COMO TER UMA GUARDA COMPACTA? O QUE É ÁREA 10 PARA AS 2? HOW TO HAVE A COMPACT GUARD? 10 TO 2 AREA?

BRA| O que você precisa entender para ter uma guarda compacta. E o que é a área 10 para as 2 e porque é difícil proteger ela.
USA| What do you need to understand to have a compact guard. What is what i call area ten to two and why is so hard to protect it.
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[@lucasbernardo1877]

Como alguem consegue ensinar tanto em 5 minutos? Incrivel esse conteúdo, parabéns, diferenciado demais.

[@pedrocrixel]

Obrigado Lucas🙏🏼🙏🏼

[@a.jurkiewicz7494]

caraca que aula mano, uma didática de fácil entendimento e acima de tudo, tu transparece humildade e simplicidade. Parabéns pelo conteúdo irmão. Oss

[@pedrocrixel]

Obrigado irmão 🙏🏼🙏🏼

[@rodrigopacheco8403]

Que aula em... Obrigado

[@pedrocrixel]

Tmj Rodrigo!

[@loco13333]

muito bom

[@pedrogabriellima6038]

Eu sabia sobre a questão do menor contato com o chão, mais fácil de se movimentar deitado. Mas é novidade para mim sobre os joelhos apontados pra fora e calcanhar pro adversário. Obrigado, Professor! Oss 🥋🔥 não conhecia as 10 pras 2 tbm, show!

[@pedrocrixel]

Boa! Tmj Pedro!🙏🏼

[@CavaleiroHospitaleiro]

Excelente explicação

[@pedrocrixel]

🙏🏼

[@cesarzambelli2569]

muito bom!

[@pedrocrixel]

🙂🙏🏼

[@DunningKrugerr]

🔥💎

[@pedrocrixel]

🧠🥇🙏🏼

[@ojoaopedromendes]

pedro, tem alguma recomendacao de livro pra jiu jitsu? que ensine os fundamentos. obrigado pelo seu conteudo

[@pedrocrixel]

Vou te dever o livro João. Mas fica atento aos videos de instrução que eu coloco. Eu sempre me proponho a falar de conceito e fundamento à frente de posições. Espero que ajude🙏🏼

[@VictorHugo-mm3wb]

mestrão, qual exercício você indicaria para ganhar mais flexibilidade nessa "junção da coxa com o abdômen" ?

[@pedrocrixel]

Além de ficar na posicao invertida parado, rolamento lateral, ficar na posicao de agachamento ate o chao ou o mais baixo que conseguir (cócoras) e procura no TH-cam sobre mobilidade de quadril e começa a fazer elas antes do treino. Isso tudo vai ajudar muito!

[@nathanvalmorbida]

professor, qual a dica pra reter a guarda quando não se é uma pessoa flexível?

[@rc-1983]

Jiu-jitsu university do Saulo Ribeiro

[@pedrocrixel]

Estar atento as frames! Vamos falar por aqui tmb! Ou guarda sentada. Uma boa é ver diamond guard do xande ribeiro, mas em resumo, quando menos flexibilidade, melhor tem que se trabalhar suas frames! Logo mais sai sobre isso aqui!

[@nathanvalmorbida]

@@pedrocrixel muito obrigado

[@nathanvalmorbida]

@@rc-1983 obrigado