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今天视频很水，主要想测试下能不能坐飞机，能不能旅行，果然还是不太乐观，我先好好养养病。以后视频拍了就发。
哥们儿，回国做个心脏加强CT或造影吧，排除一下冠心病，谨防心梗。希望你没事，早日恢复健康。
@@finaluzi 确实，心脏问题非小事，还是要小心点。
我覺得這個視頻也挺好~別擔心，壯哥一定要照顧好自己
感觉老壮应该是在东南亚热带地区待久了。看老壮拍的视频不是在东南亚就是在南亚，都是那种炎热发展程度也一般的国家。我在炎热、多蚊虫、封闭、人多混乱嘈杂的环境就容易感觉到压抑。所以东南亚我是不会考虑长期居住的，短期旅行像泰国这种还好，长期居住真的容易抑郁的。因此老壮现在还没恢复的情况下还是先拍拍国内吧，住在四季分明的地方心情真的会舒畅许多。尤其是可以考虑那些风景秀丽静谧的小镇或者乡村地区。
好好休息，你是我关注不多的男up，加油😊
壯哥終於上片了,等你等到沒日沒夜的,祝福壯哥身體健康平安如意.
壯哥！想發再發吧！把身體養好，我跟我老公都喜歡你，會ㄧ起看你的視頻，加油！台灣粉絲支持你
壯壯，回家休息一段時間吧。跑步運動是釋放壓力的好方法，試試不要太依賴藥物。祝你健康一切順心。
好的❤
对的，运动可以缓解
必须要吃药哦，要持续吃，华波波就是你这种恐慌症状，一模一样的情况，你可以搜一下他的视频。@@zhuanggepochanle
今天推送法讓我看到您的視頻，果斷關注！我家人也有一樣病症，這種情況真的是身旁的人雖然操心，但也幫不上太多的忙，我看也許多觀眾留下了建設性的意見，祝願早日康復，慢慢走出這樣的狀態。
我很喜歡你的視頻, 說話很自然和風趣! 出門在外, 一切要小心和多保重! 加油! 壯哥!
歡迎壯哥重磅回歸，一步一步慢慢來，不要急！我們都在這呢，加油。
終於 看到壯哥的新作品！讚讚讚！加油 壯哥！
正在收看你的影片，我是台灣觀眾，有關心你的健康狀況，就是台灣醫生說的憂鬱症和恐慌症，我感同身受，我的大兒子現在也身受其苦，持續吃藥，需要時間，祝早日康復💐
我之前是恐慌症和焦慮症...恐慌症很快好了但焦慮症時間很長....你說的恐慌和憂鬱好像不太對...因為恐慌應該是伴隨焦慮而不是憂鬱....
祝早日康复。
*過勞、睡眠不足會導致心臟瓣膜受損，也會造成自律神經失調，就容易造成恐慌症復發。恢復正常作息睡眠充足，配合藥物治療，半年左右會恢復健康不再復發，再漸漸停藥。*
不會根治😬
加油 一起康复！
壮哥好好保重身体然后继续做好看的视频。你就是真性情不做作，接地气，幽默感包崩。加油加油！
谢谢！请好好休息❤不要勉强自己做不舒服的事⋯⋯不要在意数据量，不要在意别人眼光⋯不能说加油⋯因为加油此时对你，压力太大！怎样舒服怎样来
不要勉强自己，健康最重要，可以的话，时常发个动态报平安就很开心了
壯哥加油 希望您早日康復！
壯哥加油~旅途平安愉快~
壯哥支持你💪💪
就是喜歡看壯哥的視屏👍🏻👍🏻💪🎈
壮哥好好休息，留言没那么重要的，看你的视频我很开心，谢谢你
多谢多谢❤
加油，焦慮可以藉由禱告得醫治，也為你禱告，看了你的視頻你真的很棒
這就是俗稱的恐慌症 多去空曠的地方走走但人不要太多. 只有想透 症狀才會好一點.吃藥沒啥用處 有吃藥有安全感到最後還是得自己想明白. 這種病一得過就會有恐懼感. 壓力莫名太大 跟身體不舒服. 只有特別煩躁才會覺得噪音特別放大
壮哥保重身体重要，回东北老家拍拍都行，顺便看病养身体，会一直支持你的！
祝福平安健康
店裡新員工不包吃住日薪2.1美元第二月漲2.3，之後看工作表現半年或一年往上調，朝九晚五加班費另算每週日休息一天，潑水節和春節帶薪休假，春節有半個月薪的紅包，日薪一美元的「可能是」包吃住。祝阿壯身體早日恢復活力，加油！我算的是（1美元換4200緬幣）😂
一美元能干嘛？
@@邵虎-y4m 對富人當然幹不了什麼，像我們還在內戰的窮國目前還可以買到十或十二顆雞蛋，這幾天的話一美元可以換緬幣四千五百元左右（黑市價）。
那果子馬來西亞人叫海底椰，泰國也有賣。 通常是切片 ，加糖和水一起煮，不然沒什麼味道。 每個人都會生病，心情不好，那就休息一下，再出來走走吧！
壯哥終於出現了,真好
终于更新啦，愿你一切都好
壯兄弟，要主意饮食，多喝水。关注了你 加油啊👏
没来由的心慌心悸大多是抑郁症的症状，壮哥目前应该是轻度的，好好休息加上吃抗抑郁的药物，很快就能痊愈。以前经常听说某个老人总觉得自己生病、心慌心悸、然后又查不出来毛病，实际上很可能是得了抑郁症。
一切都会好的，壮哥 我两年前也有恐慌症，一度吃了几个月的药，现在想开了，这些压力都是自己给的。对自己轻松一点，一切都别太当回事，加油壮哥！
壯哥放輕鬆點~別太緊張啊~歡你的影片~建議你先回國看看病吧~大陸拍片子也不錯.那邊我也不熟悉~支持.
環境太濕熱了，也是中暑的一種表現，隨身攜帶藿香正氣水
我等很久了呢~壯哥~~~~沒有壯哥的影片都睡不著了
😂😂真心支持你可以在右下角打💰呀$🎉
看到壯哥就安心了
壮哥加油❤❤❤❤❤❤❤
哥，加油！保重！
壯哥我等你好久了終於上片了！我已習慣看你的頻道習慣聽你的聲音，好久沒看到沒聽到真難受啊！！祝你一切順利身體健康..這樣才可以長長久久的看到你的視頻，加油加油
如何決定都支持你，加油
壯哥好好休息一陣子，我以前也有過這樣的問題但休息一陣子後就好多了，注意飲食，放鬆身心，祝平安健康🎉🎉🎉🎉🎉🎉🍀🍀🍀🍀🍀🍀
终于看到壮哥的视频，太期待了！ 坚持下去顾好身体…未来可期 👍
第5壯哥早日康復!
才发现一直没订阅壮哥，但每条视频看见我都看完了。我都一字不差的全看完了，真让我了解了很多。
终于更新啦❤
等了好久终于看到壮哥更新了，可惜得到了不好的消息。你说的病发状况和我母亲的一模一样，不过她是害怕独处到人多的地方就不会恐慌。只要定时吃药是可以控制病情的，好好休息和加油 💪🏻💪🏻
我和壮哥一样，当时也是突然觉得很紧张，心跳非常快，呼吸不了似的，感觉自己快死掉了，到医院检查都说我没什么，直到有次心跳快到受不了的时候再去一次医院，好像查不到什么问题，之后医院好像是给我做了一些忧郁的测试，叫我回答一些问题，回答完之后就说我可能是anxiety，后来我把自己放松一点点后有好转一些了，如果有事情让我有压力还是紧张什么的那种不适感还是会发作
壮哥，你又去缅甸了，我女友的家，谢谢你喜欢缅甸，祝壮哥快点好起来，早日康复，加油!棒棒哒!
每天在期待你的影片
狀哥辛苦了 我是台灣的觀眾 好好養身體
終於等到更新了,希望你早日回復狀態!
好好休養，加油🎉🎉🎉
注意健康，一切顺利😊
祝福壯哥身體健康平安如意
壯哥韓文可以通吧？ 其實可以考慮去北韓或南韓的窮鄉僻壤走走，雖然大城市很多人介紹了，但偏遠地方的題材比較少，離東北也近，方便養病，加油！
北韓 走窮鄉僻壤
你開玩笑呢吧？北韓不開放散客的，進去只能跟北韓導遊團，走政府規定的路線，你敢落隊就等著進監獄了
推薦韓國+1 壯哥看病也方便
北韓一去不復返
北韩应该不能随便拍了
壮哥加油 好好调养身体 祝你早日康复 之后再拍多多生活记录视频给我们看 我们后会有期🤙
終於等狀哥發視頻了，但狀哥身體要先顧好
兄弟加油，别把自己心锁在一个笼子里，所有事都放开些💪🏻
早日康复壮哥，把你安利给我老婆，她现在怀孕在家很喜欢看你视频～希望你早点康复天天开心
壯哥請不用加油，只願您歲月靜好，身體安康
支持壮哥 吃顿好的
我也是从2月突然有焦虑症 不能开车 出门 做飞机 搭电梯 感觉就快死掉 吃了中药也没效果 去看了精神科 给了镇定药和补脑的药 算是恢复了80% 希望我们俩快快恢复 一起加油
壯哥加油，祝你早日康復！
還是拍視頻好，可以讓大家看看現在的緬甸實況，好開心。
不要太勉強，照顧好身体要緊。
欢迎壮哥健康回归 你是我最喜欢的旅行博主
拍拍你的日常生活很多人也是爱看的❤
我是台灣的、在這些鄰國的博主裡，我最喜歡壯哥
煞笔
@@user-jw1cx2lr6d 這是yt 自由的平台，想罵可以罵，不像你那偉大的阻國，說錯兩句就被封號
@@ganja235 煞笔 你也就配在TH-cam的犄角旮旯的评论区找存在感了
@@user-jw1cx2lr6d 你開心可以繼續罵，我不痛不癢，反正我入籍日本了，也算是真正的回歸祖國懷抱啦
其实没什么可抱怨的，就像大家都说“美国是伪装成国家的公司一样，中国是一个伪装成国家的文明！”。在大陆只要你说纯正的中文，不论你是黑的白的、头发是直的或是卷的，没多长时间你的这些人种差异都会被忽略！
壯哥，身體要緊，應早日回家好好休息，待調理好身體才再拍視頻。祝你平安健康！
頭位，終於等到壯哥更新
加油壯哥,支持你
壮哥回来了 请好好休息照顾身体。
曼德勒有一家背包客棧Dream land guest house 夢想之家，是漢族，全家都會中文，英文，便宜又友善，可惜因為疫情，內戰而關門了，是我旅行這麼多年最懷念最溫暖的客棧❤
终于更新🎉
喜欢看壮哥的视频，祝福🎉
你好.身壯力健.天口熱飲多湯水.缅甸聽視局勢動盪是否道合旅游.謝謝！👋🙏
壮歌又回来了！欢迎欢迎。
壯哥有段時間沒發視頻，一度擔心是受到寶蓮燈的持續影響。現在感覺是因為壯哥長期孤身在異地保持高度緊張狀態導致的，希望早點好起來。🤝
身体健康最重要，支持！
壮哥，好好休息吧，很喜欢你拍的视频的，一直支持你哈
身體健康才是最重要的
没啥，就是厌烦了，很正常，如果没有生活没有目标和追求，一件事做久了自然而然就开始厌烦和排斥反感，尤其如果没有生活压力以后，没啥坏处，也没啥好处，唯一的好处就是容易患老年痴呆...😂😂
这次是纯因为生病
早日康复❤️🩹
等你等的好辛苦！但是保重身体是第一
壯哥,你那種恐慌症我也經歷過數次,我自己總結出的規律和經驗是,當我在想一些 可能會發生的壞事或者聽到一些不好的事情的描述時,我的共情能力太好,把自己放在那種不好的情況下,就會發生這種恐慌症,唯一解法是保持正面心態,不要胡思亂想,適時放空都是挺有效的對抗方式
I like this video very much hope every day got live to watch. Tks zhuang ke.壯哥。😂
第一次看，還不錯，多多修養再出發😘😘
壯哥，平常心喔❤不用擔心瀏覽，我們全家都很喜歡你拍得你的症狀，應該恐慌症發作，要定時吃藥，會好的還有那種果子（黑黑），應該是水椰子，我上次去過越南，他們也有再賣，果肉很像透明狀果凍QQ的願壯哥快快好起來喔
非常棒的視頻，加油！
谢谢大壮，让我对你去的地方全都没了兴趣。感谢你的日本之旅开启了，这才是我向往的。
活力犬🐩⋯⋯我慫了😂⋯⋯台灣人都會喜歡😘這種個性的博主。。。好玩直接不說敏感話題的😅😊⋯⋯對了，你的問題就是壓力造成的😊放鬆心情
火力犬是啥呀
状哥早日康复多休息，期待你更好的视频~
壮哥 等你好久了 注意安全和健康哦
挺好的，尽力而为吧！
加油壮哥注意身体健康啊❤❤❤
壯哥來了真好
1.健身。2.简单谈个中短期，不已结婚为目标的爱情。这两个方式都是自然且有效的方式
all the best!👍👍👍❤❤❤💯💯💯
哥加油 期待你的旅程
壯哥加油～
焦慮症对声音敏感的，切勿碰咖啡因包括可乐，定時吃药，规律运动一直到永遠，少吃些甜，不然又会加多个糖尿病
東北感覺也合適 主要是方便隨時進廠維修
放鬆 給自己時間休息 加油
壯哥～身體要緊，想發影片就發，我們這些網民都會在這兒等你的分享呢！看你吃東西很療癒，什麼都看著好好吃的樣子～～～身體要健康喔！
拍的都挺好看的也很有趣请不要有太多压力❤❤
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因此老壮现在还没恢复的情况下还是先拍拍国内吧，住在四季分明的地方心情真的会舒畅许多。尤其是可以考虑那些风景秀丽静谧的小镇或者乡村地区。
好好休息，你是我关注不多的男up，加油😊
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一切都会好的，壮哥 我两年前也有恐慌症，一度吃了几个月的药，现在想开了，这些压力都是自己给的。对自己轻松一点，一切都别太当回事，加油壮哥！
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