| 3 Lanches Saudáveis para Faculdade/Escola | ♥

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @nanaribeiro3
    @nanaribeiro3 9 ปีที่แล้ว +48

    Adorei as receitas, tudo sem glúten e com baixo carboidrato *-*

  • @yedamaria728
    @yedamaria728 9 ปีที่แล้ว

    nossa ameeei as receitas!!! tanto porque ficam uma delicia quanto porque são praticas e rápidas de se fazer, já que muitas das vezes me falta é tempo!!! to adorando o canal!!!

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว

      Yeda Maria Poisé lindona, quis trazer opções saudáveis e práticas de fazer! que bom que vc gostou.. um super beijo s2

  • @IsisBeatrizco
    @IsisBeatrizco 8 ปีที่แล้ว

    Adorei, o legal é que podemos aproveitar a gemas que separamos das claras da primeira receita na do bolinho de couve-flor.

  • @pamelavitoria3848
    @pamelavitoria3848 8 ปีที่แล้ว +1

    Receitas maravilhosas!!
    vou fazer para levar de lanche na escola.
    ameii!!

  • @brunnanascimento9481
    @brunnanascimento9481 8 ปีที่แล้ว +1

    Ariane, adorei as dicas, o salgado de couve flor fica bom se congelar e depois assar?
    Thanks!

  • @vitoriamonna
    @vitoriamonna 9 ปีที่แล้ว +1

    Deu água na boca essa primeira receita, amei!

  • @anapaulagc707
    @anapaulagc707 9 ปีที่แล้ว +1

    AMEI♥ não sou nem de comer coisa saudável, mas essas receitas são perfeitos e deliciosas

    • @amc2805
      @amc2805 6 ปีที่แล้ว

      Ana Paula GC vc ja fez? Gostaria de fazer pra vender

  •  9 ปีที่แล้ว

    Acabei de fazer a receita da panqueca e amei! Apenas troquei as claras por 2 ovos inteiros pequenos. Vou fazer sempre essa panqueca.

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว +1

      Jennifer Líns Que legaal.. fica uma delícia né? Beijão s2s2

  • @livianmelo6216
    @livianmelo6216 8 ปีที่แล้ว

    vc e d+!!!adorei todas as receitas!!!!principalmente a panqueca de chocolate bjjjjs

  • @santaterezinhamagisterio9508
    @santaterezinhamagisterio9508 8 ปีที่แล้ว

    adorei suas receitinhas , da até agua na boca

  • @byankaxavier5875
    @byankaxavier5875 8 ปีที่แล้ว +27

    o último da banana não da pra levar em nenhum lugar por q a banana fica preta

    • @anamoraes2542
      @anamoraes2542 8 ปีที่แล้ว +10

      Byanka Xavier é só passar umas gotinhas de limão

    • @coelhodoidao4478
      @coelhodoidao4478 6 ปีที่แล้ว

      Ana Moraes muda o gosto e por que vou dar para criança

  • @Vidasimplesorganizada
    @Vidasimplesorganizada 8 ปีที่แล้ว

    ameei suas dicas faz mas vídeo desse

  • @Geiisiara
    @Geiisiara 9 ปีที่แล้ว

    Amei a receita do salgado de couve-flor, fiquei aqui com água na boca só de ver essas receitinhas. 😍

  • @biancaamorim7540
    @biancaamorim7540 9 ปีที่แล้ว +1

    Amei as receitinhas Ari, irei fazer todas ♥

  • @cilinhacarvalho2691
    @cilinhacarvalho2691 7 ปีที่แล้ว

    Adorei continua obrigado te estou vendo da Bélgica bjos

  • @jualves1707
    @jualves1707 9 ปีที่แล้ว

    Seus vídeos estão cada vez melhor!

  • @lorenabrandao6800
    @lorenabrandao6800 8 ปีที่แล้ว

    Adorei! Parabéns pelo vídeo!

  • @jusantos7414
    @jusantos7414 9 ปีที่แล้ว

    Adorei o bolinho de couve flor, muitooo gostoso.. 😍👏

  • @MrPedroValerio
    @MrPedroValerio 9 ปีที่แล้ว

    Olá Ariane, parabéns pelo trabalho desenvolvido. És um ser humano fantástico. Os teus vídeos são motivadores! (O da compulsão principalmente). O que achas do jejum intermitente? Eu como por ansiedade... E estou a pensar qual será a melhor maneira de seguir frente, cada um diz uma coisa, por isso pergunto. Porque es uma fonte credível, beijo de Portugal !

  • @elianafreitas5181
    @elianafreitas5181 7 ปีที่แล้ว

    Que linda essa panqueca de chocolate!! :0 Onde vc encontrou esse creme de avelã? obrigada

  • @therezacristina9005
    @therezacristina9005 9 ปีที่แล้ว +7

    Eu não gostei. Eu ameiiiiii. Amei a panqueca de chocolate e coco. E vou tentar fazer essa do bolinho de brócolis. Tem outra opção em vês de que colocar a gema? Vou entrar na área de Nutrição, Parabéns, nutri linda. Sucesso sempre.

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว +1

      Thereza Cristina que bom que gostou linda.. eu não testei substituições!! um beijão s2s2

  • @mycarlaguedes5118
    @mycarlaguedes5118 9 ปีที่แล้ว

    Ariane, muito legal suas idéias, muito bom seu canal,sempre fico esperando seus vídeos, vc é muito legal .

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว

      Mycarla Guedes Obrigada pelo carinho lindona..
      Beijos

  • @estherlopes5134
    @estherlopes5134 9 ปีที่แล้ว

    AMEI o vídeo. Receitinhas diferentes e bem saudáveis! Salvei como favorito

  • @viniciusxavier2254
    @viniciusxavier2254 8 ปีที่แล้ว

    NUUUUUUUUU Que PERFEITO! farei!

  • @Priscfarias
    @Priscfarias 9 ปีที่แล้ว

    Adorei as receitinhas! beijos

  • @alinerangel7218
    @alinerangel7218 9 ปีที่แล้ว

    Adorei as receitas... Vou tentar fazer ;)
    Parabéns pelo canal, todos os vídeos com excelentes conteúdos.
    Sucesso. Beijo.

  • @amc2805
    @amc2805 6 ปีที่แล้ว

    Amei as dicas de lanches saudades, para vender😍

  • @esterleao5131
    @esterleao5131 9 ปีที่แล้ว

    Ameiii! nunca tinha pensado nessas receitas

  • @moniquecboer
    @moniquecboer 9 ปีที่แล้ว +1

    Que panqueca impecável!

  • @leandrosantosandrade818
    @leandrosantosandrade818 7 ปีที่แล้ว +1

    Da para usar farinha de trigo no lugar de farinha de coco e achocolatado em pò ??? ☺😉😊😍😍

  • @manuskah76
    @manuskah76 8 ปีที่แล้ว +1

    Dá pra fazer o salgadinho de couve flor no microondas?

  • @simonexavier3485
    @simonexavier3485 8 ปีที่แล้ว

    Faz mais vídeos assim ❤️❤️

  • @biiavicente1933
    @biiavicente1933 9 ปีที่แล้ว

    Faz Algumas Receitas Com Castanha De Caju 😍😍

  • @paulamara9701
    @paulamara9701 9 ปีที่แล้ว

    Adorei as dicas!! Vou seguir todas!! Você é uma grande inspiração, assisto todos seus vídeos!!! Ahh e onde você compra esse creme de avelã?? Deve ser uma delícia!!

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว

      Paula Mara Oi Paula, obrigada pelo carinho. Eu encontrei em um mercado aqui em Barbacena! Beijoos s2

  • @laianesantos6726
    @laianesantos6726 8 ปีที่แล้ว

    Oi , sou nova aqui no seu canal , e estoou amandoo de veerdade 😍👏 Parabéns Lindaa , Mais um iscrito , Adorooo 😍👏

  • @sarahneuenfeldt2678
    @sarahneuenfeldt2678 9 ปีที่แล้ว

    tem como trocar a farinha de coco por outra farinha? e qual? Desde.ja Obrigado e Beijossss

  • @monalizasantana2811
    @monalizasantana2811 9 ปีที่แล้ว +1

    Ari ameii as receitas..faz o video de como iniciar uma dieta..te adoro bjss

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว +1

      Monaliza Santana Vou fazer sim lindona! beijos

  • @yasminsantoos8147
    @yasminsantoos8147 8 ปีที่แล้ว

    Amém essa reseita fico muito gostoso parabéns lindona

  • @luizamansur1785
    @luizamansur1785 8 ปีที่แล้ว +7

    a receita de banana podemos rechear com outra coisa? não gosto de amendoim...😊

  • @JacCanton
    @JacCanton 9 ปีที่แล้ว

    Ariane.. adorei as dicas.. Sou de Barbacena tb e estou começando nessa vida de reeducação alimentar... Onde vc compra seus produtos fit?? Adorei e estou sempre ligadinha nos seus vídeos.

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว

      Jacqueline Canton Oi lindona, tudo bem?
      Então, têm uma loja de produtos naturais do lado do laboratório são josé que eu acho bastante coisa! =)) beijao s2

  • @angelicafernanda8011
    @angelicafernanda8011 9 ปีที่แล้ว +2

    Ariii Lindaaa adorei as receitaaa.. to loca pra faze a panqueca de chocolate . preciso achar essa farinha de coco urgente heheh.
    beijossss Lindaaa.

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว

      Angelica Fernanda haha que bom que gostou lindona! Beijão s2s2

  • @camilamiminha6538
    @camilamiminha6538 9 ปีที่แล้ว

    Amei seu Canal 😍
    mais uma Escrita ... Bjus linda !

  • @ciliinhamelo
    @ciliinhamelo 9 ปีที่แล้ว

    Faz mais desses vídeos,amei as dicas

  • @kaytemagalhaes3436
    @kaytemagalhaes3436 7 ปีที่แล้ว

    vou fazer ameiii a receita !

  • @arianesilva1256
    @arianesilva1256 8 ปีที่แล้ว

    Adorei as receitas 😍😍

  • @naiaralacerda5652
    @naiaralacerda5652 9 ปีที่แล้ว

    Nossa, ameeei essa panqueca!!!!

  • @PYG9D
    @PYG9D 8 ปีที่แล้ว

    nosss
    otimas dicas!! Vlws!

  • @mafegrazioli5934
    @mafegrazioli5934 7 ปีที่แล้ว

    O que eu posso substituir no lugar da farinha de como da panqueca?

  • @JulianaRLC
    @JulianaRLC 7 ปีที่แล้ว

    olá boa tarde!
    nessa primeira receita eu poderia substituir a farinha de côco por farinha de maracujá?
    não encontro essa de côco 😟

  • @laninhaalves2703
    @laninhaalves2703 8 ปีที่แล้ว +21

    pra quem estuda l de manhã n dar tempo de fazer

    • @eosesiom
      @eosesiom 7 ปีที่แล้ว +7

      Laninha Alves lgc q da,acorda cedo ue

    • @mikaelagoulart1488
      @mikaelagoulart1488 7 ปีที่แล้ว +3

      Laninha Alves deixa pronto ue, o da banana que não rola, e o salgado só aquece antes de sair (eu acho)

    • @kaianeribeiro7099
      @kaianeribeiro7099 7 ปีที่แล้ว

      L a r a n j o. kkkkkkk

  • @emilybezerra5030
    @emilybezerra5030 8 ปีที่แล้ว

    quantos minutos vc deixou na frigideira ? e vc recomenda outro ingrediente dentro da panqueca ?

  • @brenda9610
    @brenda9610 9 ปีที่แล้ว +1

    Adorei tudooo!!!

  • @jenvee
    @jenvee 9 ปีที่แล้ว

    Ariane, o frango que você utilizou na massa estava cru, assado, como?

  • @stephanyrocha4741
    @stephanyrocha4741 8 ปีที่แล้ว

    amei o video 💘tráz mais

  • @angetrinafernandes7186
    @angetrinafernandes7186 7 ปีที่แล้ว

    Amei esse bolinho de couve flor e frango

  • @karolff3594
    @karolff3594 9 ปีที่แล้ว

    amei as dicas

  • @maandy82
    @maandy82 7 ปีที่แล้ว

    Na primeira receita, se eu não usar essência de coco ou de chocolate continua ficando bom? E essa "Nutella fit" é aquela opção pra usar só qd ta querendo MUITO um doce ou é liberada ? É zero adição de açúcar mas tem açúcar de outros ingredientes? Muita caloria?

  • @alanemaciel3033
    @alanemaciel3033 9 ปีที่แล้ว

    Amei amo seus vídeos😘

  • @bertinig
    @bertinig 9 ปีที่แล้ว

    Adorei! Quero fazer todaas :) amo receitinhas fit haha

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว +1

      Luísa Bertini que bom Lu.. depois me conta se gostou =)) beijos s2

  • @othersidemetaland9861
    @othersidemetaland9861 8 ปีที่แล้ว

    Amei!!! Parabéns!
    Jackline

  • @LilianSangali
    @LilianSangali 8 ปีที่แล้ว

    Oi Ariane, eu tenho umas dúvidas, quantos ovos, pode comer por dia, sei que é a melhor fonte de proteína que tem (e particularmente o único alimentos de origem animal que como), tem no youtube várias receitas de lanches, café da manhã, mas não tem muita opção de janta fit, que é a minha maior dúvida, posso comer crepioca na janta, pipoca, o que? bjos

  • @ayanegabriellysantosdesouz6341
    @ayanegabriellysantosdesouz6341 8 ปีที่แล้ว

    Gostei muito das receitas

  • @mfrangilo
    @mfrangilo 9 ปีที่แล้ว

    Uau,adorei a primeira receitinha, rs!

  • @anitalouissilva7726
    @anitalouissilva7726 7 ปีที่แล้ว

    se a panela for anti-aderente vai precisar usar o óleo de coco quando for usar a panela?

  • @ComJoy
    @ComJoy 9 ปีที่แล้ว

    Ariane, onde voce faz a faculdade ?

  •  9 ปีที่แล้ว

    Ameeei Ari, uso a mesma pasta de amendoim. O oleo e a farinha de coco encontra em supermercado ou loja de produtos naturais?

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว

      Julia Mori Encontra sim.. Essa farinha de côco eu encontrei em uma farmácia! Beijos

  • @papocompacto
    @papocompacto 9 ปีที่แล้ว

    Muitooo top! Adorei caraa, vou fazer com certezaaa👏👏👏

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว

      Blog Papó Compacto por Mirna Morais Que bom que gostou lindona s2s2

  • @milenaaraujo5327
    @milenaaraujo5327 7 ปีที่แล้ว

    Fiz com farinha de arroz ao invés de farinha de coco a primeira receitinha...Não ficou tão fofinha igual a sua. O que eu posso ter feito de errado?

  • @ciellyfran
    @ciellyfran 8 ปีที่แล้ว +6

    Se fizer com os ovos inteiros dá certo?

    • @adineiamds
      @adineiamds 8 ปีที่แล้ว +2

      Eu também gostaria de saber.

    • @gabrielalins7088
      @gabrielalins7088 7 ปีที่แล้ว +2

      Sweet Love da sim eu fiZ

    • @mahdl9733
      @mahdl9733 7 ปีที่แล้ว

      Sweet Love até dá, mas tem que não se incomodar com o cheiro de ovo, poque fica um pouco.

  • @Jussarah2707
    @Jussarah2707 6 ปีที่แล้ว

    Pode usar a gema na primeira receita?

  • @anaregina3706
    @anaregina3706 9 ปีที่แล้ว

    Banana com pasta de amendoiim 👌✌ mto boa idéiaa vlww anjoo

  • @izabellamourapugadelima9204
    @izabellamourapugadelima9204 8 ปีที่แล้ว

    Obrigado Geovana Geo

  • @lauraschmidt1401
    @lauraschmidt1401 7 ปีที่แล้ว

    olá , eu queria saber se na primeira receita dá pra trocar a farinha de coco por farinha de trigo, o adoçante posso trocar por açúcar e o cacau em pó pode ser achocolatado? Sim, não sou fit não! rsrsrs

  • @IzabelaBortolini
    @IzabelaBortolini 9 ปีที่แล้ว

    Cade dia melhor o canal 😻 ari eu faço esse salgado mas ao invés da couve coloco batata doce e acho tão gostosa a massa q as vezes no meu lanche nem recheio 😂😂

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว

      Izabela Bortolini Oi Iza.. então, eu também ja fiz com batata doce, muito deli ne? Dei a opção de fazer com couve flor, porque contém menos carboidratos, ideal pra quem estuda a noite!! Beijão s2

  • @thamirisferreira4750
    @thamirisferreira4750 9 ปีที่แล้ว

    Gostei mto Ari!!
    Vc já tinha passado a mto tempo atrás a receita do Salgado maromba, mas não era com couve flor!! Ta
    Eu fiz e amei, meu namorado tb!! Hehe
    Bjssss

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว

      Thamiris Ferreira ja sim, era com batata doce, lembra? So que essa opção com couve flor tem menos carboidrato, ideal pra quem faz faculdade a noite!! Beijão lindona s2

    • @valfloripa6520
      @valfloripa6520 8 ปีที่แล้ว

      Ariane Rodrigues a couve flor é crua ou cozida?

    • @saralima6552
      @saralima6552 8 ปีที่แล้ว

      eu também queria saber, a couve flor é crua ou cozida?

  • @gideannesouza2699
    @gideannesouza2699 9 ปีที่แล้ว

    Adorei as receitas top

  • @lunastellamelo7383
    @lunastellamelo7383 9 ปีที่แล้ว

    Amei os seus vídeos,esse e o segundo 😻

  • @naiaralacerda5652
    @naiaralacerda5652 9 ปีที่แล้ว

    Nossa, arrasou muito!!!

  • @estelasouza5637
    @estelasouza5637 8 ปีที่แล้ว

    cozinha a couve flor?

  • @helofernandes373
    @helofernandes373 8 ปีที่แล้ว

    AMEEEI!

  • @Jujuba-wh3xc
    @Jujuba-wh3xc 8 ปีที่แล้ว +4

    posso trocar a farinha de coco por achocolatado e o adoçante por açúcar? (PS: não quero que seja saudável)

    • @somaisumrabiscorabisco5993
      @somaisumrabiscorabisco5993 7 ปีที่แล้ว +6

      manuela cardoso kkkkklk q sinceridade "nao quero q seja saudável" kkkkkk e nois lllkkkkkk

    • @helenportugal1296
      @helenportugal1296 7 ปีที่แล้ว

      manuela Cardoso sim,dá super certo!

  • @Rafaela-rn6qq
    @Rafaela-rn6qq 7 ปีที่แล้ว

    o salgado e a panqueca podem ficar guardados por quanto tempo na geladeira?

  • @milenacbarros
    @milenacbarros 9 ปีที่แล้ว

    Amei!

  • @nayana140
    @nayana140 7 ปีที่แล้ว

    queria saber a marca da panela se possível!

  • @ariannetoledo4027
    @ariannetoledo4027 8 ปีที่แล้ว

    adorei quase minha Ceará😉

  • @jessicacamargo7247
    @jessicacamargo7247 7 ปีที่แล้ว

    Eu posso substituir a pasta de amendoim por outra coisa?

  • @carolcantanhede710
    @carolcantanhede710 7 ปีที่แล้ว

    Ameeei!

  • @marciachaves6788
    @marciachaves6788 7 ปีที่แล้ว

    da para fazer sem o coco ,?

  • @irisbeatriz883
    @irisbeatriz883 9 ปีที่แล้ว

    Queria tentar fazer essa idria de banana com amendoim , mais , ser que a banana estraga até a hora do lanche ?? Alguem me responde pf !! Bjos amei o video !

    • @byRaquelP
      @byRaquelP 9 ปีที่แล้ว

      Se fica escurecida que você quer dizer né? Olha provavelmente sim, mas acho que depende do armazenamento.

    • @irisbeatriz883
      @irisbeatriz883 9 ปีที่แล้ว

      Obrigada !!

  • @MorganaGronskar1
    @MorganaGronskar1 9 ปีที่แล้ว

    Fiquei com fome... hehehehe ;)
    A receita da banana vou fazer para meu filho, ele vai amar !
    Xerinho p tu!

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว

      Morgana Gronskar A receita de banana com pasta de amendoim é ótima para começar a introdução de frutas na alimentação das crianças.. espero que gostem =) beijos s2s2

  • @seungrikim7939
    @seungrikim7939 9 ปีที่แล้ว

    gostei Ariane bem diferente e saudável vou fazer so preciso achar a farinha de coco 😋🍪

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว +1

      Sara Spears Que bom que gostou Sara. A farinha você encontra em lojas de produtos naturais e até em farmácias! Beijos

    • @seungrikim7939
      @seungrikim7939 9 ปีที่แล้ว

      Vou procurar Ariane, parabéns pelo canal que vem dando dicas uteis e saudáveis pra nós e claro nos deixando mais lindas, bjo

  • @karolinitula9785
    @karolinitula9785 9 ปีที่แล้ว

    Adorei vou tentar fazer todas!

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว

      karolini tula Faz e me conta se gostou ok? Beijão s2

    • @karolinitula9785
      @karolinitula9785 9 ปีที่แล้ว

      Ariane Rodrigues fiz a da banana haha o mais simples , mas tudo com pasta de amendoim n tem como sair ruim ... Agora vou começar uma dieta da proteína , quando puder faça alguma receita adaptada essa dieta . Agradeço! beijos sua linda

  • @mimrez96
    @mimrez96 9 ปีที่แล้ว

    Adorei!!! ❤️

  • @9131simone
    @9131simone 9 ปีที่แล้ว +17

    Atenção Atenção dona Ariane !!!
    Faz mais videos de cominhas para facul ...o povo clama rsrsrrsss

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว +6

      Simone Schneider hahah vou fazer!!! s2

  • @arianevitoria7785
    @arianevitoria7785 7 ปีที่แล้ว

    Vc tem o msm nome que eu amei❤😍

  • @suuiane
    @suuiane 8 ปีที่แล้ว

    acho q vc coloco muito recheio
    surpes legais as receits

  • @isadoramello9054
    @isadoramello9054 8 ปีที่แล้ว +1

    tem problema se substituir a farinha de coco por farinha normal ???

  • @EmileSantiago
    @EmileSantiago 9 ปีที่แล้ว +3

    Adorei, principalmente a primeira receita, já que sou chocólatra e essa receita ai dá pra comer sem culpa =)
    Aqui tem dicas de beleza ♥ vem

    • @ArianeRodriguess
      @ArianeRodriguess  9 ปีที่แล้ว +1

      EmileSantiago haha eu também sou chocólatra!!!! beijão s2s2

    • @bianascimento3079
      @bianascimento3079 7 ปีที่แล้ว

      Ariane Rodrigues Na primeira receita no lugar da farinha de coco posso colocar coco ralado? E no lugar da essência posso colocar um pouco de óleo de coco ?

    • @josyoliveira2580
      @josyoliveira2580 7 ปีที่แล้ว +1

      o vídeo ruim da porra

  • @Daianasilva95
    @Daianasilva95 9 ปีที่แล้ว

    Adoreiii bjusss.

  • @verianemenezes7857
    @verianemenezes7857 9 ปีที่แล้ว

    Por que você não faz o lanche noite