セルフケアで花粉対策！鼻のムズムズをスッキリと！ ｜医師 大久保公裕さん監修｜【暮らしにいいコト】Vol.9 花粉症

今すぐ実践できる花粉症対策のためのポイントをアニメでわかりやすく解説！
くしゃみ、鼻水、鼻づまり…。頭もボーっとして、心身ともにツラい…。 症状が重いと、仕事の効率や学力の低下など私たちの暮らしに深刻な影響をもたらします。 そんなお悩みの方も多い「花粉症」の対策方法を、日本医科大学大学院教授で、花粉症治療の第一人者、大久保公裕先生にお伺いしました！
鼻をスッキリさせるセルフケア法や、効果のあるツボ指圧など、薬を使わずにすぐできる対策や、日常生活を見直すことでできる症状の緩和・予防方法を紹介しています。 今、無症状だったとしても花粉症はいつ発症するかわかりません。 しっかり対策をしてスカッと爽快な毎日を過ごしましょう！
01:57 花粉症になる人とならない人は何が違うの？
04:27 鼻をスッキリさせるセルフケア法
07:26 生活習慣から花粉症を防ぐ＆和らげる
花粉を家の中に入れない、持ち込まない
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日本医科大学大学院医学研究科 頭頸部感覚器科学分野 大学院教授
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