Хотіла написати коментар по типу «вам вже по 20 з чимось, а вам досі батьки забезпечують готову їжу», але зрозуміла що це заздрість і я б від такого не відмовилась😂
Дівчата, не "сідайте на таку дієту",бо будете без норм критичних днів, без волосся і вітамінів. Здорова тарілка це супер для фігури і для здоров'я, та інтервальне непогане,якщо вас немає протипоказів. Ніколи не бійтесь жирів,вони корисні і потрібні, просто вміру, та не бійтесь вживати цукор, цукорзамінники це туфта не корисна, краще собі дозволити 20 грам шоколаду, який вам подобається і не будете заганяти свій організм в стрес та будете худнути😊
Підсмажити омлет на сковорідці - «геморой», а мати окремий посуд, раковини, холодильники і тд для молочної та м‘ясної їжі, та інші правила стосовно цього, - то взагалі ізі😅😅😅
я розумію, що ви нікому нічого не нав'язуєте і розповідаєте виключно про свій досвід, але я не впевнена, що вам варто називати себе компетентними в темі харчування, оскільки у вас немає освіти нутриціолога чи дієтолога, які дійсно розуміються в біохімічних процесах, метаболізмі, функціях ШКТ, властивостях тих чи інших продуктів, сумісності продуктів і ще безлічі нюансів. харчування це про здоров'я, як ви вже й сказали, якість нашого тіла на 90% залежить від того, що ми споживаємо, але варто думати не лише про зовнішні аспекти, але й безпосередньо про внутрішні, а саме про роботу органів і як таке харчування, яке ви демонструєте, може негативно повпливати на організм. якщо з вашими організмами все ок - це прекрасно, але не забувайте, що вся інфа, яку ви тут транслюєте, сприймається кожною людиною по-своєму і буде дуже неприємно, якщо якась дівчинка-підліток з купою комплексів подивиться ваше відео і почне харчуватись по такому ж принципу, з купою цукрозамінників і знежирених продуктів. дефіцит калорій це класно, але ще краще, коли їжа приносить якусь користь тобі, а не лише має низьку калорійність. До речі, чому ви ніколи не цікавились, яку шкоду несуть цукрозамінники? Що у великих кількостях вони викликають старість клітин і є канцерогенними? Чому не кажете, що снідати краще їжею, яка має низький глікемічний індекс, а точніше щось солоне, а не солодке, щоб не було різкого підвищення інсуліну зранку і в свою чергу швидкого зголодніння?
girls❤ маю такий самий мікрофон, і нажаль ваш не працював весь випуск(((( Спробуйте на некст раз перевіряти мікро перед відео, бо звук з dji - просто супер. Відео класне вийшло)
Девочки привет. Я учусь на нутрициолога уже пятый год и то что вам так вкусно и так нравится питаться вообще вопросов нет, но не нужно добавлять термин полезное или чистое питание потому что такое питание со здоровым не имеет ничего общего. Первое правило здорового питания - это разнообразие, любой человек с образование вам это скажет. Если есть каждый день одно и то же (даже если это правильные продукты как гречка и курица) организм будет находится в постоянном стрессе
те, що ви розповідаєте говорить про те, що ви НЕкомпетентні, бо вас більше цікавить низька калорійність, аніж користь продукту. В 0.5% молока немає ніякої користі.
Так собі поради. Лікарі та науковці які присвятили цій темі пів життя зараз дружньо Поплакали 😂😂😂 ну а потім дівчата хто так буде харчуватися будуть постійними клієнтами у наших інстагоамних лікарів типу Толстікова, Малімоненко та Коляди 🌚
шось не видно рельєф, овал поплив і всьо пообвисало. Треба може більше спорту додати? Ще 1 порада, жінки, будете в епіцентрі, купіть шмату з мікрофібри в авто відділі для протирання камер айфона. А то зацапуєте і вічно картину псуєте.
Хотіла написати коментар по типу «вам вже по 20 з чимось, а вам досі батьки забезпечують готову їжу», але зрозуміла що це заздрість і я б від такого не відмовилась😂
Мені 30, нам з чоловіком готує мій тато)) кожну суботу привозить 😂😂😂
@@yuliiavinzer3476 і мої за 1000 км. Сумую безмежно 💔
Мені так подобається. Що завжди для нянічок щось купує. Турботливий шеф)))❤❤❤
Блонд Евы был просто 🔥😱😻
дівчатка, дуже дякую вам за такий здоровий, приємний, мотиваційний та якісний контент 💓 послухала відео 2 рази, усі цінності дуже близькі. дякую!
Дякую!зарядили на весь день:)❤
Сподіваюсь дівчата які подивились це відео не сядуть на таку дієту без лікаря, адже перехід на таке харчування різко може нашкодити🙏
Будь ласка🙌🏽
Дівчата ви прекрасні ❤
Дівчата, не "сідайте на таку дієту",бо будете без норм критичних днів, без волосся і вітамінів. Здорова тарілка це супер для фігури і для здоров'я, та інтервальне непогане,якщо вас немає протипоказів. Ніколи не бійтесь жирів,вони корисні і потрібні, просто вміру, та не бійтесь вживати цукор, цукорзамінники це туфта не корисна, краще собі дозволити 20 грам шоколаду, який вам подобається і не будете заганяти свій організм в стрес та будете худнути😊
Підсмажити омлет на сковорідці - «геморой», а мати окремий посуд, раковини, холодильники і тд для молочної та м‘ясної їжі, та інші правила стосовно цього, - то взагалі ізі😅😅😅
Це ж віра
Дуже дякую за таке класне відео!! ви дійсно надихнули і замотивували мене. Я дуже люблю вас дивитись💗💗💗
я розумію, що ви нікому нічого не нав'язуєте і розповідаєте виключно про свій досвід, але я не впевнена, що вам варто називати себе компетентними в темі харчування, оскільки у вас немає освіти нутриціолога чи дієтолога, які дійсно розуміються в біохімічних процесах, метаболізмі, функціях ШКТ, властивостях тих чи інших продуктів, сумісності продуктів і ще безлічі нюансів. харчування це про здоров'я, як ви вже й сказали, якість нашого тіла на 90% залежить від того, що ми споживаємо, але варто думати не лише про зовнішні аспекти, але й безпосередньо про внутрішні, а саме про роботу органів і як таке харчування, яке ви демонструєте, може негативно повпливати на організм. якщо з вашими організмами все ок - це прекрасно, але не забувайте, що вся інфа, яку ви тут транслюєте, сприймається кожною людиною по-своєму і буде дуже неприємно, якщо якась дівчинка-підліток з купою комплексів подивиться ваше відео і почне харчуватись по такому ж принципу, з купою цукрозамінників і знежирених продуктів. дефіцит калорій це класно, але ще краще, коли їжа приносить якусь користь тобі, а не лише має низьку калорійність. До речі, чому ви ніколи не цікавились, яку шкоду несуть цукрозамінники? Що у великих кількостях вони викликають старість клітин і є канцерогенними? Чому не кажете, що снідати краще їжею, яка має низький глікемічний індекс, а точніше щось солоне, а не солодке, щоб не було різкого підвищення інсуліну зранку і в свою чергу швидкого зголодніння?
Сильно плюсую !
Єва ви в блонді просто вогонь 🔥 прям супер гарно
Очень интересное видео, смотрела с наслаждением 😍 вы невероятные, спасибо что вдохновили
Я вас обожнююю😍😍дякую за ваші рекомендації❤
Ева шикарно выглядит в тёмном цвете! Выглядит дорого❤️🔥
Дівчата ви супер 👍💪🇺🇦
обожаю 🥰 Ева- Вы красотка ❤
Боже как вам круто в блонде ❤❤❤❤❤️😍аааааа крутыхи
girls❤ маю такий самий мікрофон, і нажаль ваш не працював весь випуск(((( Спробуйте на некст раз перевіряти мікро перед відео, бо звук з dji - просто супер. Відео класне вийшло)
Девочки привет. Я учусь на нутрициолога уже пятый год и то что вам так вкусно и так нравится питаться вообще вопросов нет, но не нужно добавлять термин полезное или чистое питание потому что такое питание со здоровым не имеет ничего общего. Первое правило здорового питания - это разнообразие, любой человек с образование вам это скажет. Если есть каждый день одно и то же (даже если это правильные продукты как гречка и курица) организм будет находится в постоянном стрессе
те, що ви розповідаєте говорить про те, що ви НЕкомпетентні, бо вас більше цікавить низька калорійність, аніж користь продукту. В 0.5% молока немає ніякої користі.
Дивилась відео і їла ну дуже шкідливі продукти , але запивала колою зеро 😄 але ви надихаєте на те ,щоб міняти свій раціон ❤
Боже, Ева блондинка просто БОГИНЯ
дівчатка, в буденному житті ви істе просту іжу, розкажіть, що ви істе під час шабату. часто від вас чую фрази по типу: не переісти на шабаті й тд
Дівчата, будь ласка зробіть щось зі звуком:((((( помітила що вже декілька відео підряд вас дуже погано чути...
Мне отлично все слышно)
@@СветланаВолкова-с9з а вы з телефона смотрите или с компа? Я с компа и ели ели слышно 😭😭💔💔
❤❤❤
У меня вопрос, а почему Еве было стыдно говорить Эсти, что она купила альпро по скидке ? Скидки это тип для бедноты, а они не такие…
Нет,он типо был просроченный ( Ева так подумала )
Так собі поради. Лікарі та науковці які присвятили цій темі пів життя зараз дружньо Поплакали 😂😂😂 ну а потім дівчата хто так буде харчуватися будуть постійними клієнтами у наших інстагоамних лікарів типу Толстікова, Малімоненко та Коляди 🌚
Їжа непогана, але низькожирова, а жири це важливо для організму, тому харчування не ок👎
Вау! Блонд Эві дуже пасує, просто супермодель. В чорному наче якась мусульманка 😂
мусульмани це релігія, трошки повчи себе, шоб не писати подібну маячню
Моя любимая теме 😅🫶
Я не люблю сладкий завтрак 🍳 для меня лучше и питательней это яйца и авакадо 😂а девочки говорят что это Геморой ну ну
Також дивилися цей фільм, підкажіть будь ласка хтось зрозумів кінцівку?😅😊
На диво Єві блондинкою набагато краще...
Дівчатка, бачила розбір складу творожних сирів від нутриціолога, і білоцерківський не радять, якщо ви за цим слідкуєте можливо спробуйте інший
Если бы я ела столько молочки я бы отекла как жаба и покрылась прыщами с ног до головы 😮
Смысле не ем сухофрукты но на шабате можете слопать 10 конфет 😅
Лучше не браться на тему, в который вы не очень профессинально разбираетесь)
Цукрозамінники набагато гірше ,ніж звичайний цукор
шось не видно рельєф, овал поплив і всьо пообвисало. Треба може більше спорту додати?
Ще 1 порада, жінки, будете в епіцентрі, купіть шмату з мікрофібри в авто відділі для протирання камер айфона.
А то зацапуєте і вічно картину псуєте.
Вообщем сепарація від батьків пройшла не успішно 😅