Nutri Dualipaaaa, o carisma em pessoa, que legal ver ela aí. Além de ser muito didática e falar a real sem promessas mirabolantes, conteúdo dela é incrível.
Minha dica pra quem tá cursando qualquer coisa da área da saúde: FOCA NAS MATÉRIAS DE BASE! Bioquímica, fisiología, oq for, foca, pq isso vai ser a base do seu futuro
fico muito feliz de ter conseguido sair dos 132 kg para os 86 apenas com dieta e exercicios, tento dar a dica pra todos q me perguntam mas a maior delas é q a força de vontade é 70% os outros 30 é um bom acompanhamento de bons profissionais para te ajudarem a evoluir no passo a passo, fiz isso em 10 meses.
Todas as técnicas são válidas, depende da pessoa e de que estágio em que ela está, qdo ela chegou a um efeito platô o jejum pode ser uma boa estratégia
Tenho 135 kg. Sou gordo. Passei boa parte da minha vida me torturando tentando emagrecer pra estar dentro do que eu achava que deveria ser meu eu saudável. Meus exames não tem alteração alguma, não tenho problemas de saúde relacionados à obesidade que me atrapalhem ou incomodem. Hoje estou aprendendo a ser feliz e tentando entender que eu não sou meu peso. Eu sou eu, tentando comer de forma mais saudável e equilibrada, mas eu sou eu.
Eu pesei quase 170kg, e digo: cuidado pra não romantizar obesidade, elas falam bonito mas já foram obesas? Problema vem com o tempo, e repentino. Hoje peso 95 em processo de ganho músculo. Se me permitir dar uma dica: muda sua cabeça, crie rotinas em TUDO. Por 365 dias: faça um dia exatamente igual ao outro. Va na academia entre 5 e 6x por semana, puxar ferro, sem treino de aeróbico e sei la oq (eu emagreci sem esteira e sem bicicleta). Tenha meta de déficit calórico entre 600 e 800kcal/dia. Sempre procure o 800, dai voce vai ter “moral” pra escorregar um pouquinho. Fiz isso por 1 ano, baixei dos 169kg para 88kg, agora em mais 6 meses estou com 95 procurando ganho de massa magra. Ahhh, esqueça rodízios e pizzas, quer comer “porcaria”? Coma um hambúrguer gourmet, sem mc ou bk. E se não era bem vindo meus conselhos, desculpe hehehe. Mas me identifiquei com o comentário.
Eitaaa, passou muito rápido, entrevista gostosa de assistir, te prende do começo ao fim parabéns meninas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 por mais convidados como a Isa❤️❤️❤️❤️
Sobre a cor dos olhos, acredito que tem pessoas que precisam de psicólogos e não cirurgiões, tem gente que não se aceita da maneira que é, e prefere se arriscar a continuar igual, tem gente que sofreu discriminação em algum momento na vida, enfim...pessoas!
Só um comentário de uma cirurgiã dentista especialista em m cirurgia oral simples e complexa… a Bichectomia é um procedimento seguro sim, não causa flacidez e TEM INDICAÇÃO! Ou seja, não é qualquer pessoa que precisa/pode realizar porém existem pessoas que tem sim a indicação para o procedimento! Então procure um profissional capacitado para tal! 😊
Ano passado eu tava com 88kg e 30% de gordura corporal, tive 3 arritmias cardiacas e fui parar no UPA. Ai resolvi fazer cardio e vi videos do Cariani e do Leandro Twin sobre dieta e como calcular as calorias que eu precisava pra emagrecer e consegui perder 23kg em um mês... não tive compulsão alimentar e nem rebote pq eu comia mta comida de baixa densidade calorica... Agora to lutando pra ganhar massa muscular na academia pq tbm perdi mta massa muscular do corpo todo, oq tbm dificulta é q sou ectomorfo... mas ta tudo bem :)
Olha, acho q cc perdeu um ponto importante deles q é nao baixar drasticamente o consumo de calorias pra nao lentificar seu metabolismo. Mesmo q cx aumente o numero de calorias, seu metabolismo basal nao volta ao q era antes. No mais, boa sorte com sua mudança de estilo de vida.
@@pedrobraga913 o meu coração começou a bater mto rapido e totalmente descontrolado, tive isso andando na rua, indo do quarto pra cozinha e apenas saindo da cama... fui pro upa mancando com o lado esquerdo todo formigando e cansado... no exame de sangue saiu troponina 7pg / ml... com 150 eu teria um infarto
Como assim "figado de bacalhau"? As pessoas sabem q bacalhau só é bacalhau se for de uma das 3 espécies "verdadeiras" ou das outras 30 q existem no mercado. Além disso tem o processo de salga e o prato em si, só depois disso pode ser bacalhau. Esse óleo de figado de bacalhau é apenas óleo de peixe.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 nunca vi uma pessoa que engorda só almoçando e jantando. Pelo contrário. Só vejo pessoas emagrecendo com o jejum. Profissionais desatualizadas é f0d4
@@isabellebelem5590 depende da gordura que come e da qualidade dos alimentos. Não adianta fazer jejum e se entupir de porcarias. 14hrs não é o suficiente para começar a perder gordura. De 16hrs pra cima.
Nutri Dualipaaaa, o carisma em pessoa, que legal ver ela aí. Além de ser muito didática e falar a real sem promessas mirabolantes, conteúdo dela é incrível.
COMEÇA: 3:37
EMBLEMA: NUTRIDUALIPA
muito feliz de ver alguém sensato nessa área ganhando os holofotes! adoro essa garota, você é demais nutri dua 💘
Siiiim precisamos muito disso!
nutri mia
Minha dica pra quem tá cursando qualquer coisa da área da saúde: FOCA NAS MATÉRIAS DE BASE! Bioquímica, fisiología, oq for, foca, pq isso vai ser a base do seu futuro
Assistir a nutri nos dois pod casts e ver os stories tá me ajudando mt a continuar com minha vida regrada na questão dos exercícios físicos
fico muito feliz de ter conseguido sair dos 132 kg para os 86 apenas com dieta e exercicios, tento dar a dica pra todos q me perguntam mas a maior delas é q a força de vontade é 70% os outros 30 é um bom acompanhamento de bons profissionais para te ajudarem a evoluir no passo a passo, fiz isso em 10 meses.
Finalmente a internet fazendo alguém que merece famosa
Continue sempre!!! Amamos o conteúdo ❤️
Ela é a Simpatia em pessoa. Fofa!
Está recheado é bolacha! Maior ensinamento do dia, obrigado!
Um podcast incrível que consegui assistir do começo ao fim e ainda queria mais
Todas as técnicas são válidas, depende da pessoa e de que estágio em que ela está, qdo ela chegou a um efeito platô o jejum pode ser uma boa estratégia
Tenho 135 kg. Sou gordo. Passei boa parte da minha vida me torturando tentando emagrecer pra estar dentro do que eu achava que deveria ser meu eu saudável. Meus exames não tem alteração alguma, não tenho problemas de saúde relacionados à obesidade que me atrapalhem ou incomodem. Hoje estou aprendendo a ser feliz e tentando entender que eu não sou meu peso. Eu sou eu, tentando comer de forma mais saudável e equilibrada, mas eu sou eu.
Eu pesei quase 170kg, e digo: cuidado pra não romantizar obesidade, elas falam bonito mas já foram obesas? Problema vem com o tempo, e repentino.
Hoje peso 95 em processo de ganho músculo.
Se me permitir dar uma dica: muda sua cabeça, crie rotinas em TUDO. Por 365 dias: faça um dia exatamente igual ao outro.
Va na academia entre 5 e 6x por semana, puxar ferro, sem treino de aeróbico e sei la oq (eu emagreci sem esteira e sem bicicleta).
Tenha meta de déficit calórico entre 600 e 800kcal/dia. Sempre procure o 800, dai voce vai ter “moral” pra escorregar um pouquinho.
Fiz isso por 1 ano, baixei dos 169kg para 88kg, agora em mais 6 meses estou com 95 procurando ganho de massa magra.
Ahhh, esqueça rodízios e pizzas, quer comer “porcaria”? Coma um hambúrguer gourmet, sem mc ou bk.
E se não era bem vindo meus conselhos, desculpe hehehe. Mas me identifiquei com o comentário.
Leva as meninas do Nunca Vi 1 Cientista! Uma delas fez um estudo sobre jejum intermitente.
Eitaaa, passou muito rápido, entrevista gostosa de assistir, te prende do começo ao fim parabéns meninas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 por mais convidados como a Isa❤️❤️❤️❤️
amei o conteudo
Sobre a cor dos olhos, acredito que tem pessoas que precisam de psicólogos e não cirurgiões, tem gente que não se aceita da maneira que é, e prefere se arriscar a continuar igual, tem gente que sofreu discriminação em algum momento na vida, enfim...pessoas!
Excelente entrevista!
Meu deus a dua lipa?? tão podendo hein!!! amo essa nutri
Um sonho uma nutri e uma psi conversando ❤️
eu AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO ela, maravilhosa demais demais demais
Pod maravilhoso 💚
Só um comentário de uma cirurgiã dentista especialista em m cirurgia oral simples e complexa… a Bichectomia é um procedimento seguro sim, não causa flacidez e TEM INDICAÇÃO! Ou seja, não é qualquer pessoa que precisa/pode realizar porém existem pessoas que tem sim a indicação para o procedimento! Então procure um profissional capacitado para tal! 😊
amo a isa
AMOOOOOO ESSA NUTRI, maravilhooosaaaa
kkkk Não conhecia minha colega de profissão mas já adorei por ela ser sarcástica porque sou muito assim kkkkkkkkkkk
Eu AMOOOO a ISA
E Respondendo uma dúvida: Tanto Sandy, quanto Junior moram em Campinas
Ano passado eu tava com 88kg e 30% de gordura corporal, tive 3 arritmias cardiacas e fui parar no UPA. Ai resolvi fazer cardio e vi videos do Cariani e do Leandro Twin sobre dieta e como calcular as calorias que eu precisava pra emagrecer e consegui perder 23kg em um mês... não tive compulsão alimentar e nem rebote pq eu comia mta comida de baixa densidade calorica... Agora to lutando pra ganhar massa muscular na academia pq tbm perdi mta massa muscular do corpo todo, oq tbm dificulta é q sou ectomorfo... mas ta tudo bem :)
Vc sentiu dor nessas arritmias?
23 kg em 1 mês? Uau
Olha, acho q cc perdeu um ponto importante deles q é nao baixar drasticamente o consumo de calorias pra nao lentificar seu metabolismo.
Mesmo q cx aumente o numero de calorias, seu metabolismo basal nao volta ao q era antes.
No mais, boa sorte com sua mudança de estilo de vida.
23 em 1 mês???? E eu querendo perder só 3 kkkk
@@pedrobraga913 o meu coração começou a bater mto rapido e totalmente descontrolado, tive isso andando na rua, indo do quarto pra cozinha e apenas saindo da cama... fui pro upa mancando com o lado esquerdo todo formigando e cansado... no exame de sangue saiu troponina 7pg / ml... com 150 eu teria um infarto
amei
Ela é maravilhosa. Adoro ver ela falando a real. Foda demais.
Top demaaaaaais
conteúdo dela é bom
Eu amooooooooo a nutri ❤️
Adoro ela
Perfeita❤❤❤❤
Adoooro os vídeos dela! Queria muito arrumar uma brechinha na agenda dela.
Minha nutri tem a mesmaa pegada dela, juro! se quiser te indico
Essa almofadinha da Cris é estratégica 😂 sou dessas tb...
Adorei o podcast.. Essa nutri vai além... Ela é top!
ela é maravilhosaaaa
Amooooo!!!! ❤❤❤
Top👏🏻👏🏻👏🏻
Dua Lipa é uma rainha mesmo né
Amo essa mulher haha
Maravilhosaaaaaa
E eu aqui secando duas garrafas de café antes das 12h 🤡🤡
1:40:45 ❤❤❤❤
Imagina o que a número 1 e a número 2 já fizeram?
Adoro....
Amooooo a isaa
adorooooooo
Nutri Dua Lipa🫀
Eu amo a dua lipa
sai daqui descobrindo que eu preciso de um personal, uma nutri e um psiquiatra🤨
MARAVILHOSA
Eu perdi tudo na dieta das mitocôndrias 😂😂
Essa mulher é foda!
Top
O pavio curto dessa mina é mto engraçado hahahaha
Ela é fodaaa kkkkkk ❤️
Essa nutri é incrível
8:06 "...tudo certo meu pau..." KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Meu professor de História da Fisioterapia dizia que nós mulheres deveríamos casar com médico ao invés de exercer a profissão.
Mulher tá estourada
Nutri Dualipaaaa!!!!!!!
Vim correndo
Ela mandou e eu obedeci pq quem manda é ela!!!
10kg em uma semana, eu já perdi 8kg em um mês porque estava doente e não conseguia comer quase nada.
1:17:27
Como assim "figado de bacalhau"? As pessoas sabem q bacalhau só é bacalhau se for de uma das 3 espécies "verdadeiras" ou das outras 30 q existem no mercado. Além disso tem o processo de salga e o prato em si, só depois disso pode ser bacalhau. Esse óleo de figado de bacalhau é apenas óleo de peixe.
Nossa fui seca pra assistir, esperava mto mais da Isabela! As Venus são boas, mas nem elas conseguiram fazer render...
A explicação dela sobre jejum intermitente é completamente deturpada. Não é pra fazer jejum todo dia. Isso não existe.
Faltou a dieta do mediterrâneo...rsrsr classica...a yas ta muito gata hoje...
chamem o Dr jonathan sobrinho
Meninas, por favor, coloquem a minutagem do início, e tão ruim esse começo.
Onde eu deixo currículo pra ser massoterapeuta de vocês?
Atende sabesprev?
Segue a dica: 1 mês comendo UM xfrango e 1 cerveja de 1litro na faculdade apenas uma vez por dia. Emagreci 15 kg :D
Requisitos: Depressão.
@@Kiko.Pires3D que horror kkkk
Jejum intermitente 😊
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 nunca vi uma pessoa que engorda só almoçando e jantando. Pelo contrário. Só vejo pessoas emagrecendo com o jejum. Profissionais desatualizadas é f0d4
A mulher que trabalha comigo engordou comendo assim e fazendo jejum de 14h porque na hora que ia comer fazia refeições repletas de gorduras
@@isabellebelem5590 depende da gordura que come e da qualidade dos alimentos. Não adianta fazer jejum e se entupir de porcarias. 14hrs não é o suficiente para começar a perder gordura. De 16hrs pra cima.
Mais uma fascista para a coleção