Salut, Déjà en 1er merci pour la vidéo sur le talon d'achille super utile et efficace. Ta vidéo sur les ados est clair, bien expliqué, pro. Tu as toujours de bon exemple mais surtout plusieurs solutions.
On cite ses sources 😜 On avait parlé de faire une collab il y a super longtemps, vraiment à ses débuts, donc j'espère qu'on pourra faire ça dans les mois qui viennent... Comme avec toi 🤜🤛
@@JacksTeam ah génial !! Ce serait top une vidéo tous les deux ! Je connais Greg on est tous les deux à Toulouse et c'est mon kiné (le monde est si petit) ;) On vient de se faire une collab justement (métabolisme, cerveau...). Oui tu sais bien que je serai chaud, 2022 sera une année meilleure ;)
Bonsoir Jack Je découvre vos vidéos, malheureusement je ne peux pas faire des exercices au sol ma question est avez vous une vidéo ou l'on peut faire des àbdos debout. Merci de votre réponse et générosité. Bien à vous
Bonjour Jack Est ce les exercices pour le flechisseur de hanche à l'élastique, st bénéfiques qd on a une pubalgie ? Super vidéo par ailleurs. Merci de ton partage
Bravo pour toutes les vidéos explicites!! Au fait je suis entrain de faire un cours pour acquérir un certificat de coaching sportif !! Je suis ds l étape ou je dois choisir entre un training en groupe ou un training one to one!!
Super content que ça t'ait plu :-) Le GHD est magnifique pour le dos, les ischios et les fessiers. Le GHD Sit Up est un exercice que je trouve dangereux lorsqu'il est mal exécuté ou répété à l'excès. TRES bien fait et avec parcimonie, pourquoi pas.
@@JacksTeam je faisais déjà du barbell overhead hold et des exos de renforcement pour les triceps, c’est bien ou pas ? Ou je remplace toussa par ces exos là?
Si vous ne voulez pas comprendre les erreurs à éviter, libre à vous de le faire et de faire vos propres erreurs. "Trop de paroles" peut vous éviter un problème sévère au dos par exemple. Le contenu proposé ici est gratuit et de grande qualité : la moindre des choses serait de respecter cela.
Salut,
Déjà en 1er merci pour la vidéo sur le talon d'achille super utile et efficace.
Ta vidéo sur les ados est clair, bien expliqué, pro. Tu as toujours de bon exemple mais surtout plusieurs solutions.
Merci Caro !
Ta reconnaissance du travail fait plaisir 🙂
Vidéo très intéressante. Un grand merci 👍
Que Dieu te bénisse, merci
Ah ah cool la petite mention à Greg ;)
Superbe vidéo comme d’hab !
On cite ses sources 😜
On avait parlé de faire une collab il y a super longtemps, vraiment à ses débuts, donc j'espère qu'on pourra faire ça dans les mois qui viennent... Comme avec toi 🤜🤛
@@JacksTeam ah génial !! Ce serait top une vidéo tous les deux !
Je connais Greg on est tous les deux à Toulouse et c'est mon kiné (le monde est si petit) ;)
On vient de se faire une collab justement (métabolisme, cerveau...).
Oui tu sais bien que je serai chaud, 2022 sera une année meilleure ;)
Merci pour ce rappel élémentaire mais important que beaucoup trop d' "entraîneurs" semblent avoir oublié ... Ils devaient dormir lors du cours!!! 🤔
Oui, l'approche globale est très souvent négligée et pourtant nécessaire 👌
Le Lateral Hollow il engage super bien !
taf de qualité
Bonsoir Jack
Je découvre vos vidéos, malheureusement je ne peux pas faire des exercices au sol ma question est avez vous une vidéo ou l'on peut faire des àbdos debout. Merci de votre réponse et générosité. Bien à vous
Bonjour Jack
Est ce les exercices pour le flechisseur de hanche à l'élastique, st bénéfiques qd on a une pubalgie ?
Super vidéo par ailleurs.
Merci de ton partage
Bonjour est ce qu'il y a une version pour ventre plat sans équipements (femme>45). Ce serait top 🙏
Bravo pour toutes les vidéos explicites!! Au fait je suis entrain de faire un cours pour acquérir un certificat de coaching sportif !! Je suis ds l étape ou je dois choisir entre un training en groupe ou un training one to one!!
Merci pour la vidéo très bien expliqué
Merci pour cette vidéo 🙏👍👍
Avec plaisir 👍 C'est une vraie passion donc c'est cool de la partager avec vous :-)
Super, merci pour cette vidéo, comme d'habitude, très interessant. Que penses-tu du travail au GHD? Merci. 🙏 💪🏻
Super content que ça t'ait plu :-)
Le GHD est magnifique pour le dos, les ischios et les fessiers. Le GHD Sit Up est un exercice que je trouve dangereux lorsqu'il est mal exécuté ou répété à l'excès. TRES bien fait et avec parcimonie, pourquoi pas.
@@JacksTeam Merci pour ta réponse. ET super boulot. Toujours au top tes vidéos. Je vais suivre le programme abdos 👍
Salut Jack, qu’elle est là partie des abdos la plus importante a travailler pour s’améliorer en Jerk
Commence là
th-cam.com/video/rUccTfwnO6k/w-d-xo.html
Et puis là th-cam.com/video/AbYF8qDi6Zs/w-d-xo.html
@@JacksTeam merci
@@JacksTeam je faisais déjà du barbell overhead hold et des exos de renforcement pour les triceps, c’est bien ou pas ? Ou je remplace toussa par ces exos là?
Tjs top
TOUS les abdos!
C'est ça qu'il faut bosser !
Bien vu le commentaire en description Ian ;-)
Dommage trop de paroles
Si vous ne voulez pas comprendre les erreurs à éviter, libre à vous de le faire et de faire vos propres erreurs. "Trop de paroles" peut vous éviter un problème sévère au dos par exemple. Le contenu proposé ici est gratuit et de grande qualité : la moindre des choses serait de respecter cela.