【10分で整える】ピアノ音楽 呼吸と瞑想 ソルフェジオ音楽 猫 リラックス 音楽療法 落ち着く 切り替え 休憩 深呼吸 ヒーリング音楽 癒し

仕事や学校の休憩中、寝る前、家事の合間など、ちょっとした時間に心と身体を整えます。
音楽を聴きながら自分の呼吸に集中することで、外からの刺激をシャットダウンし瞑想することができます。ゆったりとした深い呼吸を心がけながら、ソルフェジオ周波数のピアノを聴いてください。さっきより心も身体も軽く感じませんか？
このチャンネルではソルフェジオ周波数と癒しのAI猫画像を組み合わせたヒーリング特化の音楽チャンネルです。ぜひ他の音楽も聴いてみて自分に合うものを見つけてくださいね。
☘️ソルフェジオ周波数とは
- 528Hz (ヘルツ) - 「奇跡の周波数」とも呼ばれ、リラックス効果が期待できます。
- 174Hz - 「安定の周波数」で、心を安定させ自分軸を定めてくれます。
- 285Hz - 「促進の周波数」で、自然治癒力を高めます。
- 396Hz - 「解放の周波数」で、負の感情から解放されます。
- 417Hz - 「変化の周波数」で、マイナス思考から回復を促します。
- 639Hz - 「調和の周波数」で、人間関係の向上を助けます。
- 741Hz - 「自由の周波数」で、表現力とコミュニケーション力を高めます。
- 852Hz - 「直感の周波数」で、洞察力と直感力を高めます。
- 936Hz - 「活性の周波数」で、活力と生命力を高めます。