CRISE DE ANSIEDADE E ATAQUES DE PÂNICO! Como superei essa fase?

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 129

  • @penelopeglovis481
    @penelopeglovis481 ปีที่แล้ว +21

    Eu também já passei por crises de ansiedade 😢
    Só quem passa que entende, que bom que você tá melhor 🙏🏻

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  ปีที่แล้ว +3

      Sim, só quem passa entende! Não é fácil 🤯

    • @rosangelacarneiroleal2899
      @rosangelacarneiroleal2899 11 หลายเดือนก่อน

      Vc pode me ajudar?

    • @rosangelacarneiroleal2899
      @rosangelacarneiroleal2899 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@ThamirisStephanievc pode me ajudar?

    • @BibianeSantos-j2i
      @BibianeSantos-j2i หลายเดือนก่อน

      ​@@rosangelacarneiroleal2899Como vc ta

    • @Audazzbeat
      @Audazzbeat 18 วันที่ผ่านมา

      Na crise de ansiedade quando a pessoa tá dormindo de noite e acorda e tá tudo escuro e normal meio que alucinar ou ver coisas nada a ver slr e estranho e normal?

  • @rosealves7923
    @rosealves7923 12 วันที่ผ่านมา

    Você falou exatamente como me sinto. Há muito tempo eu sofro com depressão e ansiedade . Sofri um acidente , passei por cirurgias e minha vida virou derrepente. Mesmo nos momentos de alegria eu me entusiasmava, mas questão de minutos e eu voltava para tudo o que me era sombrio. Assim como você . Agora , a 1 semana eu perdi meu esposo . Enfartou no trabalho . A solidão , a angústia agora se triplicaram, pois somente meu filho é que me dá consolo. Me sinto perdida ,como um barco a deriva. Vou procurar ajuda com um psicólogo e tentar ressuscitar. Muito obrigado pelas suas sábias palavras . 💐

  • @anasantos4878
    @anasantos4878 10 หลายเดือนก่อน +23

    Os sintomas físicos são horriveis 😢 o medo de estar doente devido aos sintomas, só Deus por nós...

  • @Patriciazafra
    @Patriciazafra ปีที่แล้ว +5

    Um tema muitooo importante de se abordar e falar, pois acho que hoje nos tempos em que vivemos é difícil uma pessoa que não tenha crise de ansiedade né, e é serio demais esse assunto.. Precisamos ser mais solidários aos nossos, ter mais empatia, pois só quem passa sabe como é.. Amei esse desabafo e obrigada por ele, pois representa a gente ❤‍🩹❤❤

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  ปีที่แล้ว

      Verdade Paty, todo mundo tá passando por isso é muitas pessoas nem sabe que estão 😩 Obrigadaaaa! TMJ ❤️❤️❤️

  • @priscilatinoco7803
    @priscilatinoco7803 13 วันที่ผ่านมา

    Anteontem senti uma das piores crises,vontade de vomitar,mãos dormentes, sensação de desmaio,e muitoooo suor ,só pedi a Deus para não morrer pq eu senti a morte!😭mas passou graças. Deus...agora estou tomando remédio para enjôo!
    Tenho duas bebês e preciso estar bem para cuidar delas! Em nome de Jesus vai passar!

  • @rosepedro2742
    @rosepedro2742 ปีที่แล้ว +3

    Bacana demais vc compartilhar isso , até porque esse assunto é muito sério. Qualiquer um está propício a viver essas crises . Gracas a Deus que vc tem um excelente marido e uma linda familia . Mas nunca esqueça que eu estarei sempre aq para te ajudar . 😊❤

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  ปีที่แล้ว

      Sim! Verdade! Obrigadaaaa Tia ❤️❤️❤️❤️

  • @RobertaBrito-w7b
    @RobertaBrito-w7b 11 วันที่ผ่านมา

    Estou muito mal de ansiedade e depressão já tentei tirar minha vida por várias vezes tenho fé em Deus que vou saí dessa 😢😢😢

  • @pribarross
    @pribarross ปีที่แล้ว +2

    É horrível mesmo esses sentimentos, graças a Deus vc está melhor 🙏 e que vc continue sendo essa pessoa alegre e animada que eu sempre vejo nos vídeos e no insta kkkkk amo seu jeito❤

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  ปีที่แล้ว

      Horrível mesmo! Obrigadaaaa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @liasilva8375
    @liasilva8375 ปีที่แล้ว +2

    Vai em frente Tatá, se cuida com carinho.
    Deus te abençoe sempre viu.🙏🏽🙏🏽
    Qualquer coisa, vovó está aqui.
    Te amo 🥰❤️

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  ปีที่แล้ว +1

      Obrigadaaaa por tudo voviz! Te amo ❤️

    • @liasilva8375
      @liasilva8375 ปีที่แล้ว

      @@ThamirisStephanie 🥰🥰❤️❤️

  • @joysunart
    @joysunart 3 หลายเดือนก่อน +2

    Me identifico com seus sentimentos de ansiedade e realidade com crianças em casa. Não é fácil pra curar esses processos, mas é possível. O que salvou minha vida disso e de tantas outras coisas, foi excluir minhas redes sociais, que é a causa maior desses males e implementar Alimentação saudável e exercício físico.
    Desejo que você esteja bem e volte a estar em equilíbrio com tudo isso, porque é algo que vez ou outra volta, mas fazendo essas ações que citei acima, isso acontece bem menos.
    Um abraço! ❤️

  • @hebertjuniosilvabetao9480
    @hebertjuniosilvabetao9480 ปีที่แล้ว +2

    Te admiro muito prima, até seu semblante está mais irradiante....

  • @lillysales3819
    @lillysales3819 29 วันที่ผ่านมา +1

    Eu vou vencer em nome de Jesus, pq em Deus eu sou mais do que vencedora, essa ansiedade e esse pânico nao é mais forte do que eu e do meu Deus. 🙏

  • @mariadocarmogodoicorreadeo9153
    @mariadocarmogodoicorreadeo9153 8 หลายเดือนก่อน +2

    Obrigada!Sua experiencia m ajudou a ter clareza do q esta acontecendo.

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  8 หลายเดือนก่อน

      Fico feliz de ajudar d e alguma forma♥️

  • @TailaineGomes-z9r
    @TailaineGomes-z9r 8 หลายเดือนก่อน +7

    Estou passando por isso deixei passar não fiz tratamento e não tomo medicação tenho medo!Agora tá dando mta reação física no corpo devido ao tempo sem tratar,são horríveis mtas dores no corpo, garganta dolorida toda hora,falta de ar, medos,Dores cabeça contantes,tonturas,e mtas outras coisas só Deus sabe quê sentimos!Fora depressão quê vêem junto!Temos quê cuidar do nosso emocional sim!E Deus acima de tudo isso!🙏🏽

    • @vivendocomaansiedade9263
      @vivendocomaansiedade9263 8 หลายเดือนก่อน +4

      Busque tratamento amiga nunca é tarde eu esperei 3 anos para buscar ajuda e me arrependo até hj pq piorou muito. Hj faço tratamento mais ainda n é nada fácil

    • @TailaineGomes-z9r
      @TailaineGomes-z9r 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@vivendocomaansiedade9263 pior quê é verdade se deixar é bem pior já tenho a anos isso más de uns meses pra cá quê tá bem mais forte é horrível não desejo a ninguém, más se der tudo certo vou sim fazer um psicólogo tomar medicação pois não queria más agora tem quê tratar tbm com medicação,pq tem que tomar as dores são horríveis, más obrigada e pra vc tbm quê continue tratamento e se Deus quiser sejamos curadas,🙏🏽🤝❤️

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  8 หลายเดือนก่อน +3

      Nem consigo imaginar oq vc sente! Pq sei q é terrível! Mas vc vai superar! Procura ajudar!

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  8 หลายเดือนก่อน +1

      ♥️

    • @TailaineGomes-z9r
      @TailaineGomes-z9r 8 หลายเดือนก่อน

      @@ThamirisStephanie sim tá sendo mto difícil lidar com isso, más estou procurando sim pois sozinha não consigo temos quê ter ajuda sim de profissionais,😌 Más obrigada por responder,❤️

  • @RoseMillnitz
    @RoseMillnitz ปีที่แล้ว +5

    Fez muito sentido!
    Entendo tudo o que disse e já passei por situações semelhantes que até compartilhei contigo.
    Você é uma mulher forte e guerreira! Mas também não é de ferro e está tudo bem não dar conta de tudo.
    Te entendo super porque eu também gostaria de ter o controle de tudo e estar tudo perfeito, mas não é bem assim que acontece.
    Amei a dica de ter um tempo só pra gente e nos cuidar. Temos que estar bem pra deixar os outros bem também.
    Achei esse vídeo super necessário! E esse vídeo vai abraçar muita gente. ❤

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  ปีที่แล้ว +2

      Obrigadaaaa Rose! Dividi muita coisa com vc na época e suas palavras sempre vieram de um jeito carinhoso e deu um quentinho no meu coração! ☀️❤️ OBRIGADAAAA! Espero mesmo q ajude alguém 😍

  • @marcelotaek
    @marcelotaek 23 วันที่ผ่านมา

    Tive 3 crises em 20 anos,fui em todos médicos possíveis nunca dava nada .
    Fui sofrendo e melhorando ,hoje não fui no psicólogo ainda mas sei que e síndrome do Pânico.
    E difícil. Melhorar sem medicamento,eles são muito fortes mas exercício e oração me ajudaram muito

    • @olannedeula1434
      @olannedeula1434 4 วันที่ผ่านมา

      Verdade vc sente abalos no corpo?

  • @luishenriques.s7786
    @luishenriques.s7786 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde! Parabéns vc é benção.

  • @user-ml6sc
    @user-ml6sc 10 หลายเดือนก่อน +8

    Me identifico com vc. Sempre tive transtorno do Pânico,desde meus 16 anos, atualmente tenho 22. Não lembro quantas vezes precisei ir ao hospital pensando que estava morrendo. Passava tempos bem,depois voltava. Relutava em ir a um psiquiatra e tomar remédio. Mas, as crises foram piorando... E demorando a passar. meu corpo dava sinais o tempo todo! Cada vez mais ficava preocupada com alguma coisa ou doença. e agora foi a gota d'água! Tive uma das piores crises de ansiedade da vida e nao passou mais,foi dias e dias. Fui ao hospital 4 vezes,fiz eletros, eco,holter, exames de sangue. Ta tudo bem mas a minha cabeça não quer aceitar! Fiquei sem comer,emagreci,to so deitada o tempo todo... Não quero mais fazer uq eu fazia antes. Então fui num psi e me passou o tratamento. Faz só alguns dias que comecei, porém está sendo difícil por causa dos efeitos colaterais e tbm pelas sequelas da ansiedade. Ja acordo mal, e durmo mal... é um inferno!!!!

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  10 หลายเดือนก่อน +2

      É muito difícil, o por mais que a gente lute, a mente da gente tenda nos enganar o tempo! Cansativo mentalmente essa luta! Mas graças a Deus você já está se tratando e vai passar por isso! Você fez a melhor coisa em procurar ajuda!

    • @anasantos4878
      @anasantos4878 10 หลายเดือนก่อน +1

      Vc também sente sintomas físicos, tipo tontura, dor no peito, mal estar sensação de desmaio ?

    • @user-ml6sc
      @user-ml6sc 10 หลายเดือนก่อน

      @@anasantos4878 sim,dor no peito,uma pressão como se tivesse algo comprimido lá dentro, vontade de sentar pra passar os sintomas. Falta de ar, suor frio, tontura sentia bastante,agora melhorou. Além do coração acelerado e descompassado o tempo todo

    • @anasantos4878
      @anasantos4878 10 หลายเดือนก่อน

      @@user-ml6sc são tantos sintomas 😢 só Deus 🙌

    • @user-ml6sc
      @user-ml6sc 10 หลายเดือนก่อน

      @@anasantos4878 você tbm sente?

  • @AlexSilva-p5x
    @AlexSilva-p5x 25 วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia no meu caso ainda tou fazendo exames aos poucos, mais a 3 meses venho sentindo tontura, e junto cabeça estranha, fora da realidade , pressao na cabeça , tenho um pouquinho de tremedeira, mais sinto mal estar todos os dias, minha visao fica embaçada , minha pressao oscilando, ao contrário de muitos meus batimentos sempre baixo na casa de 60,58,64,70 ai ja vem mal estar todos os dias fiz o exame de sangue no particular que nao é barato , sao todos mesmo tudo normal so a vitamina D e a B12 um pouco baixa
    Emfim fiz a tomografia so esperando o resultado, a garganta tambem nao é a mesma coisa , nesses 3 meses ja perdi 10kl mais tenho fé que vou superar.

    • @Asmrpositivevibrations
      @Asmrpositivevibrations 22 วันที่ผ่านมา

      Desse jeito , mas suas vitaminas tão baixa a D e B, mas é assim eu fiquei assim , só que com pressão alta , tinha tomtura

    • @Asmrpositivevibrations
      @Asmrpositivevibrations 22 วันที่ผ่านมา

      Minha garganta só assim ruim

    • @AlexSilva-p5x
      @AlexSilva-p5x 21 วันที่ผ่านมา

      @@Asmrpositivevibrations bom sua tontura era constante, vc fica fora da realidade tipo cabeça flutuante isso 24h se para

  • @michellyDonatela
    @michellyDonatela 11 หลายเดือนก่อน +5

    Passo por isso, em 2020 foi a primeira crise de pânico, estou em tratamento até hj, tem coisas que ainda não consigo mais fazer até hj

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  11 หลายเดือนก่อน +1

      Muito difícil a gente superar, né? Deus te abençoe que você passe por isso logo! ♥️

    • @pretaperfeita7508
      @pretaperfeita7508 2 หลายเดือนก่อน

      @@michellyDonatela e como tá hj?

    • @elcioneferreira4106
      @elcioneferreira4106 18 วันที่ผ่านมา

      Eu tô passando por isso sofro muito c creses não consigo trabalhar choro muito é horrível sai de um relacionamento c narcisista encardiou td TD 😢

  • @daitesch
    @daitesch 10 หลายเดือนก่อน +5

    Mulher também passei dos 30 e estou surtando, não pela idade mas por tudo, e as vezes se sentir que não fiz nada da vida.

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  10 หลายเดือนก่อน +1

      Realmente! A gente fica assim mesmo! Não faz sentindo kkkkkk

    • @Lalalacradorah
      @Lalalacradorah 9 หลายเดือนก่อน +1

      Nossa vc me descreveu 😢

  • @ilsamadureiramadureira4367
    @ilsamadureiramadureira4367 7 หลายเดือนก่อน +3

    Eu tbm sempre achei que ansiedades e frescura agora ja nao penso assim vou procurar um psicologo e hj msm vou fazer caminhada nas minhas crises achei q ia morrer cheguei no hospital com infarto do miocárdio ja fiz varios exames e nao tenho nada no coração 😊

  • @monicaluizmonica9962
    @monicaluizmonica9962 11 หลายเดือนก่อน +4

    Eu tenho uma filha q e ter muita forte e muito triste mesmo

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  11 หลายเดือนก่อน +1

      É muito difícil! Mas Deus abençoe vocês! Procure ajuda! ♥️

  • @ilsamadureiramadureira4367
    @ilsamadureiramadureira4367 7 หลายเดือนก่อน +5

    Eu tbm estou sofrendo com crise de ansiedade mes de maio ats agora ja fui 3 vezes no uph coom infarto do miocárdio achei q ia,morrer ....agora,estou tentado controlar com exercícios de respiração. E calmante natural

    • @rayssaluanna6679
      @rayssaluanna6679 4 หลายเดือนก่อน

      Olá boa noite , como assim amiga , você foi pro hospital pensando que estava infartando? Ou você foi infartando mesmo ? 😢

    • @ilsamadureiramadureira4367
      @ilsamadureiramadureira4367 4 หลายเดือนก่อน +3

      @@rayssaluanna6679 oi eu estava com.crise de pânico com todos os sintomas de infarto pressao foi pra 24 18 até porque eu não sabia que era crise de pânico estou tomando calmante L teanina graças a,Deus estou bem melhor .

  • @pretaperfeita7508
    @pretaperfeita7508 3 หลายเดือนก่อน +2

    O quê sinto: insônia/ dor,e fadiga atrás da cabeça/cansaço/medo de tá com alguma doença grave/taquicardia/ medo do cotidiano ( as vezes)/ esquecimento.
    🔺Quanto tenho crises: dor latejante na cabeça,e cansaço quê é o principal gatilho pra me ter várias crises / preocupação excessiva pelo o quê pode acontecer comigo durante as crises/ pés é mãos gelam e ficam tremendo/ frio e formigamento no couro cabeludo/inquietação / sensação de desmaio/ sensação quê sai do ambiente/ sensação quê vou enlouquecer/vontade de sair correndo pro hospital atrás de ajuda/ medo constante de acontecer outra crise.

    • @karol_sousa1740
      @karol_sousa1740 2 หลายเดือนก่อน

      Oii eu sinto isso😢do mesmo jeito 💔💔

    • @pretaperfeita7508
      @pretaperfeita7508 2 หลายเดือนก่อน

      @karol_sousa1740 poisé, é triste

    • @AlexSilva-p5x
      @AlexSilva-p5x 25 วันที่ผ่านมา

      Bom dia tou assim a 3 meses tudo isso vc tá melhor?

  • @KatiaMaria-x4v
    @KatiaMaria-x4v ปีที่แล้ว +3

    Eu sofro disso so quero ficar em casa é triste isso eu tbm so fico em casa faz tempo tomo remediio controlado pra dormir pra ansiedade é ruim isso tem gente que julga muito fala que é frescura falta doq fazer tenho muita insonia é horrivel eu tbm espero consulta nos postinhos é horrivel

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  ปีที่แล้ว +1

      É horrível msm! Não tem nada de frescura! Se cuida, procura ajuda se precisar🙏🏻

  • @feliciaassumida
    @feliciaassumida ปีที่แล้ว +1

    Oi querida, eu senti tudo isso. Ainda estou em tratamento 😢

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  ปีที่แล้ว +1

      Deus te abençoe que você passe logo por isso! 🫶🏻

  • @olannedeula1434
    @olannedeula1434 4 วันที่ผ่านมา

    Q sente espasmo no corpo todo o dia inteiro to assim me reponda por favor

  • @jenifferhelen5619
    @jenifferhelen5619 3 หลายเดือนก่อน

    Amanhã vai fazer um ano que tive uma crise do pânico exatamente igual a sua e até hoje eu ainda não consegui me controlar 😢. Vivo tendo crises de ansiedade não consigo sair sozinha. Eu só quero voltar a viver bem 😢

  • @mariabeneditapinhalvisdasi4280
    @mariabeneditapinhalvisdasi4280 6 หลายเดือนก่อน +3

    Não é fácil!Só PELA MISERICÓRDIA DE DEUS ❤

  • @jairfernandesofc
    @jairfernandesofc 4 หลายเดือนก่อน

    Me sentindo nesse buraco agora e sem conseguir achar a saída, sensação de que vou enlouquecer a qualquer momento 😢

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  4 หลายเดือนก่อน

      Entendendo bem! Não deixa de procurar ajuda! Muito importante

  • @camilafernanda3045
    @camilafernanda3045 ปีที่แล้ว +3

    Saúde mental é super importe e pouco falado😢

  • @marcelotaek
    @marcelotaek 23 วันที่ผ่านมา +1

    O estranho e que mulheres são muito mais suscetiveis

  • @lucianemartins7555
    @lucianemartins7555 3 หลายเดือนก่อน

    Na cidade que resido tem pisiicologo no posto de saude

  • @natanaelrochadeandrade3763
    @natanaelrochadeandrade3763 5 หลายเดือนก่อน +1

    Tudo verdade,passei por tudo isso,literalmente.

  • @alinerobertabarbosa5327
    @alinerobertabarbosa5327 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão pelo vídeo

  • @RinterpereirasilvaPereiraSilva
    @RinterpereirasilvaPereiraSilva 8 หลายเดือนก่อน +2

    A doença emocional ( psicológico ) é que causa todas as nossas dificuldades e não são as nossas dificuldades que causam a doença emocional ( psicológico ) Rinter Silva : Pensador

  • @LuciaMelo-mm7rh
    @LuciaMelo-mm7rh 3 หลายเดือนก่อน

    PARABÉNS LINDA VALEU

  • @Cris10163
    @Cris10163 6 หลายเดือนก่อน +1

    1 ano q não sei mais o que e ser feliz

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  5 หลายเดือนก่อน

      É tão difícil, né? Procura ajuda! Você vai conseguir ♥️

  • @daiannavicente3072
    @daiannavicente3072 2 หลายเดือนก่อน +2

    Vc dormia bem ?

    • @ThamirisStephanie
      @ThamirisStephanie  2 หลายเดือนก่อน

      @@daiannavicente3072 não! Péssimo!

    • @daiannavicente3072
      @daiannavicente3072 2 หลายเดือนก่อน

      @@ThamirisStephanie depois vc voltou a dormir ?

  • @simoneborba2013
    @simoneborba2013 ปีที่แล้ว +1

    😢😢

  • @talitajobs_
    @talitajobs_ ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤

  • @EVANEIDEMIRANDADECARVALHO
    @EVANEIDEMIRANDADECARVALHO 2 หลายเดือนก่อน

    Eva

  • @RelaxMentalSandra
    @RelaxMentalSandra หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @RelaxMentalSandra
    @RelaxMentalSandra หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤