У меня кортизол выше нормы в два раза. Эндокринологи только констатируют факт. Из всего, что сама нашла , вывод снизить его можно только адреналином. Я котофоб. В свои 66 исполнила мечту - завела кошек, котят, ухаживаю, море положительных эмоций, нет депрессии, если раньше страдала бессонницей, то сейчас сплю даже сидя. Займитесь благотворительностью, хобби, отодвиньтесь как можно дальше от всего, что Вас раздражает и Вам не понадобятся все эти бады. Ничего полезного в них нет, химия есть химия. Радуйтесь каждое утро и наслаждайтесь от собственного мироощущения. А главное, не верьте интернетным роликам безоговорочно
Есть еще относительная новинка Sucrosomial Magnesium. Тоже хорошо усваивается. На Амазоне стоит 25 долларов за 120 капсул ( 150 мг). Одна капсула в день. Что касается кортизола, то еще рекомендуют PS ( phosphatidylserine). Не пробовал. Что касается ашваганды, то рекомендуют формулу-экстракт KSM-66. Высокая степень экстракции, где получают относительно высокий процент вещества.
Добрый день. Росматрел ваши ролики про витамины. Просьба,не могли бы перечислить основные витамина которые можно применять в течение дня. Скоро в море. На 5 месяцев. Хотелось бы роопить. Заранее спасибо.
По магнию. Норма 400мг это 0,4г. Молоко содержит 0,12г на 100г продукта. 1 стакан молока в 200г нам даст 240мг магния - половину суточной нормы. Морская рыба(минтай) сьдержит от 0,17 до 0,3г в 100г продукта. Таким образом, 300г минтая полностью закрывают суточную потребность в магнии. Не проблема вообще...
Сталкивался я сгехваткой магния. Очень не приятно было. И ничего из продуктов не помогло, семечки, отруби, гречка, зелень, ничего. Помог только нонмальный магний. Покупал на айхерб как в этом видео и буквально через 4-5 дней разница хорошо заметна стала. Пропил курс месяц и уже три месяца не беспокоит. Думаю что в год 2-4 раза стоит пропивать
@@GoncharenkoLive Что вы думаете о том, что прямой источник океанической Омеги-3 - это водоросли Algae, из которых рыбы и ракообразные получают Омегу? Имеет ли смысл покупать Algae Omega? Она правда дороже.
Печень посадите быстро. И будет вам повышенный кортизол от болезни. Надо убрать причину, а не мучить печень бадами. Это рекламный ролик. Ничего общего со здоровьем
Посмотрите такие передачи и ещё больше нервничать будите. Лучший способ не смотреть передачи про здоровье, а больше про юмор и добрые фильмы. А с добавками, только печень посадите. Хоть они и говорят, что это травы, но химия, там все равно присутствует. Да и сами травы не такие уж полезные для жкт. Я принимала по 3,4 добавки, потом загибалась от проблем с поджелудочной. Потом забила на все. Больше гуляю и смотрю весёлые фильмы. Сюда заглянула по инерции. 😁
Magniumcitrate, хороший продукт,но только очень малую дозу , так как понос гарантирован. Самый ефективный Magniumorotat,( утром, обед), Magniummalat ( утром,обед вечером) Magniumbisglycinat (вечером)-
У меня кортизол выше нормы в два раза. Эндокринологи только констатируют факт. Из всего, что сама нашла , вывод снизить его можно только адреналином. Я котофоб. В свои 66 исполнила мечту - завела кошек, котят, ухаживаю, море положительных эмоций, нет депрессии, если раньше страдала бессонницей, то сейчас сплю даже сидя. Займитесь благотворительностью, хобби, отодвиньтесь как можно дальше от всего, что Вас раздражает и Вам не понадобятся все эти бады. Ничего полезного в них нет, химия есть химия. Радуйтесь каждое утро и наслаждайтесь от собственного мироощущения. А главное, не верьте интернетным роликам безоговорочно
Спасибо за видео, единственное хочу попросить вас при длинных видео, вставлять тайм коды
Вы просто молодец! Благодарю за просвещение людей! Здравия и всех благ 🙏
Благодарю за поддержку 👍
@@GoncharenkoLiveуважаемый, хорошее видео, благодарю , только вы наверное не в России живёте если посылки с айхерб получаете?)
Спасибо 👍
Хорошая информация спасибо❤
Класс 👍
Спасибо большое за информацию.
Есть еще относительная новинка Sucrosomial Magnesium. Тоже хорошо усваивается. На Амазоне стоит 25 долларов за 120 капсул ( 150 мг). Одна капсула в день. Что касается кортизола, то еще рекомендуют PS ( phosphatidylserine). Не пробовал. Что касается ашваганды, то рекомендуют формулу-экстракт KSM-66. Высокая степень экстракции, где получают относительно высокий процент вещества.
Добрый день. Росматрел ваши ролики про витамины. Просьба,не могли бы перечислить основные витамина которые можно применять в течение дня. Скоро в море. На 5 месяцев. Хотелось бы роопить. Заранее спасибо.
О да, с таким бум и Бах жить никому не посоветуешь. Не удивительно что все сейчас в стрессе
Ссылки не открываются почему то
Что за бады,какая компания,как выписывать
Как я вас сейчас понимаю. Это серьезно правда
Было бы интересно узнать о добавках, которые повышают кортизол, ведь при постоянно повышенном он со временем начинает ставать низким
Для начала его нужно снизить. Потом он уже будет повышаться в зависимости от ситуации
Только по ашваганде нет вопросов. Кучу трав тоже не очень хорошо для печени.
🤩
Кортизол необходим для здоровой реакции на стресс!
А вы видео не смотрели?
По магнию. Норма 400мг это 0,4г. Молоко содержит 0,12г на 100г продукта. 1 стакан молока в 200г нам даст 240мг магния - половину суточной нормы. Морская рыба(минтай) сьдержит от 0,17 до 0,3г в 100г продукта. Таким образом, 300г минтая полностью закрывают суточную потребность в магнии. Не проблема вообще...
Молока 3 литра нужно выпить чтоб получить 400 мг магния. Разберитесь получше для начала
Сталкивался я сгехваткой магния. Очень не приятно было. И ничего из продуктов не помогло, семечки, отруби, гречка, зелень, ничего. Помог только нонмальный магний. Покупал на айхерб как в этом видео и буквально через 4-5 дней разница хорошо заметна стала. Пропил курс месяц и уже три месяца не беспокоит. Думаю что в год 2-4 раза стоит пропивать
Вполне возможно. Все зависит от вашего питания и способа жизни
@@GoncharenkoLive Что вы думаете о том, что прямой источник океанической Омеги-3 - это водоросли Algae, из которых рыбы и ракообразные получают Омегу? Имеет ли смысл покупать Algae Omega? Она правда дороже.
Посмотрел и сделал вывод что все мы психи теперь полные и просто так это не пройдет. Здоровых нет
Печень посадите быстро. И будет вам повышенный кортизол от болезни. Надо убрать причину, а не мучить печень бадами.
Это рекламный ролик. Ничего общего со здоровьем
Неужели все так серьезно. А если я на нервах постоянно
Это очень опасно!
Посмотрите такие передачи и ещё больше нервничать будите. Лучший способ не смотреть передачи про здоровье, а больше про юмор и добрые фильмы. А с добавками, только печень посадите. Хоть они и говорят, что это травы, но химия, там все равно присутствует. Да и сами травы не такие уж полезные для жкт. Я принимала по 3,4 добавки, потом загибалась от проблем с поджелудочной. Потом забила на все. Больше гуляю и смотрю весёлые фильмы. Сюда заглянула по инерции. 😁
Здравствуйте,что можете сказать про такую форму магния как ,,таурат магния,,?думаю заказать,или лучше цитрат?
Магний цитрат мне сказал доктор от нервов лучше.
Таурат тоже нормальная форма
@@GoncharenkoLive спасибо
Где можно купить ашваганда?
Ашваганда токсична для печени. Очень
Спасибо 👍
Все бады очень сомнительны
Вб
Радиола повышает давление
элеутерококк помогает
Неужели ничего нельзя сделать неужели мы все умрем?
Magniumcitrate, хороший продукт,но только очень малую дозу , так как понос гарантирован. Самый ефективный Magniumorotat,( утром, обед), Magniummalat ( утром,обед вечером) Magniumbisglycinat (вечером)-
Есть в спреях. Он лучше
Индивидуально, у меня- нет
А повысить кортизол как?!
Почитайте новости и посмотрите фильмы ужасов
@@GoncharenkoLive так себе совет))) А как же быть с гормонами которые вырабатывают надпочечники. Ведь от стрессов они истощаются еще больше)?