【お弁当作り】れんこんが無限に食べれちゃう。豚こま肉と蓮根のバターしょうゆ炒め弁当bento
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
豚と蓮根のバターしょうゆ炒め
ちくわと青のりの卵焼き
さつまいものマヨサラダ
ミニトマト
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豚と蓮根のバターしょうゆ炒め
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＜材料＞
豚こま肉…150g
れんこん…70g
塩コショウ…適量
片栗粉…適量
バター…大１程度
（調味料）
おろしニンニク…小1/2
砂糖…小１
酒・みりん・しょうゆ…各大１
＜作り方＞
①蓮根は皮を剥いて5mm幅の半月切りし、水に浸してアク抜きし、片栗粉をまぶす。
②豚こま肉は食べやすく切り、塩コショウを振り片栗粉をまぶす。
③ソースを合わせておく。
④フライパンに油を熱し、蓮根と豚肉を中火で2〜3分焼く。
⑤焼き色が付いたらひっくり返し、更に炒める。
⑥全体が焼けたら、ソースを加えて絡める。
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さつまいものマヨサラダ
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＜材料＞
さつまいも…120g
（調味料）
マヨネーズ…大１
カンタン酢…小1/2
塩コショウ…少々
ブラックペッパー…お好みで
砂糖…味を見てお好みで
＜作り方＞
①さつまいもを1cmほどの角切りし、水に浸しながら何度か水をかえてアク抜きする。
②レンジ600wで3分ほど加熱し、水分を拭き取る。
③調味料を加えて混ぜ合わせる。
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ちくわと青のりの卵焼き
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＜材料＞
卵…１個
和風だし…小1/4
砂糖…小1/2
水…小2
（具）
ちくわ…1/2本
青のり…適量
＜作り方＞
①卵を割り、材料すべてよく混ぜ合わせる。
②ちくわを刻み、卵液に具を加えて混ぜる。
③熱したフライパンに油を引き、細長く卵液を流し入れて折りたたむようにして巻く。
④同様に繰り返す。
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#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox
香ばしい香りがしてきそうで夜中なのにたまりませ〰ん😂 レンコンは繊維を含めた独特の食感が大好き💕
ちくわと青のりが入った卵焼きもボリュームあっていいですね！
美味しそう🤤
ありがとうございます〜
レンコンの食感たまらなく美味しいですよね〜大好き💕
見た目も可愛いし😆
れんこんと豚コマ‥！！絶対おいしい🤤今度お弁当作るときに真似します！！
レンコンと豚こまのバター醤油炒め作りましたが、すっごく美味しかったです！
久々に自分の作ったお弁当で感動しました✨
秋っぽいお弁当で素敵です。さつまいものマヨサラダは面白いですね！さっそく作ってみます
味付けのバター醤油たまりません✨✨
バター大優勝🏅
副菜のさつまいも🍠も美味しそう❤
バランスも良いし、素晴らしいお弁当ですね👍
ありがとうございます〜
秋らしいお弁当になりました💕
こんばんは🤩。う〜ん〜❤豚こま肉と蓮根のバター醤油炒め〜最高❤〜たまらなく〜美味しそう❗❗❗です〜❤チェゴ❤❤早速明日〜作ります〜（笑）前回のさつま芋を豚肉で巻いたもの〜美味でした〜さつま芋のマヨサラダにちくわと青のりの卵焼きも作ります〜今夜もにぎりっ娘さんはイッポ🤩❤👍追伸〜蓮根大好きなんです❤蓮根のきんぴらにそしてそして〜辛子蓮根がたまらなく好きなんです❤コメントのアイコンを変えました〜わかりますよね〜？あのやりすぎでフライングで困らせのりっ娘ですよ〜（笑）（笑）
いつもありがとうございます〜！わかってますよMさん
辛子蓮根もも美味しいですよね〜なかなか食べられないけど💦
私も蓮根大好きです
レンコンと豚こまを炒める時の美味しそうなコト❣️こちらまで匂ってきそうで思わずヨダレ🤤が…🤭
卵焼きもとってもボリュームがあってさっそく明日ちくわ買ってきます。青のりの容器はどこのですか❓️この間から気になって❗
さつまいもの副菜いいですね❣️明日の息子のお弁当に作ってみます❣️
ありがとうございます〜
バター醤油、間違いないですよね！
青のりの容器はダイソーですよ♪
プラスチックの２個入りだったと思います
チャンネル登録させて頂きいつも楽しく拝見しています。
いつも曲げわっぱのお弁当箱が欲しくて探しています。
にぎりっ娘さんはどちらで購入されましたか宜しければ教えて下さい。
美味しそう✨
レンコンの素朴で噛む程に味が出る感じが好きです😊
ありがとうございます〜
レンコン美味しいですよね〜大好き💕
繊維もたっぷり♪
我が家は甘い卵焼きは('ω'乂)ﾀﾞﾒｰなんで砂糖は❌です😂
えーーっそうなんですね
おいしいのにぃ😆
豚こま肉と蓮根のバター醤油炒め弁当、とても美味しそうです。🍖🤱🍗🤱🍕🤱
いつもありがとうございます
I like your chopping boards, and the food looks so yummy!!
Thank you~
I love your channel! Greats from Peru! South América
鉄のフライパンひとつで厚焼き卵からメインまで何でも作っちゃうのに驚きです。どれも美味しそうでこのチャンネル観るのが楽しみになりました。私も鉄のフライパン買おうかな😁
いつもメニューのアイデアを頂いております♬
レンコン煮ても焼いても美味しいですよね♬
にぎりっ娘さんが、この動画でも使用してる、包丁を知りたいです♬
Amazing
Thanks💕
蓮根と豚こま、飯テロだ～!!
今日食べます。
全部作ってみました❤
どれも全部とっても美味しかったです😋
こんばんは🌛
ちくわを細かく刻んだものを入れた卵焼きをリクエストしたものです｡
急な無茶振りしたのに､答えてくださりありがとうございます😊
ご飯作るときに参考にさせて頂きます✨
ありがとうございます
ぜひ作ってみて下さいね♫
鶏肉(もも、むね、ささみ)と蓮根の組合せにはまっていましたが、豚こまも合いそうですね‼️😆
連休明けは、これだ‼️
卵焼き作りを見ていて、竹輪の磯辺揚げが余ったら、卵でくるくるするのもありだなーとひらめきました‼️
ありがとうございます〜
豚こまもぜひぜひ使ってみてください💕
蓮根はきんぴらも好きだし
筑前煮の蓮根も好きです！
豚こまと蓮根のバター醤油も超美味しそうですね～😊
蓮根は今安いから作り時ですね、明日の夕御飯にしようかな？と思います。
いつも美味しくて楽しいレシピをありがとうございます🎵
ありがとうございます〜
レンコンはどう調理しても美味しいですよね〜♫
そうそう、レンコンやすかったですよ！ぜひぜひ💕
😊 レシピをありがとう 🌟
こちらこそいつもありがとうございます
レンコンだぁ～、今日おかずににぎりっ娘さんのレンコン料理したのよ、好評でした～😊次はコレ作りますまた楽しみにしてまーす❤
ありがとうございます〜嬉しい💕
ぜひこれも作ってみて下さい♪
概要欄の蓮根レシピにバターが入ってないようです！
本当ですね💦バター追記しました！
バター醤油がもう食欲爆発だから(笑)
れんこんも天ぷらにしても炒めても肉詰めにしても美味しい！！
ありがとうございます〜バター醤油＋ニンニク最強説（笑
レンコンの食感がたまらん美味しいですよね〜
レンコンフライもおいしい💕
蓮根大好きです〜。しかもバター醤油炒め、最高です。
ありがとうございます〜
うんうん、バター醤油最強ですよね〜
レンコン大好き💕