ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Why do I want to go back to being natural…
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2024
- Neste vídeo, Laércio Refundini compartilha sua jornada pessoal e profissional com o uso de esteroides anabolizantes ao longo de aproximadamente 20 anos. Ele explora os motivos que o levaram a considerar parar com o uso dessas substâncias e os impactos que elas tiveram em sua vida. Laércio discute os efeitos colaterais dos esteroides anabolizantes, como a relação entre o uso dessas substâncias e sua saúde física e mental.
Ao longo de sua carreira no fisiculturismo, Laércio experimentou diferentes doses de testosterona, desde ciclos mais intensos até uma reposição hormonal moderada atualmente. Ele reflete sobre como seu físico muscular impactou sua vida pessoal e profissional, mencionando dificuldades como apneia do sono e limitações físicas decorrentes do peso elevado.
Além disso, Laércio explora o aspecto psicológico do fisiculturismo, destacando como a identificação com um físico musculoso pode influenciar profundamente a autoimagem e a percepção de si mesmo. Ele compartilha suas experiências pessoais de crescimento emocional e os desafios enfrentados ao tentar equilibrar sua saúde física e bem-estar emocional.
Se você está considerando o uso de esteroides anabolizantes ou simplesmente está interessado em compreender os desafios enfrentados por atletas que optam por essas substâncias, este vídeo oferece uma visão franca e pessoal sobre o tema. Acompanhe o canal de Laércio Refundini para mais insights sobre musculação, saúde e bem-estar.
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A maior lição desse video está no final dele. Comenta aqui se você assistiu até lá e o que achou 🙏
Merece meu respeito man o final me indentificou todinho. Parabéns pelo vídeo
Excelente esse papo, Lalá! Bem profundo mesmo e de extrema importância. Seria muito bom se todos pudessem fazer uma autoanálise nesse nível.
Parabéns pela coragem de compartilhar com a gente. Sucesso sempre!
Tô indo lá me inscrever no canal de cortes.
Cara que bacana, você vim aqui e se abrir com a gente, e mostrar para todos nois que você é humano, com todas as Fraquezas que todos nois temos, e lutamos para esconder, te admiro ainda mais agora, TMJ
🙏🏼 Obrigado por compartilhar!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Imagina a maturidade de uma pessoa pra entrar em um tópico tão difícil e se abrir pra milhares de pessoa, parabéns Lalá
Mito d+
Vcs admiram por mt pouco... é impressionante
@@piratasolitarioficial mano, tu é admirado por falar de animes, ele pelo menos fala de saúde, detalhe, eu também curto animes kkkkkkkkkkkk
@@aironmatheus4336eu admiro o Lala kkkkkkk
Mas é que os caras babam ovo por mt pouco....
@@piratasolitarioficial admirar, sim, babar, nunca, realmentetem um pessoal que exagera kkkkkkk
Lalá, por favor, esse vídeo precisa ir para o público comum, é algo que pode conscientizar MUITA gente...
kk
9 dias antras
Caramba cara, vc veio do passado? Está aparecendo aqui pra mim que vc comentou a nove dias
kk vdd @@brun0513
9 dias atrás?
Entrei nesse canal para ganhar massa muscular mas acabei ganhando juízo sobre a minha vida, vc é um irmão mais velho que todo mundo deveria ter
Caraí mano q da hora seu comentário OSS 🥋🙏🤙🇧🇷
Negócio é jogar pra dentro sem dó,anabolizantes e tudo
@@fabiomartns3982🤔🏳️🌈🤨📸
que vídeo FODA. alguém tinha que falar do perigo dessa romantização excessiva pela "estética" a troco de tudo
"alguém tinha que falar" ninguém tinha que falar nada não cara, se você não enxerga isso por si só o burro é você
Não só isso, como o conceito de estética. Corpos inchados e hipertrofiados não deveriam ser conaiderados esteticamente bonitos e sim esteticamente doentes. Um corpo atlético e natural sim que é bonito
Da pra ter um shape top sem nunca ter utilizado bomba nem suplementos
Laércio, falando como psicólogo, parabéns pela importantíssima contribuição ao falar dos aspectos físicos e psicológicos envolvendo essa prática. Sua humildade e coragem de vir a público falar de coisas tão pessoais e íntimas, mostra como vc é um profissional sério, ético e humano. Tenho certeza que com esse vídeo vc vai contribuir para muitas pessoas procurarem ajuda psicológica.
a uns 2 anos eu ja venho falando que o fisiculturismo vai mudar, em questão de tempo as federações para naturais vão crescer muito, as pessoas vão se ligar cada vez mais que injetar hormonios afeta muito a saude, injetar hormonio é PARA QUEM REALMENTE PRECISA !
@@viniciusshaw2923 Não acho nem que os hormônios devam ser banidos, mas a ideia de um "físico perfeito" que habita o imaginário dos atletas deveria ser algo muito mais voltado pra saúde e atleticismo, e não meramente pra aparência. Se as pessoas passarem a enxergar o "corpo perfeito" como o corpo que for mais equilibrado e funcional, naturalmente o uso de anabolizante vai diminuir.
@@andreolm2acho que o foco é ser como se foi criado pra ser e não colocar o fazer acima do ser. Seja no físico perfeito como na performance perfeita
Não sei pra vocês, mas na minha opinião o Lalá é o melhor influenciador do mundo maromba. Esse cara é extremamente necessário, esbanja muito conhecimento e sabedoria no assunto...
Não importa quantas vezes eu assisto esse vídeo, sempre me dá força esperança de uma vida melhor. Tenho 51 anos e pesava 108kg; Hoje, com a ajuda de Deus é de pessoas como o Lalá tenho 92kg. Cuidar do corpo não é só fisiológico é algo da alma do homem. Valeu Lalá. Obrigado mais uma vez.
O corpo é o templo do Espírito Santo
É Laércio....a idade vem chegando....os pensamentos vão mudando.....a saúde vai tendo mais valor.... ótima decisão... parabéns.
sou estudante de psicologia e um grande entusiasta da psicanálise, acabei parando nesse vídeo de forma aleatória, mas puta que pariu, que vídeo necessário! parabéns pela coragem, e obrigado por transmitir seu conhecimento e compartilhar suas experiências, de forma tão clara, simples e sincera!
tenho certeza, que com toda a sua lucidez e sabedoria, você conseguirá alcançar seu objetivo! não o conheço, mas torço pelo seu progresso!
parabéns pelo vídeo, e espero que sua mensagem inspire muitos que passam pelo mesmo.
Vem pra tcc ser feliz
O que tem a dizer sobre essas pessoas que necessitam serem grandes demais... Qual as causas ???
Esse vídeo é um atestado irrefutável de maturidade.
Nunca tinha visto alguém do universo fisiculturista falar de forma tão racional e ao mesmo tempo tão carregada de emoção um tema tão difícil, parabéns meu nobre 🙌🏿
krl que evolução foda, acho que você é o único maromba que chegou nessa conclusão é uma evolução mental e espiritual muito grande, meus parabéns
N lembro o pq, mas o léo Stronda acho que tá natural ainda. Se ainda estiver vai fazer mais de 1 ano já.
@@Fubukic9Não existe estar natural. Ou é ou não é.
@@flaviofigueiredo8381logico que existe man
@@Fubukic9 ele não é natural man...
mas deve está tomando em pequenas dose
Leandro twin tem um pensamento parecido, ja o vi falando sobre.
Obrigado Lalá. Terminei o vídeo, e acabei de contratar um psicólogo... Terei uma vida melhor daqui pra frente! 👊🏽
(Sucesso pra você!!! Sua mensagem foi gigante!) 🙌🏽
Cara esse foi um dos melhores videos da internet sem puxação de saco. Eu to vendo nascer sutilmente pessoas q estão enxergando q por a vida em risco por um físico não vale a pena!
@@williamcavalcatambém acho... Esse vídeo é fortíssimo!
O físico hoje abre portas. O mundo do fitness gera muito dinheiro e fama. É isso que as pessoas querem.
Só que 9 de cada 10 não terão nada disso.
Nem dinheiro, nem fama, nem o shape dos sonhos. Apenas os colaterais e a saúde reduzida através do uso indiscriminado de anabolizantes. A questão é essa!
A maioria vai morrer desconhecido
Eu sou mãe, há 3 anos e percebo o quanto a infância é a base para qualquer coisa na sua vida adulta. Tudo o que os pais fazem na vida de um filho enquanto ele é criança faz com que ele tome algumas decisões boas/ruins.
Espero far uma boa educação e ser presente na vida do meu bebê.
Parabéns Lalá, você é grande e não digo fisicamente. ❤
Na moral, o Lala é muito BASED. O cara traz um conteúdo desse tipo, com uma profundidade e complexidade de uma forma tão leve e de maneira que nos faz refletir. Parabéns Lala vc é um ótimo profissional.
Isso que é ser forte de verdade! Se despir de tudo que criou, assumir suas sensibilidades mais profundas e ainda compartilhar elas. Parabéns!
Após anos de treino e consumindo conteúdo fitness, esse é, sem dúvida, o melhor vídeo que já assisti.
Melhor vídeo de maromba que já assisti, parabéns vc foi muito homem.
Estava pesquisando para começar a usar bomba, com esse depoimento desisti de usar, obrigado Lalá.
Melhor decisão que você tomou irmão, eu usei testo por uns 5 meses, e hoje tudo o que tenho disso são espinhas nas costas 😂
Na primeira gripe seguida de uma dengue fiquei 3 mêses sem treinar, após isso, sem ânimo de treinar já que estava sem aplicar, ou seja testo lá embaixo, eu saí de 87kg pra 80kg.
Percebi que Shape é alugado, e algo alugado não vale a sua saúde, voltei a 3 meses e estou com 83kg, mas bem distribuídos rsrs... treine com auxílio de suplementação natural, e perceba q vc e sim forte, a diferença e que agora de modo saudável 💪
Gente do céu. Sempre te admirei e te achei inteligentíssimo, Laércio, mas agora você foi pra outro nível de maturidade, sensatez, autoconhecimento, reflexão e ponderação.
Só de você ter parado pra refletir sobre tudo isso de forma tão lúcida, e expor aqui, já diz MUITAAAA coisa sobre quem você é de verdade!
Tirei o chapéu!!!! 🎉👏🏻👏🏻👏🏻
Falando como psicólogo e praticante de musculação natural, parabéns pelo vídeo. Sua sinceridade ajudará a mudar o futuro de muitas pessoas.
Grande abraço.
O cara evoluiu espiritualmente, a humildade dele é um exemplo para quem está pensando em viver em um mundo de ilusão, virtual.
A realidade é muito diferente do que muitos pregam, conhecereis a verdade e a verdade vos libertará.
No momento 12:20 me fez lembrar de um cliente que tive. Sou advogada e estava atuando na defesa de um vizinho que era enorme, quase 2 metros de altura e musculoso, sabia que ele era um bom rapaz pois crescemos na mesma rua e conhecia a índole dele, mas ele me contando os problemas que passou por conta de mulher era de uma fragilidade emocional.... a companheira fazia o que queria com ele e o rapaz aceitava tudo, era um relacionamento controlador, ficaram separados por uns meses mas agora estão juntos novamente. Por isso o ditado "quem vê cara não vê coração".
Não tem coisa mais linda do que a pessoa chegar nessa profundidade de autoconhecimento
Vídeo mais sensato que já vi desde que comecei acompanhar o meio maromba. Isso se chama maturidade. 👏🏾👏🏾
Top essa maturidade. Tenho 40 anos e sou natural. Alcancei bons resultados com dedicação e amor no esporte. E ainda levo comigo uma paz onde sei q estou é cuidando da minha saúde além da estetica. Ter os 2 é o segredo da longevidade com saúde e felicidade. 1,67 altura 40cm de braços e cintura de 71cm e o melhor, saudável. ❤
Sem base a maturidade desse cara. Sem base. Parabéns. Quantos precisam ouvir isso.
Parabéns, Laércio! O que te faz " grande", não são teus músculos. ..o que te faz ser grande, é essa sua simplicidade,seu carisma... Que Deus abençoe sempre,seus caminhos...
Disse tudo!!!
Q frase !!!
Irmão, um dos maiores problemas da humanidade é o ego. parabéns pela reflexão, isto mostra o seu nível de autoconhecimento. A verdadeira autoestima está além de corpo, estética, profissão, bens...Ela deve ser com base nos seus VALORES, PRINCÍPIOS e VIRTUDES.
Parabéns!
Muito bom o vídeo dele. Serve para mulheres também.
Como dizia Salomão, tudo é vaidade
O cara fala o que nenhum outro fala, slc. Um dia foi um moleque, hoje se tornou um homem. Isso é maturidade, que visão diferenciada desse rapaz. Gostei, sucesso!
Lalá, você não é grande, você é gigante! Você é gigante por conseguir pensar sobre tudo isso e também expor tudo isso. Tem que ter muita coragem! Você é o cara! PS: Sou psicólogo e ex-obeso e confirmo tudo que você disse sobre aparência, atenção e defesas.
Poucos homens teriam a coragem de lutar essa nova batalha. 👏👏👏👏.
Parabéns vc vai vencer vou orar por vc 🙏.
Parabéns Laércio! É um tema bem delicado e que quase ninguém do mundo fitness/musculação gosta de falar. Quando passei dos 30 anos cheguei a cogitar isso, e eu sou Mesomorfo e alto (1,87, 88 a 90 kg) e mesmo com várias pessoas me falando pra não fazer, tinha muita vontade. Minha esposa me disse muito que eu ficaria dependente disso, além de eu gostar de outros esportes como futebol e corrida de rua e que isso poderia me atrapalhar futuramente ficando mais pesado e dependente de testosterona. Hoje com 40 anos vejo que não usar foi a melhor decisão que fiz na vida e aconselho a quem não é competidor a fazer o mesmo. Claro que os atletas de performance precisam, pois o fisicultulturismo exige isso e vai no limite, mas redomendo que não usem se realmente não for necessário.
Grande abraço e sucesso Laércio!
ótimo relato, irmão.
Valeu mano. Tenho a sua altura, já pensei em usar. Melhor não. Valeu!
Esse vídeo faz refletir na vida não só o crescimento muscular, mas para a ampla vida de cada um. Não só o Lalá, mas para vc que coloca no seu íntimo particular de cada um, pense. Esse vídeo é uma lição de qualidade de vida em todo o sentido.
massa esse papo, pois é! Pra quem trabalha nesse ramo até entendo uso do anabolizante. Agora na maioria dos casos a academia tem que ser visto como saúde chegar em uma velhice tranquila. Meu pai 96 anos hoje vivo, lucido, sem problema pressão, diabetes e nada. o velho levou uma vida saudável, cuidando da alimentação cuidado nos horários de comer, se exercitando o que faz até hoje. Vou contar mais um segredo velho: água com limão sem açúcar no almoço. hoje toma banho sozinho, caminha sem ajuda então não depende de ninguém. Partiu Academia >>>>......
EU ENGORDEI 50 QUILOS , COMO DEFESA SOFRI VIOLENCIA DOMESTICA , HOJE ELIMINEI 20K .... FALTA 30K . ESTOU A CAMINHO DA MINHA CONQUISTA ESPERO CHEGAR .
Oque violência tem a ver com ganhar peso?(parabéns pelos 20k👏👏)
como assim como defesa ?
@@kamok_gamer137 Ela descontou as coisas na comida, acontece muito isso.
@@KthVarbie entendi vlw por explicar ✌
Vc vai conseguir! Continue persistindo! Parabéns, companheira!! ❤👏🏻👏🏻
Sou um frango, 1,83 de altura e 74 kg, já estou com 63 anos, mas todo dia faço minha corridinha de 5 km, 3 vezes na semana vou na academia para malhar, tenho uma saúde de ferro, não uso nenhum remédio, e posso dizer que a melhor coisa do mundo é envelhecer com saúde. Tenho esperança de ter uma vida longa, como meu avó materno, que morreu com 106 anos.
É frango mesmo. Mas tem mais saúde q muito boyzinho por aí
Muito legal. Tenho 29 anos e já tô cuidando pra envelhecer com saúde 😅. Evito alguns alimentos, corro, faço alongamento... Não pode deixar o corpo e a mente parar.
@@srodrigues3490e eu que tenho 1,89 pesando 66 kkkk, só pele e osso
Você é um monstro, imenso, gigante! E não estou falando sobre físico. Parabéns, por tudo que você É
Até chorei com seu depoimento falando da sua infância, da sua relação com seu pai,. Parabéns pela sua coragem, sua exposição mostrando seu lado emocional! Parabéns pela sua maturidade. Você está fazendo um trabalho lindo e ajudando muita gente a ser saudável não só fisico mas emocionalmente. Sou sua fã ❤
Laércio, eu já era teu fã pela qualidade dos teus vídeos e pelo teu conhecimento técnico, agora sou teu admirador. Parabéns pela tua lucidez e pela coragem de tomar essa atitude. Tenho absoluta certeza que não está sendo fácil pra ti.
Esse vídeo foi DE LONGE um dos melhores que já vi no TH-cam! Meus parabéns! Tb faço terapia e me identifiquei bastante com sua fala em vários momentos. O pai ausente, a identidade com o corpo, com o emprego, a busca pela atenção e aprovação. O corpo como defesa (no meu caso a gordura). Muita coragem se expor assim. Voce foi fod*!!!
Juro que li pal ausente 😂😂😂
Lalá vou iniciar a hormonizar com 45 anos.. adorei sua reflexão.
Provérbio chinês "tudo é veneno, depende da dose'
CORAGEM de expor dificuldades tão profundas. Parabéns! 🎉
caraio, maluco soltou um vídeo extremamente NECESSÁRIO! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Lala, eu fiquei em choque quando vc falou no Flow q tem 35 anos. Eu poderia apostar que vc tinha mais ou menos a minha idade, 48. Os hormonios te envelheceram bastante.
Na flor da idade. Carinha de 50 ❤
35? Caralho! Tem que parar com as parada mesmo.
Melhor escolha é parar mesmo kkkk
Rodou com penei mucho
kkkkkkk caralho mano pra q inimigo com um elogio desse
Meu irmão, que vídeo massa, estou crescendo de forma natural. Muitas pessoas deveriam ter acesso a esse conteúdo, parabéns por ter coragem de mandar a real.
PUTS, VC GANHOU MEU CORAÇÃO A PARTIR DOS 10 MIN QDO VC ASSUMIU A FRAQUEZA, DE DEPENDÊNCIA VISUAL, E DESCOBRIU QUE SUA DEFESA ERA A FORÇA....PARABÉNS....NUNCA VI UM PROFISSINAL TÃO SENSATO, MUITO OBRIGADA🥰🥰🥰
Que vídeo importante!
Excelente! O próprio Cbum no canal do Dino disse isso ao ser questionado, que se não fosse atleta, não usaria o suco. Deve-se analisar com muita maturidade. Parabéns pelo vídeo.
Ele não era atleta quando começou a toma kkkk
@@danalmeida4528Justamente por isso, o cara que usam sabe que não vale a pena.
@@rasgacu6768 ahaam não vale apena kkk vai achando que não
@@danalmeida4528 Obvio que não vale, os caras que usam mesmo dizem isso! Eles usam porque precisam para competir em alto nivel.
@@danalmeida4528 Amigo, se você quer usar, use. Pare de discutir isso. A vida é sua.
Rapaz, que vídeo foda. Se esse rapaz que eu não conhecia, soubesse o tanto que ele me fez refletir em um vídeo que apareceu aleatoriamente pra mim, ele entenderia o porquê Deus tocou no coração dele pra gravar. Obrigado
Por tudo que você falou da até pra traçar um paralelo de fisiculturismo e obesidade. Ambos trazem problemas pras pessoas e são romantizados. Esse vídeo é muito importante, deveriam ter mais conteúdos sobre isso.
Realmente chorei na parte 13:20 me identifiquei muito nessa parte, e eu não sou competidor nem nada, mas tento fazer meu sonho se tornar realidade pelo simples fato de ter reconhecimento do meu pai e ele ter orgulho de mim. Vendo meus irmãos estudando e formando e eu aqui uma simples pessoa assalariada me faz pensar que fui deixado para traz pela minhas próprias frustrações. Hoje em dia penso em viver um sonho de criador, e sonho que um dia ouvir da boca do meu pai e de meus irmãos que eu tbm sou um orgulho😢
Vc vai conseguir, irmão, seu comentário me emocionou
@@joaovitor1452 todo mundo pelo menos tem algum sonho dentro de si, mas nem é todo mundo que consegue realizar, nada pior do que passar a vida toda tentando e tentando e não conseguir, mas no fundo do nosso peito sabemos que nada é impossível.
Obrigado pelo carinho amigo ❤️
Às vezes também o que a gente escolhe como sonho não combina de verdade com a gente. É preciso maturidade para ver a diferença.
@@beatrizmedina_mabe isso é fato tbm
Valorize as coisas simples da vida, o simples fato de acordar e poder fruir mais um dia de vida já e uma benção. Pratique o agradecimento pelas coisas que tem , agradeça a Deus toda noite e vc verá a mágica acontecer. Tem pessoas que neste exato momento mexem apenas os olhos!!!
Espero e torço para que vice consiga se identificar com o verdadeiro Lalá. Vai dar tudo certo! 😊❤
Melhor vídeo que você já produziu. Tecnicamente perfeito, falo como psicólogo clínico. Parabéns pela coragem de se expor e trazer essa reflexão tão relevante pro mundo fitness!
Parabéns. É isso. Coragem e inteligência são coisas raras no mundo maromba. A Psicanalise, a literatura, música, filosofia, o pensamento reflexivo se construindo transformam a vida pra uma coisa muito mais complexa.
Que vídeo bem pensado!! Muito bom Laércio. Se me permite...
Em 2019 eu tava com 99kg e bf de 12%.. Durante a pandemia eu "fui obrigado" a baixar meu peso, não teve jeito, sou ectomorfo, não consegui treinar direito, as academias aqui todas fecharam. Tentei cuidar da dieta mantendo caloria alta pra não baixar o peso, mas não teve jeito. Meu peso foi para 84kg, mantendo o mesmo bf.
Obs: tudo isso com acompanhamento de um nutricionista fóda viu!
Estéticamente eu me via um lixo, murcho, flácido.. Depois que voltei a treinar eu nem conseguia mais sentir meus músculos contraindo direito. Desanimei demais porque havia levado a minha vida inteira pra conseguir ganhar peso. Qdo eu era mais novo eu pesava 74kg com 1,90 de altura. Eu tinha raiva, ódio e até nojo de encostar em alguns lugares onde meu osso era mais saltado (odiava profundamente ser magro).
Eu era meio que obsecado em ganhar peso. Minhas dietas batiam fácil 4.500 kcal.
Então, passei exatamente pelo que você falou: um período para "aceitar" o meu novo eu, aquele eu que eu odiava e queria me livrar (magrelo). Parece algo besta para quem não é da área, mas é um fato para muita gente esse cenário.
Hoje continuo frango, mas aceitando de boa kkk.
Eu sei como é... Obrigado, você abriu meus olhos
Que legal cara que ficou tranquilo agora. Tenho o mesmo biotipo, 1,89 e pesava 73kg. Meu peso se estabilizou em torno de 83, 85kg com 8% de bf
Mas sempre quis chegar a 90kg. Não consegui, trocando de nutri e nem fazendo ciclos curtos acompanhado por médico. Resolvi fechar com um coach há mais de 1 ano atrás. Cheguei a 98 no mês passado e agora tô em culting. Me sinto muito bem com o corpo, mas muitas coisas que o Laércio comentou sinto tbm, como psicológico afetado (mesmo só com testo), respiração / fôlego (mesmo fazendo cardio regularmente)
Fora gasto, tempo a menos com a minha família, tempo gasto preparando refeições para quando vai sair de casa.
Antes meu objetivo era 90kg, que virou 100kg mas não deu e agora estou mirando competir uma vez para "viver" a experiência já que esse ano faço 40 anos. Mas várias vezes me perguntei se vale a pena e se vou conseguir parar sabendo que não haverá a mesma performance nem físico.
Tive uma amiga, a Fernanda, que ganhou o Arnold, voltou pro BR e logo em seguida faleceu. De verdade, peguei um odio nessas competições, ela tava ficando com muita falta de ar e ela tinha uma baixa estatura, foi pro hospital com essa falta de ar e morreu, os médicos nao conseguiram coletar o sangue dela de tão coagulado que estava. Sério, muito bom ver vc falando sobre isso. Essa quimica nao mexe só com o fisiológico mas principalmente o psicológico. Tanta coisa pra ser, e ser apenas um corpo é foda
triste isso, o fisiculturismo profissional é brincar de roleta russa.
Que vc consiga se livrar desta droga. Você vale muito mais do que os seus músculos grandes. Vai em frente. Gostei da sua humildade. 🎉
Lalá, você é um ser humano incrível, inteligente e de caráter por fazer um vídeo que demonstra sua psiquê. Obrigado 🙂 o caminho lhe será apresentado pelo seu coração mesmo
No início da pandemia, por tanto em 2020, eu comecei a pesquisar treinos com peso corporal que poderiam ser feitos em casa, porque ficamos confinados e mal podia-mos sair de casa. Deparei-me com seus vídeos. Você me ajudou muito, sem saber, a construir um programa de treino com peso corporal, utilizando utensílios domiciliares e, com isso, já vou para 4 anos treinando em casa, em parte com grande contribuição sua. Assim como você me ajudou, através de suas orientações, com certeza ajudou a muitas outras pessoas também.
Não sou ninguém conhecido ou que a minha opinião seja relevante, mas te desejo todo sucesso e digo que tens grande coragem para encarar esse desafio. Mas o primeiro e mais importante passo, você já deu, o de reconhecer e aceitar o que é melhor pra sua saúde.Agora é manter o foco no seu objetivo e aplicar a mesma disciplina que você sempre teve e que o fez ser um grande vencedor.
“O homem que venceu a si mesmo, fez mais do que aquele que, sozinho venceu uma cidade inteira.” (Platão).
Obrigado por tudo! Você vai conseguir! 👊
Belo depoimento! Tomara que esse relato atinja muitos jovens e praticantes.
Esse vídeo foi lindo e espero que chegue a muitas pessoas que precisam dele 🎉 parabéns Lalá, enorme mesmo é seu coração
Pow, lala, espero que consiga lidar com a disforia e entre num peso seguro! Seu conteúdo e conhecimento é incrível, de longe o melhor criador de conteúdo da área e isso nao vai mudar com a aparência.
Conselho fiel, vivência e maturidade real.
RESPECT!
No Brasil o mundo maromba, fitness muitas vezes é dominado por uma galera q nao se aprofunda nas conversas, nos temas...vc trouxe isso!
Parabéns pelo vídeo, muito bom mesmo
Reflexões, compartilhamentos, ensinamentos....saiu do raso e navegou!
Cara, comecei a te acompanhar para executar de forma correta os exercícios e a sua fala sobre identificação é muito forte e real. Quantas pessoas não se identificam com a sua profissão e quando as perde, entram em depressão ou cometem atos contra si mesmo. O mundo do fisiculturismo envolve o ego de forma absurda, fazendo com que esses atletas sintam a necessidade de serem vistos e reconhecidos na sua melhor forma e abdicar disso pela saúde física e mental é um desafio. A sua reflexão foi ótima, parabéns por perceber os motivos que te levaram ao uso, isso mostra o profissional que é, estou orgulhoso de ouvir e continuarei te seguindo.
Caraca , baita reflexão , autoconhecimento é foda mesmo, tem que ter a moral de olhar pra dentro e admitir as coisas , nunca é bonito o que enxergamos , dói , mas é assim que se evolui a alma
Mano o Lala mostrou um ponto de vista que eu nunca havia reparado... Parabéns pela a atitude de abrir o jogo
Parabéns Laércio, essa sua posição representa maturidade e disposição de escolher o que é o “melhor”, e o que de fato representa o que você é.
Não o conhecia, mas me inscrevi na hora. Acho que o melhor vídeo que já assisti no TH-cam: impactande, informativo, inteligente, utilidade pública, sincero, f.od...! Faça mais como este!
Esse é o vídeo que todo mundo teria que ver… parabéns pelo conteúdo! 👏🏻👏🏻
Absolutamente todo mundo começou a pensar nisso e falar abertamente depois do Rodrigo Góes. Isso é pra ver como o trabalho foi feito direito. Boa decisão!
Sou professor de karatê há 36 anos em Joinville, SC e gostei muito do seu vídeo, uma verdadeira lição de vida. Parabéns e fique com Deus. OSS!
9 meses de treino aprendi muito com o Laecio... mas esse video foi um dos melhores, grato por isso
Parabéns. O Mundo precisa de sinceridade.
Visão, sempre treinei focando apenas na saúde e um shape natural, mas realmente as vezes incomoda ver pessoas gigante. Esse vídeo vai ajudar muitas pessoas principalmente quem está iniciando 👏👏🏅☀️ SAIU DA MATRIX BRABO
Comecei a treinar aos 15 anos ainda na decada de 80... numa epoca em que os jovens abusavam muito esteróides buscando fisico das lendas( Arnould , Lou Ferrigno, etc...), mas não cai na tentação do uso...hoje com 56 anos agradeço pela minha decisão em ser natural,mesmo sem nunca ter usado o "suco" possuo um fisico invejável para a maioria das pessoas. Deixo claro que apesar de respeitar pessoas que usam, chega-se a conclusão que não compensa ficar acima de um limite natural, tanto pela dependência fisica dos esteróides quanto por conta da forte dependencia psicológica que eles promovem. Não obstante um corpo dentro de limites naturais, mais leve e definido vai garantir saúde e tranquilidade para a vida toda. Isso ai Lalá meu Brother... você está no caminho certo 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻.
👏👏👏
Parabéns!! Espero chegar na sua idade assim. Estou nos 37 anos, treinando desde os 16. 👏🏻
@@flaviofigueiredo8381 vai chegar sim💪🏼 meu irmão
sim,eu fico vendo os fisicos de jogadores de futebol e olho o fisico do messi e penso p que fisico melhor q esse?o cara é leve e tem mobilidade..o fisico do cr7 tbm p que fisico melhor q isso?
Psicanálise parece mágica, mas ele trás as pessoas a realidade, trás ele da ilusão que está só na cabeça dela.... parabéns Lalá
Tu é foda Laercio !! Tem minha admiração, assunto de extrema importância e poucos tem coragem de tocar!!
Parabéns Lalá! Esse caminho de maturidade emocional interior vai te liberar da necessidade de ser grande "por fora". Vídeo corajoso e necessário, de alguém que tem habilidade e propriedade para falar. Te admiro ainda mais. 👏👏👏👏👏
Vídeo fenomenal, ver um cara que é do meio, dizer essas coisas, muito bom, necessário! Isso pode e vai, ajudar muitas pessoas que tem vigorexia!
Que vídeo! Que aula! Tenho 66 anos e descobri esse canal há pouco tempo, e esse vídeo prá mim é algo que tem que ser compartilhado, divulgado. ...Fiquei impressionada com a forma de explicar, de colocar as palavras..., até emocionada....Meu respeito e admiração.
Cara, QUE INCRÍVEL! Peguei maior admiração de ti por esse vídeo. Tá louco, sem noção! Bom demais! Nunca vi ninguém falando dessa forma. Parabéns cara!
Eu vim (e estou) de uma deprê muuuito pesada, sem animo pra nada. Nunca quis competir nem nada do tipo, mas conquistei uma quantidade de nível muscular relativamente bacana para um natural a ponto de muitos acharem que sou hormonizado (45cm de bíceps, costas bem largas e desenhadas, trapézio muito trabalhado etc)... MESMO EU SEMPRE PARANDO!
Há anos e anos e anos e anos... fico parando. Eu treino uns 2 ou 3 meses, ou seja, treino 1 mês voltando e 1 mês metendo peso de verdade, e depois eu paro por MUITO TEMPO (mais de meio ano).
Sei que isso é totalmente psicológico e comecei a fazer acompanhamento, mas colocava na cabeça que minha testosterona não tava bacana para o físico que eu tinha, talvez a nota de corte que tantos médicos falam pra mim não era o suficiente, e através de pesquisas vi que minha testo em 280 e agora no último exame após mudar muito o meu estilo de vida em 396 não é o que eu quero com 32 anos, então decidi o uso moderado e levemente suprafisiologico (clássico 1ml de dura), e vi muitos relatos de pessoas que melhoraram imensamente em questões psicológicas após o uso, pessoas que estavam que nem eu, atirados numa cama (como estou neste EXATO momento) e que reviveram por conta disso. Mas o que a maioria me falava? PARA DE DESCULPAS.
Pra muitos pode parecer simples comer certo todos os dias, treinar certo todos os dias, fazer cardio certo todos os dias, e não ter nenhum stress no dia a dia talvez... já pra mim, não foi assim, e hoje sou até mesmo pré-diabético (116) e olha que eu nem curto doces e não sou um morto de fome (são 17h, só tomei café preto sem açúcar, ou seja, tenho controle no geral mas as vezes eu ferro tudo de uma só vez)
Então com bom uso, tenho certeza que isso PARA A MINHA PESSOA, O MEU PSICOLÓGICO, a minha personalidade, e de forma muito trabalhada, vai me fazer muito bem, mesmo que muitos nunca queiram entender isso. No seu caso, você o grande uso foi esse ciclo repetitivo e agora está difícil para largar da forma que quer, e muitos não vão entender isso, mas te digo: - AGRADEÇO DE CORAÇÃO POR SER TÃO SINCERO NÃO SÓ FALANDO DO CORPO, MAS DA MENTE! Muito obrigado! Marcos Silveira
Não o conhecia! Sou atleta amador sempre focado em movimento. Sempre buscando melhorar minha capacidade de mobilidade, força, agilidade e o mundo do fisiculturismo sempre me intrigou. Por quê? Alguém usaria drogas de forma tão natural e explícita. Por que isso é aceito de forma tão tranquila. O seu vídeo limpou qualquer nuvem de meus questionamentos. SIMPLESMENTE O MELHOR VÍDEO SOBRE O ASSUNTO. MUITO OBRIGADO.
Ajudou muito. Eu ia começar a ciclar mas o motivo é que a população brasileira é extremamente superficial. Não adianta o sacrifício de estudo que eu tenho, não adianta pensar em crescimento se tudo que uma pessoa vê é o tamanho. Da pra tirar essa métrica pelos comentários de alguns vídeos onde tem uma pessoa anabolizada fazendo algo errado e não pode falar nada pq ele tem "shape". Perco e vejo outros profissionais indicando alunos a pessoas sem gabarito, não treina direito, fez um ciclo mas tem o shape... Esse vídeo me ajudou de verdade a manter meu físico de grilo forte
Ciclar não muda muita coisa. Ele usa constantemente há 20 anos.
Man é maravilhoso vc poder crescer sem ciclar, alimentação, suplementação,um bom treino e descanso evc atinge os seus objetivos vai por mim não me arrependo em nada por optar por esse caminho
Mano vc tá fazendo história no mundo do fisiculturismo, é muita sabedoria e maturidade emocional, parabéns 👏🏻 tu vai chegar cara!
Parabéns por esta explicação difícilmente alguém no meio do fisiculturismo teria tanta coragem para expor tudo isso
Por isso que eu te ❤. Vc é tão maravilhoso. Deus é bom o tempo todo. Ele coloca pessoas como vc pra mexer com nosso cérebro e colocá-lo pra pensar. Um abç e muita saúde pra vc.
Cara, acompanhava seus vídeos só pra ver dica de um exercício ou outro, quando o algoritmo mostrava. Mas esse seu vídeo, mais analítico, levantando questões psicológicas, se auto questionando e mostrando vulnerabilidade... Isso tem uma vanguarda crítica muito forte. Principalmente porque as bolhas da internet não costumam ir por esse caminho. Achei inovador, porque leva a construção de um senso crítico que muita gente que vai vendo outros canais de musculação não tem. Além de ajudar a abrir a cabeça pra outros componentes da nossa vida, já que vivemos de forma integral. Ninguém fica frio ou deixa de ter uma mente, suscetível a tudo, só porque malha. Temos o pacote completo e precisamos ter essa consciência na vida social. A parte das identidades nem se fala, foi potente e sensível. Adorei cara, parabéns.
Irmão, muita coisa que vc falou nesse vídeo fez todo sentido. Independente de fisioculturismo, é difícil assistir sem se identificar, quantas pessoas não sacrificam a própria saúde em prol da carreira com a qual se identificam. Obrigado por compartilhar essa experiência e se abrir com o público.
Realmente, essas informações são valiosas, percebemos como ja se foram em pleno auge grandes atletas bodybuilder que partiram cedo 😢
Fiquei emocionada com esse vídeo, não esperava ver uma fala tão aberta, e que a gente acaba percebendo muitos pontos na gente mesmo. Parabéns pelo vídeo, com certeza ajudou muitas pessoas!
Puta que pariu mano , esse video tem que rodar o mundo, parabens pela coragen , indo na contramão da midia de hoje... Torço pra que vc consiga..Parabens!!
Caraca, que vídeo de conteúdo profundo.
Vi algumas coisas que me identifico. Comecei a pouco tempo a aplicar dura, ontem foi minha sexta aplicação. Tenho 1.81 de altura, e quando comecei as aplicações estava com 85kg. Depois que comecei o ciclo não me pesei. Mas estou numa dieta calórica, mais de 4000kall diária. Estou insatisfeito com isso, pois não estou tendo prazer em me alimentar, apenas estou seguindo o plano diário. Esse vídeo me ajudou a tomar a decisão de falar com a Doutora, pra baixar a quantidade calórica diária da dieta. Creio que com o uso da testo e uma dieta base já estarei satisfeito. Não quero ficar imenso, e quero voltar a ter prazer em me alimentar.
Obrigado Lala, você é o cara ❤. Parabéns.
muito bom o relato! eu tenho medo de utilizar qualquer tipo de testo e desregular a produção natural. Existe alguma dose sem nenhuma contra indicação?
@@voonaserra sim, se não precisa tomar, não tome. Se precisa de trt, procure um endrócrino e só tome com acompanhamento, na dose recomendada por ele.
@@voonaserra é recomendado procurar um especialista mano, eu fiz isso. Um(a) nutrólogo também serve.
@@voonaserra se você não tem nenhum problema hormonal, então a melhor dose sem contra indicação é simplesmente não usar
Valeu galera! Essa comunidade que o Lalá criou é formidável
Boa tarde Laércio. Muitos parabens pelo video e pela coragem da partilha da tua expereiência. Quero agradecer pelo facto de existirem pessoas como tu, pela sinceridade e honestidade, é por existirem pessoas como tu que assumem as responsabilidades pelos seus actos de forma consciente, que tornam este mundo melhor. Obrigado. Eduardo Oliveira
Um dos melhores vídeos que já vi na história do TH-cam.
Onde curte duas vezes? Que video Lala, parabens mano! Uma licao de vida pra todos nos. Continue assim. Obrigado pela honestidade!
Pow... Top... Virada de vida top. Que seja uma tendência! Parabéns!
Por que? Por que isso incomoda tanto vocês?
@@TheSouzarock não incomoda não, irmão. O pessoal apenas propaga uma vida saudável, talvez isso te incomode. Pode continuar usando seus hormônios, isso não te torna inimigo de quem é contra.
@@renanferreira7291 O que me incomoda, são vocês que não usam, fazendo campanha contra o uso, sem nem nunca terem usado. É ainda cheios de preconceitos e desconhecimento. Cara, eu sei que vocês que não usam gostariam de ter um shape igual ao nosso que usamos, mas naturais nunca terão um shape grande. No máximo definido.
@@TheSouzarock igual ao nosso?? irmão se você me falasse que nunca tomou esteroides eu acreditaria sem duvida alguma KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
@@TheSouzarock irmão, eu pretendo utilizar testo, mas, daqui uns 10 anos pelo menos. Agora, o que me assusta é você ser contra uma campanha ANTI DROGAS, você tem noção disso? Eu sei que é ruim ouvir/ver isso, mas é a verdade, amigo. Anabolizantes são drogas, e toda campanha contra drogas é válida.
Você é tão mais que músculos! Um ser humano único, inteligentíssimo, sensível. Te admiro muito, não sou minimamente ligada ao mundo do fisiculturismo, mas adoro os teus vídeos, pelo o que você fala e ensina. Você é único, irrepetível e espetacular. 💖
Parabéns irmão! Nem
Conhecia seu canal, mas por um acaso divino seu vídeo apareceu p mim e era tudo q eu precisava ouvir. Competi alguns anos e parei em 2019 devido a uma depressão profunda onde o gatilho foi os ciclos, anfetaminas e dieta p preparação. D lá p cá fiz tratamento e faço somente TRT cm acompanhamento do meu médico e vinha pensando em voltar a competir! Mas seu testemunho foi uma verdadeira resposta q eu precisava. Deus te abençoe irmão!