Cómo Dejar Ir: 3 prácticas para desapegarse en la vida y en el amor
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025
- Descubre cómo olvidar a tu ex con este potente ejercicio: bit.ly/2pFYg2O
¿Quién es Rolando Goicochea? Escritor, coach, conferencista y actualmente líder de la Comunidad Amor Propio más genial de Internet. Lleva más de 10 años ayudando a hombres y mujeres a sanar sus corazones de la dependencia, relaciones tóxicas y construir su versión más empoderada y extraordinaria.
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Rolando, eres un gran ser, gracias por hacer este tipo de videos con la intención de ayudar a personas que estamos pasando por este tema tan delicado y doloroso. Gracias por tratarlo desde la honestidad y desde el amor con sabiduría. No sabes como me has enseñado y ayudado a superar. Te lo agradezco infinitamente... Muchas bendiciones para ti... Un abrazo fuerte
Escucharte me asombra muchísimo...tienes una visión absolutamente bondadosa. Es tan hermoso y encantador ese enfoque sublime que propones. Y sip, cuando algo o alguien se va, queda un espacio para algo MUCHO mejor, solo hay que confiar y darle tiempo al tiempo.
Por fin me eh atrevido a decirle Adios desde mi corazon (borré, bloquie, tiré su recuerdos) y a pesar de que tengo una terrible resaca ansiosa por saber de ella , me contengo, intento distraerme con actividades, como dices tu, cerre esa puerta, me curaré y cuando esté curado y en paz nuevamente, otra puerta se abrirá y será maravilloso.... de corazón espero que le vaya bien y le agradezco por las dolorosas enseñanzas que me dejo, no las olvidare. (gracias Rolando, tus videos me hacen mas fácil este proceso).
Y como vas ahora?
Genial Rolando me ayudo mucho ver tus videos eres muy profesional
q lindo eres y q sabias tus palabras estoy pasando por una ruptura despues de casi 5 anos y duele mucho no lo he podido dejar ir 😭😭😭creo q hay q darle tiempo al tiempo vamos a ver q pasa
Rolando pura verdad te felicito gracias te oigo todos los días eres mi fuente de inspiración estoy creciendo mucho aunque soy mayor que tú.
Muchas gracias por ayudarme con tus consejos
Me encantó hay que aprender a cerrar ciclos son parte de la vida
Yo ya llevo casi 4 meses fuera de una relación "tóxica" mi ex me dejó y refeo me dijo que todo era mi culpa en fin dejo toda la carga y se lavó las manos yo me propuse a no llamarlo y no buscarlo , corte todo contacto todo! Solo q siento a aún no me desprendo por completo , tengo como bajones y pues me preocupa y me preguntó cuanto más pasaré así.
Carolina Mendoza Hola Caro, pudiste pasar página finalmente?
También me gustaría saberlo, yo llevó ocho meses y aún no :'c. Aúnq apenas llevo un mes de cortar comunicación.
@@zakuragonzalez6634 zakura gonzalez Animo que se puede. Yo estoy en el 3er mes de ruptura y ya estoy como nuevo. Si, la extraño a veces pero me di cuenta que lo que decia Rolando es cierto, que lo que uno debe hacer es buscarse a uno mismo/a.
Si quieres contar tu experiencia puedes, capaz tiene arreglo, o no, pero de ser asi lo importante es eso, que te ames a vos misma, y que des espacio a las cosas nuevas que van a llegar a tu vida
Carolina ahora yo estoy en esa cituacion yo a penas tengo días pero es difícil por que como dice el dicho la costumbre es más fuerte que el amorb
Si, se llega a extrañar, pero extrañas lo que "era antes" no lo que "ya es" ahora... animo poco a poco iremos dejando el pasado atras. (andamos en lo mismo)
Este video está muy bonito. Tus palabras llegan en un momento muy importante para mi. Muchas gracias
Muy bueno. Refleja la situación que estoy viendo. Gracias Rolando.
Rolando , gracias por tus videos me han ayudado muchísimo , aún estoy en el proceso.
El que engaña una vez,engaña siempre,aún no puedo entender como una persona a la que creías amar ,te miente tan descaradamente y juega con tus sentimientos,aún no puedo aceptar que ya se terminó y ya no volveremos a estar juntos ,pero saldré adelante .
Gracias me encanto vendiciones
Muchas gracias Rolando este video me ha ayudado mucho y quiero inscribirme y todos tus videos son buenos
Siempre me hacen tan bien tus vídeos llegan en el momento indicado gracias @rolandox 😊
Gracias Rolandox! me parece que me estás hablando a la cara, qué fantástico.
muy bueno excelentes palabras mi amigo ..
Buen vídeo buenas frases para poner en práctica 👍
Excelente, gracias
Todos lo que dices es muy bueno llevo casi 1 año viendote desde que.mi ex me dejo . Me gustaria que hicieras un video o me respondieras . ¿ porque mi ex me busca despues de mucho tiempo . ?
No te dejes enredar, mi ex me buscó luego de unos meses para nada, solo para tenerme ahí pendiente de sus mensajes.
Flaca81 a mi me paso igual duramos 3 meses sin ningun contacto el me comenzo a enviar mensajes y de repente me dejaba en visto y no volvia a saber nada de el en dias y de repente me hablaba por cualquier estupidez despues a los 6 meses cuando supo que un chico me estaba pretendiendo me pidio volver cosa que no acepte pero no me insistio y ahora estoy a 2 meses de cumplir un año de la ruptura y sigue buscandome igual pero de repente se desaparece y a los dias da señales cabe destacar que ne comporto muy cortante y desinteresada en la platica.
lo que haces mal es darle atencion, no importa lo que le digas , sea cortante o no, mientras le contestes sabe que es por alguna razon, seguramente por que EL TE INTERESA, ESO LE SIRVE para saber QUE TE TIENE, cuando te busque, BLOQUEALO, Y COMENZARA A PERSEGUIRTE, sino seguiras en lo mismo, no se como siendo mujeres son tan "ingenuas" no lo puedo creer...
jenniferwom porque ya lo superaste y el lo nota.. solo regresa para calarte y alimentar su ego
jenniferwom Se dio cuenta que nadie lo amara como tu. Pon tus condiciones y vuelve a empezar !!
Gracias era lo que necesitaba escuchar :)
Y, sobre todo, poner en práctica. Un abrazo, Crystal! ;)
Gracias 🙌🏼
*Si viviéramos como respiramos, tomando y soltando, no podríamos equivocarnos"
Gracias me encanta tus vídeos bendiciones 🌼🌻 abrazo grande 😘😍❄️
si muy cierto quiero ya cerrar mi ciclo. ya mas de un año y ali mejor algo m falta hacer yo quisiera que todo se pase o olvide yo creo que nesecito un empujoncito tuyo gracias
Más que empujoncito es que te comprometas verdadera y profundamente con tu proceso de recuperación. Parte de ese proceso también lo puedes llevar a cabo con el PIRE 30 que lo podrás encontrar aquí mismo: olvidaunamor.com/pire Un fuerte abrazo!
Hola,algun ejercicio mental para cuando se me venga el al pensamiento ?
Que tronco de videos dios te bendiga
La quiero y la estimo mucho pero lo mejor es dejar ir para el beneficio de los 2 aunq me duela de corazon.pero uno nunca sabe q pueda pasar mas adelante💔💔
Uno nunca sabe pero lo mejor es suponer que con o sin ella renacerás de esto. Un abrazo!
Como le ago para que m mandes los 30 videos
Ami no me cuesta este no me suelta el celular me lo tiene bloquiado ya no lo soporto
Hace un mes mi pareja de 4 años me dejo, al principio me dijo que por costumbre por rutina y que debíamos alejarnos por un tiempo y que luego volveríamos a estar juntos, nunca tuvimos una relación toxica pues es la primera vez que cortamos, solo que a las dos semanas de haber terminado me mando un mensaje diciéndome que ya estaba interesado en alguien mas y que salia con otra persona que no lo esperara que tal vez nunca volvería y que si si seria a su tiempo. yo ya no se si dejarlo ir y cerrar este ciclo pues yo lo amo :( y no se me quita la esperanza que algun dia me busque, en este mes yo em aleje de el no le he llamado ni nada :(
Por tu bien asume que no va a volver. Si no regresa, no hay problema, no tenías esa esperanza. Y si vuelve habrá sido una agradable sorpresa. Pero ahora te toca aprender a estar sin él. Incluso si hubiese la posibilidad de que él volvería debes aprender a estar sin él. A estar contigo misma... Te recomiendo ver este vídeo: th-cam.com/video/413RT0b67vY/w-d-xo.html
Un abrazo!
Hola amiga, te lo digo por experiencia propia, lamentablemente se terminó para siempre. Ellos siempre te dejan un poco de esperanza y es lo más dañino que hay.
Lau Ra tenía esa esperanza, yo lo amo y no se si luchar por él
Amiga, te dijo que salía con otra persona. Sinceramente si mi ex me dice eso, cierro la puerta para siempre. No puedes luchar por él, ya que no hay lucha que hacer. Mira, déjalo que viva su experiencia con esa nueva persona, si te quiere, él mismo se dará cuenta. Pero si tú apareces y lo llamas, rompes todo eso. Va a decir que eres una pesada que lo está molestando. Amiga, te repito: ÉL YA TE DIJO QUE SALE CON OTRA PERSONA. Disculpa pero no hay nada que puedas hacer. Él te tiene que amar por sí mismo, en el amor no se lucha, es decisión personal de cada uno. Amiga sé muy fuerte, quiérete mucho, y mira los videos y sugerencias de Rolandox, a mí me ha ayudado mucho a superar a mi ex. Y he confirmado algo: una vez que te dicen de tomarse un tiempo o lo que sea, se terminó, amiga, se terminó para siempre. Te mando un abrazo fraterno, de corazón. Quiérete mucho, más que a nadie, más que a ningún hombre.
Sonia Morales
Esa esperanza q le dejan a uno como para estar jugando con la mente lo mismo m pasa y no se q hacer xk no quiero star así ya q m lastima más 😔 a las 2 semanas qm dejo regresamos pero ahora todo hago mal y no es como antes 😭😭
Este rolando es muy diferente al rolando que hace años me ayudó.😢😢😢
Yo tengo demaciado apego a mi ex es una persona toxica y me dejo hace 10 diias y no se k hacer tengo una anciadad x buscarlo y lo hize hace 2 dias y me dijo k ya no kiere estar conmigo k no lo busque x k me VA a blokiar de sus contactos 😢 que hago me esta doliendo demaciado
delia Torres busca ayuda profesional, no dejes que el síndrome de abstinencia te consuma
Soy capaz de estar sin ..............
Un dia a la vez!
no me pasa a mi yo no soy de apegos emocionales para mi el que se fue se fue sera por eso que yo gozo de fortaleza ninguna relacion que se acabe me debasta y asi estoy bien si se va uno llegara pronto otro y asi sucesivamente y si no llega pues ni modo quien dijo miedo a la soledad
Ojalá volviera yo a pensar así. Antes era así
Si te dicen lo voy a pensar tres meses, para solucionar problemas, y después volver???? Hay esperanza? O se termino para siempre,? Hace tres días terminamos se fue ese mismo día ahora no me escribe ni nada, todavía sus cosas están en casa pero ni siquiera vino por su ropa y cosas, solo se llevó el tv y el parlante para instalarse en otro cuarto :( nose que hacer, estoy muy mal, ella está tan tranquila y feliz pareciera que no le importa lo que estoy pasando. Me duele tanta indiferencia.
José Luis calle, ya no te quiere valorate a mi me paso lo mismo
José Luis calle, ya no te quiere valorate a mi me paso lo mismo
La verdad amigo estás. En una cituacion muy complicadas lo que te puedo decir es que la des como perdidas si regresa bueno y si no bueno también
Quisiera saber si me puedes ayudar en esta cuestión la ex terminó la relación conmigo el 23 de mayo del 2017 y hace apenas son 9 meses y ella ya tiene nueva pareja sin embargo este me ve cuando me encuentra me habla me saluda de beso y la última vez que yo intenté hablar con ellos sobre un cuestionamiento de una deuda que ella tiene me dijo que ya no quería nada conmigo pero aún así me sigue viendo de una manera no como amigo sino como si yo le atrajera se ha vuelto realmente complicada hacia mi persona puesto eso no le he reclamado ni la he buscado por su para decirle de algo sobre su nueva pareja o que regrese conmigo y pero sin embargo ella me sigue atacando junto con sus amigas y diciéndoles que yo fui una mala persona que Para serte sincero es todo lo contrario a un lado a esto unas compañeras que nos vieron como pareja antes de que ella decida terminar la relación de 5 años me dicen que la ven flaca perdida en otro mundo y que al parecer con el tipo que anda ahora no le toma tanta emoción como cuando yo estaba con ella y ella conmigo Ella me argumenta que está que tiene un problema del corazón no puede hacer emociones fuertes y Qué es mi culpa además de otras y 1000000 de cosas que ella me culpa a mí Sin embargo lo único que sé es que ella decidió terminar la relación por ahí dice llamativo y cómo es posible que ni al año que la relación ella terminó ya tiene una nueva pareja en la cual supuestamente imagina encuentra todo lo que en mí no encontró que según ella quería algo muchísimo mejor que yo y que alguien que realmente la Carey quisiera y que diera lo que ella está dando o muchísimo más yo quisiera saber cómo una persona que no sé cuándo la haya conocido y está en pareja con ella lo conoce también para decir que esa persona si le va a dar lo que supuestamente yo no le daba y en eso es totalmente erróneo siempre le di absolutamente todo Ahí se Por hacerlo todo y aún así decidió no estar conmigo si me puedes dar una respuesta de esto Te lo agradeceré.
IÑAKY ZAMORANO hermano el video te da la respuesta, ya es hora de cerrar ese ciclo y seguir con tu vida, que te eche la culpa de todo, que su nueva pareja la trate como la misma mierda ese ya es su problema no el tuyo, no extiendas más tu sufrimiento, te lo digo por experiencia, yo finalmente después de más de un año de estar en una situación similar decidí terminar con ello y al fin despues de mucho tiempo estoy sintiendo paz en mi vida. Para nada es fácil pero te aseguro que el esfuerzo vale la pena. invierte tu tiempo en cultivar tu amor propio y proyectos personales, saludos.
Gr0
Jamas yo tengo mi amor propio y no quiero qe me sigan chingando mi bida
Sisi, todo bonito, pero solo hablas de relaciones tóxicas o malas, pero qué pasa cuando quieres desapegarte de un amor que ha sido constructivo y sano? Yo he terminado con mi ex por algunas cosas que tenían arreglo, pero no quiso luchar porque era más difícil ya que estábamos en una relación a distancia. Nada de lo que dices me ayuda, la verdad.
Adriana pase por eso. Te preguntas, en primer lugar, el por que de la distancia? A veces es la mayor excusa para no involucrarse. Espero no incomodarte, he sufrido mucho. En mi caso la distancia enmascaraba la falta de compromiso, de amor verdadero. Tuve que dejarlo ir. Me enamore de una mascara.
Verónica Dandreta La distancia no tiene que afectar el amor entre dos personas, si tienen el compromiso de verse cada cierto tiempo, comunicarse diariamente, conocerse, estar el uno para el otro, etc.
Adriana Ntp tal vez vuelvan luego
Ahora estoy viendo este video, y leibtubcomentario y es justo lo que estoy viviendo, ya lo superaste?
@@nellys.2779 Lo mismo amiga ya me Di cuenta que los amores a distancia es lo peor en lo que se puede meter uno. Ni siquiera las rupturas de amores presenciales me dejaron tan abajo como esta vez. Rompí hace tres meses y ya estaba de mejor y mi ex regreso y me dejó en nada de nuevo pero por mi bien tuve que decirle que se fuera. Mi consejo es no se metan en estas relaciones son muy desgastantes y casi nunca terminan en nada.
No le dare gusto al toxico narcicista
Mucho bla bla bla