VLOG \\ мої дні на схудненні друга частина \\ ранкова пробіжка\\ моя вага\\ що я їм? \\ мій макіяж

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
  • Це вже другий випуск про моє схуднення, спортивний спосіб життя та привиття корисних звичок)
    Дякую кожному, хто слідкує за моїм життям, я ціную кожного глядача

ความคิดเห็น • 12

  • @12mamulia82
    @12mamulia82 หลายเดือนก่อน

    Красунька❤ класне відео, давай бігом наступне 😊

  • @katerynaaling-roth6754
    @katerynaaling-roth6754 หลายเดือนก่อน

    Чудові відео

    • @anastasiia_lanchenko
      @anastasiia_lanchenko  หลายเดือนก่อน

      @@katerynaaling-roth6754 дякую❤️❤️❤️

  • @322-Dota2
    @322-Dota2 หลายเดือนก่อน

    а чо ранкову, в обід бігати слабо?
    Ті шо в 5 бігають лягають в 20. А ти лягла коли. Лягай в 20 тоді і бігай в 5, а то всьо з ніг на голову, ще й тиск піднявся.
    Здоровий сон > усі ці пробіжки і дофаміни.

    • @anastasiia_lanchenko
      @anastasiia_lanchenko  หลายเดือนก่อน

      @@322-Dota2 якось так вийшло, що я не безробітня

    • @322-Dota2
      @322-Dota2 หลายเดือนก่อน

      @@anastasiia_lanchenko не в робітності, а у оптимізації справа.

    • @ks.sandra
      @ks.sandra หลายเดือนก่อน

      @@322-Dota2хто бігає в обід ? 🤨 яка оптимізація? Як людина має графік 9-16 коли їй в обід бігати? Скільки займаюсь бігом, бігати в обід це найконченіше шо можна зробити , по-перше , в цю пору дуже спекотно і дуже важко бігати, по-друге, перед прийомом їжі легше бігати, а по-третє, вас взагалі єбе хто коли бігає?

    • @322-Dota2
      @322-Dota2 หลายเดือนก่อน

      @@ks.sandra я бігаю в обід. Якраз посеред робочого дня. Я 2 години маю часу на себе, який включає пробіжку 6 км, обід в ресторані і душ. Опісля я сповнений енергії.
      Мене не хвилює хто коли бігає, але ви бігаєте в найгірший час шо лише може викликати відразу до цієї діяльності. І від вас аура негативна, шо означає шо я правий, а вас зачепило

    • @ks.sandra
      @ks.sandra หลายเดือนก่อน

      @@322-Dota2 Дуже рада, шо у вас є час посеред дня, але не у всіх він є, не порівнюйте всіх до себе, кожен бігає і займається так, як йому зручно:)