Уважаемая Татьяна! Спасибо Вам за все уроки! Это просто волшебство какое-то. У меня даже челюсть нижняя тоже расслабилась! Радости Вам и всем Вашим родным и близким!
Татьяна, это драгоценный комплекс. Огромная благодарность что Вы делитесь своим опытом . В начале упражнения поясница не прижималась к полу(гиперлордоз). После выполнения -срстаяние тела кайф..поясницу прижала к полу, все свободно и лично у меня было ощущением, что я почти сравнялась с ковриком, плоская и вытянутая стала
Помимо занятия в ваших курсах не могу отказать себе в удовольствии пробовать ваши уроки из разных плейлистов. Трудно даже описать ощущения тела после выполнения этих упражнений, спасибо вам огромное!
Дорогая Татьяна Ивановна, спасибо Вам, за эти удивительные уроки. Вы дарите надежду и веру в собственные силы, хочется надеяться,что будут ещё занятия этому методу.
Я очень благодарна вам, Татьяна. В начале я отнеслась скептически. Деваться некуда было. Сильно стреляло. Ничего не помогало. Попробовала. С первого раза, подчёркиваю, с первого раза отпустило. Надеюсь мне и дальше будет помогать данное упражнение.... ❤❤❤❤❤ По крайней мере, когда стреляет, так делаю....вас послал Бог!!!! 🔥
Спасибо большое . Выполняю после обострения грыжи поясничного отдела. Ваш комплекс больше всего подошёл из всех что пересмотрела. Успехов и здоровья вам))
@@tatsianasakharchuk Татьяна, проблема с шеей с детства. Но , удивительно,с каждым годом шея выпрямляется/кривошея/. Правая сторона шея раньше была вся напряжённая,сейчас расслабляется,но медленно.При ходьбе самопроизвольно вырисовывается движение восьмёрки бедрами. Знаю что таким образом лучше энергия протекает. Ранее пыталась так ходить,но хватало только на несколько минут и потом забывала ,как надо правильно ходить.
После упражнений чувствуется как побежала энергия, тело освободилось от небольших блоков образовавшиеся из-за застоя. Благодарю, буду пробовать дальше!
Много слышала о методах Фельденкрайза, спасибо за такой замечательный урок!!! Вдохновили на дальнейшее изучение метода! Такие простые упражнения, но работают на ура! Спасибо огромное!!!!!
Это чудо,у меня ровно год.согнуты колени, очень тяжело жить,вдруг ослабленно лежат, ножки,буду делать Ваш комплекс упражнений,только Вы без миорелаксантов нормализовали тонус, огромное спасибо
Просмотрела много упражнений для тазобедренного сустава, но ваши очень необычные, кажутся простыми, попробовала сегодня первый раз и сразу почувствлвала облегчение, хотя у меня 3 и 2 ст.коксартроза. Буду делать, посмотрю что будет дальше. Сегодня Вам большое спасибо!
Ваши упражнения творят чудеса,Татьяна!!!! ВЫ спасаете людей ,возвращаете к жизни -нет боли -нет и стресса,жизнь заиграла разноцветными красками !!! ЖИЗНЬ ХОРОША -ЖИТЬ ХОРОШО !!!!!
Суперский ролик! Недавно узнала про метод Фильденкрайза. Нашла ваш канал. Делаю второй день. Чувствую явное облегчение в позвоночнике и тбс. Спасибо большое!
Наткнулась на ролик, два месяца качаю пресс, по 25-30 по утрам. За свои 56 лет ставила много раз инъекции в ягодицы. Чувствую, что сейчас асе проблемы с позвоночником и тазобедре6ыми суставами связаны с инфильтратами в области ягодиц. Рентген описывает множенственные: следы обызвествления, ставили когда-т баралгин и но- шпу. После ковида места шишек провалились, стали сплошной шишкой и с виду как бы провалились. На самом деле жировая прослойка с этих мест ушла (хотя я только потолстела), и утром вообще не могу ходить. Буду пробовать эти упражнения, чувствую, это то, что мне нужно.
Добрый день, Татьяна. Прочла книгу Соматика, занимаюсь по вашим видео. У меня коксартоз 2 стадии, ваши уроки очень помогают снять напряжение. Надеюсь с вашей помощью победить недуг. Благодарю вас.
@@tatsianasakharchuk спасибо, прогресс очевиден, но нужно параллельно развивать сознание чтобы оно могло переработать нарастающий поток ощущений и впечатлений, у мужчин с этим много проблем
При выполнении упражнений появляется судороги в поднимаюшейся ноге и поетому не смогла полностью выполнить задание. Недавно познакомилась с вашим методом. Выполняю 1занятие марофона. Впечатляет. Раннее занималась по Бубовскому и Буниной. Хочется улучшить здоровье, пока хожу с палочкой как в загадке про Сфинска. Надеюсь налучшее
Я начала делать упражнения из-за вашего комментария! . У меня тоже. уменьшился прогиб. Это хорошо! Меня напрягало такое положение, а теперь я знаю, что надо делать. Спасибо! Подпишусь и буду делать, когда захочется
Какое же классное ощущение тела после упражнения,легкость .гибкость.подвижность.неустанно Вас благодарю,Татьяна !
Благодарю, легкого обучения 🤗
Только сейчас нашла ваш канал. Какие великолепные упражнения! Я очень счастлива с вами познакомиться! Благодарю за ваш дар этому миру!
Благодарю 🤗
Татьяна,спасибо!Упражнения удивительно просты и эффективны!Кажется ,ничего не делаешь,а результат шокирует.
Удивительный урок познания своего тела! Огромнейшее спасибо! 🙏❤️
Благодарю 🤗
Спасибо, болел тазобедренный неделю где-то, после упражнений боли почти не осталось❤, Вы чудо🙏.
🤗
Спасибо, Татьяна ! Чудесные упражнения, интересный метод, ощущения после занятия - просто восторг !!! Огромнейшее спасибо за Вашу работу !
Получается описка.
Большое спасибо Татьяна за возможность все это сделать дома !!!!
🤗
Уважаемая Татьяна! Спасибо Вам за все уроки! Это просто волшебство какое-то. У меня даже челюсть нижняя тоже расслабилась! Радости Вам и всем Вашим родным и близким!
Благодарю 🤗
Благодарю ❤ваши уроки бесценны
Благодарю 🤗
Это просто фантастика , как меняются движения после упражнений , большое Вам спасибо !!!!!
Ирина Фависовна 🤗
Татьяна, это драгоценный комплекс. Огромная благодарность что Вы делитесь своим опытом . В начале упражнения поясница не прижималась к полу(гиперлордоз). После выполнения -срстаяние тела кайф..поясницу прижала к полу, все свободно и лично у меня было ощущением, что я почти сравнялась с ковриком, плоская и вытянутая стала
Благодарю 🤗
После упражнения перестала болеть поясница, с первого раза! Огромная благодарность!!!
Благодарю 🤗
Умница!❤❤
@@Brunhilda-w8j благодарю 🤗
Благодарю! Прям ощущение легкости в суставах и словно ноги стали длиннее)
Желаю успехов в освоении собственного тела.
Да здравствуют люди! Спасибо за этот труд, за доброту голоса, за возможность! У вас ценное пожелание в конце, я присоединяюсь.
Благодарю 🤗
От всей души благодарю Вас, Татьяна!!!!❤
А ведь все оригинальное - в простом!🙏🙏🙏
Просто СУПЕР!
Это точно, благодарю 🤗
А, что на самом деле помогает?
@@ИгорьДроботов-ы6ж только ваше тело может ответить😉
Благодарю🙏 Просто и гениально !!!! Как же я рада,что нашла Вас!!! Уходит напряжение из тела !!!
🤗
Спасибо, Татьяна! Замечательный комплекс, прекрасная подача материала
Благодарю 🤗
Помимо занятия в ваших курсах не могу отказать себе в удовольствии пробовать ваши уроки из разных плейлистов. Трудно даже описать ощущения тела после выполнения этих упражнений, спасибо вам огромное!
Благодарю 🤗
Благодарю Вас 100500 раз❤
Благодарю 🤗
Татьяна!Вам огромная благодарность!
Дорогая Татьяна Ивановна, спасибо Вам, за эти удивительные уроки. Вы дарите надежду и веру в собственные силы, хочется надеяться,что будут ещё занятия этому методу.
Тесюжэююжж
Тести Тестов
Абсолютно потрясающее упражнение! И преподнесено с замечательно,- с мудростью и любовью!Бальзам для тела и души!
Благодарю 🤗
Прекрасные упражнения! Большое спасибо, Татьяна!🙂🤗
благодарю 🤗
Удивительный метод. Такая легкость. Работали с тазом а когда встала почувствовала что плечи расправились 🔥👍🏻
Желаю успехов в освоении собственного тела.
Татьяна, спасибо большое за приятное и удивительно лёгкое упражнение. после него лёгкость и ощущение расслабленности
Легкого обучения🤗
Просто волшебные упражнения!!! Спасибо большое!!!
Благодарю 🤗
Спасибо большое за то, что делитесь своими знаниями.
🤗
Какие интересные упражнения,очень приятно делать,хотя разница между сторонами есть,Огромная благодарность!!!
Благодарю 🤗
Я очень благодарна вам, Татьяна. В начале я отнеслась скептически. Деваться некуда было. Сильно стреляло. Ничего не помогало. Попробовала. С первого раза, подчёркиваю, с первого раза отпустило. Надеюсь мне и дальше будет помогать данное упражнение.... ❤❤❤❤❤ По крайней мере, когда стреляет, так делаю....вас послал Бог!!!! 🔥
Благодарю 🤗
Отличное упражнение!!! Благодарю за урок!!!👍👍👍
🤗
Спасибо большое . Выполняю после обострения грыжи поясничного отдела. Ваш комплекс больше всего подошёл из всех что пересмотрела. Успехов и здоровья вам))
Благодарю, обратите внимание на бесплатный марафон Убираем боль в спине🤗
Татьяна благодарю! Так легко любопытно и освобождающе!
Благодарю 🤗
Спасибо Татьяна! Прекрасное упражнение! Особенно после 8ми часового сидения на стуле на работе. Все тело говорит огромное спасибо!
🤗
Здравствуйте, вечером делала эти упражнения, утром заметила легкость в походке, свободу движения, благодарю Вас, очень приятно с вами заниматься!
🤗
Благодарю вас! Вселенная своевременно познакомила с вами. Буду наблюдать за своим телом и делать упражнения с вами!
Вселанная ?
🤗
Интересно,боль небольшая в шее, справа,ближе к голове,когда работаю левой ногой.
@@Бао-я7ш лучше упростить и делать без боли🤗
@@tatsianasakharchuk Татьяна, проблема с шеей с детства. Но , удивительно,с каждым годом шея выпрямляется/кривошея/. Правая сторона шея раньше была вся напряжённая,сейчас расслабляется,но медленно.При ходьбе самопроизвольно вырисовывается движение восьмёрки бедрами. Знаю что таким образом лучше энергия протекает. Ранее пыталась так ходить,но хватало только на несколько минут и потом забывала ,как надо правильно ходить.
Очень полезное для меня упражнение. Спасибо вам!
Благодарю 🤗
Огромное спасибо. Ппекрасное обьяснение.
Благодарю 🤗
Огромное вам спасибо!!! Здоровья вам и добра!)
Благодарю 🤗
Спасибо! Вы волшебница!
🤗
@@tatsianasakharchuk
Татьяна, благодарю. Прекрасное упражнение! Удивительно наблюдать как на протяжении выполнения упражнения меняются ощущения в теле.
Татьяна Жукова 👍🤗
Спасибо огромное! Спина, удивительным образом, выпрямилась.
Благодарю
После упражнений чувствуется как побежала энергия, тело освободилось от небольших блоков образовавшиеся из-за застоя. Благодарю, буду пробовать дальше!
Благодарю 🤗
Много слышала о методах Фельденкрайза, спасибо за такой замечательный урок!!! Вдохновили на дальнейшее изучение метода! Такие простые упражнения, но работают на ура! Спасибо огромное!!!!!
🤗
Спасибо вам! То что я искала для себя.
Благодарю🤗
Так просто, а как помогает! Благодарю🙏🙏🙏
Желаю успехов в освоении собственного тела
Огромная благодарность❤
Благодарю, легкого обучения 🤗
Это волшебство и не как иначе! Такое ощущение, что ты вырос сантиметров на 5 и таз как будто раскрылся❤
Благодарю 🤗
Спасибо! Чудо как понравилось!🙏🏻
Благодарю 🤗
Да, движения стали свободнее, очень интересно изучать тело.
Благодарю 🤗
Суупеерр я вспотела аж....надо же как здорово вроде мягкие а проработка хорошая !!!!мне очень такие упражнения нужны ....благодарююю❤
Благодарю 🤗
Спасибо! Очень интересны занятия по этому методу!
Гениально! Спасибо за упражнения. Вы умница!
Благодарю 🤗
Привет из Астрахани. Спасибо. Это то, что мне надо было
Благодарю 🤗
Татьяна 1000лайков вам ,спасибо за вашу работу
Благодарю 🤗
Благодарю,Татьяна
Велике дякую! Своєчасно натрапила на це відео. Дякую!
Благодарю🤗
Сколько лет зажаты были тбс и за один урок облегчение)! Спасибо большое, Татьяна! 🥰🥰🥰🌺
Благодарю, чувствую, что это мне очень поможет! Хорошо, что я увидела ваш ролик.
🤗
Это чудо,у меня ровно год.согнуты колени, очень тяжело жить,вдруг ослабленно лежат, ножки,буду делать Ваш комплекс упражнений,только Вы без миорелаксантов нормализовали тонус, огромное спасибо
Желаю успехов в освоении собственного тела.
Просмотрела много упражнений для тазобедренного сустава, но ваши очень необычные, кажутся простыми, попробовала сегодня первый раз и сразу почувствлвала облегчение, хотя у меня 3 и 2 ст.коксартроза. Буду делать, посмотрю что будет дальше. Сегодня Вам большое спасибо!
Благодарю 🤗
Да вы Фея!
Да, действительно наблюдаешь что ноги удлиняются. Ощущение легкости после упражнения. Спасибо.
Благодарю, легкого обучения 🤗
Спасибо, Татьяна! Мягкое и полезное занятие!
Благодарю🤗
Спасибо большое
Ваши упражнения творят чудеса,Татьяна!!!! ВЫ спасаете людей ,возвращаете к жизни -нет боли -нет и стресса,жизнь заиграла разноцветными красками !!! ЖИЗНЬ ХОРОША -ЖИТЬ ХОРОШО !!!!!
Благодарю 🤗
Большое Вам Спасибо
Благодарю!
Чудесная подача материала. Спасибо.
Благодарю🤗
Благодарю вас!!🦋🌹🌷
Благодарю 🤗
Спасибо, настоящая помощь. Всех благ Вам
🤗
Благодарю вас как всегда очень действенно и эффективно!!!
Желаю успехов в освоении собственного тела.
Огромное человеческое спасибо
🤗
Очень хорошее упражнение! Спасибо!
Благодарю 🤗
👍👍👍Невероятно нужно и важно это знать! Спасибо!!!❤️
Благодарю 🤗
Не зря говорят - все гениальное, просто!
Благодарю 🤗
@@tatsianasakharchuk 🤗
Суперский ролик! Недавно узнала про метод Фильденкрайза. Нашла ваш канал. Делаю второй день. Чувствую явное облегчение в позвоночнике и тбс. Спасибо большое!
Благодарю 🤗
Ой. Интересно! Просто и полезно! Подписалась. Надо поделать. 👍
🤗
Спасибо большое,Татьяна! Тазобедренные суставы больное место. После занятия ощущаю легкость!
👍🤗
Наткнулась на ролик, два месяца качаю пресс, по 25-30 по утрам. За свои 56 лет ставила много раз инъекции в ягодицы. Чувствую, что сейчас асе проблемы с позвоночником и тазобедре6ыми суставами связаны с инфильтратами в области ягодиц. Рентген описывает множенственные: следы обызвествления, ставили когда-т баралгин и но- шпу. После ковида места шишек провалились, стали сплошной шишкой и с виду как бы провалились. На самом деле жировая прослойка с этих мест ушла (хотя я только потолстела), и утром вообще не могу ходить. Буду пробовать эти упражнения, чувствую, это то, что мне нужно.
Рекомендую начать с бесплатного марафона вечерний интенсив дыхание есть отдельный плейлист на нашем канале
Спасибо огромное!!!
Спасибо!!
Татьяна Ивановна благодарю
Спасибо большое.
🤗
Огромное спасибо вам.
Благодарю 🤗
Спасибо огромное ! Удивительно, реально наблюдала преображение всего тела, углубление с каждым последующим шагом🙏
Благодарю 🤗
Очень хорошее объяснение
Благодарю 🤗
Вы умничка! Всё здорово!
Благодарю 🤗
Благодарю! ❤️🙏
🤗
Подписалась сегодня на всякий случай
🤗
Просто магия какая-то! Спасибо 🙏
🤗
Благодарю , как здорово , что помогаете узнавать своё тело. Чудеса:)
Благодарю 🤗
Господи.спасибо за это чудо.Татьяна.где вы были раньше?
Благодарю, мы уже на TH-cam 5 лет🤗
Спасибо, буду пробовать!
🤗
Добрый день, Татьяна. Прочла книгу Соматика, занимаюсь по вашим видео. У меня коксартоз 2 стадии, ваши уроки очень помогают снять напряжение. Надеюсь с вашей помощью победить недуг. Благодарю вас.
Тогда обратите внимание на бесплатный Марафон Управляй своим дыханием и бесплатный курс Первый шаг есть отдельные плейлисты на нашем канале
тело стало теплее и расслабленне
Желаю успехов в освоении собственного тела.
@@tatsianasakharchuk спасибо, прогресс очевиден, но нужно параллельно развивать сознание чтобы оно могло переработать нарастающий поток ощущений и впечатлений, у мужчин с этим много проблем
Благодарю
🤗
Женщина лягла у мужчины все болезни пропали!Спасибо Господь за это Создание!!!
По форме грубо, по сути правильно😉
@@tatsianasakharchuk Спасибо! Вы поняли.
При выполнении упражнений появляется судороги в поднимаюшейся ноге и поетому не смогла полностью выполнить задание. Недавно познакомилась с вашим методом. Выполняю 1занятие марофона. Впечатляет. Раннее занималась по Бубовскому и Буниной. Хочется улучшить здоровье, пока хожу с палочкой как в загадке про Сфинска. Надеюсь налучшее
Двигайтесь в меньших амплитудах, чтобы не появлялись неприятные ощущения.
Скачала и читаю книгу *Искусство не стареть*
Можно начать с соматических уроков Т.Ханны, есть отдельный плейлист на нашем канале и видео как выполнять эти уроки.
@@tatsianasakharchuk спасибо.Поняла.Уже нашла.
После выполнения поясница опустилась на пол, вначале был прогиб. Очень интересно 👍
🤗
Я начала делать упражнения из-за вашего комментария! . У меня тоже. уменьшился прогиб. Это хорошо! Меня напрягало такое положение, а теперь я знаю, что надо делать. Спасибо! Подпишусь и буду делать, когда захочется