Broer
@@JH-rr4bc beter eruit, dan erin 🌷
Ik kan noch bananen noch pitten eten. Hoe kan ik dan dat triptofaan verhogen?
Heeft triptofaan ook invloed op dag en nachtritme, diepere slaap?
Pompoen is ook een een mooie bron. Het draagt inderdaad ook bij aan een goed dag-nacht ritme en een goede nachtrust.
Supplement gebruiken!
in groene thee zit toch ook gewoon caffeine....?
Nee, is een plantaardige thee en komt meestal uit China! Ze hebben daarin verschillende smaken van. Citroen Groene thee. Maar je moet op de verpakking kijken of er geen Suikers toegevoegd zijn!? Ik vind het lekker van de Rode Pilaren winkel.
Klopt in gewone thee zit 30 milligram caffeine en in groene thee zit 20 milligram caffeine. In kruidenthee niets.
vitamine c thee van dennenaalden 3keer zoveel vitamine c lange naalden niet gebruiken bij hoge bloeddruk
Magnesium tauraat heeft een rustige persoon van mijn gemaakt en doet mijn brein beter werken😊😊😊
Mij nog steeds niet 🙃
@@evertjemei Hi, nam je 2x2per dag dat en dat een maand lang en daarna ook?
@@nirmaladrieskens4338 ik slik elke dag 10 tabletjes smorgens 5 en savonds 5. En soms tussen door nog. Maar ik ben een stuiteraar 😁ik weet dat ik homeopathie heb.
@@evertjemei Homeopathie is :een behandelingsmethode die in de achttiende eeuw is ontwikkeld door de Duitse arts Hahnemann. De behandeling berust op twee principes: Het gelijksoortigheidsbeginsel stelt dat een stof die bij gezonde personen bepaalde symptomen kan veroorzaken, patiënten met dezelfde symptomen kan genezen.
@@evertjemeimagnesiumcitraat helpt mij goed. Tip ?
Prima
Ik eet alles wat je noemt & toch cortisol...🤔
Infectie?
Misschien aanvullen met multivitamine?
Hoe kun je dat weten ? Ben naar een voedingsdeskundige geweest en maak geen endorfine aan. Bijnieruitputting. Ben benieuwd hoe jij het weet
D H E A ! verlaagt cortisol. TOP.
Heftig. Burnout/ bijnieruitputting/C V S . Het boek “ bijnieruitputting “ van James Wilsson is een verademing. Het heeft me uit de put gehaald , meerdere malen ( na alle operaties i v m crohn , steeds) @@williannekramer7138
Wanneer je vegetarisch bent dus je dit allemaal apart bijslikt 😂