六步驟讓你學會按小腿，讓脹脹的小腿瞬間放鬆！能量之約健康美學

六步驟讓你學會按小腿，讓脹脹的小腿瞬間放鬆！能量之約健康美學
大家好，今天我們要分享一個讓小腿脹脹感瞬間消失的按摩法！只要六個步驟，你就能成為小腿按摩大師！準備好了嗎？那我們開始吧！
1️⃣ 雙手大拇指往上推：首先，用雙手大拇指從腳踝開始往上推。就像在推開小腿的「升降機」，讓壓力一路往上走！🛗
2️⃣ 大拇指往外推：接下來，繼續用大拇指，這次往外推。想像自己在跟小腿說：「嘿，放鬆一點，別緊張！」😌
3️⃣ 跪掌上推下拉：然後，跪掌用雙手掌心從小腿下方推到上方，再輕輕拉回來。這感覺像是在揉捏一塊美味的麵團！🍞
4️⃣ 擰麻花一樣雙手大拇指橫推：現在，用雙手大拇指橫向推小腿，就像在擰麻花一樣。想像自己在製作一個美味的麵包卷！🥨
5️⃣ 雙手掌戳熱：接著，雙手掌互相搓熱，然後輕輕按壓小腿。這步驟就像在給小腿做個暖暖的SPA！💆‍♀️
6️⃣ 空拳敲：最後，用空拳輕輕敲打小腿。這感覺像是在給小腿打節奏，一曲完美的放鬆樂章！🥁
怎麼樣，是不是很簡單又有趣呢？趕快試試看，讓你的小腿在笑聲中放鬆吧！如果有效果，記得告訴我們哦！😁
能量之約-健康美學會館
📍位置：台中市西屯區國祥街22號(鄰近宜寧高中)
📍預約專線：0903 767 844
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