33 किलो वजन कैसे किया कम || Swami Ramdev
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- 33 किलो वजन कैसे किया कम || Swami Ramdev
How did you lose 33 kg weight || Swami Ramdev
#YogaWithSwamiRamdev #WeightLoss #PatanjaliWellness
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Swamy gee mera baccha 7 years ka hai apko bahut follow karta hai ,mera pura khandan non vegetarian hai but mera baccha completely satwik aahar leta hai,kor bahar ka fast food,chips,coldrinks ,cake,nahe khata,pranayam yoga apko dekh kar karta hai
भगवान श्रीकृष्ण ka आशीर्वाद h aap ka baccha
अभी तो 7साल का हैं,
🙏🙏🙏
Mera 136 kg vajan tha ab 85 kilo rah Gaya
Kitna din ma huva aapka
Ase khana na khane se ek time khane se kam to hua h weight lekin weight kam hone k baad aap khao ghe regular to weight increase bhi jaldi hoga
Wo200 kilokahua ramdeoterepitajikaqyaliyaa?????
Chatrapati shivaji maharaj ki jay🚩🚩
शरीर में एनर्जी बनी रहने के लिए क्या करते हो बिना खाये भूक को कंट्रोल कैसे करे
काली चाय,निम्बू पानी, थोड़ा नमक का पानी
में खुद कर रही हु waight कम
अभी में 14 kg कर चुकी हूं
आराम आराम से भी चलो तो 1 वीक में 2 kg,2.5 kg कम हो रहा है मेरा
92 थी 78 पर आ चुकी हूं
बीच बीच मे चिट day भी चलते है
बस इस अगस्त में 65 आना है
Full day ka diet batao
@@Consistency_goal
सही साठ बताऊ तो ....पहले अपने आप को सिर्फ 2 टाइम के भोजन पर लाई
पानी की 1 लीटर की बोतल भर कर रखी ओर बस सोच लिया कि 12 बजे तक मे 2 बोतल
3 बजे तक दोबारा 2 बोतल
ओर रात तक सोने तक टोटल 5 बोतल पीना है
खाने को भोजन को पहले 2 मिल्स पर किया
मतलब दिन भर 2 बार ही खाना है
ओर इसमें टाइम का विशेष ध्यान रखा सुबह 10 तक खाना पहली बार
ओर रात 6 के पहले तक खाना
विशेष ये है कि खाने में क्या खाना है(0 oil ..... घी में बना हुवा खाना खा सकते है
गेंहू की रोटी नही खानी दलिया ,मूंग की रोटी,फल्ली के दाने ओर सब्जी जो भी मिल जाए ,प्याज खूब खाओ
इस तरह से आदत डालो )
3 दिन में शरीर मे लूज लगने लगता है
में 92 थी
मेरी 2 बेटियां है सिंगल mother हु में
जॉब भी करती हूं age34 हु
एक बार मेरी नानीजी बीमार हुई उनको dr पास ले जाना था नानी से bed से उठे नही जा रहा था उनका waight बहुत अधिक है
उनके 4 पोते ओर 2 बेटे है
वो उन्हें उठा कर एम्बुलेंस में डाल कर dr के पास ले गए
##बस यही वो समय था तब मुजे अहसास हुवा की अभी में खुद चल फिर पा रही हु अगर मुजे कुछ हुवा तो मेरी बेटियों बिचारि कैसे करेगी मेरा
बस उसके 2nd डे से मैने कम करने की ठानी ओर अभी भो प्रोसेस शुरू है😊🙏🙏
Kese kiya please batao @@mohineeverma5938
Good morning
Òm
बहुत ही सुंदर 🙏🙏🙏 जय श्री राम 🌸👍🕉️🕉️🕉️🕉️
Baba ji thyroid mai motapa kaise dur kre
Same question 😢
Baba ji mera 74 kg ho gya 20kg km Krna h
mera thyroid bahot khraab hai theek karo
Lagta hai khane peene ke bahut shaukeen hai
Bhai fruit se bhookh Mita lo
Prnaam guru
Bhai mein bhi Ara se hu
Ye nahi btaya kitne time m ghtaya tha
kuch saal pehle ki videos me dikhega ye ladka....uska pura video hai usne kitne time me kiya wo b btaya hai.....
ek example ke tour pe usse har kuch videos me laya jata hai
Babaji Mera 77 kg vjn h 10 kg km krna h bahut jldi
Babaji Mera 77 kg vjn h 10 km krna h Bahut jldi
So nice
Kitti mhine mr kiya ak
नारी तू नारायणी 🙏🏼🙏🏼
Swamy Ramdev gee koti koti naman apko naman
Io❤uiiiiookijjgddsdfgjjhhghhghhhhhhhjjhgd❤uuuu
Kaun sa time main khate the
Din me
छत्रपती शिवाजी महाराज की जय
Baba ji mera vajan 115 k g ha
Mugha upaya batay
Yoga kro kam ho jayga
Walk se bhi km hota hai maine 75 se 67 kiya daily 10000 se jyada step chalti thi
Jai babaji
Weight + main PROBLEM in INDIA
Kaun kaun si yoga kiye the