Me gustaría poder Amar, pero es que siento que no voy a poder, porque mis pensamientos son demasiado críticos. Cada vez me siento más distante de todo el mundo, tampoco me da la sensación de tener apego. Pero desde luego cada vez me alejo más del Amor y me doy cuenta. Pero no puedo evitar sentir desconfianza hacia los demás, me siento vulnerable y desprotegida frente al mundo y no sé como cambiarme.
Amar es consustancial a la experiencia humana. Otra cosa es que sientas que ahora no puedes y pese a que te gustaría has tenido (parece ser) experiencias que te frenan el impulso natural de amar y sentirse amada. Lo primero es entender que donde te sientes ahora no implica que sea impermane nte. Confía en que todo es susceptible de cambio y no siempre depende de nosotros al 100%. Así que puedes empezar a confiar en eso. La otra cosa que se me ocurre es que puedes empezar a darte cuenta que existen muchas posibilidades de expresar y sentir amor que.pueden ser convenientes para empezar a abrirte en este momento de escepticismo. Por ejemplo la naturaleza, el amor hacia lo que haces, tu mascota, algún miembro de tu familia, etc. Si te paras a mirar alrededor estoy segura de que podrás apreciar cosas o situaciones por las que te sientes agradecida. Y por último hacia ti misma, aceptar tus bondades y defectos, ser comprensiva y osada para, en tu propia medida y respetando tus tiempos, asomar la cabeza y volver a dejar que la vida te sorprenda. A fin de cuentas solo tienes una y está para experimentarla. También lo desagradable. Desarrolla la curiosidad. Eso implica pararte y aprender que se puede mirar de otra forma. Créeme, como seres humanos tenemos esa capacidad. Un saludo
Me gustaría poder Amar, pero es que siento que no voy a poder, porque mis pensamientos son demasiado críticos. Cada vez me siento más distante de todo el mundo, tampoco me da la sensación de tener apego. Pero desde luego cada vez me alejo más del Amor y me doy cuenta. Pero no puedo evitar sentir desconfianza hacia los demás, me siento vulnerable y desprotegida frente al mundo y no sé como cambiarme.
Amar es consustancial a la experiencia humana. Otra cosa es que sientas que ahora no puedes y pese a que te gustaría has tenido (parece ser) experiencias que te frenan el impulso natural de amar y sentirse amada.
Lo primero es entender que donde te sientes ahora no implica que sea impermane nte. Confía en que todo es susceptible de cambio y no siempre depende de nosotros al 100%. Así que puedes empezar a confiar en eso.
La otra cosa que se me ocurre es que puedes empezar a darte cuenta que existen muchas posibilidades de expresar y sentir amor que.pueden ser convenientes para empezar a abrirte en este momento de escepticismo. Por ejemplo la naturaleza, el amor hacia lo que haces, tu mascota, algún miembro de tu familia, etc. Si te paras a mirar alrededor estoy segura de que podrás apreciar cosas o situaciones por las que te sientes agradecida.
Y por último hacia ti misma, aceptar tus bondades y defectos, ser comprensiva y osada para, en tu propia medida y respetando tus tiempos, asomar la cabeza y volver a dejar que la vida te sorprenda. A fin de cuentas solo tienes una y está para experimentarla. También lo desagradable.
Desarrolla la curiosidad. Eso implica pararte y aprender que se puede mirar de otra forma.
Créeme, como seres humanos tenemos esa capacidad.
Un saludo