Single Being EP. 11 คู่มืออยู่รอดสำหรับ Introvert

เมื่อ Introvert ตัวแม่อย่างหมอผิง เกิดคำถามว่า “จะใช้ชีวิตให้มีความสุขได้อย่างไรท่ามกลางสังคมที่รายล้อมไปด้วยคน Extrovert” จึงชวนกูรูด้านสุขภาพจิต ครูเปิ้ล สุดารัตน์ ศิริวรางกูร CEO สถาบันพัฒนาศักยภาพ IDEO Empowerment ผู้ให้คำปรึกษาด้านจิตใจ Mind Center Thailand มาพูดคุย ฟังพร้อมๆ กันค่ะว่าครูเปิ้ลจะแนะนำหมอผิงว่าอย่างไร

[@truckontheroad4623]

สังคมทุกวันนี้ ทำให้รู้สึกว่า เกิดเป็น introvert นั้นลำบากเหลือเกิน ทุกอย่างบนโลกนี้ ไม่ชอบ introvert เลย ทุกบริษัทไม่ต้องการคน introvert เลย เค้าแค่ต้องการคนที่เฮฮาเป็นหลัก บริษัทไม่ได้ต้องการคนเก่ง

[@dwdononthawatyarakhan3789]

ผมเนี่ยพึ่งจบปวสเลย จบมาก็ไม่ใช่ว่าความรู้แน่นนะครับ เพราะผมไม่ชอบเรียนพ่ออยากให้เรียนพ่อดุมาก ผมเลยเรียนๆไปให้พอจบ จนแกเสียช่วงกำลังขึ้นปวส2เลยแบบจุกมากไอ้เราก็เป็นคนไม่การแสดงออกไรงี้ พอเสียใจอะไรในกระทบจิตใจมากเลยครับเราและเป็นลูกคนเดียว-.- ประสบการณ์งานก็พอทำได้แต่ติดตรงไม่ชอบเข้าสังคมนี้แหละครับ กังวลเรื่องการหางานเช่นกันครับ TT ขอระบายควารู้สึกในเม้นหน่อยนะครับบ

[@truckontheroad4623]

@@dwdononthawatyarakhan3789 เข้มแข็งไว้นะ ผมจะเป็นกำลังใจให้

[@joeyway]

ผมก็เป็นคนเก็บตัวไม่กล้าเเสดงออกเหมือนกันครับเเต่ก่อนผมหนักมากำม่พูดดับใครเลยเเต่ตอนนี้ดีขึ้นมากเเล้วครับฝึกไปเรื่อยเรื่อยน่ะครับ

[@loverose4186]

โลกนี้เป็นของ Extrovert พวกมันมีเยอะมาก และชอบรวมหัวกันกีดกันขับไล่คนที่ไม่เข้าพวกอย่าง Introvert ให้ออกไปจากสังคม

[@SIERRAOCZ]

ทำงานอยู่ท่ามกลางเพื่อนร่วมงานที่ส่วนใหญ่เป็น Extrovert แล้วเหนื่อยมากจริงๆครับ

[@SingleBeingPODCAST]

เรื่องคนก็เป็นอีกเรื่องที่ให้เครียดพอๆกับงานเลยเนอะ 😣😣

[@eakphotosniper4654]

จริงครับ มันพูดมากกันทั้งวัน เป็นกันทั้งออฟฟิส เหนื่อยมากครับ

[@lalitaanne]

เข้าใจเลยค่ะ เหนื่อยมาก ที่ทำงานสังสรรค์หลังเลิกงานตลอด นี่แทบจะหลับคาโต๊ะ 🤣🥺

[@01950]

จริงครับ งานออฟฟิศ extrovert คุยกันสนุกสนาน ตลกปกฮากันมาก โดย introvert อย่างผม ดูแย่มาก ไม่มีใครสนใจผมเลย นั่งอยู่กับโต๊ะคนเดียว ถามเรื่องงานก็ทำหน้าไม่พอใจในบางคน ผมเหนื่อยมากๆรู้สึกว่าพลังหมดแทบทุกวัน เพราะผมเป็นแบบนี้ บางทีเราก็อยากแยกออกมาอยู่อย่างปีกวิเวก เพราะว่าพวกเค้าไม่เข้าใจเรา

[@martyr1856]

แนะนำให้หัดพูดให้เป็น พูดน้อย พูดมากไม่สำคัญ แต่ทุกครั้งที่พูดขอ
ให้เป็นคำจริง สุภาพ มีประโยชน์ จิตเมตตา ถูกกาล ให้พลังคนตรงหน้า
พ่อเราเคย ขอให้เราเลิกอ้างว่าเราเป็น introvert เพราะการอ้างจะทำให้เรายึดติด
ความเป็นตัวเอง ถ้าเป็นสิ่งที่เราเป็นแล้วทำให้ตัวเองรู้สึกไม่ดี ก็ขอให้เลิกอ้างกับตัวเอง ไม่งั้นเราจะปิดกั้น ไม่ปรับอะไรเลย ติดอยู่ในมายเซ็ทเดิมๆ
ไม่ใช่ให้ปรับจาก in เป็น ex แต่ เป็น in ในแบบที่อยู่คนเดียวก็ดี อยู่กับใครก็ได้ เพราะผลที่สุดเราเองได้ความสบายใจ

[@praewylovetaehyung4999]

หนูพึ่งรู้ตัวว่าตัวเองเป็น introvert เมื่อเรียนจบแล้วค่ะ หนูไม่เข้าใจตัวเองตอนที่ไปติวกับเพื่อนๆ แล้วมีการพูดคุยกันคือหนูหงุดหงิดมาก ไม่มีสมาธิ ด้วยเนื้อหาที่เรียนค่อนข้างยาก หนูเลย หลีกตัวเป็นอ่านหนังสือคนเดียว แล้วพบว่ามันมีสมาธิค่ะ

[@user-ug1ve2pw9c]

เราผู้เป็น introvert และคนประเภท infj เรารู้สึกว่าอยู่คนเดียวแล้วมีความสุข ไม่อยากมีแฟนเพราะกลัวเค้ามาแย่งเวลาเราไป รู้สึกติดห้องม๊ากกก เคยอยู่หอนานสุด4วัน (ไม่มีครัว) แต่อยู่ได้นะคะ งงมาก 555555 ใครๆก็ถามว่า ไม่เหงาหรอ ไม่เบื่อหรอ ชอบไปไหนมาไหนคนเดียว กินข้าวคนเดียว เราก็ตอบว่า ไม่นะ ชอบจะตาย คนเดียวชิวๆ 😂

[@user-ny7hk3fn8d]

😅😆😆

[@ShortLifeMinimal]

++++ 1 ❤

[@mini.watchingu]

จริงค่ะ เรา infj เหมือนกัน แรกๆก็ไฝ่หาความรักนะคะ พอมีแฟนมันก็แบบขี้เกียจบอกว่าไปนั่นนี้ไปไหน หรือเบื่อที่จะตอบ ปกติก็ไม่ค่อยสนใจอะไรอยู่แล้ว อาจเป็นเพราะเราไม่เคยไปไหนคนเดียวนะคะ เลยอยากแค่มีคนไปด้วย แต่มันก็มีแบบอยากอยู่คนเดียวบ่อยมากกว่า

[@JamesBond-qk3qp]

Introvert ตัวพ่อที่พอรู้ คือ อ.ถวัลย์ ดัชนี , ขนาดลูกชาย จะเข้าพบ ...ต้องนัดล่วงหน้า 😅

[@pottyruan988]

ขอบคุณมากค่ะ เราเป็นคน introvert มาก เพิ่งเข้าใจตัวเองมากขึ้น

[@Bonita-fb9kk]

ขอบคุณค่าาา💕❤

[@nadchanokpisansathienwong8311]

โทดนะคะเข้าใจในส่วนที่บอกว่าให้พูดไปตรงๆว่าเราเป็นอะไรทำไมถึงไม่ไปสังสรรค์ แต่ถ้าในสังคมที่ทำงานที่ไม่ใช่การออกไปสังสรรค์ละคะ ถ้าที่ทำงานต้องมีการรวมกลุ่มอยู่เสมอ หัวหน้าชอบคนกล้าแสดงออก รสใช้ชีวิตยากเหลือเกินค่ะ

[@SAYA_ASMR]

รู้ว่าตัวเองเป็น introvert ตอนอายุ 35 😂
เพิ่งรู้จริงๆ ดีใจจังที่รู้ว่าตัวเองไม่แปลก 😊

[@SingleBeingPODCAST]

แอดเพิ่งรู้ตอนทำ Ep นี้เหมือนกันค่ะ 🤭🧡

[@powerofmindchannel3089]

พึ่งรู้ตัวเหมือนกันค่ะ ที่ผ่านมาไม่เข้าใจว่าทำไมตัวเองถึงเป็นอย่างนี้

[@concisekrevin3802]

เป็น Ambivert ค่อนไปทาง introvert

[@user-nl7nq5ez3l]

ทำไมถึงพึ่งมาเจอรายการดีๆแบบนี้

[@ppeanutbutterbeer]

เป็นคน Introvert ที่แท้ทรูจริงๆ 😂

[@two-dayagokid1265]

เบื่อกับสังคมที่ทำงานจนจะทนไม่ไหวแล้ว อยากย้ายงาน แต่อายุเยอะแล้ว จะหางานใหม่ก็กลัว เฮ้อ

[@TH-px3mo]

เหนื่อยมากเลยค่ะ

[@rainman8476]

👍 👍 👍 👏👏👏

[@mikkyu1950]

ปรับเยอะ​ จนบางทีท้อแล้วค่ะ​

[@SingleBeingPODCAST]

เป็นกำลังใจให้ ❤

[@oilyoutube749]

น้าจะมีคนสร้างกุมสำหรับlntrovert

[@visarutj]

👍

[@ary9673]

เวลามีคนสั่งให้ทำอะไรมักจะคิดไปอีกว่าเออทำแบบนี้หรืออีกแบบหนึ่งกลัวว่าจะทำไม่ถูกแต่ก็ไม่กล้าเปิดปากถามจะพูดกับใครทั้งทีต้องคิดแล้วคิดอีกว่าจะเริ่มต้นยังไงให้ตัวเองปกติใช้ชีวิตกับคนที่ไม่สนิทเหนื่อยมากแต่ชอบคุยกับแมวกับหมาเวลาอยู่คนเดียว55555

[@artsumaauzmar2081]

อยากไปอยู่ในโลกที่มีแต่ int

[@artnone147]

ชอบช่องนี้มากครับพูดสนุกฟังเพลินมากก

[@introvertwold334]

ทำคลิปambivertหน่อยครับ

[@SingleBeingPODCAST]

ได้เลยค่ะ เดี๋ยวเสนอทีมงานไปนะคะ😊

[@introvertwold334]

@@SingleBeingPODCAST ขอบคุณครับ

[@premjantawong8387]

เรื่องจริง 55555

[@pogmaxx]

ขอบคุณครับ เข้าใจแฟนมากขึ้นเยอะเลย

[@themsaaanf6959]

Im a int

[@kreadsalim208]

สวัสดีครับคือผมไม่รู้ว่สผมเป็นประเภทไหน ผมชอบอยู่คนเดียว70%ส่วนอีก30%ผมมีความสุขเวลาที่ได้อยู่กับเพื่อนสนิท(ที่มีไม่มากครับ)ผมรู้สึกไม่ชอบเวลาอยู่ท่ามกลางผู้คน แต่ในบางครั้งผมก็ชอบในการไปเที่ยวคาเฟ่ และจะเป็นพวกที่ถ้าไม่สนิทผมจะอึดอัดมากเวลาอยู่ใกล้ก็จะประหม่ามีความรู้สึกอยากกลับบ้านไรงี้ครับ