Membuat KEFIR | Dr. Ir. Jarot Wijanarko, M.Pd.| Keluarga Indonesia Bahagia

Membuat probiotic, kefir. Zaman modern, sakit sedikit saja diberi antibioti, dan probiotik dalam tubuh mati semua kena Bom antibiotik. Tidak adanya probitik beberapa jebis enzym yang mereka produksi tidak adalagi (walaupun bisa juga di dapat dari makan daun segar yg masih muda, buah2 an yg masih mentah atau setengah matang dan juga diproduksi sendiri oleh tubuh), maka sistem imun turun dan aneka penyakit datang.
.
Untuk mendapat asupan enzym, (yg dibutuhkan hanya dalam jumlah kecil, ttp harus ada, krn fungsi enzym adalah katalis), bisa mengkonsumsi daun muda, buah setengah mateng, seperti: lotek, rujak, lalapan, salad. Jika membuat sayur maka setelah mendidik masukkan sayur dan SEGERA di angkat, daun masih hijau, maka vitamin dan enzym tidak rusak.
.
Enzym juga diproduksi oleh probiotik dalam tubuh, maka perlu mengkonsumsi probiotik, makin lengkap jenis probiotik makin lengkap jenis enzym yg mereka hasilkan,
.
Kefir adalah koloni dari kira2 70 mikroba baik.
Tubuh kita butuh probiotik.
Ini video cara pembuatan kefir, salah satu probiotik
TERIMAKASIH
Semoga memberkati Keluarga2 Indonesia
Salam Bahagia Luar Biasa
#KeluargaIndonesiaBahagia #JarotWijanarko

[@ayemtentrem9691]

Minum stlh makan
Perbanyak grain tambah madu
Susu pasteurisasi
Stlh frementasi grain dicuci
Bila akan bepergian lama, susu fermentasi simpan di kulkas, butuh waktu sekitar 4 hari unt fermentasi lagi
Minum kefir bs tambah madu, jus buah
Waktu fermentasi 48-72 jam
Unt 1 liter susu, bibit kefir 50-100 gram

[@delonjoming5369]

Thks pak Jarot.Saya sudah 6 bulan komsumsi susu kepir,saya beli bibit kepir 20gram skrg sudah sering berbagi keteman2 untuk bibit kepir,salam sehat selalu, GBU

[@davidvsgoliath1005]

Allah yang memuaskan hasratmu dengan kebaikan (Kefir),
sehingga masa mudamu menjadi baru seperti pada burung rajawali.
(Psalm 103:5)

[@azieljorti5680]

Dgrin Pak Jarot dr jaman sekolah dlu di radio pokoknya dinanti2, skrg ada YTnya diajarin ky lg kuliah trus paham bgt dijelasin bgini🥹 TUHAN YESUS berkati segala pelayanannya Pak. Pak mau tnya anak kmi alergi susu sapi&soya, bisakah kami kasih kefir yg mulanya dr susu sapi ini? Tks. JBU

[@susanawijaya5500]

Keren,Tks Pak

[@waltrudissekarnesyasw6090]

Makasih Pak Jarot

[@soniaa6907]

Setelah melihat video ini saya jadi yakin untuk membuat susu kefir

[@budipurwanto4247]

Terimakasih pa Jarot

[@rosaliaamelia3936]

trima.kasih sharing pengetahuanya😊

[@elviearistyani6762]

Trima kasih p Jarot. GBU

[@muhammadsidiqnurrahmansant8619]

Terimakasih Ilmu nya

[@javierqaedi2574]

Makasih infonya pak

[@rosiharsoyo6151]

Terimakasih Pak Jarot.

[@amoraamora3653]

Alhamdulillah maturnuwun pak nggeh 🙏

[@yuwahyu1865]

THANKS A LOT. GOD BLESS YOU.

[@adityapratama5971]

Terima kasih sht bermanfaat,smg shat sll bapk😊

[@argodamalung4391]

Mantab sekali pencerahannya...matur nuwun bapa

[@thomassusanto9632]

Maturnuwun pak Jarot. Tuhan berkati pak 🙏

[@muhammadsidiqnurrahmansant8619]

Terimakasih pak Jarot...Sehat dan Panjang Umur

[@davidvsgoliath1005]

Barangsiapa tidak mengasihi, ia tidak mengenal Yesus, sebab Yesus adalah kasih.
Orang yang tidak mengasihi, tidak mengenal Allah; sebab Allah adalah kasih.
(1 John 4:8)

[@tinatjutju]

Stlh nton youtube ini, sy lgsg mcari bibit kefir n mbuatnya. Tk Pak Jarot

[@entitrosita5448]

Terima kasih pak djarot ilmunya, sangat bermanfaat🙏

[@limliefung3643]

Terima kasih Dr salam sehat 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👑👑👑👑👑💝💝💝💝💝👑👑👑👑👑💖💖💖💖💖💚💚💚💚💚🔥🔥🔥🔥🔥🌟🌟🌟🌟🌟🌹🌹🌹🌹🌹

[@marthinzebua9239]

terimakasih pak Jarot
Ilmu yang sangat bermanfaat.

[@winata1170]

Thx berat DR Jarot Anda sdh dikirim Tuhan utk membantu menolong orang2 sakit yg butuh disembuhkan dan butuh hidup sehat .!!! Biar Tuhan yang membalas thx ya Gbu2 Winata

[@hermantilaar2588]

Mantap pak Jarot❤

[@dijaya8189]

Hatur nuhun psk jarot...

[@iimabdulkarim6472]

Thanks Pak.,...U are Really Open mind for me.....

[@lidwinapurwani1050]

Keren!

[@bianca_contencreator]

Terima kasih dokter atas ilmunya, ini baru dokter yang dikirim oleh Tuhan untuk kita semua.

[@enarko5406]

Trimakasih infonya pak Jarot, selama ini sy belajar ecoenzim dari bpk...skrg nambah ilmu baru lg ttg bakteri baik.. 😊 Tuhan memberkati.

[@darwathy9571]

Terima kasih pak penjelasannya sekarang saya baru mengerti.

[@hardiniagustina6430]

Matur nuwun pak Jarot sudah berbagi ilmu yg luar biasa, Salam sehat🙏🏻

[@nice9992]

WOW 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@tjiptoh.2974]

Matur sembah nuwun pak Dr. atas ilmunya, semoga bermanfaat untuk kesehatan kita semua, senang mengikutiny dgn penyampaian diselingi guyon 😊

[@asyik_mancing4973]

Terima kasih banyak Pak..atas sharing ilmunya...

[@sriyunibudiutami6344]

Trimakasih pak Jarot
Ilmu yang sangat bernanfaat👍🏼🙏🏻🙏🏻

[@mudjionoganeta]

mantabe tuan dokter...jangan ikutan jualan susu kefir ya tuan..biar aye aje yang bakulan..weka weka weka

[@MrWenkerz]

Saya suka cara presentasinya... menghibur... terutama pas bilang "Enak? Ndak" hahaha... makasih infonya pak... saya baru mulai membuat kefir seperti bapak

[@pastilinapasaribu1108]

bagus banget informasinya....thank u pak Djarot

[@keluargaindonesiabahagia8190]

gbu

[@Najiah16tv]

Bismillah pengen usaha minuman sehat ❤

[@riabeata7356]

Trims ya pak. GBU

[@gracem6051]

Mantap pak jarot

[@martinimartini5672]

Tks pak ilmunya

[@stelladonouw4825]

Makasih bnyk ya Pak Jarot dan jg kpd teman yg memperkenalkan sy pada grup PHS nya. Dg minum susu kefir ini sy sembuh dari ISK, demam sesudah makan cabe dan jg insomia. Banyak manfaat yg sy dapatkan dan sy sgt bersyukur. Dg olah nafas membuat tubuh lebih sehat jg 🙏🙏🙏

[@siwitraveling4583]

Grup PHS itu apa bu…boleh ikutan

[@febriafe8787]

mau juga ikut grup nya

[@stelladonouw4825]

@@siwitraveling4583 grup.pola hidup sehat

[@megasasmita2981]

mau juga ikut grup nya kak🙏

[@verawatidewi1799]

​@@siwitraveling4583udh wa pak jarot bu? Supaya dimasukkan ke grup PHS..

[@youngwonder9393]

Terimakasih Pak Jarot Sudah Memberikan Pengetahuan yang Benar, karna Saya Banyak belajar Seputar Kesehatan Usus Dan Paling Bagus Adalah Probiotik dan yang merusak Usus adalah Antibiotik

[@marietjemagdalena2326]

Mksh pak bwt info kesehatannya TYM Sll...Salam sehat dri Papua .❣👍🙏🏻👍

[@riabeata7356]

Bpk pdt lucu, suka ketawa

[@mangdidinyoutube]

Senang sekali lihat pak Doktor , salam sehat bersama kefir pak Doktor 🍶🙏

[@keluargaindonesiabahagia8190]

tx

[@linalina223]

Pak beli benih kefir yg bagus dimana ya

[@lelylely9839]

👍

[@adityapratama5971]

Terima ksh infony bpk smg sht sll kuarga bpk,mau nanya pak susu kefir boleh g anak usia 2 thn mengomsumsi susu kefir,tolong dijwb😊🙏

[@belajarilmu2009]

Wadah yang beling atau kaca ggp kan. Trus waktu minum di tambah sirup atau gula gpp juga kecuali diabetes

[@antikparjiyanti5429]

Salam sehat pak Dr. Dari Dol 85085. Untuk fermentasi nya pakai botol kaca ya

[@adhikwok9267]

susu uht bisa pak jarang ada yg susu pasteurisasi

[@ricekul]

Bapak, terima kasih atas penjelasannya. Sangat jelas sekali. Mohon arahan, sebaiknya minum kefir itu berapa mL per hari? Dan waktu terbaik ketika perut kosong atau bersama dg makanan? 🙏

[@keluargaindonesiabahagia8190]

habis makan siang dan habis makan malam masing2 1. gelas 200-300 ml

[@sriunani1789]

Pak Jarot , terima kasih ilmunya, sangat bermanfaat
mohon penjelasan perbandingan antara benih & susu murni

[@keluargaindonesiabahagia8190]

50-100 gram untuk 1 liter susu

[@tok4742]

@@keluargaindonesiabahagia8190 dok kalo pakai susu kedelai bisa

[@muliatihadi3845]

Pak Jarot... Klau udh bekas rendam lsg di pakai atau di cuci dulu. Terima kasih

[@lauraf.b.5875]

Selamat malam Pak Jarot, apakah bisa membuat Benih Kefir dari Kefir Whey ditambah susu?

[@4riutami72]

Boleh tau hasil akhir dr fermentasi. Dan stlah itu hrs bagaimana memperlakukan hasil susu fermentasi tadi dan sisanya hrs dibagaimanakan?. Krn sy bru 1* tau ttg kefir

[@tukibray]

bisa ga pak starternya pake susu kefir yang sudah jadi?? jd ga perlu beli grains/biang

[@ujiandteastuti5354]

Pak Jarot tks, betapa suhu yg baik unt permentasi krn saya tinggal di daerah panas cirebon suhu kamar nya berbeda beda, bahkan sering pakai AC

[@yakobethmakandolu9875]

Assalamualaikum wr wb pak Jarot. Ijin pak, bisa pesan bibitx pak? Sy dr Kupang- NTT pak. Disini blm ada kefir pak. Sy pingin minum utk pexakt Sy pak. Asam urat n lambung. Trimakasih pak bila pak membantu saya. Wassalam. Ibu Makandolu.

[@nursamsuchay1879]

Pak saya baru tahu kefir 🙊😁 saya ingin mencoba apa bisa dipaketin kelur negeri dan apa tidak rusak dalam perjalanan terima kasih atas pencerahannya sbah nuwun

[@keluargaindonesiabahagia8190]

benih kefir ada di seluruh dunia, khan asalnya malah dari luar negri, search google yg maha tahu pasti dijawab google

[@susannasusilowati8955]

Bpk Jarot.yth, apakh penderita maag.bisa minum.kefir? Trimakasih

[@Yukjalansaja]

Dok, bisa gak kefir ini menjadi racun, karena kita salah membuatnya, kadang kita ragu kecutnya kefir ini karena kefirnya sudah jadi atau salah pembuatan sehingga hasilnya kecut, padahal kecutnya bukan karena kefirnya jadi tapi karena susunya basi. Mungkin karean disebabkan pada saat membuat bibit kefirnya sudah rusak.

[@teresapanorama8623]

Pak Jarot,apa yg terjadi jika menggunakan alat atau saringan stenlis?

[@iinrohmayati9233]

K jarot kalau membust kefir dari susu murni yang langsung di perah dari sapinya apa susunya di panasin atau bagaimana

[@serendipity_project]

Pak, apakah boleh menggunakan bahan dasar susu kedelai/almond?

[@yosefari111]

Selamat pagi pak, saya mau tanya, seminggu lalu membuat susu kedelai, saya simpan di kulkas lupa tidak di minum, jadi seperti kefir, apa kah itu benar kefir? Saya buat tanpa bibit

[@verawatidewi1799]

Pak botolnya ga dicuci dulu atau apakah dicuci tiap berapa minggu sekali atau bulan?

[@MarkusRimba_]

Mau tanya pak Jarot... saya beli benih kefir dari online dan saya sudah buat susu kefirnya tapi rasanya kok agak asin kecut ya... mohon infonya pak

[@liemimi462]

mau.dong pk. daerah mana pk..sy.d jkt.barat

[@ireneong9926]

Sylm P.Djarot probiotik apkh baik bwt penderita ca..yg sdg trapi kemo..tq pak.Gbu🙏🙏

[@keluargaindonesiabahagia8190]

mesti tanya ke dokter CA nya

[@keluargaindonesiabahagia8190]

Mestinya Oke, karena waktu kemo, juga dikasih antiobtik, shg mikroba baik banyak yg mati harusnya diimbangi menum probiotic

[@ireneong9926]

Tq pak Gbu🙏

[@kikakiki1695]

Mohon tanya pak, saya pernah coba fermentasi menggunakan susu uht, tetap ada curd dan whey nya pak, apakah itubtermasuk berhasil atau bakterinya sudah mati, mohon pencerahannya pak ?🙏

[@GuruElektro_MakanSehatAlami]

Pak itu kan dari susu kemasan, dalam pembuatannya ada proses kimia.. nah apakah dengan fermentasi itu kimia nya jadi pada hilang gk?

[@hadijahnagib]

Salam kenal pak Jarot. Sy ingin membuat kefir dan bibitnya sy beli dari shopee. Yg ingin sy tanyakan apakah susu murni dari perternakan bisa langsung di beri bibit kefir Tampa di rebus dahulu? Sebelumnya sy ucapkan banyak terimakasih

[@mariaclaraangelina9421]

Pak. Klo fungsi ginjal 25%, boleh minum kefir? Mksh pak

[@duratia]

Mau tanya Pak, apakah wadah plastic atau wadah kaca akan mempengaruhi hasil?

[@vinkaadjie4917]

Pak jarot jika pakai susu bebas laktosa bisa kah? Maaf saya kurang ilmu

[@masakbosku8903]

Klo pakai susu murni apa harus direbus dulu pak?

[@rochimansuroch3658]

berarti kefir whey itu yang bening y pk Dokter

[@hermans1557]

Pa Jarot mau tanya, fermentasi Kefir, mana yg lebih baik, Aerob atau Anaerob agar hasilnya maksimal untuk kesehatan dan waktu prosesnya, Terimakasih,,,🙏🙏

[@keluargaindonesiabahagia8190]

nggak ada bedanya, krn hanya 3 hari dan pakai starter. beda ecoensym yg 3 bulan. ecoenzyme pun 2 minggu pertama aerob. ditutup bukan soal erob atau anaerob, spy kotoran tidak masuk

[@taareaesther17]

Selamat siang pak Jarot
Saya blm bikin kefir, baru yogurt.
Berapa kali yogurt bisa get yogurt, turun temurun?
Apakah baik makan yogurt setiap hari, sekitar 50 CC?
Terimakasih banyak pak

[@keluargaindonesiabahagia8190]

boleh

[@LYJrb819]

ok

[@raizen268]

dok kalau kombucha di kasih susu bagus enggak ya

[@fanel9851]

Maaf pak Jarot
Kalau kita ada Aslam boleh ngk minum kefir karna kecut
😊🙏

[@yosaphatadhyaksa5208]

selamat siang Pak,,,izin bertanya bagaimana cara memisahkan bagian yg bening dengan bagian putih(susunya) terimakasih...GBu

[@detjerosida280]

Pak Jarot salam sehat, maaf mau tanya kefir dan combucha apa dan lebih bagus yg mana? Terima kasih atas penjelasannya

[@counselorBK_SMA]

Keduanya bagus dan sebagai pemilihan alternative pilihan

[@estherwardoyo8776]

Pak mau tanya susu KEFIR dan Yoghurt bedanya apa ? Twrimakasih

[@zafranorlet3135]

Dok apakah tiap hari harus minum probiotik

[@itasudirmanchanel2052]

Pak, doktor kalo yg punya riwayat sakit mag/ gerd/ Asam lambung
Masih bisa konsumsi kefir kah ??

[@jahjasantoso9688]

Pa saya mau tanya mendapatkan bibit kefirnya dapat dibeli dimana tks

[@riabeata7356]

Minta dikit dong pak yang udah jadi ya, 😄😅

[@agus.eryanto]

Kalo pakae susu sapi asli (peras), susunya mentah apa dimasak dulu?

[@megasasmita2981]

pake susu greenfeelds boleh nggak yah?🙏

[@eenlistiawati6821]

Selamat malam pak Jarot, saya mau tanya, pengganti susu sapi apa ya, karena saya tidak makan yg olahan sapi (saya tidak makan daging sapi n olahannya, sepert susu sapi, keju), terima kasih

[@ferfer8268]

Bantu jawab yaa kak, bisa pake susu kambing kakk.. beberapa pendapat juga bilang susu kambing lebih baik

[@teresapanorama8623]

Saya buat kefir tapi hasil benih nya bukan seperti itu pak,tapi lembek dan seperti bubur.itu artinya jadi ga ya pak

[@yakobethmakandolu9875]

Assalamualaikum wr wb. Bisa kita pesan bibit kefirx pak ? Dit4 sy susah mendptkn susu segar. Apa bisa pake UHT ,pak?

[@sondangsilalahi887]

Pak,saya beli susu LOW FAT made with Fresh milk,apakah ini bisa dipakai,mohon petunjuk pak..🙏🙏

[@sallywijayautama612]

Klo yg ada miom boleh minum kefir ini dok?

[@srihartati2769]

Pak Djarot beli bibit kefirnya di mana?