تمرين النص عدة !!

[@WaelKarout]

احجز مقعدك بالكورس الآن waelkarout.com

[@elite2274]

شكراً الك كوتش لانك اول واحد بيحكي عن عدات التوتر يعطيكي العافية 💖

[@belalali595]

جزاك الله خير الجزاء أحست كابتن ❤

[@msees-2002]

مشكور كابتن

[@صالحالعزاوي-ص1ن]

كابتن جزاك الله خير الجزاء علا هل تواضع والتوضيح اني من متابعينك ودخلت الجيم صار شهر بدي نزل وزن وزني ٩٥

[@yaf3e1]

شكراً لك اعطينا طعام للتضخيم لو سمحت بشكل يومي ناءخذه

[@johnwickepic1937]

الكبير ❤

[@bombachannel1437]

شكرا ❤

[@kelbaznouba695]

تيكنيك قوي 👍🥇🏆👑❤️🇩🇿

[@شتاءقاسي-غ3ط]

كابتن كتفي عم ينصاب من تمرين الصدر ممكن حل لهاد الموضوع حاسس حالي رح ينخلع

[@زهرهالبنفسج-ق6خ]

الله يجبرك معي التهاب عضلي ليفي مزمن والم وتعب مزمن وصرلي زمان بلعب حديد بس ماعم اعرف شو مناسب الي مره بلعب لعضله ومره عدتين بس لعضلتين
ومابقدر ع كارديو
شو حل ؟ هي بهنايه رياضتي علاج الي وشكر لك

[@ndndjksisis2562]

اول تعليق🎉❤

[@alianwer5762]

اعتقد ان رياضة الركض اليومي هي افضل رياضة للحصول على جسم مثالي .

[@BassamWOLF]

🙏