2022年新年目標設定大法！5個步驟讓目標更容易達成！

這一期跟大家分享一下如何用 #SMART原則 設定新年目標~
當然我不是專家，如果有任何咨詢錯誤的地方，或者是說得不清楚的地方，
還請大家留言幫忙補充哦~
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[@sharonchen6673]

這是我看過最實際示範操作的smart。其他影片都是把理論說完，但看完還是不知如何下手寫。非常感謝博主。

[@user-io8bb6st7g]

我也想變成自信且健康的自己！

[@cuicui86]

謝謝 Shawna的細心解說，很有幫助。

[@ponponyaya7890]

很棒的影片！最近正在思考關於目標達成率的問題，看完妳的影片感覺很有收穫，謝謝！

[@jiayu_groomer]

年度目標方向: 家庭、財務、工作、學習、個人、社交、健康、休閒
運用SMART原則設立目標
S 具體明確的 >包含做甚麼事情，目標的要求
M 可衡量的 >量化目標
A 可達成的 >符合現實情況/能力範圍內/稍微有挑戰的/有機會實現的
R 相關聯的 >目標跟我到底有甚麼關係
T 具時效性的 >加上時間

[@jiayu_groomer]

我要變瘦
S>我要透過運動減5公斤
M>從60kg>55kg，每周去健身房三次，每次30分鐘
A>家到健身房30分鐘，家到公園8分鐘，男友會健身不懂可以問
R>好身材>變自信，見客戶形象好
T>每月減少1公斤
總結>2022年以前，從60kg減到55kg，每周去健身房三次，每次運動30-60分鐘，我要變成自信且健康的自己

[@user-fq8te4el7i]

謝謝Shawna分享的smart原則，今年跟隨妳的影片開始嘗試子彈筆記，期許我們的2022年會是豐富的一年。

[@twitter0418]

感謝分享，妳的字真的好漂亮

[@user-oq7uo3gp3m]

12-2月快速設置完成
也把每日行程填到今日
也把整本要用到12月底的頁面用鉛筆標註算好了😆😆😆
到時新的一本剛好新的一年2023年
感覺很開心
不像手帳跟寫日記有壓迫感
只要簡潔明瞭知道這什麼都能回想的起來。這正適合我🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
難怪我有動力撐得久
這次主題我也很喜歡因為剛剛好我有目標

[@shawna_bujo]

看到你用得這麼開心，真的也為你感到快樂啊！😍😍

[@yanzheng2778]

谢谢分享😊内容真的很实用！是的，有目标就像有设计蓝图一样，再加上努力，你就能把理想变为现实。我喜欢看圣经，这本书里也有这样的一句话，说：“勤奋的人计划周详，必定成功。”--箴言21:5

[@shawna_bujo]

謝謝分享~

[@Crystalcheongnc]

想在Bujo做個Life Span的設置. eg, 人生上半場40歳, 現在還有15年 (780 weeks)的時間, 如何能夠"美美"的表逹這個countdown?
有好的設計可以教教嗎? 謝謝.

[@user-iw4fe2dm8y]

🖒嗨

[@ireneh8076]

想請問Shawna是怎麼用柔繪筆寫字的？我每次一寫就爆水變一坨😢

[@wen5151]

M3笔记术

[@user-bb6lo1we6b]

請問這次用的筆是哪一牌的?