結合心經與心理學的智慧，療癒至親死亡的悲傷 | 吳若權幸福書房 |《心靈自救手冊》商業周刊出版

#吳若權 #喪親之痛 #心靈
《心經》說的，度一切苦厄，當然也包括失去至親的哀傷。如果你在成長過程中，曾經失去所愛的人，學會處理悲傷，永遠不嫌遲。
今天我們就來聊聊「心靈自救手冊」這本書
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[@Genevlou]

我生命中最重要的朋友一個多月前因重病而離開了這個世界。縱然我做好心理準備，但事情發生後我仍然無法接受，一直到今天內心仍充滿哀慟，我的生活圈跟我朋友重疊度很高、我們相處時間最久，那種痛苦更難以形容⋯⋯真的是跌落谷底爬不出來！現在勉強能稍微接受提到我朋友的事情，但只要提到與他過世有關的事情，我的情緒依舊繃不住。或許還需要更多更多的時間才能真正接受吧！

[@tinglin2097]

加油

[@潘麗倩]

謝謝老師 看您的視頻給予大大的療癒
母親往生二個月四天了
沒錯那種感覺就像一個黑洞一樣.掉了進去爬不出來.極度悲痛.剛開始即便是抄心經做迴向內心深處依然無法靜心.甚至抗拒接受母親離開事實....這段時間不斷看老師影片.
也告訴內心的小孩請把悲傷化作祝福吧！
慢慢的直到今日可以靜心抄寫心經歡喜迴向
謝謝🙏老師😌有您真好

[@belief0722]

感謝老師做出這麼重要且扼要的重點告訴大家，也讓我想起這7年來生病給我的啓示，謝謝老師的影片，彷彿是再次提醒我自己，並讓我再次試著相信自己的能力:總有一天，集合所有方法試過後，會再開啟心門。雖然還沒完全康復，但感謝醫生仍努力幫我到現在至少還有活下來的勇氣，讓我相信總有一天會有機會找到心裡的出口。我會去買書回來看的!因為此時此刻的我，想自救!

[@vickeyhu5482]

謝謝老師，不到半個月前從小愛護我的阿公走了，
今天看到這部影片
覺得真的只有滿滿感動與感謝🙏🙏🙏

[@christyleong4899]

爸爸于9月初忽然过世，因疫情困在新加坡的我，虽然也越过重重关卡，成功回去送了爸爸最后一程，然后回到新加坡继续工作，但直到现在我都一直不太敢去触碰和爸爸的一些回忆，和不太想去回想爸爸的去世，自己一个人觉得很孤单～

[@ysl5332]

加油🙏

[@kiwichen2724]

我媽今年六月生病離開，因為來的太突然，至今還不太能接受，現在每天早上會念經迴向給祂，心裡會比較平靜一點

[@loupenny4203]

前一個星期夢到已離世10年的爸爸，我仍舊哭的很難過的醒來！恰巧的老師也發佈了這影片，感恩！

[@吳凰企]

媽媽過世眼淚一直掉，剛好在教會，小組長說我是得憂鬱症，還叫我不要拜，我大罵真理堂牧師師母不要臉，我沒得到任何安慰，還在教會奉獻給這些不要臉的牧者。

[@eddielee6055]

谢谢老师的分享。我挚爱的太太刚刚离开一个月，留下3个宝贝孩子。18年一起生活，当她离开后，突然好像失去所有目标，对所有事情都提不起劲，一边需要逼迫自己走出伤痛，一边想如何可以帮孩子一起走下去。谢谢你的分享，会慢慢一步一步走出来。

[@陈陈-d3c]

同路人。加油。好好生活。祝福。

[@fan910915]

我親愛的寶貝弟弟 在今年二月永遠離開我了，淚仍然一直流，心還是好痛好痛…………😭😭😭
非常謝謝你的視頻唷～我會繼續努力努力…………💪💪💪

[@khngaipropertyyourtrustedr1696]

我挚爱的老母亲86天前离开了！我的眼泪几乎每天都流不停！一直觉得自己做的不足来帮她多活几年！我知道这一天会到来。不过还是无法接受她的离世！真的要向老师学习早日摆脱忧伤的困境！🙏🙏🙏

[@楊大圓]

謝謝老師
我正面臨婆婆的往生，因為我原本就有正在接受身心科醫師的治療，她教我對於婆婆的往生，要讓自己有一種儀式感，問我自已能為婆婆做什麼，所以我用每日唸心經迴向給婆婆的方式，變成是一種儀式，當婆婆出殯後內心的悲傷，希望將會隨著出殯而讓我心中的悲傷離去。

[@catlolo8424]

我一直看你的視頻我的淚水月一直流下，我很懷念我逝去的父親和祖母，還有我在生的媽媽我也沒法在她身邊好好陪伴她！

[@怪盜青鴨]

偏於心靈輔導，心經沒那麼淺，懂則懂，不懂可用心靈輔導，方向可以明確，心經很深奧

[@eric567]

你說的很好👍

[@張翎鳳-m9z]

我正面臨老公意外死亡⋯⋯而內疚的是我們吵架⋯⋯留下的手機錄音檔 文字皆是攻擊傷害
我的心似撕裂一樣⋯⋯
感恩吳老師

[@yuhsinfan8609]

今天是我貓咪離開九年的日子，看到這個視頻覺得很安慰，謝謝老師

[@rowenasweetlife7875]

我也是。。 我的15年狗狗和一个8年狗狗。。 刚刚离开。。 看了也心感安慰

[@pollymak6628]

看著留言，心好痛。爸爸2013過世後，2016媽媽也離開了，5年了，每到聖誕節和過年，我的心都會好痛。我們那麼親近，你卻一聲不響地離我而去，丟下我，難道，我就沒有一點點。。。值得你留戀？我好羡慕有媽媽的人

[@danielswonderland6783]

我也是，羡慕嫉妒得很！

[@張麗美-h7g]

謝謝吳老師

[@吳旻璇-m5s]

感謝老師

[@三寶貝媽咪]

幾年前遇過親人生病過世，好幾年才淡化；這幾天竟然家人意外過世，很可怕的那種….我真的很難過，謝謝這個影片讓我暫時自救….

[@碰碰-b4l]

我爸意外往生2個月又18天了，心一直很痛，希望能走出來

[@ysl5332]

🙏💪

[@thamaini1622]

母亲离开我6年，这6年来我不成放下对她的思念和牵挂。也走不岀自己的内心悲伤。。。自从看了老师的放下执念，你就自由的视频后就告诉自己是时候放下

[@blanchecheng4757]

哇~這剛好是我最近在探討的議題

[@ysl5332]

连呼吸也觉得痛😭😭😭

[@蘇小紋]

我媽媽離開我四個月，每天都夢見她跟我出去玩，醒來之後無力感，不知道如何繼續生活下去⋯⋯

[@danielswonderland6783]

我母亲刚刚突发重病去世，我的天简直都塌了！！太痛苦了！！

[@siamichelle6202]

可以江浙影片分享给好友吗？她儿子刚过去三个月。

[@蒋树云]

无法释怀呀……我的爱人走了

[@黃淑玲-y1p]

我至愛的先生半年生病離開我
無法接受

[@謝淑惠-o9h]

我女兒因車禍往生了，我希望不要留我獨處，我希望可哭的出來

[@吳怡瑱-m6n]

抱😢😢😢