滑板教學提升平衡與滑行時雙腳的掌控感｜供實際的練習方法讓你的重心擺放與雙腳平衡感能力大增

#i滑雪 #manual #carving #puping
感謝大家願意分享滑板的練習影片給我分析，讓我有更多機會可以看到更多不同的練習情況與style。最近有一些新的觀察所以想分享給大家。進來坐坐吧！
時間軸
00:00 開場
01:36 第1個練習
03:27 第1.2個練習
04:39 實際應用
06:12 補充與滑行片段
07:28 第2個練習
10:51 實際應用
12:55 結尾
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[@smkchan2]

會滑的人很多，會教的卻很少。

[@morrislao9383]

我不同意你這樣說

[@user-vj4zp3bp7d]

@@morrislao9383 why

[@SurprisingWorldAmazing]

确实比较深入浅出

[@natelee6681]

我是最近跟著小孩一起玩滑板的40歲老小孩，真的很喜歡看你的影片和解說，希望以後在不影響你的生活作息的情況下，能有更多你的分享影片可以供我和小孩參考練習~~~再次感謝您的影片!!!謝謝~~ ^^

[@ialan]

感謝！

[@fabieliberegas]

每一條影片都是 非常好的教學 每一部分都是重點 從來沒有要 快轉的部分

[@yuhsuan5614]

謝謝Alan！自學好長一陣子都是靠你的影片，真的很有幫助:)最近遇到瓶頸決定去上課，但回過來看你的影片還是有好多仔細的提醒～真的超棒啦

[@ialan]

謝謝＾＾有用就好～

[@feicai8508]

关于你说的想象在别人家里，不要吵到别人的那种方式去练习翘起一边的板，我不能认同，那会造成想象。
看你在视频里的形象和玩滑板的样子，我挺喜欢你的

[@yikloongtan4321]

超有心的讲解 感觉好幸福

[@user-eo2lq1qk2x]

网上教滑板的视频基本上都大同小异，但是Alan的视频真的有给我打开一些新思路，除了技术教学，最让我受用的是你每节课都会给一些小tips帮助练习基本功和心态，这些都对我这种盲目练习了一年多但是没有任何实质进步的菜鸟非常的受用！
而且更重要的是，当我按照你的建议练习以后，对滑板的掌控力加强以后，我感觉我更爱滑板了诶，每天都想去滑一滑，这种良性循环会让我进步更大。

[@ialan]

哇謝謝你的分享～

[@grain1121]

感謝您的分享！

[@georgejp5657]

Alan, 期待你的影片教學🎉🎉🎉

[@ping5560]

喜歡你影片的說明，很容易懂！ 也很詳細！ 真的感謝您！

[@ialan]

☺️☺️☺️😍

[@joannalin4240]

謝謝你
很有幫助

[@user-ue1ep2zj7e]

你的教學影片真的好棒，受益良多，非常感謝🙏

[@ialan]

謝謝～留言支持～

[@whateveranyhow8903]

太好了 会去试试

[@rolin7905]

你的影片都講解得非常詳細!!謝謝你拍教學影片!!超讚的~~🥰🥰

[@ialan]

謝謝

[@jichenmvp]

影片裡面的歌曲好好聽喔~

[@kenpwtam]

好巧， 我在跟你之前的教學在練manual, 還是很有難度... 於是就自覺開始了你第一個練習！ 希望明天再練manual 時有進步

[@ialan]

加油！！

[@manmok9621]

太好／分析得清楚每個階段好細至＼我要起行買板跟你學

[@ialan]

謝謝～如果你在溫哥華夏天我有教學喔＾＾

[@Ace-gk9on]

大陆的小伙伴来点赞啦~很喜欢你的教学视频！受益匪浅！感谢！

[@ialan]

謝謝＾＾你的支持～

[@cp_trader]

我儿子六岁跟你学习学习滑板，进步很快，谢谢老师，辛苦了❤

[@ialan]

謝謝～

[@user-cu4fd2mr3h]

最近一直在練習原地抬板平衡~
真的有差！發現在滑行中，
更容易控制滑板的動向~🙌🏻

[@ialan]

ｎｉｃｅ！！

[@LouieJun]

喔真的很棒，我要买个滑板了。与年龄无关，我想试试。方法很细致，太棒了

[@ialan]

滑起來～

[@momo-xh3bm]

Alan 你的解說真的是好清晰，易學易練習，也可以明白原理。
請問你是怎樣訓練自己口條和組織分解動作？

[@ialan]

找一集來聊聊好了～口條的話啊因為我以前是讀戲劇系所以可能比較不怕生～

[@jing-linwu5516]

影片質量越來越好耶

[@ialan]

謝謝＾＾

[@rogermoore8939]

謝謝，正在練ollie 和manual ，沒怎進步，現在試一下新方法

[@ialan]

持續練習最後就會了～念念不忘必有迴響～

[@PiGwa]

娃~~~ 謝謝ALAN，期待之後介紹如何自製mini ramp的影片！

[@ialan]

謝謝！！！

[@whateveranyhow8903]

来复习了😊

[@peterytc]

Alan你好，謝謝你的影片，我剛回來重學滑板，剛好原來這公園是在我家附近，好神奇啊! 希望有機會跟你學習!

[@ialan]

好的好的～不過冬天來啦～暫時我都在滑雪～

[@user-gi8ow2kx7g]

剛開始在滑行與街滑時都是用軟輪去享受
現在也選了一些硬輪比較有寬度的尺寸去嘗試(安心感)
發現其實慢慢都能習慣
而且硬輪子明顯不會黏地所以稍微的一點壓彎就能有點刷的感覺
很好玩～
多推幾下腳一樣能感受街滑速度的風景～

[@ialan]

nice!!！！

[@mmwang1908]

讚到不行

[@ialan]

謝謝

[@kashiwatatsu9866]

最近也在嘗試自製ramp，希望Alan能分享些經驗，感謝🙏，尤其是抓transition的部分，即使是英文也很少相關資訊可以參考

[@ialan]

有一些資訊不知道有沒有幫助
www.pinterest.es/pin/511510470160951886/

[@kashiwatatsu9866]

感謝Alan，我查到也是類似這些，哈哈，mini ramp好些沒有一個類似國際規格之類的common size，可能還是依照個人程度下去設計。

[@joannalin4240]

恭喜你

[@ialan]

謝謝～

[@HornySkater]

中秋節快樂！

[@ialan]

哇太晚看到啦！中秋快樂！！！

[@User-88gf88]

🙏

[@laketajo1]

Alan又來了

[@ialan]

是Chris!!!

[@kellylien9186]

👍

[@ialan]

🍻🍻

[@user-uz1tl8dj5e]

核心沒有力真的需要訓練
之前光是盪U不到20下就超喘+腿超酸的
這樣很容易體力不足失誤受傷ó_ò

[@ialan]

我覺得核心沒有力量～就沒有辦法很好的把上下半身的力量連結再一起～🧐

[@jamielin321]

想問alan歌單（也是有認真看滑板技巧的部分，但是歌真的太好聽了，很想知道🤣）

[@ialan]

th-cam.com/video/pl7oTFP0X4k/w-d-xo.html
哈哈謝謝但不知道你是說哪首～我自己猜～把我最喜歡的放上來

[@yuyulin4998]

你好，請問衝浪滑板也是可以用同樣的方法練習平衡嗎？ 謝謝Alan🙏🏽

[@ialan]

可以喔～

[@jackgee6210]

好！！另外，请问陆地冲浪板可以做manual嘛？

[@ialan]

當然可以啊～

[@Kellysmenu]

(⊙o⊙)哇，我也练习一下

[@ialan]

真的喔～要練一下喔＾＾

[@Paulkuo8899]

Alan老師是不是瘦很多？保重。

[@ialan]

感謝～對啊最近瘦了一些＾＾

[@MrA29645504]

我是初學，最近在練滑行中抬板過地上的縫，發現自己在抬板的時候速度都會大幅下降。想請問Alan或是各位前輩這是正常的嗎，還是有什麼原因會導致降速嗎

[@ialan]

喔～那會不會是因為你後輪培林有問題？我沒有這種經驗ㄟ～

[@namedmin]

我女儿快7岁了，我们也在RMD，她滑雪单板还不错，现在夏天想学一下滑板，可以请你当她的教练吗？谢谢

[@ialan]

您好可以加我微信帳號，alanyang_10聊

[@Junjie311]

想請問老師.如果速度快的話要怎麼快速煞下來？

[@ialan]

板尾煞車
或是腳煞
powerslide

[@leouchou995]

原地ollie還好，滑行中就做不出來了，應該怎麼練習突破呢？謝謝Alan

[@uuuboy2003]

最近也是在練滑行ollie，一開始真的怎樣都不行，但慢慢有抓到感覺了，我分析原因是二個，一是心裡害怕所以不敢跳高變成板子翹起來甚至沒離地就下去了，二是點板不確實，如果連原地點板都不太紮實的話滑行會很難點得起來，這二點是我經驗最重要的二個原因新手滑行做不出ollie，希望對你有幫助，不過我自已也遇到新問題了，就是我沒辦法維持在一直線上，一直ollie就一直繞圈圈，哈哈哈

[@ialan]

滑行中重點是依樣要往正上方做個ollie不要往前跳也不要後傾斜～雖然在滑～騙自己沒在滑的感覺～😂😂😂

[@jason3221]

下面要墊東西練嗎

[@ialan]

可以先重墊的開始試 比較能感覺到底是怎麼出力喔！

[@lvlvlvlvlv]

第二天滑，我是左脚push，练完左脚拇指和脚背上的一根筋有些酸痛，不知道是不是哪里没做对，还是只是以前没练过，单纯脚部太弱了

[@ialan]

哈摟～酸痛的話應該只是不習慣～多滑就會好了～

[@lvlvlvlvlv]

@@ialan 脚已经好了，现在换左膝盖关节疼了……

[@user-my6jk5ln5b]

你好：我想請問你一個問題！我是一位新手。我想問：我的滑板它為什麼是不平衡的。剛買來是正常的。
就是假如：滑板放地上推動滑板，滑板會自己向左邊跑，很歪。

[@ialan]

bushing 需要breaking 多滑就會好一點～如果還是有問題～去滑板店＾＾

[@manmok9621]

請問你到加國幾耐

[@ialan]

什麼意思？我是在溫哥華～richmond教滑板