Sensacional, Fábio. Obrigado pela moral. O fitness tem preconceito com a nossa dieta e estão perdendo uma baita oportunidade de evoluir a performance e a saúde.
Parabéns pela conquista! Não te conhecia mas vou começar a te seguir. Sou vegano há 5 anos e nos últimos dois meses comecei a treinar pesado, ontem consegui bater meu PR em 140kg de na leg 45 e 100kg no terra, espero alcançar muito mais e incentivar mais pessoas que não pode ser forte e saudável sendo vegano!!
Não sei se com todo mundo que se tornou vegano foi assim, mas minha gordura visceral diminuiu muito depois que me tornei vegana. Já era não era alta, mas em um mês, de 8 pulou pra 5 e olha que nao foi um mês que eu fui super na academia. Me alimento muito melhor hoje que sou vegana!
Seu shape é massa, mas vc não conquistou ele sendo vegano a vida inteira, vc se tornou vegano depois de ja ter um certo shape. Muita gente vai pensar que vc alcançou esse shape sendo vegano a vida inteira, o que não é verdade. Respeito os veganos, mas não concordo que sem carne a pessoa consegue ser mais saudável e muito menos ser um fisiculturista competitivo sem a proteína animal.
@@megustamarihuana olá tudo bem?! Tem um cara chamando Nimai Delgado que nunca comeu carne e é enorme e super definido. Ele participou do documentário “Vc é o que vc come”. Da uma conferida nas redes dele.
Sou Vegano a 14 anos e tbm sou Nutrólogo e algumas verdades precisam ser ditas: Leguminosas, como feijão, grão de bico, soja e ervilhas, são de fato ricas fontes de proteínas vegetais e podem compor uma parte significativa de uma dieta equilibrada, especialmente para vegetarianos ou veganos. Elas fornecem proteínas essenciais que são importantes para a construção e reparo dos tecidos corporais, entre outras funções biológicas. Além disso, são fontes de fibras, vitaminas e minerais. No entanto, é importante considerar alguns pontos ao comparar proteínas vegetais com proteínas animais, como as encontradas na carne: Qualidade da Proteína: A proteína animal é considerada "completa", o que significa que ela contém todos os nove aminoácidos essenciais em proporções ideais para o nosso uso. Muitas proteínas vegetais são consideradas "incompletas", pois podem faltar um ou mais desses aminoácidos essenciais. No entanto, isso pode ser facilmente contornado com uma dieta variada, combinando diferentes fontes de proteínas vegetais ao longo do dia para obter todos os aminoácidos necessários. Biodisponibilidade: Alguns nutrientes encontrados em produtos de origem animal, como o ferro heme, vitamina B12, e certos ácidos graxos ômega-3, são mais facilmente absorvidos pelo corpo do que suas contrapartes vegetais. Isso significa que, embora você possa obter esses nutrientes de fontes vegetais, pode ser necessário consumi-los em quantidades maiores ou em formas suplementares. Em resumo, é possível atender às suas necessidades de proteína sem consumir carne, desde que você planeje sua dieta cuidadosamente para garantir que está obtendo uma variedade de nutrientes de diferentes fontes vegetais. Muitas pessoas vivem estilos de vida saudáveis e ativos em dietas baseadas em plantas. No entanto, pode ser útil consultar um nutricionista para criar um plano de refeições que atenda às suas necessidades individuais de saúde e nutrição.
Claro que tbm não estamos levando em consideração todos os venenos usados no cultivo desses alimentos, o ideal seria que consumissem alimentos organicos, mas não é a realidade de todos, mas isso nao pode ser argumento pois as ciações de frango e gado tbm ultilizam de farmacos bem poderosos sem falar na falta de higiene.
@@samuelsublate9506 pera, mas já ouvi diversas vezes que não existe nenhuma comprovação que esses fármacos são levados para a carne, diferente dos agrotóxicos nas plantas. Está errado isso?
@@JoaoVitor-nz3bg Está errado em partes quando fala dos farmacos usados na pecuaria Na União Europeia, a utilização de hormônios para promoção de crescimento em animais de fazenda é proibida, com regulamentações estritas impostas para proteger a saúde pública. Estudos científicos realizados pela antiga Comissão Científica sobre Medidas Veterinárias Relativas à Saúde Pública reavaliaram os riscos para a saúde humana de resíduos hormonais na carne bovina e produtos de carne tratados com seis hormônios para promoção de crescimento. Eles concluíram que nenhum nível aceitável de ingestão diária poderia ser estabelecido para esses hormônios, e o estradiol 17ß foi considerado um carcinógeno completo, capaz de iniciar e promover tumores, sem permitir uma estimativa quantitativa do risco Fonte: food.ec.europa.eu/safety/chemical-safety/hormones-meat_en
Você está sendo leviano quando cita os farmacos no ramo da pecuaria Na União Europeia, a utilização de hormônios para promoção de crescimento em animais de fazenda é proibida, com regulamentações estritas impostas para proteger a saúde pública. Estudos científicos realizados pela antiga Comissão Científica sobre Medidas Veterinárias Relativas à Saúde Pública reavaliaram os riscos para a saúde humana de resíduos hormonais na carne bovina e produtos de carne tratados com seis hormônios para promoção de crescimento. Eles concluíram que nenhum nível aceitável de ingestão diária poderia ser estabelecido para esses hormônios, e o estradiol 17ß foi considerado um carcinógeno completo, capaz de iniciar e promover tumores, sem permitir uma estimativa quantitativa do risco Fonte: food.ec.europa.eu/safety/chemical-safety/hormones-meat_en
Sejamos honestos: dá pra ser saudável com ou sem carne. Não existe nenhuma superioridade ou inferioridade inerente à dieta vegana, no que se refere a saúde.
Existe superioridade em dieta onivora SIM. Se não ouvesse vegano não teria que tomar multivitaminico e suplemento pra cobrir a deficiência de sua dieta
@@gkjhla única coisa que vegano precisa suplementar é vitamina b12, que aliás, muito onivoros também tem baixa. Outras carências não são inerentes ao veganismo. Qualquer pessoa pode se alimentar mal, seja vegano ou onivoro. Até parece que quem come carne é saudável, kkkkkk
Há um exagero na questão de proteínas. Segundo o USDA, qualquer dieta com 10% das calorias em proteínas já é suficiente para manter uma pessoa saudável. Qualquer mistura de leguminosa com um cereal já bate essa meta. Batata pura tem 9% de proteínas, quase atinge a meta, só para um exemplo. Ninguém come apenas batata durante o dia. A enorme maioria das pessoas não precisa suplementar e nem é atleta, praticando atividade física moderada. Essas pessoas jamais precisarão fazer contas ou estudar nutrição, muito menos, suplementar proteínas. Há muita preocupação (desnecessária, a meu ver) sobre proteínas em dietas veganas. Dizer que o vegano precisa "calcular proteínas" ou "estudar nutrição" por simplesmente parar de comer carne é uma barreira que afasta as pessoas.
O problema é que o valor biológico da proteína animal é maior. O que determina o valor biológico de uma proteína é o teor de aminoácidos essenciais (principalmente teor de leucina) junto com o perfil absortivo. Além disso, a PTS carrega junto teor de carboidrato e fibras. Isso não é ruim, mas com esses fatores, torna ela menos densa em termos proteicos, justamente por nao estar ''isolada'' e as vezes pode prejudicar uma estratégia nutricional especifica para atletas. Algumas pessoas que possuem sensibilidade aos FODMAPS podem ter alguma dificuldade de ingestão proteica se forem veganos, pois as fontes vem justamente das leguminosas (carga alta de fodmaps), o que acaba implicando nas opções e quantidade de ingestão proteica. Da para ser saudável e vegano, ganhar massa, mas é um pouco mais difícil e em alguns casos específicos pode atrapalhar o rendimento de atletas. Em relação à carne vermelha, há uma grande confusão na interpretação. Sabemos que os ultraprocessados aumenta a chance de ter cancer, mas a carne vermelha em si, com quantidades controladas dentro de uma dieta equilibrada, não irá aumenta o risco de desenvolver câncer. Qlqr dúvida, posso enviar os artigos
@@vitorsousa2138 O leite de vaca não contém estrogênio, fica tranquilo kkkk A soja também nao irá causar nenhum desequilíbrio hormonal. Não existe nenhum estudo na literatura comprovando esse efeito. A única restrição do leite, é para indivíduos alérgicos ou com intolerância à lactose
Mais uma vez: arrasô, Fábio! Preguiça desses discursos que cobram o conhecimento para defender o consumo ("saudável") de carne e não sabem nem a diferença entre vegetariano e vegano 😥. A busca pela informação, deveria ser para os dois lados. Mas, ser diferente e contra a manada (não gosto muito desta expressão - sempre fazendo analogias negativas aos bichos - mas enfim...) sempre foi mais difícil! Parabéns, Fábio, pela explicação e posicionamento!
Percebe-se no início do seu react que você quis condicionar o seu ouvinte a ter algum tipo de repulsa pelo Cariani, falando que ele estava sendo investigado por tráfico de drogas. Algo que, como você mesmo disse, nada tinha a ver com o assunto, mas você preferiu falar com esse intuito. Todos sabem que ele postou sobre o assunto rebatendo todas as acusações. A respeito do resto do vídeo, e dos comentários de seus seguidores, deu para notar que eles preferem pegar entrelinhas do que avaliar o que foi dito de forma geral, tendo em vista que foi informado de maneira didática para que o mais leigo entenda. Dessa forma, me diz muito sobre vocês.
A maioria das pessoas que são acusadas de crimes negam e rebatem informações. Se você acredita do Cariani, ótimo pra você. Siga aí. Há muitos que não acreditam.
6:40 já q o Cariane não deu nenhuma prova pra ir junto com oq ele falou eu Tbm posso só usar uma anedota aqui como por exemplo um atleta carnívoro (literalmente fazia dieta carnívora) q estava obviamente com as calorias abaixo da manutenção, shape bom, definição do abdômen e tal, pois quem diria a artéria widowmaker dele tava com mais de 90% de placa, ele teve q fazer cirurgia pra não morrer, vou voltar aqui mais tarde pra dar o nome dele pq eu não me lembro
Todo atleta de BB usa carboidratos po, quem fica nesse de se restringir sempre se ferra, não tem essa de dieta 100% carnívora, nosso corpo precisa de carboidrato
Só não precisava falar do rolo do Cariani com a polícia antes de refutar/rebater o que ele falou sobre nutrição, deu uma impressão que quis descredibilizar ele com outro assunto que não tem relação alguma, muito zoado isso.
@@maiconjordanO Fábio não foi desrespeitoso em nenhum momento com o Cariani, e além disso foi honesto, pois deixou claro que não vai com a cara dele, mas admitiu que ele estava certo em vários pontos da entrevista. Essa galera aí é lobotomizada, age com minion. Tu falou em "ódio do bem". Ou tu é minion do Bolsonaro ou do MBL, que no fundo são a mesma coisa
Então, sobre os 50g de proteína em 100g de soja texturizada, não é bem assim... Porque isso considera o peso dela desidratada, e quando você hidrata esses 100g viram uns 250g se não me falha a memória. Na prática acabam sendo uns 20g (ou menos) de proteína para 100g de soja hidratada, e dentre as carnes vegetais congeladas de soja dá pra achar opções de até 23g de proteína em 100g como as da Verdali, o que não deixa de ser muito bom, e a soja sozinha tem sim todos os aminoácidos essenciais, com um excelente valor biológico, chega perto do frango nesse sentido.
Conheço o trabalho dele e acho que ele manda bem em vários aspectos, mas conhece veganismo de forma superficial e ainda não tem aptidão para discorrer sobre este recorte do fisiculturismo (atletas veganos). Espero que ele faça boas parcerias que o ajudem a ampliar os horizontes e compartilhar conhecimento de uma forma mais justa. Obs.: eu espero que as acusações contra ele sejam falsas. Ele prestou esclarecimentos de forma convincente. #GoVegan
Que baixo seu comentário inicial, seja mais profissional. A investigação mencionada, além de não ter nada haver, foi utilizado para rebaixar informações trazidas pelo Renato e preparar seus ouvintes para não receber outras informações que não sejam as suas. Não faça isso, fica feio
E quem não sabe disso? de qualquer modo é extremamente difícil consumir proteína em excesso, a maior parte da população sequer bate as metas diárias, quem dirá uma pessoa que faz academia onde o corpo consome mais proteína ainda.
Carnista é um termo descriminatório que foi popularizado pela psicóloga e ativista dos direitos dos animais Melanie Joy em seu livro "Why We Love Dogs, Eat Pigs, and Wear Cows".
Negativo. As pessoas que vivem em zonas azuis (lugares onde se encontram os maiores índices de longevidade) ingerem alimentos de origem animal. Pesquise sobre esses lugares e você vai descobrir que o ser humano é mais saudável sendo onívoro.
Odeia ter que concordar com o Cariani? Que comentário mais idiota! Renato não falou nenhuma mentira sobre o veganismo…. Não entendi o motivo de tanta mágoa
fabio, na embalagem da proteina texturizada de soja que compro diz ter 30g de proteina, e ja comprei marcas que diz ter um pouco menos... tem certeza de que a informação das "50g de proteina por 100g" esta correta?
Cariani tá certo, a Universidade de Stanford (!!), não hahaha É cada uma . Mas fora isso, achei uma boa conversa sobre o veganismo em relação ao mundo fitness, me pareceram até educados e pontuais sobre o assunto.
E complementando, foi falar do processo dele primeiro p ganhar conceito e já.perdeu aí a moral 🤮🤮😤😤💩💩💩💩 o assunto é as porcarias que vcs comem e não o pessoal do Renato,.pega a visão aí parceiro, seus argumentos são fracos e sem.base 👍👍👍
eles falam um monte de bobagens cheios de propriedade e depois falam q não sabem nem a diferença entre vegetariano e vegano. como assim? dá pra confiar?
uma conversa a 3 e um fala que nao sabe logo todos falaram? nao confie apenas no que falou que nao sabe agora jogar para todos os outros é desonestidade
É consequência. Há veganos que ingerem coisas não saudáveis, como álcool e ultra processados, já que o foco é a manifestação contra maus-tratos. Até eu, que quero ter um corpo Classic Physique saudável e bem durável, às vezes como umas coisas que não são nutritivas.
Uma pessoa de 1,90 e 100kg precisa ingerir 200g de proteina por dia pra construção muscular, e nao é 200g de carne, cada 100g tem 25 gramas, por isso existe Whey, que ajuda a bater essa meta, com Feijao, Grao de bico e etc vc teria que comer muiito pra conseguir atingir essa meta, nao tem nem como
O problema é o excesso de fibras das leguminosas, que causa irritação intestinal. Quem treina pesado vai precisar gastar com proteína isolada, é insustentável comer grandes quantidades de proteína vegetal. Falo por experiência própria, tentei a dieta vegana por oito anos, mas estava sendo insuficiente para meu nível de atividade física. Meu corpo estava constantemente dolorido.
@@danielumisedo2986eles esquecem que o Boi come sei lá 50kg de comida por dia, nos não podemos fazer isso. Da pransuprir sim, mas comendo 2kg de feijão, 1kg de arroz. Ou vive dependendo de suplemento a base de soja e arroz. O ideal é uma dieta com tudo, a turma fica mentindo pra si mesmo e acabam parecendo mortos vivos sem alma sempre cansados, com olhar baixo testosterona de mulher
@@danielumisedo2986 eu sei como é isso sobre irritação, mas acho que não entendeu, a proteina isolada vem das leguminosas, eu só quis dizer que não precisa ser de origem animal entende?
Oi Fabio. Gosto muito do seu canal, mas esse disclaimer do inicio, onde você alerta que Cariani é investigado, não foi bacana da sua parte porque isso leva seu público a considerar tudo que ele falará em seguida com descrédito, e o assunto falado ali nada tem a ver com o caso policial que ele se encontra. Obviamente que tem muita imprecisão científica nos argumentos do Cariani, mas não precisamos apelar para golpes baixos para refutar esses argumentos. Ou seja, você misturou as duas coisas desnecessariamente. Eu recomento que você assista o react que o Dr. Corasa fez sobre o mesmo assunto para ter uma ideia de como abordar assuntos deste tipo de forma mais cordial. Abraços!
@@cleamakenda4601 Pelo fato dele poder provar a inocência dele e então esse vídeo acaba por se mostrar como desonesto no futuro. Além disso, se um dia o Cariani passar a ser um vegetariano ou vegano, o canal do Fábio perde a oportunidade de poder entrevistar ele no futuro, porque fez ilações desnecessárias à personalidade dele. Se ater aos fatos e ao assunto legítimo do vídeo poupa muitos problemas que podem acontecer e que alguns preferem ignorar esses problemas pelo puro ímpeto de desmoralizar o opositor.
Independente se você gosta ou não do Cariani a vdd é que ele está levando fama pra vários” lacradores” e anônimos como sempre, diversas pessoas utiliza o nome dele para subir na vida, como esse rapaz quis fazer no início do vídeo hahaha com relação ao que o Cariani falou, ele deixou bem claro. “Isso nunca vai ser uma decisão por saúde”. E admiro quem consegui ser vegetariano ou vegano, é uma escolha nobre e que tem sim fundamento, mas uma coisa é clara quanto se refere a alimentação, quanto mais completa e diversa for sua dieta, isso envolve todas as formas de nutrientes provenientes dos diferentes tipos de alimentos( com exceção dos alimentos processador e ultra) seja, de carnes, peixes, legumes, laticínios, verduras, nozes, frutas e entres outros melhor, o segredo é a diversidade não a quantidade, deveríamos nos preocupar em propagar a ideia de consumir alimentos com o objetivo pelo qual ele se resume, que é nutricional, não por desejo, não por mero prazer, tem gente que sente tanto prazer em comer que perde o real sentido do por que comemos ? Minha humilde opinião. O problema nunca vai ser, Eu ser ou não carnívoro e sim, sobretudo o consumismo desenfreado e exacerbado.
o cariani disse que é especulativo e o cara confima dizendo que o bife de boi é provavelmente cancerígeno. Obs: ele enfatiza o "provavelmente". Sendo vegano ou não as pessoas não deveriam fazer uso de linguiça, bacon, salame, salsicha e outros. Ele usou os exemplos mais convenientes para favorecer o argumento dele.
acredito que eles tenham mencionado o brocolis, pq apesar de ter menos proteina, tb tem menos da metade de calorias do feijao, por exemplo. e pra quem esta em deficite calorico e precisa de alguma forma bater proteina sem ultrapassar as calorias pra continuar perdendo gordura, talvez faça mais sentido dentro da dieta. abs edit: tambem acredito que na questao da dieta pode ajudar a pessoa consumir o brocolis, por ser menos calorico e em "pedacos", dando mais volume no prato. por exemplo, 100g de feijao vce talvez, talvez, consiga em uma concha, mas o brocolis vce tem que por ali alguns deles rs dando uma sensacao de maior volume de comida, mais espaço do prato ocupado por ele, oq pode afetar tb no mental da pessoa q esta na dieta (lembrando q eles sao atletas, onde essas questoes podem ser mais complexas e sentidas tb).
O cara tirando de contexto na cara dura... O que o cariane falou é que ovo e banha de porco não dão colesterol, e ele está certo, do ponto de vista científico você não sai dizendoq que certos alimentos dão colesterol, mas aim o consumo exagerado, e ele dito que aumenta as chances, não que dá...
Duvida la pelo minuto 12: pts tem 50g por 100 no estado q ela vem embalada, porem para fazê-la ela absorvebastante agua entao geralmente apos pronta ela vai ficar mais ou menos c 20g de proteina a cada 100g
@@66100604s Se você entrou em um canal de veganismo e acha que ele não vai ser tendencioso você está maluco kkkkkkkk. Queria que o vegano recomendasse comer carne? kkkkkkkk
Amado, vários praticantes de atividade física que são veganos usam PTS como "granola" ao misturar com frutas e até mesmo como "farofa" misturada em pratos. É que adeptos à alimentação onívora por não consumirem PTS não conhecem a versatilidade do uso da PTS na alimentação.
@@figger612 amado, estou falando o porque nao eh tanto falado, porque se for assim, uma carne desidratada aumenta a proporcao proteica, meu objetivo foi apenas explicar o porque nao se fala q a pts tem essa concentracao proteica, nao estou atacando a pts estou apenas trazendo uma explicacao logica para a indagaçao do fabio
Corrigindo: Considero inadequado rotular alguém como vegetariano quando consome leite e ovos, já que esses alimentos não são de origem vegetal. Para cada opção alimentar, há um termo específico, portanto, é correto utilizá-los. Por isso, muitas pessoas erroneamente acreditam que veganos também consomem ovos e leite, e acabamos encontrando lanches rotulados como "veganos" que, na realidade, contêm queijo ou ovo. Isso já aconteceu comigo.
Olha, o Significado de vegetariano é "Pessoa que não come carne", e dentro do vegetarianismo existem varios tipos, como ovolacto vegetariano, ou vegetariano estrito (aquele que não come nada de origem animal). Ovos e leite não são carne, então não acho errado chamar um ovolacto de vegetariano. Acho mais importante informar as pessoas a respeito dos tipos, para evitar Generalização, mas onde há pessoas sempre terá desinformação
A quantidade de proteína presente numa fonte alimentar é importante sim, mas não é o fator principal. A questão principal está relacionada aos aminoácidos essenciais, que são aqueles que o corpo humano não produz, que estão na faixa de 10 aminoácidos, os demais são os não-essenciais, estes que o corpo humano produz. Vale a pena dar uma pesquisada na fonte de proteína, se ela possui os aminoácidos essenciais, e em quantidade adequadas, para não se adquirir problemas de saúde no futuro. De repente suplementar seria uma alternativa bacana para alcançar o balanço correto para aqueles que aderem à dieta vegana. Lembrando que sempre (sempre mesmo), o correto é procurar um nutrólogo ou nutricionista, seja vegano ou não, para não colocar sua saúde em risco.
8:40 são duas questões a primeira é que animais herbívoros produzem a própria proteína, nos não conseguimos fazer isso, pra nos é mais difícil conseguir proteína de vegetais e quando ele fala que a carne é mais completa, justamente porque quando vc busca proteína de vegetais, mesmo que variados ela vem com carboidratos junto, então vc aumenta a ingestão do carbo pra compensar a proteína, e excesso de carbo trás obesidade, e o pacote completo de problemas, por isso é sim um desafio para o vegano, tem vegano que não liga e passa a vida toda com defcet de proteína e sobrepeso, outros vão ficar super magros, porque cada corpo é unico e o corpo é inteligente, se vc não da a fonte pra ele ele vai tirar de músculo, ou de outros tecidos como pele e órgãos, o corvo vai se regular com oque tem, é interessante buscar suplementação vegana que é muito boa, e ate não veganos estão usando.
Fabio, tu nao falou na digestibilidade na tua argumentação. A questao nao é a proteina bruta mas sim 17:16 a digestivel ou seja o percentual de proteina que é metabolizada e aproveitada Muitos vegetais tem fatores antinutricionaus que atuam negativamente baixando este aroveitamento das proteinas vegetais. Na verdade parra bater os aminoacidos necessarios com vegetais tem que batalhar muito pois sao muitos fatores a serem considerados na alimentação e deve ser imperativo o auxilio de um nutrólogo
O video ja começa com uma critica ao Cariani sem sentido algum, tudo que os caras falaram no flow foi extremamente respeitoso e logico, quem viu a serie sabe que ela é tendenciosa, ao inves de informar e conscientizar as pessoas ela apenas te engana dos fatos, veja o video do canal Olá Ciência que ele explica com ciência, laudos. Sobre oms, ja é sabido que estar no nivel 1 de cancer nao quer dizer que comer da cancer, é um consumo diário gigantesco para chegar no nivel de cancer, a real que tudo é equilíbrio, nada em excesso é bom, nem mesmo a agua. "odeio concordar com o Cariani, uma pessoa que nao me fez nada, que nao fez nada para ngm, mas que a empresa esta sendo investigada igual diversas empresas sao, mas como o nome dele da view preciso falar dele." agora a parte de sanar duvidas, explicações didáticas e rápidas sobre os temas o Fabio mandou bem. Pena que vivemos num mundo hoje em dia que os influences fazem o possivel por view focando no lucro (ate entendo é o trampo deles, precisam pagar contas) e esquecendo da parte de influenciar, informar. Tirando a parte de ataques gratuitos por view eu gostei do apresentador e do tema. video curtido.
Pois é, cara...enquanto via o vídeo, pausei algumas vezes, pra verificar as informações, pq desde o começo do vídeo, já achei que esse cara meio q deu um golpe baixo falando sobre a situação do Cariani, sem motivo algum...mas enfim. Pra começar, a pts, a cada 100g, ela tem 50g de proteína, mas depois de cozida passa a ter 23g de proteína, só que ele omitiu essa informação kkkk Além do mais, as carnes vermelhas (como você bem disse), estão sim no segundo ranking lá da OMS, no grupo de alimentos cancerígenos, mas tem uma quantidade de gramas recomendada a ser consumida por semana, que são 750g (oq é coisa pra cacete). Então, assim...quanto as outras informações que ele passou, legal e tal, só que também oq ele omite, são coisas bem relevantes, q ele usa a favor da narrativa dele.
@@giovanialvesbrandt1014 mas pra que vc cozeria a PTS?? É só hidratar com água e bicarbonato em água morna, secar e espremer, deixar marinando com seu tempero favorito e comer 🤓🤷♂️
Não é isso, inteligência rara. Oq a OMS diz, é que tem um limite de gramas por semana pra você comer certos tipos de alimentos, se vc não quer que eles te dêem problemas mais pra frente. Foi isso q eu e o cara citamos, só isso. Kkkkk Pessoal faz força pra entender as coisas do jeito que quer...
@@tdK85 Bom, nisso você tem razão. Mas fica parecendo uma goma, meio borrachudo, algo meio esquisito em consistência, pelo menos as que eu comi, que fizeram dessa forma.
Quando me perguntam se eu sou onivoro, vegetariano, ou vegano... Eu respondo que sou as 3 definições ao mesmo tempo: Sou onívoro, pois sou da espécie humana que é capaz de se alimentar de diversas as fontes. Sou vegano, pois entendi que é injusto explorar e matar os indivíduos animais das demais espécies, e portanto decidi agir a favor dos animais. E sou vegetariano, pois escolhi a dieta vegetariana como alternativa para não demandar exploração e abate de animais.
Me mudei pro interior do Rio faz 3 meses e te falar, tanto carne e legumes que consumia nao são iguais os daqui. O grande problema são as químicas que sao usadas por grandes produtores que chegam nas prateleiras dos mercados.
Sou vegetariano e não tenho pq fazer defesa do Cariani. Mas pelos cortes colocados. Ele não falou nada demais. Não sou técnico, muito menos especialista pra fazer uma análise mais detalhada. Isso é apenas uma impressão minha. No mais, a introdução do vídeo ficou um tanto descontextualizada.
Olha, foi muito melhor que eu esperava e concordo muito com o discurso dele no começo. Ser vegano é pelos animais, por ética, fora isso vai ter um monte de formação de barra e pseudo ciência, infelizmente. É saudável ser vegano, mas provar que é mais saudável é uma batalha perdida.
"Veganismo nunca vai ser uma escolha pra saúde, vai ser uma escolha pelos seus valores.." exatamente, pq pras pessoas saúde não é valor de verdade rsrs
Veganismo é bem ideológico, é o ponto que ele levantou. Saúde é valor para todos, ninguém deseja ficar com câncer ou coisa do tipo, é algo lógico, não precisa de muito esforço pra entender isso.
só quis dizer que quem é vegano não necessariamente é mais saudável que quem não é (apesar de que quem é vegano escolhe mais o que come e por consequência pode vir a ter mais saudável), você não precisa escolher ser vegano pensando " se eu for vegano vou ser mais saudável"
@@LBPS E ele está errado nesse ponto tb. Só pra variar. O próprio Guilherme Abomai, citado por ele, começou a ser vegetariano por causa da saúde, a questão dos valores morais só veio depois. Comigo e com muitas outras pessoas foi do jeito. Assim como pessoas que entram por ideologia, depois que percebem as melhorias na saúde, acabam se mantendo no veganismo por essa razão.
Exato! O pessoal que é vegano tende a se preocupar mais com a alimentação e a escolher melhor os alimentos, balancear melhor os pratos, para não faltar nutrientes, e com isso tendem a ser mais saudáveis e a viver mais, melhor e com mais qualidade de vida. Ocorre que, infelizmente, também dá para ser vegano junk food, comendo batata frita e tomando cerveja o dia todo. Assim como dá para estragar bastante a saúde fazendo uma dieta carnívora e pouco equilibrada.
Mas, esses 50% de proteína na PTS é com ela seca, né? Porque depois de hidratar, ela duplica o volume e, pelo menos eu, não consigo comer isso tudo num único dia.
Fabio tá magrinho já!!!! rsrs Algumas considerações minhas: 1 - Tem que avisar esse senhor que ciência não convence, come ele disse. Ciência prova! Ou pelo menos tem esse objetivo. 2 - Não só vegano, mas todos têm que estudar sobre nutrição para poder se manter saudável mais tranquilamente. Tem muita gente por aí que consome produtos de origem animal, não sabe nada sobre nutrição e tem deficiencia de nutrientes e muitas vezes nem sabe. E passam mal também.
Ahh e outra coisa, fisiculturismo, atletismo etc, esses esportes de alto rendimento, que exigem o máximo e mais um pouco do corpo humano parecem mas não são saudáveis. É de gosto, preferência etc manter essas praticas, mas isso não é saudável e é contraditório alguém que comete um crime contra o próprio corpo, na minha visão, vir falar sobre ser saudável...
Só uma correção: "Ciência prova" - na verdade a ciência apresenta evidências, é parecido mas não é a mesma coisa, pois em alguns casos as evidências dependem da tecnologia e quando a tecnologia avança pode ser que descubram evidências mais fortes e contrárias as evidências anteriores, logo a ciência nunca trata as descobertas como verdades absolutas
A Carne Vermelha encontra-se no grupo 2A. Mas sabe o que também está no grupo 2A? Café, e Aloé.. Más ninguem fala né... Grupo 2A: Aloe vera (uso interno) Café (bebida) Carne vermelha (consumo elevado). (Foco que a IARC diz consumo elevado! ) Típico de uma pessoa de esquerda, falar meias verdades
É pq a presunção de inocência só se dá quando se é rico e branco aqui no Brasil. Se você tira essas duas características dele, nas redes ou fora delas ele já teria sido condenado até a pena de morte. 🫠
Eu acho engraçado pessoas q querem usar a ciência em certas coisas sem sentido.. "vc nunca vai convencer cientificamente que vegano e mais saudável que carnívoro" as pessoas q são fanáticas pela ciência talvez sim.. mas pq Einstein era vegetariano sera? Isso é preguiça na verdade de vc questionar por si próprio é muito mais facil vc acreditar no que os outros te disseram do que vc mesmo fazer uma experiência de alimentação do que realmente é o adequado pro seu corpo, quem vira vegetariano geralmente é pq faz isso, pergunta pra essas pessoas se elas ja ficaram UM DIA que seja sem comer carne pra saber.. rsrs geralmente nem isso, nunca
Isso que você falou não faz o menor sentido. Einstein era vegetariano por escolha propria, simplismente principios. Eu não como carne não por que eu busco ser mais ou menos saudavel, eu apenas não compactuo com a exploração animal, simples e puro principio de vida!
@@samuelsublate9506Einstein era vegetariano pq era inteligente além da ciência tbm, ser vegetariano é melhor pq é a alimentação natural pro ser humano, nao tem nenhum problema em vc ser vegetariano por outros motivos, como saúde, além da questão da exploração, sera q vc q não ta vestindo um personagem de DEFENSOR DOS ANIMAIS
@@joaopauloribeirocalixto8217 não não, não visto a persona de defensor não, Inteligencia e boas escolhas não são sinonimos, assim como saúde e veganismo tbm não são sinônimos.
@@joaopauloribeirocalixto8217Einstein reprovou diversas vezes nas provas de humanas, logo todo mundo que reprova nas provas de humanas são inteligentes? Uma coisa não tem nada haver com a outra. Inclusive acho engraçado você usar Einstein para refutar a ciência, logo o cara que mais segue a ciência...
Vídeo muito bom e informativo, porém achei desnecessário falar sobre as investigações relacionadas ao Renato. Acredito que, só pelo nome de peso que Cariane tem, dá para saber quem é. Esse comentário soa como um ataque ou algo do tipo. Fora isso, parabéns pelo conteúdo
Esse povo tem dificuldade em interpretação, hein! O Fábio disse que odeia concordar que há algo negativo no veganismo: precisa se informar, saber o que come, pesquisar sobre dieta. Aliás, nem é dificuldade em interpretação, o povo tem dificuldade em ouvir mesmo.
Tendencioso o seu comentário no inicio do vídeo dizendo que não vai entrar no assunto sobre a Investigação do Cariani más já de certa forma dando ênfase ao assunto, de forma fazer parecer descredibilizar a imagem dele, e a partir disso já criando uma narrativa de que esse fato seja um ponto a mais na sua resposta/refutação sobre o assunto de nutrição.
Sim. Eu estava esperando pelo vegetariano estrito que apareceu no finalzinho. E sempre chateado com toda a banalização do termo ovolacto ser associado ao vegetariano, gosto que você sempre friza isso. Até hoje espero ver nascer ovo e leite em árvore.
Documentário baseado em estudos, não foi aleatório. O pior é o que eles aplicam nos animais e automaticamente a pessoa ingerem tudo isto daí a consequência, a doença, tive câncer e os meus médicos vão aos congressos e estão horrorizados com a quantidade de doenças que tem aparecido, principalmente nos jovens que estão se alimentando muito mal.
Mas eu acho que é MUITO raro quem não sabe o mínimo.. é quase inerente quando opta por serem vegano/vegetariano.... Então, acredito que esse argumento muito fraco E olha que eu não sou vegana e nem vegetariana Edt 1: Até pq eu suponho que quando vc decidi isso a pergunta que se faz é "ok, então o que eu vou comer agora?" A partir disso existe a busca do conhecimento Pra mim não faz sentido kkkkkkk enfim Só pra dizer que achei um comentário que era apenas uma crítica velada sem qualquer fundamento 😅
Nem todo mundo tem esse nível de mentalidade, acaba sendo empírico demais ignorando conselhos e aderindo ao que esperienciou. Daí tem gente que abandona o veganismo nessa
@@rianmoraes2330 não é não, eu estou buscando respostas sinceras e perceberia se ele estivesse falando só de cabeça. Eu já vi várias vezes eles LENDO os artigos científicos, atualizados. Então não procede isso que vc falou
Trânsito em julgado quem lembra? Foi usado algum tempo no passado pra defender algumas figuras públicas do meio político e agora muitos desses já condenaram o Cariri pelas notícias antes msm da Justiça.
Rindo desses caras,q n sabem nem o q é uma ANOVA ou o q é intestício(sim,o traficante n sabe q praticamente td orgão do corpo tem interstício,um espaço intercelular),bem como anatomia e fisiologia básicas
Pra ser vegano ou vegetariano, segundo o especialista em tudo, Renato Cariani, a pessoa tem que ter noção de nutrição. Ou seja, quem come carne não precisa, é só sair comendo tudo que vê pela frente. Não é à toa que todo mundo que tem problema cardiovascular, diabetes e demais doenças relacionadas à má alimentação são vegetarianos. Todo mundo que come carne esbanja saúde. É muita desonestidade desse sujeito.
Realmente, mas a pauta era vegetarianos e não os carnivoros, mas só pra ter um motivo de discordância você ignorou toda a razão. Se esquivar da responsabilidade procurando subterfúgios em quem come carne não dá a razão, só te faz ignorante.
Mano seu argumento não tem sentido nenhum, ele disse que o vegano precisa ter noção, mas ele não disse quem come carne não precisa, não saiu essa afirmação da boca dele, MDS KKKKKKK Me diga quando ele afirmou isso por favor, só porque ele afirmou uma coisa não anula a outra, se eu disser "o cristianismo prega o amor", nao quis dizer que as demais religiões não pregam, pq minha afirmação não anula a outra, pelo amor de Deus cara, tem que gente que se esforça pra ser idiota.
Uma pergunta sincera, o Fabio falou que veganos não consomem nada de origem animal, nem mesmo coisas que foram feitas com base em testes em animais. No caso das vacinas (inclusive a covid), os veganos não tomam ou nesse caso tudo bem tomar? Caso tomem, não seria de certa forma uma hipocrisia?
🛒 Insider Store: www.insiderstore.com.br/FabioChaves
✂ Cupom: FABIO12
--
Sensacional, Fábio. Obrigado pela moral. O fitness tem preconceito com a nossa dieta e estão perdendo uma baita oportunidade de evoluir a performance e a saúde.
Inspiração!!! Vc é foda!
Parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻👏🏻 E obrigada por disseminar a mensagem de que veganismo não é sinônimo de fraqueza, muito pelo contrário 💪🏼🏋️
Primeiro parabéns pelo Arnold. Vc arrebentou. Poderia fazer um vídeo sobre sua alimentação, e colocar aqui no canal.
Parabéns pela conquista! Não te conhecia mas vou começar a te seguir. Sou vegano há 5 anos e nos últimos dois meses comecei a treinar pesado, ontem consegui bater meu PR em 140kg de na leg 45 e 100kg no terra, espero alcançar muito mais e incentivar mais pessoas que não pode ser forte e saudável sendo vegano!!
Não sei se com todo mundo que se tornou vegano foi assim, mas minha gordura visceral diminuiu muito depois que me tornei vegana. Já era não era alta, mas em um mês, de 8 pulou pra 5 e olha que nao foi um mês que eu fui super na academia. Me alimento muito melhor hoje que sou vegana!
E agora somos parceiros de time! Vamos mandar um treino de Fiber! 🎉
Acho que vc não aguenta um treino com o Fabio hehehe.
Parabéns pela sua conquista 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰🥰🥰
Seu shape é massa, mas vc não conquistou ele sendo vegano a vida inteira, vc se tornou vegano depois de ja ter um certo shape. Muita gente vai pensar que vc alcançou esse shape sendo vegano a vida inteira, o que não é verdade. Respeito os veganos, mas não concordo que sem carne a pessoa consegue ser mais saudável e muito menos ser um fisiculturista competitivo sem a proteína animal.
@@megustamarihuana olá tudo bem?! Tem um cara chamando Nimai Delgado que nunca comeu carne e é enorme e super definido. Ele participou do documentário “Vc é o que vc come”. Da uma conferida nas redes dele.
@@megustamarihuana Patrik baboumian. Pesquise e pare de falar bosta.
Se quiser tem mais...
Torre Washington
Nimai delgado
Karl bruder
Sai dessa bolha
Sou Vegano a 14 anos e tbm sou Nutrólogo e algumas verdades precisam ser ditas:
Leguminosas, como feijão, grão de bico, soja e ervilhas, são de fato ricas fontes de proteínas vegetais e podem compor uma parte significativa de uma dieta equilibrada, especialmente para vegetarianos ou veganos. Elas fornecem proteínas essenciais que são importantes para a construção e reparo dos tecidos corporais, entre outras funções biológicas. Além disso, são fontes de fibras, vitaminas e minerais.
No entanto, é importante considerar alguns pontos ao comparar proteínas vegetais com proteínas animais, como as encontradas na carne:
Qualidade da Proteína: A proteína animal é considerada "completa", o que significa que ela contém todos os nove aminoácidos essenciais em proporções ideais para o nosso uso. Muitas proteínas vegetais são consideradas "incompletas", pois podem faltar um ou mais desses aminoácidos essenciais. No entanto, isso pode ser facilmente contornado com uma dieta variada, combinando diferentes fontes de proteínas vegetais ao longo do dia para obter todos os aminoácidos necessários.
Biodisponibilidade: Alguns nutrientes encontrados em produtos de origem animal, como o ferro heme, vitamina B12, e certos ácidos graxos ômega-3, são mais facilmente absorvidos pelo corpo do que suas contrapartes vegetais. Isso significa que, embora você possa obter esses nutrientes de fontes vegetais, pode ser necessário consumi-los em quantidades maiores ou em formas suplementares.
Em resumo, é possível atender às suas necessidades de proteína sem consumir carne, desde que você planeje sua dieta cuidadosamente para garantir que está obtendo uma variedade de nutrientes de diferentes fontes vegetais. Muitas pessoas vivem estilos de vida saudáveis e ativos em dietas baseadas em plantas. No entanto, pode ser útil consultar um nutricionista para criar um plano de refeições que atenda às suas necessidades individuais de saúde e nutrição.
Claro que tbm não estamos levando em consideração todos os venenos usados no cultivo desses alimentos, o ideal seria que consumissem alimentos organicos, mas não é a realidade de todos, mas isso nao pode ser argumento pois as ciações de frango e gado tbm ultilizam de farmacos bem poderosos sem falar na falta de higiene.
@@samuelsublate9506 pera, mas já ouvi diversas vezes que não existe nenhuma comprovação que esses fármacos são levados para a carne, diferente dos agrotóxicos nas plantas. Está errado isso?
@@JoaoVitor-nz3bg Está errado em partes quando fala dos farmacos usados na pecuaria
Na União Europeia, a utilização de hormônios para promoção de crescimento em animais de fazenda é proibida, com regulamentações estritas impostas para proteger a saúde pública. Estudos científicos realizados pela antiga Comissão Científica sobre Medidas Veterinárias Relativas à Saúde Pública reavaliaram os riscos para a saúde humana de resíduos hormonais na carne bovina e produtos de carne tratados com seis hormônios para promoção de crescimento. Eles concluíram que nenhum nível aceitável de ingestão diária poderia ser estabelecido para esses hormônios, e o estradiol 17ß foi considerado um carcinógeno completo, capaz de iniciar e promover tumores, sem permitir uma estimativa quantitativa do risco
Fonte:
food.ec.europa.eu/safety/chemical-safety/hormones-meat_en
Você está sendo leviano quando cita os farmacos no ramo da pecuaria
Na União Europeia, a utilização de hormônios para promoção de crescimento em animais de fazenda é proibida, com regulamentações estritas impostas para proteger a saúde pública. Estudos científicos realizados pela antiga Comissão Científica sobre Medidas Veterinárias Relativas à Saúde Pública reavaliaram os riscos para a saúde humana de resíduos hormonais na carne bovina e produtos de carne tratados com seis hormônios para promoção de crescimento. Eles concluíram que nenhum nível aceitável de ingestão diária poderia ser estabelecido para esses hormônios, e o estradiol 17ß foi considerado um carcinógeno completo, capaz de iniciar e promover tumores, sem permitir uma estimativa quantitativa do risco
Fonte:
food.ec.europa.eu/safety/chemical-safety/hormones-meat_en
Nossa amigo eu agradeço suas informações. É bom saber que uma pessoa que é da área da saúde é vegano e também sabe mais nutricional.
Sejamos honestos: dá pra ser saudável com ou sem carne. Não existe nenhuma superioridade ou inferioridade inerente à dieta vegana, no que se refere a saúde.
Existe superioridade em dieta onivora SIM. Se não ouvesse vegano não teria que tomar multivitaminico e suplemento pra cobrir a deficiência de sua dieta
Recomendo estudar mais um pouco sobre as vantagens da dieta vegetariana estrita. Colesterol é um dos exemplos.
@@gkjhl a B12 que tá na carne, foi previamente suplementada de forma artificial na ração dos animais explorados na pecuária!
@@gkjhla única coisa que vegano precisa suplementar é vitamina b12, que aliás, muito onivoros também tem baixa. Outras carências não são inerentes ao veganismo. Qualquer pessoa pode se alimentar mal, seja vegano ou onivoro. Até parece que quem come carne é saudável, kkkkkk
@@gkjhl Quem te disse q vegano tem que tomar multivitaminico e suplemento. Se COMER DIREITO só tem que tomar a B12. Mais nada.
O Abomai não se veganizou "agora", e sim no final de 2021. Desde então ele ganhou 2 troféus, só competindo com carnistas! 💪🏆💚
Há um exagero na questão de proteínas. Segundo o USDA, qualquer dieta com 10% das calorias em proteínas já é suficiente para manter uma pessoa saudável. Qualquer mistura de leguminosa com um cereal já bate essa meta. Batata pura tem 9% de proteínas, quase atinge a meta, só para um exemplo. Ninguém come apenas batata durante o dia. A enorme maioria das pessoas não precisa suplementar e nem é atleta, praticando atividade física moderada. Essas pessoas jamais precisarão fazer contas ou estudar nutrição, muito menos, suplementar proteínas. Há muita preocupação (desnecessária, a meu ver) sobre proteínas em dietas veganas.
Dizer que o vegano precisa "calcular proteínas" ou "estudar nutrição" por simplesmente parar de comer carne é uma barreira que afasta as pessoas.
Vdd. Facinho bater a recomendação diária de proteínas. Ainda bem q alguém aqui se deu o trabalho de explicar 👏
Obrigada pela paciência, Fábio Chaves!?
O problema é que o valor biológico da proteína animal é maior. O que determina o valor biológico de uma proteína é o teor de aminoácidos essenciais (principalmente teor de leucina) junto com o perfil absortivo. Além disso, a PTS carrega junto teor de carboidrato e fibras. Isso não é ruim, mas com esses fatores, torna ela menos densa em termos proteicos, justamente por nao estar ''isolada'' e as vezes pode prejudicar uma estratégia nutricional especifica para atletas. Algumas pessoas que possuem sensibilidade aos FODMAPS podem ter alguma dificuldade de ingestão proteica se forem veganos, pois as fontes vem justamente das leguminosas (carga alta de fodmaps), o que acaba implicando nas opções e quantidade de ingestão proteica. Da para ser saudável e vegano, ganhar massa, mas é um pouco mais difícil e em alguns casos específicos pode atrapalhar o rendimento de atletas. Em relação à carne vermelha, há uma grande confusão na interpretação. Sabemos que os ultraprocessados aumenta a chance de ter cancer, mas a carne vermelha em si, com quantidades controladas dentro de uma dieta equilibrada, não irá aumenta o risco de desenvolver câncer. Qlqr dúvida, posso enviar os artigos
Dr, poderia me tirar uma duvida? O leite de vaca tem estrogenio? homens que consumem podem ter desequilibrios hormonais?
@@vitorsousa2138 O leite de vaca não contém estrogênio, fica tranquilo kkkk A soja também nao irá causar nenhum desequilíbrio hormonal. Não existe nenhum estudo na literatura comprovando esse efeito. A única restrição do leite, é para indivíduos alérgicos ou com intolerância à lactose
@@nutrimarafiotti-nutricaoesport Os estudos que dizem o contrario sao inconclusivos?
@@vitorsousa2138vc é crianças?
Ai Fabio, vc tem uma paciência ! 😅Obrigada pelas informações, dedicação, e pelos vídeos frequentes com qualidade. Ajuda muito.
"eu odeio concordar com..." ja demonstra o nivel
o odiar aí é mais brincando, no sentido de que o Cariani é carnista e temos q concordar com ele num argumento.
Chora mais hahahahahahahahah
Porra,vcs Tb são burros pra carai..Foi uma brincadeira.
Sensacional este vídeo, extremamente explicativo... Parabéns Fabio.
Mais uma vez: arrasô, Fábio! Preguiça desses discursos que cobram o conhecimento para defender o consumo ("saudável") de carne e não sabem nem a diferença entre vegetariano e vegano 😥. A busca pela informação, deveria ser para os dois lados. Mas, ser diferente e contra a manada (não gosto muito desta expressão - sempre fazendo analogias negativas aos bichos - mas enfim...) sempre foi mais difícil! Parabéns, Fábio, pela explicação e posicionamento!
Percebe-se no início do seu react que você quis condicionar o seu ouvinte a ter algum tipo de repulsa pelo Cariani, falando que ele estava sendo investigado por tráfico de drogas. Algo que, como você mesmo disse, nada tinha a ver com o assunto, mas você preferiu falar com esse intuito. Todos sabem que ele postou sobre o assunto rebatendo todas as acusações. A respeito do resto do vídeo, e dos comentários de seus seguidores, deu para notar que eles preferem pegar entrelinhas do que avaliar o que foi dito de forma geral, tendo em vista que foi informado de maneira didática para que o mais leigo entenda. Dessa forma, me diz muito sobre vocês.
Foi o que pensei, também. Ótimo comentário.
Vai chorar?
A maioria das pessoas que são acusadas de crimes negam e rebatem informações. Se você acredita do Cariani, ótimo pra você. Siga aí. Há muitos que não acreditam.
😂 para de querer passar pano pra bolsonarista traficante 😂😂😂😂
Comentário perfeito.
6:40 já q o Cariane não deu nenhuma prova pra ir junto com oq ele falou eu Tbm posso só usar uma anedota aqui como por exemplo um atleta carnívoro (literalmente fazia dieta carnívora) q estava obviamente com as calorias abaixo da manutenção, shape bom, definição do abdômen e tal, pois quem diria a artéria widowmaker dele tava com mais de 90% de placa, ele teve q fazer cirurgia pra não morrer, vou voltar aqui mais tarde pra dar o nome dele pq eu não me lembro
Todo atleta de BB usa carboidratos po, quem fica nesse de se restringir sempre se ferra, não tem essa de dieta 100% carnívora, nosso corpo precisa de carboidrato
😂
Existe muito provas, ele poderia falar muita coisa, mas teria que Fazer um vídeo sobre, é o tema do podcast não era esse.
Só não precisava falar do rolo do Cariani com a polícia antes de refutar/rebater o que ele falou sobre nutrição, deu uma impressão que quis descredibilizar ele com outro assunto que não tem relação alguma, muito zoado isso.
Concordo
Eu nem curto o cariani, mas falar isso foi uma forma de rebaixar o cara, ele ainda fala que não vai falar sobre isso.
É, nisso ai vou ter de concordar, foi meio golpe baixo..
Da pra ver q o público deles é do ódio do bem e juízes da internet pra ter q se explicar desse jeito ou ele próprio deve ser assim ...
@@maiconjordanO Fábio não foi desrespeitoso em nenhum momento com o Cariani, e além disso foi honesto, pois deixou claro que não vai com a cara dele, mas admitiu que ele estava certo em vários pontos da entrevista. Essa galera aí é lobotomizada, age com minion. Tu falou em "ódio do bem". Ou tu é minion do Bolsonaro ou do MBL, que no fundo são a mesma coisa
Até que enfim deacobri o que eu sou (vegetariana estrita) 😅 e natureba (não consumo produtos veganos industrializados.
Obrigada pelo vídeo!
Então, sobre os 50g de proteína em 100g de soja texturizada, não é bem assim... Porque isso considera o peso dela desidratada, e quando você hidrata esses 100g viram uns 250g se não me falha a memória. Na prática acabam sendo uns 20g (ou menos) de proteína para 100g de soja hidratada, e dentre as carnes vegetais congeladas de soja dá pra achar opções de até 23g de proteína em 100g como as da Verdali, o que não deixa de ser muito bom, e a soja sozinha tem sim todos os aminoácidos essenciais, com um excelente valor biológico, chega perto do frango nesse sentido.
Fabio sempre muito claro e didático👏 ❤🌻🍃 Meu Vegano Favorito 💚💚💚
A gente entra no vídeo achando que é fofoca mas tem muitas informações boas, parabéns Fábio 👏🏽👏🏽
Conheço o trabalho dele e acho que ele manda bem em vários aspectos, mas conhece veganismo de forma superficial e ainda não tem aptidão para discorrer sobre este recorte do fisiculturismo (atletas veganos). Espero que ele faça boas parcerias que o ajudem a ampliar os horizontes e compartilhar conhecimento de uma forma mais justa.
Obs.: eu espero que as acusações contra ele sejam falsas. Ele prestou esclarecimentos de forma convincente. #GoVegan
Que baixo seu comentário inicial, seja mais profissional.
A investigação mencionada, além de não ter nada haver, foi utilizado para rebaixar informações trazidas pelo Renato e preparar seus ouvintes para não receber outras informações que não sejam as suas.
Não faça isso, fica feio
Tem sim . Vc acha o que,fio,que kraquiane é inocente? Vc quer que seja. Aí é diferente
@@cleamakenda4601O nine foi condenado em terceira instância por nove juízes e tem quem acredite q ele n é bandido 😂
amei o cenário novo!!!
O que tem a ver o caso policial com o que ele falou no podcast?
Pois é, sai do vídeo quando notei que ele primeiro quis criar essa imagem, ao inves de falar do assunto.
Nada, mas aparentemente já usa isso no início do vídeo pra desmoralizar o que vem depois
Queria desmoralizar o Renato
@@marquescaio_ mas ninguém desmoraliza um desmoralizado,relaxa aí
@@cleamakenda4601 desmoralizado por quem? pela comunidade vegana? grande coisa kkkkkkkkk
Eu mesma considerando virar vegana depois de uma intolerância bizarra à lactose.
não se fala do risco da ingestão de EXCESSO de proteínas. sobrecarrega o organismo e causa prejuízos a saúde.
E quem não sabe disso? de qualquer modo é extremamente difícil consumir proteína em excesso, a maior parte da população sequer bate as metas diárias, quem dirá uma pessoa que faz academia onde o corpo consome mais proteína ainda.
Realmente, no fisiculturismo a maioria das vezes só se referem ao excesso de proteína como "desperdício de dinheiro" kkk
u n sei
"ODEIO TER QUE CONCORDAR COM O CARIANI" MDS KKKKKKKK PARECE UM ADOLESCENTE BITOLADO
é só brincadeira......
O vegano que come saudável é maia saudavel de quem comoe saudável sendo carnista .
Carnista é um termo descriminatório que foi popularizado pela psicóloga e ativista dos direitos dos animais Melanie Joy em seu livro "Why We Love Dogs, Eat Pigs, and Wear Cows".
Incorreto.
Negativo. As pessoas que vivem em zonas azuis (lugares onde se encontram os maiores índices de longevidade) ingerem alimentos de origem animal. Pesquise sobre esses lugares e você vai descobrir que o ser humano é mais saudável sendo onívoro.
Mito
Não se não se alimentar corretamente, o que não falta é casos de veganos com anorexia por deficiência nutricional
Ja comecou falando da investigação do cara tentando impor algo para diminuir sua imagem ... Ja começa apelando , né ? Difícil ..m
Odeia ter que concordar com o Cariani? Que comentário mais idiota!
Renato não falou nenhuma mentira sobre o veganismo…. Não entendi o motivo de tanta mágoa
Sempre me perguntam o que é "ser vegana".Agora vou indicar esse video.😊Foi no "X" da questao.Parabens!!!👏🏻👏🏻👏🏻
fabio, na embalagem da proteina texturizada de soja que compro diz ter 30g de proteina, e ja comprei marcas que diz ter um pouco menos... tem certeza de que a informação das "50g de proteina por 100g" esta correta?
Cariani tá certo, a Universidade de Stanford (!!), não hahaha É cada uma . Mas fora isso, achei uma boa conversa sobre o veganismo em relação ao mundo fitness, me pareceram até educados e pontuais sobre o assunto.
É a universidade de Stanford contra todas as outras do mundo
ficou bacana, gostei das explicações
Olá a todos! ❤
E complementando, foi falar do processo dele primeiro p ganhar conceito e já.perdeu aí a moral 🤮🤮😤😤💩💩💩💩 o assunto é as porcarias que vcs comem e não o pessoal do Renato,.pega a visão aí parceiro, seus argumentos são fracos e sem.base 👍👍👍
Na vdd arroz e feijão já bate todos os aminoácidos essenciais
eles falam um monte de bobagens cheios de propriedade e depois falam q não sabem nem a diferença entre vegetariano e vegano. como assim? dá pra confiar?
uma conversa a 3 e um fala que nao sabe logo todos falaram? nao confie apenas no que falou que nao sabe agora jogar para todos os outros é desonestidade
E precisa saber? O assunto foi sobre composição energética e nutricional dos alimentos, ou seja, ele não precisa saber.
não comer carne é sim um ato de saúde, ainda que o principio de um vegano normalmente não seja por causa disso
É consequência. Há veganos que ingerem coisas não saudáveis, como álcool e ultra processados, já que o foco é a manifestação contra maus-tratos. Até eu, que quero ter um corpo Classic Physique saudável e bem durável, às vezes como umas coisas que não são nutritivas.
Não é.
fake news
Era pra eu estar morto então kkkkkkkkkkkkkkk
O colesterol ruim é majoritariamente de fonte animal, alguns tipos de câncer , por exemplo de intestino, acontece muito mais com quem come carne
As leguminosas nos fornecem a proteína que precisamos. Feijão, grão de bico, soja, ervilha e tudo mais.
Uma pessoa de 1,90 e 100kg precisa ingerir 200g de proteina por dia pra construção muscular, e nao é 200g de carne, cada 100g tem 25 gramas, por isso existe Whey, que ajuda a bater essa meta, com Feijao, Grao de bico e etc vc teria que comer muiito pra conseguir atingir essa meta, nao tem nem como
O problema é o excesso de fibras das leguminosas, que causa irritação intestinal. Quem treina pesado vai precisar gastar com proteína isolada, é insustentável comer grandes quantidades de proteína vegetal.
Falo por experiência própria, tentei a dieta vegana por oito anos, mas estava sendo insuficiente para meu nível de atividade física. Meu corpo estava constantemente dolorido.
@@danielumisedo2986eles esquecem que o Boi come sei lá 50kg de comida por dia, nos não podemos fazer isso.
Da pransuprir sim, mas comendo 2kg de feijão, 1kg de arroz. Ou vive dependendo de suplemento a base de soja e arroz.
O ideal é uma dieta com tudo, a turma fica mentindo pra si mesmo e acabam parecendo mortos vivos sem alma sempre cansados, com olhar baixo testosterona de mulher
@@alphaferrero2655 então amigo, a proteina isolada é feita de soja, ervilha, etc. só quis dizer que não precisa de derivados de animais.
@@danielumisedo2986 eu sei como é isso sobre irritação, mas acho que não entendeu, a proteina isolada vem das leguminosas, eu só quis dizer que não precisa ser de origem animal entende?
Oi Fabio. Gosto muito do seu canal, mas esse disclaimer do inicio, onde você alerta que Cariani é investigado, não foi bacana da sua parte porque isso leva seu público a considerar tudo que ele falará em seguida com descrédito, e o assunto falado ali nada tem a ver com o caso policial que ele se encontra. Obviamente que tem muita imprecisão científica nos argumentos do Cariani, mas não precisamos apelar para golpes baixos para refutar esses argumentos. Ou seja, você misturou as duas coisas desnecessariamente. Eu recomento que você assista o react que o Dr. Corasa fez sobre o mesmo assunto para ter uma ideia de como abordar assuntos deste tipo de forma mais cordial. Abraços!
Vale simmmmm! Não vale por que? Vale!
@@cleamakenda4601 Pelo fato dele poder provar a inocência dele e então esse vídeo acaba por se mostrar como desonesto no futuro. Além disso, se um dia o Cariani passar a ser um vegetariano ou vegano, o canal do Fábio perde a oportunidade de poder entrevistar ele no futuro, porque fez ilações desnecessárias à personalidade dele. Se ater aos fatos e ao assunto legítimo do vídeo poupa muitos problemas que podem acontecer e que alguns preferem ignorar esses problemas pelo puro ímpeto de desmoralizar o opositor.
Não acreditei quando vi você falar do cariane e fazendo a Obs da "acusação de envolvimento com tráfico"... 😔😔 Achei muito desnecessário.
Opinião.
Independente se você gosta ou não do Cariani a vdd é que ele está levando fama pra vários” lacradores” e anônimos como sempre, diversas pessoas utiliza o nome dele para subir na vida, como esse rapaz quis fazer no início do vídeo hahaha com relação ao que o Cariani falou, ele deixou bem claro. “Isso nunca vai ser uma decisão por saúde”. E admiro quem consegui ser vegetariano ou vegano, é uma escolha nobre e que tem sim fundamento, mas uma coisa é clara quanto se refere a alimentação, quanto mais completa e diversa for sua dieta, isso envolve todas as formas de nutrientes provenientes dos diferentes tipos de alimentos( com exceção dos alimentos processador e ultra) seja, de carnes, peixes, legumes, laticínios, verduras, nozes, frutas e entres outros melhor, o segredo é a diversidade não a quantidade, deveríamos nos preocupar em propagar a ideia de consumir alimentos com o objetivo pelo qual ele se resume, que é nutricional, não por desejo, não por mero prazer, tem gente que sente tanto prazer em comer que perde o real sentido do por que comemos ? Minha humilde opinião. O problema nunca vai ser, Eu ser ou não carnívoro e sim, sobretudo o consumismo desenfreado e exacerbado.
Poxa vida,calma
Só achei muito deselegante ter começado a falar do Cariani com o caso que tem de investigação. Deveria muito bem falar sobre o q ele falou apenas 😂
ta bom, não vamos falar mais do traficante Cariani
@@enoee é bom saber que tens todas as provas contra ele 😂😂😂
@@enoee😂😂😂ridículo
@@SegurosVisionariussedentário ridículo? Nem treina
Psé, sendo que ele é inocente
Parabéns Fábio você excelente explicação
o cariani disse que é especulativo e o cara confima dizendo que o bife de boi é provavelmente cancerígeno. Obs: ele enfatiza o "provavelmente". Sendo vegano ou não as pessoas não deveriam fazer uso de linguiça, bacon, salame, salsicha e outros. Ele usou os exemplos mais convenientes para favorecer o argumento dele.
acredito que eles tenham mencionado o brocolis, pq apesar de ter menos proteina, tb tem menos da metade de calorias do feijao, por exemplo. e pra quem esta em deficite calorico e precisa de alguma forma bater proteina sem ultrapassar as calorias pra continuar perdendo gordura, talvez faça mais sentido dentro da dieta. abs
edit: tambem acredito que na questao da dieta pode ajudar a pessoa consumir o brocolis, por ser menos calorico e em "pedacos", dando mais volume no prato. por exemplo, 100g de feijao vce talvez, talvez, consiga em uma concha, mas o brocolis vce tem que por ali alguns deles rs dando uma sensacao de maior volume de comida, mais espaço do prato ocupado por ele, oq pode afetar tb no mental da pessoa q esta na dieta (lembrando q eles sao atletas, onde essas questoes podem ser mais complexas e sentidas tb).
O cara tirando de contexto na cara dura... O que o cariane falou é que ovo e banha de porco não dão colesterol, e ele está certo, do ponto de vista científico você não sai dizendoq que certos alimentos dão colesterol, mas aim o consumo exagerado, e ele dito que aumenta as chances, não que dá...
O cara fez um vídeo de 17 minutos de mentira é nem tremeu
Duvida la pelo minuto 12: pts tem 50g por 100 no estado q ela vem embalada, porem para fazê-la ela absorvebastante agua entao geralmente apos pronta ela vai ficar mais ou menos c 20g de proteina a cada 100g
Vídeo tendencioso infelizmente
@@66100604s Se você entrou em um canal de veganismo e acha que ele não vai ser tendencioso você está maluco kkkkkkkk. Queria que o vegano recomendasse comer carne? kkkkkkkk
Amado, vários praticantes de atividade física que são veganos usam PTS como "granola" ao misturar com frutas e até mesmo como "farofa" misturada em pratos. É que adeptos à alimentação onívora por não consumirem PTS não conhecem a versatilidade do uso da PTS na alimentação.
Água não tem caloria, ou seja por fim da na mesma.
@@figger612 amado, estou falando o porque nao eh tanto falado, porque se for assim, uma carne desidratada aumenta a proporcao proteica, meu objetivo foi apenas explicar o porque nao se fala q a pts tem essa concentracao proteica, nao estou atacando a pts estou apenas trazendo uma explicacao logica para a indagaçao do fabio
Corrigindo: Considero inadequado rotular alguém como vegetariano quando consome leite e ovos, já que esses alimentos não são de origem vegetal. Para cada opção alimentar, há um termo específico, portanto, é correto utilizá-los. Por isso, muitas pessoas erroneamente acreditam que veganos também consomem ovos e leite, e acabamos encontrando lanches rotulados como "veganos" que, na realidade, contêm queijo ou ovo. Isso já aconteceu comigo.
Olha, o Significado de vegetariano é "Pessoa que não come carne", e dentro do vegetarianismo existem varios tipos, como ovolacto vegetariano, ou vegetariano estrito (aquele que não come nada de origem animal).
Ovos e leite não são carne, então não acho errado chamar um ovolacto de vegetariano.
Acho mais importante informar as pessoas a respeito dos tipos, para evitar Generalização, mas onde há pessoas sempre terá desinformação
O cara vai rebater a fala de cariani e já começa falando da situação de investigação de cariani 🤦
A quantidade de proteína presente numa fonte alimentar é importante sim, mas não é o fator principal. A questão principal está relacionada aos aminoácidos essenciais, que são aqueles que o corpo humano não produz, que estão na faixa de 10 aminoácidos, os demais são os não-essenciais, estes que o corpo humano produz. Vale a pena dar uma pesquisada na fonte de proteína, se ela possui os aminoácidos essenciais, e em quantidade adequadas, para não se adquirir problemas de saúde no futuro. De repente suplementar seria uma alternativa bacana para alcançar o balanço correto para aqueles que aderem à dieta vegana. Lembrando que sempre (sempre mesmo), o correto é procurar um nutrólogo ou nutricionista, seja vegano ou não, para não colocar sua saúde em risco.
8:40 são duas questões a primeira é que animais herbívoros produzem a própria proteína, nos não conseguimos fazer isso, pra nos é mais difícil conseguir proteína de vegetais e quando ele fala que a carne é mais completa, justamente porque quando vc busca proteína de vegetais, mesmo que variados ela vem com carboidratos junto, então vc aumenta a ingestão do carbo pra compensar a proteína, e excesso de carbo trás obesidade, e o pacote completo de problemas, por isso é sim um desafio para o vegano, tem vegano que não liga e passa a vida toda com defcet de proteína e sobrepeso, outros vão ficar super magros, porque cada corpo é unico e o corpo é inteligente, se vc não da a fonte pra ele ele vai tirar de músculo, ou de outros tecidos como pele e órgãos, o corvo vai se regular com oque tem, é interessante buscar suplementação vegana que é muito boa, e ate não veganos estão usando.
Ele é até vegano, mas enche o rabo de bomba kkkkkkkk então meio que cobre o lado da perda por não comer carne com as bombinhas
Desde quando marombeiro tem opinião à altura de cientistas de Stanford ?
Cariani é nutricionista! "cientistas" veganos kkkkkk
Fabio, tu nao falou na digestibilidade na tua argumentação. A questao nao é a proteina bruta mas sim 17:16 a digestivel ou seja o percentual de proteina que é metabolizada e aproveitada Muitos vegetais tem fatores antinutricionaus que atuam negativamente baixando este aroveitamento das proteinas vegetais. Na verdade parra bater os aminoacidos necessarios com vegetais tem que batalhar muito pois sao muitos fatores a serem considerados na alimentação e deve ser imperativo o auxilio de um nutrólogo
O video ja começa com uma critica ao Cariani sem sentido algum, tudo que os caras falaram no flow foi extremamente respeitoso e logico, quem viu a serie sabe que ela é tendenciosa, ao inves de informar e conscientizar as pessoas ela apenas te engana dos fatos, veja o video do canal Olá Ciência que ele explica com ciência, laudos.
Sobre oms, ja é sabido que estar no nivel 1 de cancer nao quer dizer que comer da cancer, é um consumo diário gigantesco para chegar no nivel de cancer, a real que tudo é equilíbrio, nada em excesso é bom, nem mesmo a agua.
"odeio concordar com o Cariani, uma pessoa que nao me fez nada, que nao fez nada para ngm, mas que a empresa esta sendo investigada igual diversas empresas sao, mas como o nome dele da view preciso falar dele."
agora a parte de sanar duvidas, explicações didáticas e rápidas sobre os temas o Fabio mandou bem.
Pena que vivemos num mundo hoje em dia que os influences fazem o possivel por view focando no lucro (ate entendo é o trampo deles, precisam pagar contas) e esquecendo da parte de influenciar, informar.
Tirando a parte de ataques gratuitos por view eu gostei do apresentador e do tema. video curtido.
Pois é, cara...enquanto via o vídeo, pausei algumas vezes, pra verificar as informações, pq desde o começo do vídeo, já achei que esse cara meio q deu um golpe baixo falando sobre a situação do Cariani, sem motivo algum...mas enfim.
Pra começar, a pts, a cada 100g, ela tem 50g de proteína, mas depois de cozida passa a ter 23g de proteína, só que ele omitiu essa informação kkkk
Além do mais, as carnes vermelhas (como você bem disse), estão sim no segundo ranking lá da OMS, no grupo de alimentos cancerígenos, mas tem uma quantidade de gramas recomendada a ser consumida por semana, que são 750g (oq é coisa pra cacete).
Então, assim...quanto as outras informações que ele passou, legal e tal, só que também oq ele omite, são coisas bem relevantes, q ele usa a favor da narrativa dele.
certo, estar no nível 1 então tá tranquilo, vamos todos fumar 3 maços de cigarro pqe a OMS não entende nada mesmo
@@giovanialvesbrandt1014 mas pra que vc cozeria a PTS?? É só hidratar com água e bicarbonato em água morna, secar e espremer, deixar marinando com seu tempero favorito e comer 🤓🤷♂️
Não é isso, inteligência rara. Oq a OMS diz, é que tem um limite de gramas por semana pra você comer certos tipos de alimentos, se vc não quer que eles te dêem problemas mais pra frente.
Foi isso q eu e o cara citamos, só isso. Kkkkk
Pessoal faz força pra entender as coisas do jeito que quer...
@@tdK85 Bom, nisso você tem razão.
Mas fica parecendo uma goma, meio borrachudo, algo meio esquisito em consistência, pelo menos as que eu comi, que fizeram dessa forma.
Quando me perguntam se eu sou onivoro, vegetariano, ou vegano...
Eu respondo que sou as 3 definições ao mesmo tempo:
Sou onívoro, pois sou da espécie humana que é capaz de se alimentar de diversas as fontes.
Sou vegano, pois entendi que é injusto explorar e matar os indivíduos animais das demais espécies, e portanto decidi agir a favor dos animais.
E sou vegetariano, pois escolhi a dieta vegetariana como alternativa para não demandar exploração e abate de animais.
Eu já teria dormido na segunda definição
Sua dieta vegetariana é estrita ou ovo lacto?
Fabio, cita alguns bons desodorantes veganos. Grato.
Só que querendo ou não a proteína da carne e a proteína dos vegetais são diferentes inclusive em valor biológico
Me mudei pro interior do Rio faz 3 meses e te falar, tanto carne e legumes que consumia nao são iguais os daqui. O grande problema são as químicas que sao usadas por grandes produtores que chegam nas prateleiras dos mercados.
Sou vegetariano e não tenho pq fazer defesa do Cariani. Mas pelos cortes colocados. Ele não falou nada demais. Não sou técnico, muito menos especialista pra fazer uma análise mais detalhada. Isso é apenas uma impressão minha. No mais, a introdução do vídeo ficou um tanto descontextualizada.
Abri o vídeo.
Primeiras considerações: "é aquele mesmo que tá sendo investigado por tráfico e tem vídeo no fantástico" .
Fechei o vídeo.
Que bom, deu engajamento ao vídeo por abrir e ainda saiu raivosinho do jeito que a gente gosta.
a organização mundial da saúde tem um site e com pesquisas sobre a alimentação que esses caras nunca ouviram falar
Observei que o vegano na procura por proteina se alimenta melhor, porque come alimentos variados. Bom demais!🙏🙌❤
16:44😂😂 Já ia falar, eu sou vegetariano estrito, estou quase virando vegano.
Olha, foi muito melhor que eu esperava e concordo muito com o discurso dele no começo.
Ser vegano é pelos animais, por ética, fora isso vai ter um monte de formação de barra e pseudo ciência, infelizmente.
É saudável ser vegano, mas provar que é mais saudável é uma batalha perdida.
"Veganismo nunca vai ser uma escolha pra saúde, vai ser uma escolha pelos seus valores.." exatamente, pq pras pessoas saúde não é valor de verdade rsrs
Veganismo é bem ideológico, é o ponto que ele levantou. Saúde é valor para todos, ninguém deseja ficar com câncer ou coisa do tipo, é algo lógico, não precisa de muito esforço pra entender isso.
só quis dizer que quem é vegano não necessariamente é mais saudável que quem não é (apesar de que quem é vegano escolhe mais o que come e por consequência pode vir a ter mais saudável), você não precisa escolher ser vegano pensando " se eu for vegano vou ser mais saudável"
@@LBPS E ele está errado nesse ponto tb. Só pra variar. O próprio Guilherme Abomai, citado por ele, começou a ser vegetariano por causa da saúde, a questão dos valores morais só veio depois. Comigo e com muitas outras pessoas foi do jeito. Assim como pessoas que entram por ideologia, depois que percebem as melhorias na saúde, acabam se mantendo no veganismo por essa razão.
Exato! O pessoal que é vegano tende a se preocupar mais com a alimentação e a escolher melhor os alimentos, balancear melhor os pratos, para não faltar nutrientes, e com isso tendem a ser mais saudáveis e a viver mais, melhor e com mais qualidade de vida. Ocorre que, infelizmente, também dá para ser vegano junk food, comendo batata frita e tomando cerveja o dia todo. Assim como dá para estragar bastante a saúde fazendo uma dieta carnívora e pouco equilibrada.
deu pra entender mt bem, vc não é idiota
Mas, esses 50% de proteína na PTS é com ela seca, né? Porque depois de hidratar, ela duplica o volume e, pelo menos eu, não consigo comer isso tudo num único dia.
Fabio tá magrinho já!!!! rsrs
Algumas considerações minhas:
1 - Tem que avisar esse senhor que ciência não convence, come ele disse. Ciência prova! Ou pelo menos tem esse objetivo.
2 - Não só vegano, mas todos têm que estudar sobre nutrição para poder se manter saudável mais tranquilamente. Tem muita gente por aí que consome produtos de origem animal, não sabe nada sobre nutrição e tem deficiencia de nutrientes e muitas vezes nem sabe. E passam mal também.
Ahh e outra coisa, fisiculturismo, atletismo etc, esses esportes de alto rendimento, que exigem o máximo e mais um pouco do corpo humano parecem mas não são saudáveis. É de gosto, preferência etc manter essas praticas, mas isso não é saudável e é contraditório alguém que comete um crime contra o próprio corpo, na minha visão, vir falar sobre ser saudável...
Só uma correção: "Ciência prova" - na verdade a ciência apresenta evidências, é parecido mas não é a mesma coisa, pois em alguns casos as evidências dependem da tecnologia e quando a tecnologia avança pode ser que descubram evidências mais fortes e contrárias as evidências anteriores, logo a ciência nunca trata as descobertas como verdades absolutas
Considere o Veganismo!
Eu olho pro cariani e ele tá trincado, já o rapaz aí do vídeo tem gordura abdominal e braços finos sem músculo
Pq.sera?
Pq cariane é CRAQUE 😂
2:36 já começou o vídeo com um ad hominem
Boaaaaa Fábio 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 o Catiane é ótimo, mas TAMBÉM tem que estudar mais!!!!
A Carne Vermelha encontra-se no grupo 2A. Mas sabe o que também está no grupo 2A?
Café, e Aloé.. Más ninguem fala né...
Grupo 2A:
Aloe vera (uso interno)
Café (bebida)
Carne vermelha (consumo elevado). (Foco que a IARC diz consumo elevado! )
Típico de uma pessoa de esquerda, falar meias verdades
Eu ñ sei o caso, mas nas redes sociais contraria-se o princípio constitucional de "inocente até que se prove o contrário". *
É pq a presunção de inocência só se dá quando se é rico e branco aqui no Brasil. Se você tira essas duas características dele, nas redes ou fora delas ele já teria sido condenado até a pena de morte. 🫠
ovo é um dos melhores alimentos que existem de qualquer forma
Eu acho engraçado pessoas q querem usar a ciência em certas coisas sem sentido.. "vc nunca vai convencer cientificamente que vegano e mais saudável que carnívoro" as pessoas q são fanáticas pela ciência talvez sim.. mas pq Einstein era vegetariano sera? Isso é preguiça na verdade de vc questionar por si próprio é muito mais facil vc acreditar no que os outros te disseram do que vc mesmo fazer uma experiência de alimentação do que realmente é o adequado pro seu corpo, quem vira vegetariano geralmente é pq faz isso, pergunta pra essas pessoas se elas ja ficaram UM DIA que seja sem comer carne pra saber.. rsrs geralmente nem isso, nunca
Isso que você falou não faz o menor sentido. Einstein era vegetariano por escolha propria, simplismente principios. Eu não como carne não por que eu busco ser mais ou menos saudavel, eu apenas não compactuo com a exploração animal, simples e puro principio de vida!
@@samuelsublate9506Einstein era vegetariano pq era inteligente além da ciência tbm, ser vegetariano é melhor pq é a alimentação natural pro ser humano, nao tem nenhum problema em vc ser vegetariano por outros motivos, como saúde, além da questão da exploração, sera q vc q não ta vestindo um personagem de DEFENSOR DOS ANIMAIS
@@joaopauloribeirocalixto8217 não não, não visto a persona de defensor não, Inteligencia e boas escolhas não são sinonimos, assim como saúde e veganismo tbm não são sinônimos.
@@joaopauloribeirocalixto8217Einstein reprovou diversas vezes nas provas de humanas, logo todo mundo que reprova nas provas de humanas são inteligentes? Uma coisa não tem nada haver com a outra. Inclusive acho engraçado você usar Einstein para refutar a ciência, logo o cara que mais segue a ciência...
"Odeio concordar com cariane" ja sabemos seu lado rapaz 😂
do lado que não trafica kkkkkkkkkkk
@@enoee melhor traficar 🌈
Ué é o trânsito em julgado? Condenando o rapaz antes da Justiça hahahaha
@@danihellgarcia9223 n adianta nem discutir com essa gente, kkkk eles fala mal de um ''hel" mas vota em um q realmente foi condenado 🤣
AD HOMINEM -20 QI
Vegano sendo vegano
Fabio, o Cariane está certo lá qdo fala de conhecimento de nutricionista, mas os carnistas também, então não faz sentido a observação só aos veganos
Cariani tem a mesma credibilidade que o cara da biqueira...
Vídeo muito bom e informativo, porém achei desnecessário falar sobre as investigações relacionadas ao Renato. Acredito que, só pelo nome de peso que Cariane tem, dá para saber quem é. Esse comentário soa como um ataque ou algo do tipo. Fora isso, parabéns pelo conteúdo
Go vegan! 💚
Odeia concordar com o cariani??? Explica isso
Sim, qual o problema? Alguém é obrigado a amar e idolatrar esse cara?
@isaacdavi-vt5nr Sai dai bolsominion disfarçado.
Esse povo tem dificuldade em interpretação, hein! O Fábio disse que odeia concordar que há algo negativo no veganismo: precisa se informar, saber o que come, pesquisar sobre dieta. Aliás, nem é dificuldade em interpretação, o povo tem dificuldade em ouvir mesmo.
@@andrebarros1718 agora entendi, desculpe
desde quando bacon é embutido?
Tendencioso o seu comentário no inicio do vídeo dizendo que não vai entrar no assunto sobre a Investigação do Cariani más já de certa forma dando ênfase ao assunto, de forma fazer parecer descredibilizar a imagem dele, e a partir disso já criando uma narrativa de que esse fato seja um ponto a mais na sua resposta/refutação sobre o assunto de nutrição.
Quem deslegitimou alguém foi o seu ídolo que quis refutar a ciência chamado de besteira. Sendo que o documentário foi feito por cientistas!
E entendo a urgência de publicar o vídeo, mas seria legal chamar um especialista para te acompanhar nesse assunto, como o Fefeu ou a Raíra Bergamo.
Sim. Eu estava esperando pelo vegetariano estrito que apareceu no finalzinho. E sempre chateado com toda a banalização do termo ovolacto ser associado ao vegetariano, gosto que você sempre friza isso. Até hoje espero ver nascer ovo e leite em árvore.
Documentário baseado em estudos, não foi aleatório. O pior é o que eles aplicam nos animais e automaticamente a pessoa ingerem tudo isto daí a consequência, a doença, tive câncer e os meus médicos vão aos congressos e estão horrorizados com a quantidade de doenças que tem aparecido, principalmente nos jovens que estão se alimentando muito mal.
Mas eu acho que é MUITO raro quem não sabe o mínimo.. é quase inerente quando opta por serem vegano/vegetariano.... Então, acredito que esse argumento muito fraco
E olha que eu não sou vegana e nem vegetariana
Edt 1: Até pq eu suponho que quando vc decidi isso a pergunta que se faz é "ok, então o que eu vou comer agora?" A partir disso existe a busca do conhecimento
Pra mim não faz sentido kkkkkkk enfim
Só pra dizer que achei um comentário que era apenas uma crítica velada sem qualquer fundamento 😅
Nem todo mundo tem esse nível de mentalidade, acaba sendo empírico demais ignorando conselhos e aderindo ao que esperienciou. Daí tem gente que abandona o veganismo nessa
Po já tem um monte de pesquisas sobre o assunto. É só assistir os comentários do dr. Corassa.
"""""'Doutor""""" sem UM registro no sistema Lattes.
Pesquisa é pesquisa, prova e comprovação é outra coisa
No fim esse doutor só está falando do que ele acredita
@@rianmoraes2330 não é não, eu estou buscando respostas sinceras e perceberia se ele estivesse falando só de cabeça. Eu já vi várias vezes eles LENDO os artigos científicos, atualizados. Então não procede isso que vc falou
@@rianmoraes2330 mais uma vez vc está errado. Toda comprovação provém de pesquisa. Não realmente vc está viajando
Boa tarde Fábio
Trânsito em julgado quem lembra? Foi usado algum tempo no passado pra defender algumas figuras públicas do meio político e agora muitos desses já condenaram o Cariri pelas notícias antes msm da Justiça.
Rindo desses caras,q n sabem nem o q é uma ANOVA ou o q é intestício(sim,o traficante n sabe q praticamente td orgão do corpo tem interstício,um espaço intercelular),bem como anatomia e fisiologia básicas
Gratidão 🙏
Existe xampu, condicionador,e loção para o corpo - tudo vegano
Pra ser vegano ou vegetariano, segundo o especialista em tudo, Renato Cariani, a pessoa tem que ter noção de nutrição. Ou seja, quem come carne não precisa, é só sair comendo tudo que vê pela frente. Não é à toa que todo mundo que tem problema cardiovascular, diabetes e demais doenças relacionadas à má alimentação são vegetarianos. Todo mundo que come carne esbanja saúde. É muita desonestidade desse sujeito.
se quiser sim mano.
Desonestidade e você distorcer o que ele disse pra favorecer o seu ponto de vista
Realmente, mas a pauta era vegetarianos e não os carnivoros, mas só pra ter um motivo de discordância você ignorou toda a razão. Se esquivar da responsabilidade procurando subterfúgios em quem come carne não dá a razão, só te faz ignorante.
Mano seu argumento não tem sentido nenhum, ele disse que o vegano precisa ter noção, mas ele não disse quem come carne não precisa, não saiu essa afirmação da boca dele, MDS KKKKKKK
Me diga quando ele afirmou isso por favor, só porque ele afirmou uma coisa não anula a outra, se eu disser "o cristianismo prega o amor", nao quis dizer que as demais religiões não pregam, pq minha afirmação não anula a outra, pelo amor de Deus cara, tem que gente que se esforça pra ser idiota.
Tanto é que tem diversos vídeos dele falando da importância de uma boa dieta, sua colocação é mais que absurda.
Uma pergunta sincera, o Fabio falou que veganos não consomem nada de origem animal, nem mesmo coisas que foram feitas com base em testes em animais.
No caso das vacinas (inclusive a covid), os veganos não tomam ou nesse caso tudo bem tomar? Caso tomem, não seria de certa forma uma hipocrisia?
Sim, inclusive o Fabio já fez vídeo sobre, recomendo mt :)
@@camillymatias5 Obrigado, vou dar uma conferida