vol.139【スピリチュアル】罪悪感と自分責めを手放す方法【みちよ】スピリチュアルカウンセラー ヒーラー 罪悪感を手放す
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2022
- 「罪悪感を手放すのにはどうしたらいい？」「どうしても自分責めがやめられません」
というご相談をいただくことがあります。罪悪感で苦しんでいると、そのうち、そんな罪悪感で苦しんでいる自分を責めることになって罪悪感のループを生んでしまいます。罪悪感の引き金を引いて、自分責めに陥ります。しかし、罪悪感を持ってしまう理由を知ることで、罪悪感は、少しずつですが解消でき、自分責めもなくなっていくのですね。今回の動画は、そんな「罪悪感と自分責め」について解説しています。#罪悪感#自分責め#責任感#罪悪感を手放す#スピリチュアル#みちよ
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悩みに対して心理的なアプローチなど色々な情報や回答は得られますが、みちよさんのお話は心の奥の方まで響きます。つまずくたびに検索して同じビデオを何度も見てます。苦しかった心が少しゆるみます。みちよさんがいなかったらきっともっともっと大変でした。本当にありがとうございます。
「いっぱいいっぱいだったのね。一旦荷物を降ろそうね」ってタイミングでみちよさんのこれ、たまたま目に飛び込んできました。
胸の真ん中が朝起きた時にはすでに痛い状態で、園に子どもたちを送る前にものすごい剣幕で怒鳴ってしまった自分がいて、、泣いてた顔思い出してさらに胸が傷んでなんとも言えない気持ちで向き合ってました。
いつもいつも管理されてた、休むことも許されなかった、無理しても１人でなんでもやらなきゃと頑張り追い込んでたあのときの自分が出てきて、
自分から仕度をしないでいつまでも楽しそうに遊びまくってる子どもたちに腹を立てて羨ましがって、どっか〜ん。。
「なんで自分のこと自分でやらないの？なんで時間守らないの？なんでこんなこともできないの？それじゃ許されないよね」
それ、あのとき自分に責めて急かしてた言葉そのまま。
それができないことを恐れ続けたり、責めようとする「無意識プログラム」が出来上がっていたことがハッキリしました。
私が私自身の何を癒やさないとならないのかがわかった朝でした。行動を改善するのが問題ではなかった。。きっと脳が暗示にかかったその思い込みから自分を解放することが根本治癒なんだ。
みちよさん、ヒントをありがとうございます
みちよさんがロックな感じのテーシャツ着てるー！新鮮ですね！なんだか、ゲシュタルト崩壊です！！イメージって、すごい力を持つんですね♡次も期待します♡
とても驚きつつ拝聴しました。私は親になったことのない者ですが、母親（あるいは父親）が、自分の子供が自分らしく生きている時に嫉妬するのは、親の中の「子供の自分」が暴走してしまっていて、自分だって子供の時にそうしたかったんだよ、アンタはいいよねぇ～、という嫉妬なのだと知りました。全ての人に、こういう感情が起きる可能性があると思います。｢親は子供の幸せを誰よりも望んでいるはず」という、昭和時代に無条件で擦り込まれた道徳観によって事実に気づけなくなり、盲目にさせられて来たのですね。全体を通して凄くよく判り、共感いたしました。ありがとうございます。
定期的にしていた運動をここ1ヶ月さぼっていたり、現在生理前のためダラダラやる気なし、甘いもの食べるなど、あ～ダメだなぁと思っていたところ。動画を見直すたびに発見があります。
ありがとうございます😊
とってもスッキリ納得しました✨
ありがとうございます💖🙏
みちよさん！ありがとうございます💕
いつも助けられていますが、今回の動画最高でした✨
何回もお聴きして自分の中に落とし込みます！
ありがとうございます。
自分にき付きました😮
感謝致します❤
みちよさん、感謝してます🤗
とても、勉強になりました💕
実践していきます👍
ありがとうございます。罪悪感に対処して行きます。動画観ながら涙が溢れてきました。
最近悩んでいたことがたくさん入っていました。ホッとしました。ありがとうございます😊
カジュアルなみちよさん新鮮で素敵です😍
みちよさん、今日もありがとうございました。ブロンディのTシャツ、素敵です！
みちよさん、いつも為になるお話ありがとうございます。
こんなに自分責めをしていたなんてやっと気付けました。
みちよさんの事知れたことに感謝します。これからも応援しています。
ありがとうございます🤲💕✨
ティシャツが、新鮮です！とても素敵です。私の場合4番目がほんとその通りです。あまりにも周りの感情が読み取れてしまうのか、みんなを明るくしないとと思い、またそれが自分の居場所であって、もう疲れます。そして、腹が立っても、私も人の事を言える？言えないから、言えないと思ってしまいます。なんとか、抜けたいです。ありがとうございます。
みちよさんがTシャツ着てる！とおどろきました。
みちよさんに出会って、少しずつ自分に優しくできるようになってきてます。ありがとうございます。
小さい自分が焼きもちやいているのかー。
子供にしてあげたいと、やりたくないと揺れ動き、してあげられなかったと後悔し、自分がへとへとになってしまいます。県外にいる子供が帰ってきた時に苦しいです。
めちゃめちゃ😂
有料級のお話し🎉ありがとうございます♪
ありがとうございます🙏🏻✨
みちよさん、いつもありがとうございます❣️HSPの人についてのお話、凄く納得しました。私は長く自分の気持ちを考えることなく来てしまったのですが、2020年頃から少しずつ自分の気持ちと向き合うようになり、そうしたら、いつの間にか他人といるのが億劫とか、疲れることがなくなり、楽しいものになって来ました。なので、今回のお話を聞いて、そういう仕組みだったのか〜！と、目から鱗でした！これからも自分の気持ちを大切にしていきます！
今回もありがとうございました❣️
ここ数日、罪悪感、自分責めの居場所に戻って安心していました。
全てが私のせいだとすれば、全てがおさまるから。
でも本当は違うもっと安心できる居場所を作りたいです。
今日のお話を繰り返し聴きたいと思います。
いつもありがとうございます！
16:50 四つめがとても参考になりました。世の中の人、わりと結構そうなのでは？と思いましたが、続く話でみちよさんがズバリそういうわけではないとおっしゃられて、そうかも（苦笑）と思いました☺️
幼い頃からこうゆう悩みに悩まされていましたが、この問題は今はなくなってると思うと向き合ってきたんだなぁと
成長を確認出来てホッとした気持ちで聞いてました。私の悩んでいた時代はまだTH-camで情報を取れずでしたが、今は検索をしたらたどり着くことができます。みちよさんの解説が悩んでる方に届けばと思います。投稿有難う御座います。
凄く知りたかった内容が知れて嬉しいです。ありがとうございます！私は周りの感情に責任を取ろうとしがちでした。「自分の感情や意識を見ないようにしてると他人の感情や意識が入ってきてしまうメカニズム」是非また扱って頂けたらありがたいです。
みちよさんいつも生きづらい原因の気付きありがとうございます。😭
このテンプレートにはまった自分を助け出したくてもがいて来ました！ですが気付くと罪悪感に足引っ張られ前に進めない…😱
でしたが
罪悪感とサヨナラして
スッキリします🌸
諦めません！💪
深くそして気づきの多い内容ですね
毎回楽しみにしてます
おはようございます！
まさに！タイムリーなトピックでびっくりしました！
自分で引き寄せたことを誉めてあげます✨
みちよさんのへや、すてき。
みちよさん、Tシャツ姿も素敵です！かわいい〜☺️
オンライン講座 申し込みしました！
楽しみです♪
夫を結婚する手前から恨んできたことを気づきました。それでレスにもなり、３年経ってから自分のケアを1人の時にしてはまた傷つくを繰り返しては夫に愛されたくてついには引きこもりになりました。 今手放しに差し掛かりここにきました。これまでみちよさんのおかげで女性性の下山もできて今があります。だからまた次は本当に愛され満たされるところにシフトできたらと思いお話を聞かせていただきました。本当にありがとうございます。
私 頑張ってる！と呟いていたら泣けてきました…。
何でも出来る母 私もそうならないとと思っていました。昭和の女である母は うちの愚妻は～じゃないけど 身内を下げて相手をたてる世代。うちの子は○○が下手で… とよく言っていました。嫌だったなぁ。
認められるように 母レベルにまでならないと と思っていたんだと気づきました。
私 よくやってるよー！
セルフヨシヨシ(๑´ㅂ`๑)ヾ
頭では自分のせいじゃないじゃんと理解しつつも、自分責めと罪悪感がクセになってます。
加えて、自分を大事にするとか愛するとかが、どうにもナルシストのようにしか思えず、気持ち悪いと思ってしまいます。
みちよさーん^^今日のロックな感じ、ステキです✨♥メイクも♥いつもの女神的なみちよさんも好きですが😉
わたし、エンバスでした！詳しいこと、またの機会に是非！
ズバリ三番目でしょう。なので、今日は仕事行きません😁
ありがとうございました。
この５つ。
それぞれ何%かあります。
これは80位持ってるけど、これはかなり感じなくなって15位かなーとか。
私にとって、とても必要なアドバイスでした。自分責めを始めたら、この動画をみて、今回の自分責めは５つのうちどれなんだろうと、分析、解決してみます。
現実世界に、根差したみちよさんのお話は貴重です。
これからもサポート宜しくお願いします🤗
心のテンプレート…😮あります！！
娘と孫を見ていると 母親のいう事を聞かない孫とただ怒るばかりの娘 そしてその娘を育てるときに厳しくおさえつけた事を思い出し どうしたらよいかと思う昨今です
娘には「私の育て方は良いお手本にはならへん 正論で攻めるだけやなく もっと○○のいう事を聞いてあげて」と言うのですが・・
その私も母親から正論で厳しく育てられ ずいぶん反発した気持ちでいました
この負の連鎖を断ち切りたいです
娘さんの立場からの返信になりますし通りすがりの言うことなので聞き流していただいて大丈夫なのですが、言う事を聞いてあげて、と言葉でさらに諭すだけではなく、実際にTYさんが娘さんの言うことを今からでも聞いてあげて沢山受け止めてあげてほしいなと思います。なんでもいいので…。
ロックテイストも、似合ってます！！(>_
とても納得できました‼︎ すごくスッキリしました。。自分が作ったテンプレートに苦しんできたんだと思います。
何度も聞き返します(^｡^)
ありがとうございます。
14:52❤ 23:14❤
大丈夫な時の私にだけOKを出してきたんだね。
だからそれ以外の私に罪悪感や自責の念を持ってしまったんだね。ごめんね。
風の時代プロジェクト今は販売していないのでしょうか？
みちよさん、ありがとうございます。
どれもこれも当てはまります。
今朝の夢で、出来なかったことがあり、罪悪感に感じていることがおもいっきり夢に出てきました。相当、強力なテンプレートみたいですね😂
9:25 で、うちの母が幼少期がこんな感じだったようで、私に対していつもあなただけずるいで私にどかんどかんとしてきたり、コントロールしてくる理由がわかりました😅
部下を厳しく叱りすぎていた（しかも指摘されて初めて気付いた）事への罪悪感がとまりません。でも、自分の中の小さな子供が悲鳴をあげていたんですね。
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