3 DAKİKADA TEMBELLİKTEN KURTULUN! - Erteleme Alışkanlığını Yok Etmenin Bilimsel Kuralı | Mel Robbins
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 เม.ย. 2022
- 3 DAKİKADA TEMBELLİKTEN KURTULUN! - Erteleme Alışkanlığını Yok Etmenin Bilimsel Kuralı | Mel Robbins
Hepimizin hayatında yapacak çok işi varken onu yapacak enerjiyi bulamadığı dönemler olmuştur. Ve bu süreç bazen uzayıp gider. Konuşmacı Mel Robbins'in dediğine göre insanlar aslında erteleyenler değil erteleme alışkanlığı olanlardır. Yani aslında ertelemek bir nevi stres atma yöntemidir. Bu videoda Mel Robbins bu erteleme alışkanlığından kurtulmanın bilimsel yolunu bizimle paylaşıyor. Sadece 3 dakikanızı ayırarak bu bilgileri hayatınıza entegre edebilirsiniz. Ve çok büyük oranda hayatınızdaki iyileştirmeleri göreceksinizdir.
#motivasyon #kişiselgelişim #başarı
Kişisel Gelişim Kitap Önerileri İçin: ty.gl/qybfnfulj
(Bu linkten aldığınız kitaplardan bana bir komisyon oranı verilir. Bunun farkında olmanız da dürüstlük açısından fayda vardır.)
Konuşmacı: Mel Robbins
melrobbins.com/
/ melrobbins
/ melrobbins
Kaynak: Mel Robbins TH-cam Channel
/ @melrobbins
Gelişim Okulu Videoları
Video içerisinde kullanılan materyaller stok videoları hizmeti veren web sitelerinden kullanılmış, arka plandaki müzik adımıza kullanım için lisanslanmıştır. Konuşmacı Gelişim Okulu ile işbirliği yapmaktadır.
tags: Mel Robbins Türkçe, Gelişim Okulu tembellikten Kurtul Erteleme Alışkanlığını Yok Etmenin Bilimsel Kuralı | Mel Robbins, 3 DAKİKADA TEMBELLİKTEN KURTULUN!, BU 10 DAKİKA KURALI SENİ ÇOK ŞAŞIRTACAK! , Bunu Her Gün Uygularsan Olacaklara Çok Şaşıracaksın, Uyanır Uyanmaz Bunu Yap, Hayatının En Gözünü Açan 9 Dakikası, Bir Şeyleri Erteliyorsan Mutlaka İzlemelisin, Sonuçlara, İnanamayacaksınız, Jim Kwik, Tembel Olma, Kişisel Gelişim, Gelişim Okulu, Gelişim Videoları
''Erteleme, bir stres atma şeklidir.''
Haftanın yorumuna seçilmek için yorumunuzda #kişiselgelişim ya da #motivasyon etiketini kullanmanız yeterli olacaktır.
bu tür konuşmacılara nerden ulaşıyorsun
Resul muhammed》 hevasindan konuşmaz necm sur 3 Biz ona ne vahiy ediyorsak o ancak onu konuşur
necm sur 4
neymiş muhammed peygamber Allah adına konuşan elçidir dine kendisine vahiy edilenden başka hiç bir söz katmaz hakka sur 44 karsaydı allah onun şahdamarini keserdim diyor Allah rizasi için ayetleri okurken biraz olsun duşunun ekledin aklinizi kullanın
1:12 de videoyu sonra izlerim deyip kapattım
Rica etsem Türkçe konuşmayla anlatirmisiniz daha iyi anlaya bilmek için bayanın sesini vermeden daha fayda sağlar diye düşünüyorum tabiki siz bilirsiniz karar sizin
@@eminekumantas9943 sen nerelisin
"Batan güneş için ağlamayın; yeniden doğduğunda ne yapacağınıza karar verin."
vaay bu sözü sevdim 👍👍
@ benimde çok sevdiğim bir sözdür
Güzelmiş
Tabi vaktiniz gelip son nefesinizi vermediyseniz..
Söz, videodan daha faydalı
''Daha sonra yaparım demek, pazartesi çarşamba gibi bir gün demek değildir. O, hiçbir zaman yapmayacağım demenin bir başka yoludur." #kişiselgelişim #motivasyon #başarı
Kesinlikle, hiç bu açıdan bakmamıştım..
Doğru 🥲
Motivasyon etmedi hayatımı karalttı adam
Yorumlarda yine herkes filozof olmuş , adam gibi görüş , tecrübe aktaran yok.Klasik yurdum insanı kamyon arkası sözlerle döşemiş buraları..
Zor diye tabir ettiğimiz büyük işler,zamanında yapmadığımız küçük işlerin birikmiş halidir.
Çok doruu
"Bir işi bitirince diğerine koyul." Inşirah suresi 7.ayet
Aynen. Allah da çalışkanları sever şübhesiz, tembelleri değil
İyi ki varsın. Bu ayet benim hayatımı daha da guzellestirdi. Zaten mutlu bir insandım. Şimdi daha da mutluyum. Çünkü keyfime bir de başarı eklendi. Allah'ım sana sonsuz şükürler olsun.
@@hasanyagan5791 Allah aşkına banada bahset biraz basıl odaklanmalıyım kendimi nasıl alışkanlıklardan kurtarabilirim
@@yucelozturk4359 alışkanlığa bağlı tabiki ama eğer istediğin bir iş varsa ve onu sürekli erteliyorsan , senin ertelemene sebep olan şeyleri bulman lazım. Mesela sürekli telefona bakiyorsan , 1 gün telefon kullanmamayı dene. Sadece 1 gün. Ertesi gün tekrardan kullanırsın ama ekrana bakma süren azalacak. Sigaraya alışkanlığın varsa 1 gün boyunca içme. Ya da bitirdikten sonra yeni alma. Diğer bir yöntem de şu ; farklı farklı şeyler yap. Günlük rutininin dışında şeylerle uğraş. Mesela dışarıda 1 saat yürüyüş yap. Televizyondan formula 1 araba yarışı izle. Yemek tarifi yapmayı öğren. Böyle böyle kendine hobiler de edinmiş olacaksın. Farkına varmadan belki yeni yeteneklerini kesfedeceksin. Ve en önemlisi ertelediğin iş her ne ise onu günde sadece 10 dakika yap. Mesela roman mı yazıyorsun , sadece 10 dakika yaz. matematik mi çalışacaksın , sadece 10 dakika bir tekrar yap. Daha sonra devamı kendi kendine gelecektir. Aslinda ne kadar da kolaymış diyeceksin. Ertelemenin gerekmediğini anlayacaksın. Eğer işe yaramazsa bana tekrardan yazabilirsin. Veya herhangi bir şey için tekrardan yazabilirsin. Olana kadar dene.
@@hasanyagan5791 woww harika yazmışsın. ben de deneyeceğim teşekkürler :)
İlk 2 dk bile videoyu sonra izlerim diye ertelemek istedim çok kendini tekrar ediyordu, ama şu 5,4,3,2,1 olayı hakikaten mantıklı, bunu kavga anında, öfke, hırslanma vs anlık patlamalardada yapabilirsiniz, buna öfke kontrolü deniyordu ama stress anındada neden olmasın. Teşekkür ederim video için.
teşekkürler yorumun için :) 👍👍 kesinlikle katılıyorum dediklerine
😀
Ya aynen bu videoyuda erteleyim uff dedim izlerken bile bir üşenme geldi anlatamam 2 dk ileri aldım neyseki öyle izledim yinede çok şükür 😂😂
😀👍
Aynen ben de ya ilk defada izlemedim sonra izleye kaydettim sonra izledim😅😅😅
"Bırakın doğruları gelecek söylesin.
Herkesi eserlerine ve başarılarına göre değerlendirsin.
Bugün onların olsun ama
uğrunda çok uğraştığım gelecek benimdir." ° NİKOLA TESLA °
#motivasyon
👌🏆
O kadar tembelim ki bunu da sonuna kadar izleyemedim
Sana bir sır veriyorum. Kendime bile söylemediğim... Her yapamadığım ders konusunu önce bir hafta sonra iki hafta sonra aylar sonrasına erteledim. Hayatımın zaten düzene girmeyeceğini kabul etmiştim bile ve şuan erteleyecek zamanım yok. Emin ol ki şuan kabul ettiklerimden ötesine gidemiyorum. Sana bir tavsiye veriyorum :Eğer gerçekten erteleyeceksen stresini ve dogma düşüncelerini ertele çünkü hayat gerçekten devam ediyor ve keşkeler her saniye çoğalıyor.
Eyvallah adamsın
@teacher_lady🌺 maalesef :((
@teacher_lady🌺umarım istediğin yeri kazanırsın kardeşim ama ben şuan sadece iftarda ne olduğuyla ilgileniyorum lkskskdjkdjdjdndnndndn
@@esranurbozdal bir rakibin olarak, üstelik ilk mezun senem de degil. Nacizane bjr tavsiye vereyim. Belki bazi talihsizlikler oldu (hastalik, yakinin hastaligi vsvsvs) belki sadece calismak cok sıkıcı geldi, veya baska bir sey. Ama su var ki, hâlâ elinden geleni yapabilirsin. Birakma lütfen. Çünkü o stres daha da artacak. Bu bana da bir uyari olsun ve okuyan olursa baskalarina da. Lütfen birakmayin. Ekranda gordugunuz siralama örnegin 700 bin olursa ne olacak? Cok istediginiz tip, hemsirelik, hukuk ne bileyim isletme... olmazsa ne olacak? Hic dusunmediginiz (ki 700binle gelmez zaten) sinif ogretmenligi gibi bir bolum mu yazacaksiniz "aman yazayim da gideyim" peki sonra? Bolumu birakip yeniden hazirlanmak daha mi iyi olur? Yeniden mezuna birakmak daha mi iyi olur( kesinlikle olmaz. Mezuna biraktikca stres artar.) Neyse fazla dağıttım. Lütfen birakmayin. Ince bir kitap alin ornegin ince bir dil bilgisi kitabi ve onu hizlica bitirin (benim ilk hedefim onu çabucak bitirmek, siz organik kimya veya baska bir sey bakabilirsiniz ama kolay ve hizli bitis olur diye dusunuyorum.) Ve oldugunu gorun. Lutfen bunu kendinize yapmayin, bu stres cekilmez. Matematikte trigonometri mi sıkıntı? Videolar, anlatimli kitaplar var. O ince kitabi alacak durumunuz yoksa (ki bence aileinizi sıkıştırın biraz) elinizdeki en ince kitapla baslayin. Su an hasta oldugim icin hem duzgun cumleler kuramadim hem calisacak halim yok ancak lutfen elinizden geleni yapmaya devam edin ve tekrar mezuna birakmayin... hepimize bol şans.
son sözün baya kaliteli ve nitelikli
"İmkanın sınırını görmek için İmkansızı denemek lazım" #motivasyon
- FATİH SULTAN MEHMET
💯
şuan denedim hiç iyi şeyler olmadı LSslfşsfsfkskfskf
Gerçekten Rabbimiz İslam'la her şeyin anahtarını vermiş;
"Bir işle uğraşıp yorulduğunuz zaman,başka bir işe geçiş yaparak,başka bir işle meşkul olarak dinlenin".Böylece birinci işde oluşan stress,ikinci farklı bir işde gidiyor,dağılıyor.
ELHAMDULİLLAH
Böylece tenbelleşmemiş oluyoruz,çalışma alışkanlığı oluşuyor.
Kadın bunu anlatıyor.
Başarmanın bedelini bir dönem için ödemeyenler başaramamanın bedelini bir ömür boyu öderler. M. Sekman
Sadece yap. Ders çalışmadan önce beyin yüzlerce bahane üretir ve seni engeller. Düşünme sorgulama sadece yap. O masaya oturunca inanın devamı geliyor. Sağlıklı mutlu oldugunuz bir an temiz bir havada kendinizle ilgili kararı alın ve ne olursa olsun düşünmeden yapın. Tabi ki bazen planda değişiklik yapmanız gerekebilir. Yani sabit fikirli olmayın ve planınızı gerektiğinde en doğru şekilde güncelleyin.
Kesinlikle haklısın👍
Bu yorum beni motive etti cidden ,teşekkür ederim çok haklısın.
Barış Özcan dan duydun değil mi
Teşekkür ederim şuan masa başında deneme çözmek için oturmuş ama bir türlü başlamamış olan beni motive etiğin için 🌹🙏
ES SELAMUN ALEYKÜM Bana tavsiye verirmisiniz? 11.sınıf fen öğrencisiyim
"Çok parlak olan gençlerin pek çoğu, ne kendileri ne de yaşadıkları dünya için hiçbir şey başaramadılar. Çünkü bir şeye başlama cesaretini asla gösteremediler.Başla!Başla!Başla!"
(Pisagor)
#kisiselgelisim #motivasyon
👍👍 güzel söz, videonun ana fikri belki de
@ bencede :)), belki de 🌼⚡
Ah şu stres! Hayatımda o kadar şeyi kaçırdım ki. Stresimi yönetmeyi ve umursamamayı çok isterdim. Zaman çok kıymetli,keşke stresli bir yapım olmasaydı..
@@Merve-bo2jb Zamanın Kıymeti diye bir kitap var size onu tavsiye ediyorum.
Ayy birşey itiraf ediyimi yanlış anlamayın bakıyorum herkes stres stres... Diyor ve elbette bizdede var ama yorumlar ve etrafa bakınca çok kişi bu stresi içermektedir ve bu beni şuan mutlu eti neden mi tam açkayamasamda galiba ben tek değilim yanız değilim diyedir demeki bunu herkes taşıyor artık bu bir sorun değil diyoruz artık normal karşılayıp mutlu sitresiz bir hayat sürüyoruz nedenmi peki çünkü bu duyguyu yeterince herkes taşıyor ve belki sen iyi orandasın ve senin taşımana gerek yok deyip 😊 mutlu oluyoruz🎉😂
Harbi çok doğru. Çok sevdiğim bir işimde hiç yapasım olmamasına rağmen beynimde binlerce bahaneler dönüyordu ve kendi kendime; bir başlayayım nereye varacak dedim ve başladım. İlk dakikalar sıkılarak başladığım işi bir süre sonra tamamen odaklanıp zamanın nasıl geçtiğini anlayamadan bitirmiştim. Gerçekten o an başlayabilmek çok önemli ve ne kadar güçlü olduğunuzu gösterebilecek bir unsur. Beyine bazen hükmetmek gerekiyor.
Gelecekte olacak seylerden korkuyorum, bunun stresini taşıyorum. Geleceğin stresini atmak için erteliyorum sürekli herşeyi ama bu da gelecek planları için daha negatif şeyler doğuruyor 💆
Bir amaç için çalış alkış için değil. Kendini ifade etmek için yaşa başkalarını etkilemek için değil. Varlığının fark edilmesi için çabalama, sadece yokluğunun hissedilmesini sağla. #kisiselgelisim #motivasyon
Süper..👍
Ertelemek zaman kaybıdır. Ben de önemli işlerimi çoğu zaman ertelediğimi hatırlıyorum ve daha sonra zamanımı öldürmüş olmamın pişmanlığını... Bazı şeyler için geç olsa da çoğu şey için geç değil. Kendinizi, sevdiklerinizi, sorumluluklarınızı ve başarınızı ertelemeyin.. Karar da gelecek de sizin.
#kişiselgelişim #motivasyon
Bir zamanlar erteleme alışkanlığı olan biri olarak son söze kesinlikle katılıyorum. Başladığın an devamı geliyor. Önemli olan başlamak!
Kesinlikle doğru, eğitim hayatımızda bile aynı şeyi yaşamadık mı ? Günlük derslerimizi günü gününe yapmayız, yavaş yavaş birikir, biriktikçe stres yaparız. Birikenlere baktıkça daha çok strese gireriz ve bir türlü o kitabın başına oturup başlayamayız. Sürekli erteleriz. Sınav zamanı gelir ... ! En büyük stres başlar..
Önce zahmet sonrası rahmet 🌹
Önce cefa sonrası sefa 🌹 çünkü bu hep böyledir..
ok knk
"Bugünün işini yarına bırakma!" Der atalarımız 😄
#kişiselgelişim #motivasyon
atalarımız haklı bence :) sence?
@ her zaman olduğu gibi 😉
Kesinlikle yarın olmayabilir bugün en değerli olandır :)
niye karmaşıklaştırıyorlar. bu kadar basit işte.
Mevlana Celaleddin Rumi'nin sözü
Başlamak gerek bir yerden artık bunu çok iyi anlıyorum.🙂.İnsan bazen başlamak istemez,amma başlayınca da bitirmek istemez,devam etmek ister.Bende ara-sıra böyle oluyorum,sonra kendimi toparlıyorum.
*Teşekkür ederim* 🌸
Evet bu doğru. Bu gece okumam gereken 13 sayfa kadar ders notum kalmıştı ve dersten düşük aldığım için strese girip ders çalışamıyordum. Açtım pomodoroyu, başla kızım dedim, 6 sayfa olsun oku dedim, bi baktım 13 sayfanın hepsini okuyup dersi bitirdim. Her şey başlamakta alakalı, başlayınca gerisi de geliyor ama insanın kendini ikna etmesi bazen kolay olmuyor maalesef.
Evet evet ! Kesinlikle erteletmek aslında yarına ihanettir ve ona
"Bugünü veririsen senden yarinlarini çalar "
Aklım, kalbim ve ruhum aynı gemide. Yola koyulma zamanı. Geç olmadan..☀️
ertelemek,yapılması gereken işin çokluğu ya da zorluğundan korktuğumuz için yaptığımız bir şey çoğu zaman. o yüzden işin tamamını değil, sadece küçük bir kısmını yapmayı düşünmek başlamanıza büyük yardımı olacak. bazen bir şeyi yapmayı ertelediğimiz süre, işin tamamını yaptığımız süreden bile fazla sürebiliyor. bunu aşmayı öğrenmemiz gerek
İşte nasıl aşacağız, nereden öğreneceğiz oyle bir sorun var
Tam işlerimi erteleyip bir video seyredeyim dedim bu video çıktı karşıma. Demek ki ertelemek de bazen faydalı olabiliyormuş. Sanki hayatın sırrını veriyormuş gibi bizi umutlandırdı. Sonuç erteleme hemen işine başla öğütünü verdi. Pisikolojik gaz verme sanatı NLP .
Ertelemek muhtemelen günümüzün en büyük sorunlarından ve bunu kesinlikle deneyeceğim 🙏🏻
süpersin 👍👍
Yarınlar
Yorgun olanların değil
Rahatindan
Vazgeçenlerin
HASAN el-BENNÂ #kisiselgelisim #motivasyon
Bu konuyu daha detaylı öğrenmek isteyenler "Prokrastineyşın (Başlanıp Bitirilmesi Gereken İşleri İnatla Erteleme, Savsaklama ve Oturup Çalışmak Yerine Ivır Zıvır Şeylerle Oyalanma Alışkanlığıyla Mücadele Kılavuzu)" kitabını okuyabilirler, kesinlikle tavsiye ederim
Geciktirilmiş her karar, ertelenmiş bir umuttur. Oysa hayat umutları ertelemeyecek kadar kısadır. #kisiselgelisim #motivasyon
Video'da gayet kendimi görüyorum. Meğer sebebi stresmiş. Bu aralar bazı şeyleri ertelememeye çalışıyorum ve şimdilik iyi gidiyor..
Zamanın telafisi yoktur Fakat zamanı değerlendirmek senin elinde
Bu kanalın en sevdiğim özelliği bizi anlık gaza getirmesi değil bize bir çözüm yolu göstermesi her şey için teşşekürler
"Bu hayattaki en büyük pişmalığınız kendi tenbelliğiniz yüzünden yapmadıklarınızdır" diye okumuştum ve o kadar haklıki!
Bereketli Ramazanlar dilerim
Geçmişi yad etme..Gelecekten feryad etme..Her iki gününü anarak..Bu gününü ziyan etme............Yaşanan günün tekrarı yoktur..Bahaneler üretmek çok kolay ama çözüm bulmak her zaman zordur.
HARİKA yarın kesinlikle erteleme alışkanlığımdan kurtulcamm yesss
"Hayatında ne istediğini anlamak için hicbir zaman geç değildir ve onun için savaşmak asla yanlış değildir "
#kisiselgelisim #motivasyon
@NurgülM.Garrix kesinlikle dostum sonuna kadar fighting ⚡
Bizim eve gelip bu anne babama söyleyin ne olur
KUANTUM DÜŞÜNCE TEKNİĞİ NEDİR VE NASIL KULLANILIR
th-cam.com/video/HxLG-WgqUhU/w-d-xo.html
Şu an cidden bir şeyleri ertelememin sebebinin stres yaptığım şeyler olduğunu fark ettim. Şimdi gidiyorum ve çalışmam gereken konulara çalışıyorum
Ders calisirken sıkılıp ytde gezerken gordum hadi bismillah umarim faydasi olur
"Bu, kaçınma alışkanlığıdır. Sadece başlamanız gerek."
Her işin farklı ânlarında kontrol edilemeyen stres taşıyıcısı ertelemeye hem eğilim gösterme gerçekliğine dönüşen hem de rutin ve zaman alan alışkanlıklardan boşlukları oluşmuş uyaran yapıdaki bir zihnin, başarısızlıkla itham edilme dürtüsü daima eşlik eder. Stres, zihnin acele çıkışı ve kurtuluş tekniğini göstermesidir yani erken başlayıp, çabuk bitmesi beklenir ancak zamana yayıldığında soğuması zaman alan bir durum sergilerse, her işin sonunda yıkıcı beklentilere ve hayal kırıklıklarına dönüşerek erteleme düşüncesini zayıflatır ve artan stresle kendi sınırlarını aşamayan konfor sabitlenmiş bir bireyi ezbere ve geleneksel hareket etmeye zorlar. Zihinsel mekanizmanın yeni bir fikri öğrenme ve modellemenin önündeki başlıca engeli olarak, ertelemeyle geçiştirilen stresle iş verimliği düşer ve hatalar pekiştirilir. Nihayetinde benzer hatalardan farklı dersler çıkarılması beklenmez. Hayatın erteleme sonrasında işlerde tekrara düşülebildiği gerçeği, hep gelecek bir ân kadar yakındır. Ya strese girmeden bırakın ya da ertelemeyin ama ertelerseniz, strese maruz kalacağınız gelecekteki her adımınızda işinizi düşünüp de ertelemeyi kabullenme gerçeğiyle yüzleşirken, âna odaklanarak yaşamakta güçlükler çekebilirsiniz. Erteleme bir stres edinimidir, asla bir stres uygulama tekniği değildir. Stres kontrol edilemez davranışsal bir tetikleyici unsurdur. Buna erteleme, engelleme, erişme, erekleme, erinme eylemleri sonucunda rastladığımız kontrol hissi zor bir dövülme ve silkinme alışkanlığıdır.
"Hayalini kurduğum hayatı yaşamayana kadar vazgeçmeyeceğim."
#kişiselgelişim. #motivasyon
Daha sonra izleye atayımda bir ara izlerim bunu 👍
Ölümün gerçek olduğunu her an ensesinde hisseden bir canlı ertelenmiş şeylere hiç üzülmesin güzel kaliteli bir yaşam içinde hiçbirşeyi ertelemesin..zor dünya zorr
"Bir şeyleri başarmanın sırrı, harekete geçmektir"...
Dante Alighieri
Ertelemeyeceksin ve gizlemeyeceksin yüreğinden geçen aklına düşmüşse hakkını verip yapacaksın. Yapamazsan bile en azından deneceksin. #kisiselgelisim #motivasyon
Alışkanlıklar sonradan kazanılan eylemlerdir. Yani bu demek oluyor ki alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz. Evet belki bu sizin kulağınıza tuhaf geliyor ama bu öyle "alışkanlıklarınızı değiştirebilirsiniz."
"İnsan alışkanlıklarından kolay kolay vazgeçmez bu nedenle güzel alışkanlıklar edinin." ~La edrî
"Olup bitene takılı kalmayın ve yolunuza devam edin "
"Hayatta imkânsız diye bir şey yoktur. Varsa benim haberim yok".
Finger Durden(Ben).
vaay süper söz Finger Durden :)
@ Tabii. Uçak kiralayıp arkasına bunu asacağım:D
@NurgülM.Garrix espri
"Alışkanlığınızı kırmanın tek yolu bu dürtüyle muhatap olmamaktır"...
Aklıma sağlık bakanının şu sözü geldi, "Virüse karşı elimizde güçlü bir koz var: Yakalanmamak...
Alışkanlık bir virüs gibidir, ne kadar kaçmaya çalışsak ta alışkanlık peşimizi bırakmaz...
Erteleme alışkanlığımdan ötürü hayatımın en önemli insanını kaybettim ben.
Siz, siz olun ertelemeyin.
Keşkelerle yaşamak insanı o kadar üzüyor ki.
Ben erteleyen biri olarak yartılmadım ,kendimde olmayanı kendime katarak bunu alışkanlık haline getirdim ve bu zamanla hoşuma giden rituele dönüşmüş ,olmayan bir şeyi içine alarak misafir eden bendim ,ama o yüzsüz olan içimde kalmakla misafirliğini unuttu meydanı boş görmeye başladı artık sahibinin kendisi olduğunu zannetti ,taki tepem atıp onu ıslah edinceye kadar ,baktım ıslah olmuyor ona tekmeyi basarım ,Allahıma hiç affetmem kimse benim doğamı bozmaya teşebbüs etmesin bu kırmızı sınırlarımızdır ,
Ufuk açıcı yayınlar için teşekkür ediyorum sizlere
Her şeyden önce ; önce kendim için ertelemeyeceğim ,önce kendim için mücadele edeceğim ,önce kendim için başaracağım ve önce kendim için yaşayacağım. BİLİYORUM Kİ BEN ERTELESEM BİLE ECEL BENİ ERTELEMEYECEK , YARIŞIM ZAMANLA OLUYOR HEM DE HER AN' da.. ERTELEDİĞİM HER ŞEY İÇİN YETERLİ VAKTİMİN OLMAYACAĞININ FARKINDAYIM. VE ERTELEMİYORUM.
videoyu tam 3 kez erteledim şimdi de kahvaltı yapıcam kahvaltıdan sonra bakarım 😃😃
5 vakit namaza başladım tembelliğim bitti ! Her şey inançta başlar Yoga bile olsa inanç ve özgürlük insana kendini iyi hissettirir ❤#motivasyon
Erteleme bağımlılığımın her gün yaşadığım bir rutini ve rick and morty'nin yeni bir bölümü misali bir karakteri var. Beni kandırmakta çok başarılı ve zaman farkındalığımı o kadar iyi sabote ediyor ki. O an sadece yapmamam gerekeni yapıyorum düşünmeden. Sonradan homo sapiens laneti üzerime çöküyor ve farkındalığımın farkına varıyorum. O işi yaparken çekeceğim fiziksel ve mental yorgunluğun çok daha ağırını yaşıyorum. Ağlıyorum, kendime zarar veriyorum, nefret sözcüklerimi kendi şehrime anons ediyorum. Hep iç dünyamı sokaları ve afişleri olan bir şehir gibi hayal ederim. Genelde ıssız. Belki de hatam buydu. Kend insanlarım yoktu afişleri okuyan. Hep bendim. Hep benim. Eylemlerimin sonucu sadece benim hayatımı etkiliyor. Çünkü sanki sen olmadığın zaman kızdığın kişi sorumlu olmuyorsun. Ve konfor alanına geri dönmek seni rahatsız etmiyor. Ve bir kısır döngü yaratmışım hayatımın kritik noktasına. Yks'ye 57 gün kalmış. Ben hala varoluş sancısı çektiğim için kendimi çok önemli sanıyorum. Şu ana kadar o kadar çok alıntıya, videoya, motivasyon konuşmalarına, kitaplarına maruz kaldım ki. Sonuçta çoğunu hatırlamıyorum. Hala duygu durumumun ve erteleme bağımlılığımın kölesiyim. Günde 3 saat çalışıyorum. Ve geri kalanım da internette saçma sapan videolar ve sitcom izlemekle geçiyor. Ne yaptığımı yazmayacaktım ama kendimle yüzleşmek istedim. Ben buyum işte ya. Şu ana kadar bu böyle. Big Conferntation. Big bro is watching. Her neyse. Sonuçta çöp olan zamanımı geri dönüştüremem. Ama bu izlediğim son motive edici video olabilir. Ne demek istediğimi anlıyor musun? Artık içimi Spirited Awaydaki no face gibi boşaltmak istiyorum. Belki hala içimde bir yerlerde harry styles - golden çalıyordur. Her neyse işte. Umarım ya da inşallah bir şeyleri değiştirebilirim artık. 19 yaşındayım ve 24 mayısta 20 yaşıma gireceğim. O gün kendime hayatımda alabileceğim en iyi hediyeyi vermek istiyorum. Ve ramazan spesiyel olarak Allahın laneti tüm toxic konfor alanlarının, bağımlılıkların ve mental hapshanelerin üzerine olsun.
Bu kadardı. İçimi döktüm sadece. Görmemiş gibi yapın.
20 yaşındasın ve erteleme alışkanlığından kurtulmak için çok güzel bir yaş. Atomik alışkanlıklar kitabını okumanı öneririm, bu alanda yazılmış en iyi kitap olabiilir. Ve sınav stresinden uzaklaşıp biraz rahatlamaya ihtiyacın var bence. Ben de sınava çalışırken ruhsal bir çöküntü içerisinndeydim ama sonrasında kitaplar sayesinde çok rahtladım. İnşallah her şey istediğin gibi olur.
@@muzlusut9094 Tavsiyen için teşekkürler. Çok şükür o ruh halimden sıyrıldım. Sınavı atlatmamla paralel olarak gelişti. Artık istediğim bölümde, istediğim şehirde olacağım. Mücadelemin aslında tüm insanların sorunu olduğunu, çok az kişinin bunun üstesinden gelebilmeyi başardığını anladım. Umarım ben de başaranlardan olurum. Ve İnşallah sen de hayatta istediklerine ulaşırısın.
@@hungarianmodel9465 Senin adına çok sevindim. İyi dileklerin için de teşekkür ederim. Üniversite hayatında başarılar dilerim:)
@@muzlusut9094 Ben de teşekkür ederim ❤
Ne kadar şanslısın bence yaşın daha 20 ya 35 olsaydı bu durumda …
gerçekten de sorunum hiçbir zaman çalışmak değil sadece başlayamıyorum bi türlü. bu erteleme alışkanlığımı ne zaman tamamen yeneceğim bilmiyorum ama artık bu sefer bi şeylerin farklı olmasını istiyorum, oyüzden ertelemeden şimdi başlıyorum. umarım bu sefer işler yolunda gider..
Şu an ertelemeyi bıraktım tamamen iptal ediyorum ve iptal etmem için kendime geçerli sebepler buluyorum.
İşimi erteleyerek bu videoyu izliyorum teşekkürler
ALLAH razı olsun sizlerden
O kadar çok erteliyorum ki çalışmayı erteleyeli 1 yıl oldu ama vicdanım hiç rahat değil düzelmeliyim artık
abla ne dedıgını bılmıyorum ama tembellıkten videoyu kaydettım nasipse yarın izleyeceğim
Defalarca video izledim kitap okudum ama yalnızca işte bu video benim hayatımı değiştirdi.... ,🙏
"Arkanızca konuşuyorlarsa,demek siz ÖNDESİNİZ!"
#kişiselgelişim
soxum senin qezeline
ALLAH 'a emanet olun
🙏
Geciktirilmiş her karar ertelenmiş bir umuttur oysa hayat umutları ertelemeyecek kadar kısadır
Dünyada herkes kendi pazarını kurmuş dikkati kendi üstüne çekme derdinde, her zamanda böyle olacak o Pazarlar hiçbir zaman boş kalmayacak. Bizde her zaman seçim özgürlüğü bizde olduğunu sanacağiz .
Vallahi bunu gerçekten söylüyorum bana bir enerji ve ışık verdi bile.. 😌💚
Saat 23:59 olduğu için sabah izleyeceğim. Bizdeki de böyle bi erteleme hastalığı
Aslında demek istediği: Olayın çözümü zengin ol, az yükün az sorunun olsun diyor.
Ne geveliyorsun 2 saat. Fakir insanın çok yükü, çok sorunu olur. Ayrıca çok da az mutlu olur, ayrıca saçma saçma komşuları da olur.
Bu mu motivasyon şimdi. İmkanın az ise stres e daha çok maruz kalırsın, böylece de mücadele etmek için motivasyonun azalır, sonra da yapman gerektiğini bildiğin halde olayları ertelersin. Bu kadar basit.
Ben olsam derdim ki, bu zengin fakir fark etmez.
Kitap oku,
dışarı çık,
muhabbet et,
oyun oyna,
koş dışarıda,
güldür insanları,
kendin gül,
aşkını tazele.
Bunların hepsine bol bir paraya da gerek yok.
Motivasyon, koçların en sevdiğim olayıdır. İşte herkesin aynı imkanlara sahip olduğunu sanarlar. Bilim başka, gerçekler başkadır.
Yapmam gerekenleri ertelerken bu video karşıma çıktı ve şimdi ertelemeden yapmam gerekenleri yapmaya başlıyorum. Bu güzel ve faydalı video için teşekkürler.🥰
Bereketli yayınlar dilerim
teşekkürler
🧠 "Bir şeyde strese girdim galiba." Her şeyin başı farkındalık. Güzel içerik. Tebrik ederim👏...
Teşekkürler 🙏🏻
Bunu izlerken zaten strese girdim. Sunduğu çözüm ile de durumuma hiç bir bağlantı kuramadım.
Benim herkese önerim hiç bir şey bir kere de degismiyecektir hiç bir şey sorunsuz sizin olmuyacaktir. Her istediğimiz şeye sahip olmuyacagiz ama şartlarımız ile uygun olan her şeye sahip olabiliriz. Kendinize fazla yüklenmeyin ve adım adım gidin hedeflerinize. 10 dakika ile baslayin 10 saate kadar yükseltin. Başlarda fazla güç olmadığı için sizin için en düşük saat ile baslayin. Önemli olan bir kerede çok iyi olmak değil önemli olan her zaman eski senden biraz daha iyi olmak.
Erteleme tuşuna bas uyku alemine geri dön ya da kalk ve calismaya başla! #kişiselgelişim #gelişimokulu
Bu videoyu bile daha sonra izle listesine ekleyip 1 sene sonrasında izliyorum
Ben tembel bir insanım. Eğer yapmam gereken bir iş varsa onu hemen yapıp yükümden kurtulur ve kafam rahat bir şekilde şekerlememe devam ederim🤣🤣
Mel Robbins 👏🏻 bu kadın aşırı bilimsel konuşuyor insan ikna oluyor
kesinlikle 👍
Yine harika bir video.. 🎀🎀
Üşenme!
Erteleme!
Vazgeçme!
Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin ama mükemmel olmak için başlamak zorundasın dostum..
👍 süpersin... dostum :)
Vayyy işte aradığım cevap
3 dakikalık videoyu erteleyerek 1 günde tamamlayabildim.. Teşekkürler..
Videoyu açtım yorumları okudum videoyu izlemeye usendim ve yatmaya gidiyorum saat gecenin 1 bucugu olmuş bay bay
Hayatta her erteleme gelecek için bir keşke yaratır. #kisiselgelisim #motivasyon
Ben erteleyen bir kişi değilim. Sadece erteleme gibi bir alışkanlığım var
👍😉
Videoyu 3 ay önce daha sonra izleye kaydettim erteleye erteleye anca izliyorum.. Allah sonumuzu hayr etsin
Bu videoyu tam üç aydır sonra izle listeme kaydediyorum.
"Başlamak bitirmenin yarısıdır" #kişiselgelişim
Bayağı bir görücü günden sonra gelen güzel bildirim;))
“Böbürlenip kibirlenen, fitnecilik yapan kimse olmayın; iyi, güzel şeylerin ticareti dışında ticaret eden de olmayın. Muhakkak ki, onlar amellerini geriye erteleyen / yarıncı kimselerdir.” (Müsned, 1/129; Bu hadis sahihtir. bk. Mecmau’z-Zevaid, 5/172).
8 ay once usendigim icin daha sonra izle kismina attim videoyu daha yeni izliyorum umarim ise yarar
Değiştirmek, düzene sokmak ve geliştirmek istediğiniz birini tanıyor musunuz? Güzel peki neden işe kendinizden başlamıyorsunuz?
( Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı, Dale Carnegie )
güzel kitap değil mi? :) 👍
@ Kitap iyi hoşuma giden altını çizdiğim cümleleti de oldu. Fakat samiyetten uzak. Insanları psikolojik manipule etme teknikleri var. Dost kazanmaktan çok, dost kandırma keklik avlama teknikleri desek daha doğru. Ya da yalakalık tarzı şeyler. Örneğin; Balık tutmaya gittiğimizde oltanın ucuna solucan takmamız gerekir. Çünkü balığın onu sevdiğini ve sırf onun için oltaya doğru geldiğini biliyoruz. Biz pasta yemeyi severiz oltanın ucuna pasta takarsak balık oltaya gelmiyecektir ve balık tutamayacağız.
Ertelemek yaşamın mayasını kaçırır. Kızdıysan bağır, sevindiysen söyle, özlediysen arkasından koş. Elif Şafak #kisiselgelisim #motivasyon
Hangi kitabından bu 👌🌼
@@zeynepp_239 "Şemspare" 😊
paylaştığın sözler arasında tek beğenmediğim bu oldu sonra kim diye baktım. kadının yüzünden bi iğrendim. sonra lgbt aktivisti olduğunu gördüm feto metö baya iğrenç bi insanmış .
bilgi paylaşırken veya tüketirken temiz kaynaktan beslenmeye dikkat etmek lazım
Bu videoyu da daha sonra izle listesine eklemem dışında bir sorun yok...
Bu video hayatımı değiştirdi.
Kendini düşün! Şu hayatı öyle bir yaşa ki, kendi kendini alkışlayabilesin. #kisiselgelisim #motivasyon