การฝึกสมาธิ การฝึกจิตให้นิ่ง

การฝึกสมาธิ หรือการฝึกจิต เป็นการกระทำที่ง่าย แต่มีผลมากมีอานิสงส์มาก #ธรรมทาน #การให้ธรรมะเป็นทานชนะการให้ทั้งปวง #ธรรมะ #ฟังธรรม