Me vine a los comentarios para ver si había alguno que me ayudara y no hay 😢 pero dejaré el primero, con una pregunta que quizás otros también la tengan y sea de aporte con tu respuesta si es posible. En mi relación amorosa y familiar, hay un patrón con el que crecí y he intentado por mucho cambiarlo pero aunque soy consciente y no deseo ser así, me consigo muchas veces luchando por que no se por donde emperezar, no tengo una alerta interna que me diga, cálmate, no te exaltes, etc, etc y la verdad eso me frustra, lo único que hasta ahora me ha funcionado es callar, nunca responder nada y eso me afecta mucho también por que me guardo los disgustos, la rabia e impotencia y al final, las cosas no terminan de ir bien aunque actúe así. Siendo así, ¿tú qué recomendarías? Requiero ir a terapia? Nunca lo he hecho, ni sé cuándo es o no necesario. Gracias por tus video, recién llegué al canal y me ha gustado
Me vine a los comentarios para ver si había alguno que me ayudara y no hay 😢 pero dejaré el primero, con una pregunta que quizás otros también la tengan y sea de aporte con tu respuesta si es posible.
En mi relación amorosa y familiar, hay un patrón con el que crecí y he intentado por mucho cambiarlo pero aunque soy consciente y no deseo ser así, me consigo muchas veces luchando por que no se por donde emperezar, no tengo una alerta interna que me diga, cálmate, no te exaltes, etc, etc y la verdad eso me frustra, lo único que hasta ahora me ha funcionado es callar, nunca responder nada y eso me afecta mucho también por que me guardo los disgustos, la rabia e impotencia y al final, las cosas no terminan de ir bien aunque actúe así. Siendo así, ¿tú qué recomendarías? Requiero ir a terapia? Nunca lo he hecho, ni sé cuándo es o no necesario.
Gracias por tus video, recién llegué al canal y me ha gustado