طريقة صحيه لعمل الزعتر وفوائده الكبيرة التي يجهلها كثيرون

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
  • المكونات والمقادير
    الاساسيات
    200غرام زعتر مجفف ومطحون
    150غرام سماق
    400غرام سمسم بلدي محمص
    معلقة ملح
    توابل الزعتر يجب ان تحمص وتطحن وتنخل
    ممكن الاستغناء عن اي مكون غير مرغوب 😉او زيادة حسب الرغبه
    خمسين غرام كزبرة جافه
    عشرين غرام شمر
    عشرين غرام يانسون
    عشرة غرام كراويا
    عشرة غرام كمون
    كماليات الزعتر ممكن الاستغناء عن اي مكون غير مرغوب فيه او زيادة كميته حسب الرغبه
    200غرام لوز او فول سوداني محمص
    200غرام قضامه ( حمص منقوع) يوم كامل ومبدل ماءه ومحمص بالفرن
    200غرام لب سوري (ميال الشمس) اللب الداخلي فقط
    او اي نوع متوفر
    خمسين غرام فستق حلبي للزينه
    خمسين غرام مبشور جوز الهند المجفف
    من لا يتوفر لديه سماق ممكن اضافة الستريك اسيد بالمغرب العربي وهو الاسم العلمي لحمض الليمون بالمصري او الليمون دوزي بالعراقي او ملح الليمون بالسوري 🥰 وبحبكم كلكم ❤️
    لاتنسوا لايك للفيديو ليظهر عالسطح الدال على الخير كفاعله شكرا لذوقكم 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🙏🙏🙏🙏🙏

ความคิดเห็น • 171

  • @user-lm8ku4iw1u
    @user-lm8ku4iw1u 3 ปีที่แล้ว +3

    ازكي زعتر في العالم
    سلمت يداك اختنا الكريمة...وصحي جدا فعلا.

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      كل عام وانتم بالف خير وصحه ورضا .
      الف شكرا للطفك .يسعد صباحك بكل خير 🌹🌹🥰

  • @hananzarzor847
    @hananzarzor847 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيكي العافية بقولو الزيت وازعتر اكل الفقراء والله هاد بياكلوه الملوك من فخامتو شي بيشهي القلب

  • @للفردوسنسعى-ز9ك
    @للفردوسنسعى-ز9ك 3 ปีที่แล้ว

    ‏من سها أول النهار عن قول:
    ( ‎#سبحان_الله_وبحمده عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته) ثلاث مرات،
    فليستدرك الآن
    فحالك مع هذا الذكر خير ممن جلس في مصلاه يذكر الله ثلاث ساعات
    لا تفوت على نفسك هذه الأجور الجليلة
    وقد ذكر ‎#النووي في كتابه ‎#الأذكار أن هذا الذكر ليس له وقت محدد

  • @user-br4ov6kl6e
    @user-br4ov6kl6e 3 ปีที่แล้ว +1

    لوحة فنية جميلة فعلا

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      تسلم ربي يحلي ايامك يارب 🌹🌹

  • @imanshaban6448
    @imanshaban6448 2 ปีที่แล้ว

    الله يسلم ها الايدين فعلا وصفة عبقرية

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  2 ปีที่แล้ว

      صحه والف الف عافيه ياقلبي ربي يسلمك ويسعد ايامك 😘🌹

  • @user-xx6si3uo5m
    @user-xx6si3uo5m 4 หลายเดือนก่อน

    اول وحدة..... ذكرت فواذد على مستوى الذكاء..... انا وحدة نصحتني به لان بنت اختها تريزوميا و ادخل ولها هاذ الزعتر في غذاذها و بعد مدة انبهرت الطبيبة و قالت تطور تفكيرها و ذكاء ها ب 35٪

  • @wafaashahnah8051
    @wafaashahnah8051 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك ست الكل

  • @remondachannel7811
    @remondachannel7811 3 ปีที่แล้ว +1

    يسلموا هالديات
    وصفاتك كلها ماشاء الله ولاأروع👍
    اللهم بلغنا رمضان💥🌙💚💜🙏
    كل وصفه وأنتي وأنا وكل الطيبين
    وكل المؤمنين بالف خيروأحسن حال😍😍

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      اللهم امين يارب العالمين .ويجعله مبارك عالكل ياعمري تسلميلي ربي يسعد ايامك ❤️❤️❤️

  • @hebahijazi3205
    @hebahijazi3205 ปีที่แล้ว

    الله يبارك فيكي

  • @asmaaalsayed4926
    @asmaaalsayed4926 3 ปีที่แล้ว

    ريتهم يسلمو هالايدين والمجهود
    وصلتلي الريحة
    الله على ايام كنا صغار كنا تقاتل على المكسرات وقت تحميصها
    نحن بنضيف بطم محمص كمان روعة
    زمااان مالقيت منه

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      اي والله كلامك صحيح سقى الله على ايام زمان شو كانت حلوة
      توصلك ريحة الجنه حبيبتي تسلمي .وانا ايام بحط بطم بس هالمرة عملتها بالمتوفر عندي وماحبيت اصعبها عةلناس .الله يفرج عليكن وعلى البلد وترجعوا بخير وعافيه حبيبتي💞😘

    • @asmaaalsayed4926
      @asmaaalsayed4926 3 ปีที่แล้ว

      مطبخ الاكل الصحي امين حبيبتي امين
      واياكم
      اللهم فرج الكرب عن عبادك اجمعين
      واصرف عنا البلاء
      واجمعنا باهلنا في جنات النعيم

  • @user-zp9ot9xt4n
    @user-zp9ot9xt4n 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      الله يحفظكم ام محمد الغاليه ويجزينا واياكم كل الخير ياقلبي 💞🌹

  • @makae1680
    @makae1680 ปีที่แล้ว

    🌸🌸🌸🌸🌸🌺🌸يارب يسعدك ويبارك برزقك وعمرك من فترة ابحث عن وصفه ذي بطريقه كيتونيه/ يسلمو ع كل فيديوهاتك المفيدة ❤❤❤

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  ปีที่แล้ว +1

      تسلمي يا ست الذوق والرقي ربي يجعل فيها الهنا والصحه ربي يبارك بعمرك وعافيتك شكرا جزيلا لكل كلامك الطيب يا طيبه ♥️🥰

  • @fayrezeelsaygh5764
    @fayrezeelsaygh5764 ปีที่แล้ว

    يا ميت مرحبا بك والله فنانه

  • @hossinmjadama3699
    @hossinmjadama3699 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيكي الف عافيه ياست لكل

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      الله يعافي قلبك ويسعدك ياربي 🌹🌹🙏🙏🙏

  • @asmaealmalek5374
    @asmaealmalek5374 3 ปีที่แล้ว

    تسلمين خاله وهديتك واصله انت اكبر هديه وطبخاتك الصحيه المفيدة تسلم هالديات خاله❤

  • @gmailgmail2133
    @gmailgmail2133 3 ปีที่แล้ว

    تكرمي يا أصيلة

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍😍😍

  • @emyyehia1310
    @emyyehia1310 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤

  • @حسنحسن-غ7ك8ص
    @حسنحسن-غ7ك8ص 3 ปีที่แล้ว

    تسلم الايادي

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمك ويسعد ايامك 🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏

  • @tharaatiaba7919
    @tharaatiaba7919 3 ปีที่แล้ว

    شكرا كتير عالوصفه والمقادير اطيب اكله

  • @sandorleerdam3158
    @sandorleerdam3158 3 ปีที่แล้ว

    Machaalaah 3lik ahbiba chokran jazilan 👍👍👍👍👍👌👌👌🌺🍀☘️🌺

  • @mirro9379
    @mirro9379 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايديكي..فعلا لوحة فنية..بيفتح النفس

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      روحك الحلوة ويلي بتحمل كل الجمال والطيبه ياقلبي🥰🌹🌹🌹🌹💚

  • @alaaslibi6622
    @alaaslibi6622 3 ปีที่แล้ว

    شي بشهي وغير شكل المكونات والترتيب، تسلم ايديكي ويعطيكي الصحة والعافية

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      يعطيكي السعادة والرضا وطول العمر وكل ما تتمنين بنتي حبيبتي ♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘

    • @alaaslibi6622
      @alaaslibi6622 3 ปีที่แล้ว

      @@user-vh9nj8uz7o 💖💖💖💖

  • @suhylakhalelawad8024
    @suhylakhalelawad8024 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك 🥰

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      💞💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @user-lb5sl8xd7d
    @user-lb5sl8xd7d 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك اني بحبك كثير اتابعك من العراق 🌺🌺🌺

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمك ياعمري ويحميكي ويحمي العراق احبك ♥️♥️♥️♥️ وغدا سأقدم طريقة عمل الجبنه لخاطرك ياقلبي وياريت بقدر اقدملك ياها بايدي فعلا 😘

  • @doaaabdelazeem957
    @doaaabdelazeem957 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك ست دلال

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمك ياقلبي 💞💞

  • @khuloodal-rawi9256
    @khuloodal-rawi9256 3 ปีที่แล้ว

    عاشت الأيادي وتسلمي يا رب .

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      تعيشي وتسلمي يا قلبي ربي يبارك بعمرك💞💞

  • @user-lu2bp5ty1j
    @user-lu2bp5ty1j 3 ปีที่แล้ว +1

    الزعتر حسب طلبك بتحطي فيه... الحمص بيعمل نفخة والبديل حفنة برغل وبزر عين الشمس البديل والافضل بزر البطيخ الاصفر لانه دسم اكثر. في ناس بتحط فستق سوداني بس اطيب مادة بتعمل الزعتر طيب هي مادة القنبز ونبتة الزعتر البري.. وحبة البركة شي معلقة.. عوافي وهنا يارب 🌸

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      صحيح كلامك الانسان بيقدر يعمله حسب م بحب اكيد .البرغل ممنوع بالكيتو والحنطه كمان لهيك نقعت الحمص مع تبديل الماء كل ساعه لحد م صار مسموح معنا وحطيت بس 100 غرام .رح اجرب اضيف عالباقي قنبز محمص 🥰 تسلمي لقلبي ياست الكل 🥰❤️❤️❤️❤️

    • @user-lu2bp5ty1j
      @user-lu2bp5ty1j 3 ปีที่แล้ว

      @@user-vh9nj8uz7o ولاتنسي بذور البطيخ الاصفر كمان فوائدها ممتازة.. الله يسلمك يارب ويحفظك 🌸

  • @user-zv1yc3pv8u
    @user-zv1yc3pv8u 3 ปีที่แล้ว

    عاشت ايدج الله لايحرمنا منج الله ينطيج الصحة والعافيه وراحة البال ويبارك ابعمرج على هاي الوصفات وكل رمضان وانتي بألف ألف خير يارب

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      ياحبيبة قلبي وانت كمان يا حنونه يا طيوبه ربي يبارك بعمرك وكل رمضان وانت بالف خير وفيرضا من الله 😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @vvvvv502
    @vvvvv502 3 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم احسنتي وعاشت الايادي حعمل هاي الخلطة الصحية اكيد لان احب أكلة الزعتر والزيت لكن هاي الطريقة اول مرة اعرفها باذن الله حجربها واكيد طيبة جدا 🌹🌹

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      جربيها حبيبتي ولا تنسيني من الدعاء اذا اعجبتك ،،😘 للزعتر طرق كثيرة في الخلط والتتبيل ولكل طريقه طعمها المميز وخاصيتها .المهم تكون خاليه من القمح والخبز المجفف وكل مايخرجنا من الكيتو او يرفع الانسولين عنا ويارب دوما بصحتك وعافيتك ❤️❤️

    • @vvvvv502
      @vvvvv502 3 ปีที่แล้ว

      ربي يعطيك الصحة والعافية ومن نجاح لنجاح 🌹🌹

  • @ibomallaali8733
    @ibomallaali8733 3 ปีที่แล้ว

    منظر جميل وطعم أجمل

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      وجودك بخير وعافيه هو الاجمل دايما .كل عام وانتم بألف خير 🥰❤️🌹

  • @user-io6fg7yw1o
    @user-io6fg7yw1o 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايديكي وعينيكي

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      😘😘😘😘💚💚💚💚💚💚💚💚

  • @ameradyab7072
    @ameradyab7072 2 ปีที่แล้ว

    صحة وهنا يسلموا ايديكي

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  2 ปีที่แล้ว

      على قلبك ياغاليه ربي يسلمك ويحفظك ويطول عمرك حبيبتي😘💕💕

  • @Crossedmymind
    @Crossedmymind 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك الله يعطيكي الف عافيه

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمك حبيبتي يخليلي قلبك ♥️😘😘😘

    • @Crossedmymind
      @Crossedmymind 3 ปีที่แล้ว

      @@user-vh9nj8uz7o ❤🌹

  • @monamohammad1594
    @monamohammad1594 3 ปีที่แล้ว

    ما تبلى هالانامل وهالافكار النييرة ويعطيكي طول العمر والصحة والعافية يارب 😘❤

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      شكرا جزيلا ربي يسلمك ويسعد قلبك وينور دربك 🌹♥️

  • @suhailamehdar4481
    @suhailamehdar4481 3 ปีที่แล้ว

    كل عام وانتي والاهل بالف خير وصحه وعافيه ويا مبدعه ويا فنانه اعمالك وطبخاتك تجنن 👍👍👍👍👍👍

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      حبيبة قلبي انت كل الزوء تسلميلي ❤️
      انت حضورك الدائم على راسي يا عمري اشكرك جدا ❤️❤️❤️😘وانت وكل الاهل والاحباب بالف الف خير حبيبتي🌹

  • @fatimasamer2608
    @fatimasamer2608 3 ปีที่แล้ว

    صباح النور حبيبتي اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولا مفقودين تحفة ولوحة فنية راءعة تسلم ايدك 👍👍👍👌👌👌❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      اللهم امين ياعمري جميعا وكل الاحباب معنا ومزينين حياتنا 🤲😘كلك زوء وحنيه يا عمري تسلميلي ❤️❤️❤️❤️

  • @user-yc9qp3ei5b
    @user-yc9qp3ei5b 3 ปีที่แล้ว

    الله على الجمال تسلم الايادي و كأني اشم الرائحة الذيذة 💕

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      اينما كنتي يكون الطيبه والجمال حبيبتي ربي يديمك بخير وسعادة 😘🥰🥰♥️♥️

  • @nasreenrazak6281
    @nasreenrazak6281 3 ปีที่แล้ว

    تسلمين

  • @nebalismael8564
    @nebalismael8564 3 ปีที่แล้ว

    الله يسلم هالايدين
    الله يعطيكي العافية

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      حبيبتي الله يسلمك ويعافي قلبك 😍😍💞💞💞

  • @ibomallaali8733
    @ibomallaali8733 3 ปีที่แล้ว

    عاشت الايادي

  • @loubna2287
    @loubna2287 3 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله
    كيف ومع ماذا تستعمل هذه الوصفة الصحية والطيبة ؟؟؟

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      ربي يحفظكم ياقلبي هذه اكله لذيذة جدا تؤكل مع زيت الزيتون ونعمل منها مناقيش الزعتر ورحةاعمللكم ياها شي يوم انشاء الله 🌹💞

  • @abu_h3sham
    @abu_h3sham 3 ปีที่แล้ว

    الله يبارك لكم ويصلح حالكم ويجزاكم كل خير

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      ويبارك لكم بعافيتكم وابناءكم ودينكم ودنياكم تسلميلي ياقلبي 💞🌹

  • @whiterose3036
    @whiterose3036 3 ปีที่แล้ว

    شكرا دائما لكل ما تقدمينه 🙏❤️

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      الشكر الكبير لحضورك الغالي والدائم ياسندي حبيبتي ♥️♥️♥️♥️♥️

  • @MsMaria111222
    @MsMaria111222 3 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله...الله يعطيك الصحة..👍

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      ربي يحفظك ويعطيكي كل الصحه والسعادة ،🥰🌹🌹🌹

  • @yaramostafa8669
    @yaramostafa8669 3 ปีที่แล้ว

    يسلمن ياست الكل ع طول بتبهرينا شو هللوحه الرائعه هي🌼

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      الله يسلمك يا غلاة قلبي ويجبر قلبك بما تتمنين ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @user-wq7iq4vn7o
    @user-wq7iq4vn7o 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك.. صنعة ونظافة... ربي ايبارك في عمرك على طاعته ورضاه اوخيتي...

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      اللهم امين واياكم يا قلبي .ربي يسلم اصلك ويحفظك ياعمري ❤️❤️🌹

  • @ilhamspahis7966
    @ilhamspahis7966 3 ปีที่แล้ว

    سلام عليكم سيدتي الفاضلة شكرا على الوصفة الصحية. هل هذه الوصفة اقدر احضر بها الغذاء أو للاكل مع فطور الصباح يعني كمثل اكل الفستق و شكرا على الإجابة ❤

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .
      الشكر موصول لكم ولمتابعتكم الكريمه لي
      نعم تستطيعين تحضر المناقيش منها او اكلها مع الخبز الكيتوني صندويش او تغميس حسب رغبتك والف هنا وعافيه
      الفستق لتجمل الاكله اكثر من كونه يعطيها طعما وهو لم يتجاوز العشرين غرام في الوصفه فكم غرام فستق رح يكون نصيبك بأكلة الوجبه اذا كانت مخلوطه مع كامل الكميه التي تجاوز وزنها الكيلو غرام لا تقلقي حبيبتي كلي وانت مبسوطه وبالهنا والعافيه على قلبك .واذا حسبنا كارب كل المكونات فلن يتجاوز الكارب معك بالوجبه الواحدة غرام كاربوهيدرات 😘🥰❤️❤️

  • @نازكةبغداد-ر2ث
    @نازكةبغداد-ر2ث 3 ปีที่แล้ว

    عاشت الايادي الله يعطيك العافية 🤲

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      الله يعافي قلبك ياعمري ويسلمك غلاتي 💞💞💞

  • @darinesoudron6358
    @darinesoudron6358 3 ปีที่แล้ว

    صباح السعاده
    تسلم ايدك وكل سنه وحضرتك بالف خير
    واسرتك بالف صحه وعافيه

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      يسعد صباحك ياعمري .ربي يسلمك ويحفظك ويجعل ايامكم كلها طيبه ومباركه حبيبة قلبي وكل من تحبين 💚💚💚💚💚😘

  • @rajaadawood5171
    @rajaadawood5171 3 ปีที่แล้ว +1

    هلا وغلا حبيبتي دلال الخطيب تسلمين يارب يالغالية على اطيب خلطة زعتر من دياتك ربي يسعدك فرحتيني والله كتير كتير كتير أولادي الشباب و الصبية بنتي بتشكروكي من قلبهم🙏🌹🥰❤️
    و زوجي كمان بسلم عليكي و بيطلب لو تكرمتي و إذا سمح وقتك تكتبيلي كيفية عمل خلطة الزعتر الأحمر لانه الاخضر للأسف بيعمل حرقة بمعدته ☺️
    محبتنا و اشواقنا و تقديرنا لجهودك الصحية الطيبة الله يقويكي ياقلبي ماقصرتي يالغالية 🙏🌷💕💝🌹❤️

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      حبيبتي رجاء ربي يسلملك الشباب والصبايا وزوجك وتبقي شمعه منورة عيلتك الحلوة .💞 وانا بتشكر زوقهم وزوقك حبيبتي
      دايما كلامك الغالي بيشجعني عالمزيد من العطاء ربي لايحرمني منك ياقلبي ويفرحك بعيلتك وغوالي قلبك ياقلبي ❤️
      زوجك بحب الزعتر الاحمر مثل بناتي لذلك قلت بدي اضيف بعض المواد
      ساعطيك عيار لمئة غرام بودة الزعتر او المطحون ممكن تعملي نفس الكميه او نصها او مضاعفتها بس متأكدة انكم رح تحبوها المكونات
      100غرام مطحون الزعتر .500غرام سمسم بلدي محمص مووالسمسم المقشور
      خمسين غرام جوز هند ..مئة غرام فول سوداني محمص .مئة غرام قضامه ..مئة وخمسين غرام سماق ..مئة غرام لب دوار الشمس او جبس محمص بس وضعته بزر جبس غير مقشور انخليه بشكل جيد ..75 غرام شمرا ومثلهم يانسون ومثلهم كزبرة وكله محمص ومطحون .
      وعشرين غرام كمون وملعقه صغيرة ملح وممكن اضافة فستق حلبي وحبة البركه حسب الرغبه والف الف صحه وهنا 💞💞💞💞💞

    • @rajaadawood5171
      @rajaadawood5171 3 ปีที่แล้ว

      @@user-vh9nj8uz7o
      تسلميلي يالحنونة الغالية حبيبتي و اختي دلال الخطيب الله يارب يفرح قلبك متل ما فرحتي قلب عيلتي و فرحتيني الله يارب ما يخلينا من نهر عطائك اللذي لا ينضب ربي يسعدك ماقصرتي ماشاءالله عليكي استاذة 👌🌸💖🤗 بنحبك كتييير كتير و بنهتف عبر المحيطات عاشت دلال الخطيب 👍👍👍👍👍🌷💕💝🌹❤️

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      @@rajaadawood5171 😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘♥️♥️

  • @لغتيالعربية-س7ط
    @لغتيالعربية-س7ط 3 ปีที่แล้ว

    يا صباح العافية وكل الخير، واحلى 😘 💐 تسلم ايدك حبيبتي

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      حبيبتي يا وجه الخير ربي يسعد صباحاتك وقلبك ويحميكي ياعمري♥️♥️♥️♥️😘

  • @حورس-ف3ث
    @حورس-ف3ث 3 ปีที่แล้ว

    كل سنه وانت بصحه وسلامه وتسلم يدك ست الكل يعطيك الصحه والعافيه 🥰

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      وانت بصحه وسلامه وسعادة ياقلبي الله يسلمك ويحفظك ياعمري ربي لايحرمني زوئك 😘♥️♥️♥️

  • @nedaabd6644
    @nedaabd6644 3 ปีที่แล้ว

    يسلموا دياتك ومية عافية عقلبك.. رمضان كريم عليكم

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      الله اكرم .كل عام وانتم برضا من الله وخير وعافيه ياقلبي ربي يسلمك ويجبر قلبك 💞💞

  • @salwahashish4248
    @salwahashish4248 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله.....تسلم ايديكي يا ست الكل.....ممكن طريقه لاستخدام الحبه السوداء او حبه البركه مع العسل....لتصير مثل المربي......جزاك الله خيرا حبيبتي.. .

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      ياقلبي العسل ماكيتو ابدا وبخرجك من الكيتو .الا اذا بدك ياها لحدا تاني او اذا مانك كيتو حبيبتي ❤️🥰

    • @salwahashish4248
      @salwahashish4248 3 ปีที่แล้ว

      شكرا لردك حبيبتي.. انا بتبع نظام القليل النشويات ...كنت اقصد اي وصفه نستفيد منها من فوائد حبه البركه..تسلمي كلك ذوق...

  • @alli5670
    @alli5670 3 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم تسلمين حبيبتي وربي يحفظج من كل شر صحه وعافية يارب

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      وعليكم السلام والرحمه يا اغلى واحن قلب ويحفظكم ياعمري ويشفيكم شفاء لا يغادر سقما .كنت منتظرة تحكي معي على صفحتي على الانستغرام او الفيس باسم مطبخ الاكل الصحي 💞💞💞💞

  • @julietshamon8588
    @julietshamon8588 3 ปีที่แล้ว

    صباح الفل والياسمين يافنانة روووووعه وتحفة شكرآ جزيلا عزيزتي.😘🌷🌷🌷👏👏👏👏👍👍👍

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      شكرا لحضورك الغالي ياعمري يسعد صباحك ياعطر الورد والياسمين 😘🥰🥰🥰♥️♥️♥️

  • @ketocook6855
    @ketocook6855 3 ปีที่แล้ว

    تشكيلة رائعة من الحبوب صيدلية طبيعية في البيت تسلم ايدك اختي كيف تأكل او هل هناك اكلات تأكل معاها احلى لايك

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +3

      حبيبتي تسلميلي .😘 نعم نخلطها كما في الفيديو
      وتصبح بمكوناتها اكله بحد ذاتها تؤكل مع زيت الزيتون .نضعها على موائد الفطور او السحور .ونعمل منها المناقيش المشهورة وانشاء الله سأقدم لكم طريقة عمل المناقيش .الف هنا وعافيات 🥰❤️❤️

  • @sanaazaki9746
    @sanaazaki9746 3 ปีที่แล้ว

    يسلم ايديك ع هالزعتر ،بس كأنك ماحطيتي ملح عليه .
    تحياتي

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      الله يسلمك ياعمري مبلا حطيت يبدو انك التهيتي شوي او مشيتي الفيديو ياقلبي .كل المحبه لعيونك 😘♥️♥️

  • @زهورالنرجس-ط4ز
    @زهورالنرجس-ط4ز 3 ปีที่แล้ว

    سلام عليكم والله يعطيكي العافيه على الاكل الصحي الي بتعملي اريد اسالك في بداية الكيتو قلتي انك بتمشي كتير ورة مبترجعي للبيت هم بتجوعي بترجعي تاكلي وشكرا

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي زهرة انا قلت باكل وجبه وحدة بال24 ساعه بخلص شغلي وبطلع بمشي مشوار طويل وبس ارجع من المشي بعمل اكل وباكل وهي الوجبه الوحيدة وطبعا لبين اجهز اكلي بكون مضي ساعه ولسه الجسم عم يحرق من دهونه وهالخطوة كتير مهمه للحرق اتمنالك كل العافيه واي استفسارات انا جاهزة للمساعدة 🌹🌹

  • @khadijailham7138
    @khadijailham7138 3 ปีที่แล้ว +2

    صباح الصحة والفن يا مبدعة😍 أذكر منذ 17 سنة كنت أزور طبيب لبناني لاجل الوزن وصل رمضان سمحلي بكف يد رغيف مع زعتر مؤكدا" الزعتر الخاص فينا ببلدنا" لانه عندنا الزعتر هو النبتة .اليوم فقط فهمت ماذا كان يقصد😊 عندنا نوع من الحلى يسمى "زميطة" فيه الكثير من نفس المكونات التي استعملتي.شكرا حنونتي😍

    • @whiterose3036
      @whiterose3036 3 ปีที่แล้ว +1

      يا سلام على الزميطة 👍🍃

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      ياعمري انت ربي يسعد صباحاتك وكل ايامك .
      نعم الزعتر سواء المادة الاساسيه الزعتر او مخلوطه مع السمسم والسماق هي من افيد الاكلات وايسرها .ربي يبارك بعافيتك ولايحيجك لاي طبيب اخبار الوزن والثبات ايه حبيبتي بدي اسمع اخبارك ياغاليه لاطمئن عليكي .
      وكمان اكتبيلي الزميطه عبارة عن ايه مكوناتها بحب اتعلم .ودايما دعائي لك بالصحه والسعادة وراحة البال والعافيه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      @@whiterose3036 طيب حابه انا كمان اعرف شو هي الزميطه حبيبتي🥰🥰😘

    • @whiterose3036
      @whiterose3036 3 ปีที่แล้ว

      @@user-vh9nj8uz7o حبيبتي .. الزميطة أكلة مغربية تقليدية وهي عبارة عن خليط من مسحوق الحبوب مثل القمح و الشعير و الذرة و غيره بالإضافة إلى بعض البقوليات و الأعشاب الطبيعية .. بنسب معينة تخلط كلها بالماء الدافئ و العسل .. ولكن للأسف ليست كيتو 💕

  • @sehamjoukhadar200
    @sehamjoukhadar200 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك..

  • @SamarSamar-ql6ns
    @SamarSamar-ql6ns 3 ปีที่แล้ว

    يسلمو شي تحفة 😍😍😘😘😘😘😍😍😘

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      الله يسلمك حبيبتي 😘♥️♥️♥️

  • @أمعمروعلي-ج9ه
    @أمعمروعلي-ج9ه 3 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك

  • @toffahahloua6781
    @toffahahloua6781 3 ปีที่แล้ว

    💐❤️🥰

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @taghredmohamed7272
    @taghredmohamed7272 3 ปีที่แล้ว

    يجنن حبيبتي بحبك،👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      😘😘😍😍😍😍💞💞💞💞💞

  • @sanaatti6202
    @sanaatti6202 3 ปีที่แล้ว

    روووووووعة

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @محمدسليم-ج1ت
    @محمدسليم-ج1ت 3 ปีที่แล้ว

    يسلم ايديكي منورة ست الكل 💋💋💋❤❤

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      يسلملي قلبك سمورتي حبيبتي 😘😘😘♥️♥️

  • @خضرحسين-غ6ب
    @خضرحسين-غ6ب 3 ปีที่แล้ว

    حلووو...عاشت ايدج...بالنسبة مخمر الخيار ..والفلفل الحار...بعد الغسل واجب تنشيف الخيار أو الفلفل بعد ذلك وضعهم بالزجاجة علما اغسل الخيار والفلفل بالماء المفلتر?

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      تسلم اخي خضر كلك زوء .
      ليس بالضرورة تجفيفهم ولكن يكفي ان تضعها في مصفى بعد الغسل والف هنا وعافيه 🌹🌹🌹🌹🌹

    • @خضرحسين-غ6ب
      @خضرحسين-غ6ب 3 ปีที่แล้ว

      @@user-vh9nj8uz7o شكرا ياطيبة

  • @hhw789
    @hhw789 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك العافيه
    لكن لو تكرمتى تورينا صورة الزعتر للي يستعمل في خلطة الزعتر سواء الجاف او الطري

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      الله يعافي قلبك حبيبتي .
      انا جبته مجفف وجاهز لاني بيتي مافي شمس اجففه للاسف .
      ممكن تكتبي على غوغل صورة زعتر ورح يحطولك النوعين ياقلبي 😘💞💞 اعذري تقصيري اختي الغاليه 🌹🌹

  • @رؤياونور
    @رؤياونور 3 ปีที่แล้ว

    ما الفرق بين الزعتر البري الارجانو هذا الزعتر اللي استخدمتيه

  • @Hulyaholya
    @Hulyaholya 3 ปีที่แล้ว

    🌹🌹🌹

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      وانت عطر الورد.شكرا جزيلا🌹🌹🌹🌹

  • @lendaaldery4589
    @lendaaldery4589 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايديكي ياست الكل ⚘⚘⚘

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      ربي يسلمك ويحميكي حبيبتي♥️♥️♥️♥️♥️

  • @norelimane1803
    @norelimane1803 3 ปีที่แล้ว

    ربي يحفظك

  • @ibomallaali8733
    @ibomallaali8733 3 ปีที่แล้ว

    🌷🌷

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      صباحك رضا من الله 🌹🌹

  • @adawiyaaayyad519
    @adawiyaaayyad519 3 ปีที่แล้ว

    عايزة برطمان..ماليش دعوة ،😂😂😂😂

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      😂😂😍😍😘حبيبتي والله اتمنى لو انت قريبه من عيوني 🌹🌹🌹♥️

    • @adawiyaaayyad519
      @adawiyaaayyad519 3 ปีที่แล้ว

      @@user-vh9nj8uz7o تسلم عيونك وقلبك ياست الكل ..كل عام وانتى بالف خير

  • @user-xx6si3uo5m
    @user-xx6si3uo5m 4 หลายเดือนก่อน

    هل الزعتر الي يتباعو. فيه هاي المكونات انا شريته حلبي..... و حنا في بلدنا مانعمله يعني مش في تقاليدنا....... بس قلت اجربه بعد أن نصحتني بيه اخت...... و الباذع قال مافيه سماق....... كيف اتمكن معرفة المكونات؟؟؟ لاني اشتريت سماق وحده و قلت اضيفه....

  • @user-md2ru9is6x
    @user-md2ru9is6x 3 ปีที่แล้ว

    ❤👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰

  • @fidaaassaf
    @fidaaassaf ปีที่แล้ว

    يعطيكي العافية يارب بس وين المكونات لاكتبا عندي🥹

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  ปีที่แล้ว

      الله يعافي قلبك ويسعد ايامك ❤️ المكونات كلها مكتوبة بصندوق الوصف 👍🏼

  • @رؤياونور
    @رؤياونور 3 ปีที่แล้ว

    اذا امكن المقادير بالكوب

  • @iemanalsaadi4966
    @iemanalsaadi4966 3 ปีที่แล้ว

    يسعد أوقاتك

  • @fatimath5297
    @fatimath5297 3 ปีที่แล้ว

    صباح الخير والبركه ع وجهك

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      يسعد صباحك بكل خير صباحك ورد وفل ورضا🌹🥰

  • @للفردوسنسعى-ز9ك
    @للفردوسنسعى-ز9ك 3 ปีที่แล้ว

    ورق الزعتر هو نفسه حق شاي الزعتر؟

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      اظن نفسه طعمه لاذع قليلا 👍🏼👍🏼

  • @lkbblkbb8917
    @lkbblkbb8917 3 ปีที่แล้ว

    صباح الورد والياسمين حبيبتي

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว

      ♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘😘😘

  • @زهرةالكاردينيا-ظ7ب
    @زهرةالكاردينيا-ظ7ب ปีที่แล้ว

    سوال اذا سمحتي السماق بده تحميص قبل الطحن

  • @خضرحسين-غ6ب
    @خضرحسين-غ6ب 3 ปีที่แล้ว

    سلام عليكم سؤال عن غسل الفراغ يقولون لا يجوز غسل الفراغ بالماء الجاري تحت الحنفية هنالك بكتريا خطيرة تنتشر بالمطبخ سؤالي لو تم الغسل يكف التطهير بالماء والصابون قصدي الحوض والسكين ولوحة التقطيع الخشب حسب معلوماتكم مع جزيل الشكر

    • @user-vh9nj8uz7o
      @user-vh9nj8uz7o  3 ปีที่แล้ว +1

      اخي خضر الماء الجاري يطهر الحي والميت مع الصابون اتكل على الله ولا تخشى شيء
      طول عمرنا ننظف بالماء والصابون سواء السائل او الجاف مهما كان نوعه .
      الخطر هو خلط المنظفات مع الكلور والكلور مع الفلاش او الخل هنا يتفاعل ويطلق غاز سام .سلامتكم 🌹🌹🌹🌹

    • @خضرحسين-غ6ب
      @خضرحسين-غ6ب 3 ปีที่แล้ว

      @@user-vh9nj8uz7o شكرا ياطيبة