چطور پا حریف رو تو کومیته دفاع کنیم؟

یکی از دغدغه های همه بچهای کومیته رو به خصوص کسایی که شاید به تصور خودشون قدشون کوتاهه اینه که از تکنیک های پا حریف میترسند و راهکار قوی برای دفاع اون ندارند!
برای همین داخل این ویدیو از علم کاراته به 3 روش طلایی دفاع تکنیکهای پا پرداختیم که با استفاده از این روشها میتونید به خوبی دفاع پا رو داشته باشید بدون اینکه امتیاز از دست بدید!
----------
برای اینکه بتونی به راحتی جدیدترین و بروزترین ویدیوهای رزمی در حوزه کاراته رو ببینی و تخصصی آموزش کاراته ببینی کافیه که ریو لینک زیر بزنی و کانال علم کاراته رو ساب یا دنبال کنی 
bit.ly/3HtVvqw
-----------
برای شرکت در کلاسهای مجازی کاراته در بخشهای جامع و کومیته کافیه وارد لینک زیر بشی 👇
bit.ly/3zsEMkU
bit.ly/3zsEMkU
-----------
فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو یا TimeStamps Chapters:
0:00 - معرفی و توضیحات اجمالی آموزش
0:50 - ترفند 1: گارد و تایساباکی صحیح
2:18 - ترفند 2: خالی و جواب با تکنیک صحیح
3:13 - ترفند 3: تنظیم فاصله صحیح در فشار
-----------
لینک ویدیو هایی که از نون شب برات واجب تره گذاشتم برات
➤اصطلاحات مهم ورزش کاراته➤ • آموزش آشی بارای کاراته...
➤نحوه بستن کمربند کاراته➤ • بستن کمربند کاراته رو ...
➤ورزش کاراته چیه؟➤ • ⚠ ورزش کاراته چیست و ا...
➤تمرینات تخصصی کاراته در منزل➤ • 5 تمرین کاراته در خانه...
-----------
-----------
فضای مجازی رسانه علم کاراته که اونجا خبرهای خاص و متفاوتی داریم اینجاست
اینستاگرام ما ➤➤➤ / elmkarate
سایت ما ➤➤➤ elmkarate.ir/
-----------
اینجا کجاست و من کی هستم؟
من سعید کاشانیراد (saeed kashanirad) هستم مربی کاراته کنترلی، هستم و داخل سبک کاراته شوتوکان، wskf که یکی از قویترین سبکهای ورزش کاراته کنترلی، جهانه و در بخش کومیته کاراته به صورت حرفه ای و تخصصی فعالیت میکنم اما دلیل نمیشه بقیه بخشها رو بلد نباشما :))).
خب شوخی کافیه و اما، خوشحالم از این بابت که تونستم رسانه علم کاراته (elmkarate) رو راه اندازی کنم تا شما کاراته کاها، عزیز ایرانی و خارجی بتونید دانش خودتون در راستا هنر های رزمی، به خصوص karate بالا ببرید و در کنار اون معنی و اصالت کاراته رو بیاموزید و یک کاراته کا اصولی، باشید. یادمون باشه ما در ورزش کاراته، ابتدا احترام و تواضع رو یاد میگیریم. ارادتمند سعید کاشانی راد.

[@Abolfazl-wi1ip]

عالییی بود

[@elmkarate]

ارادت 😍😍👌

[@setayeshjokar-pn2um]

ببخشید بعضی از افراد خیلی پاهای سنگینی دارند و دفاع کردن ضرباتشون با دست خیلی سخته یعنی ما باید با خالی کردن دفاع کنیم و راه دیگه ای نداره؟

[@elmkarate]

اول سعی کن استقامت عضلانی خوبی داشته باشی و حتما با عقب کشی یا جابجایی + دفاع اجرا داشته باشی که به خوبی بتونی بعذش جمله داشته باشی ✅

[@elmkarate]

کاملتر این داستان رو داخل دوره سکو پرتاب برای کومیته هس آموزش دادیم میتونی پیام بدی برای دریافت ✅

[@setayeshjokar-pn2um]

خیلی ممنون