【親自實驗】吃膠原蛋白真可撫平皺紋？變年輕？
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2023
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Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this TH-cam channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this TH-cam channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The statements made about specific products throughout this video are not to diagnose, treat, cure or prevent disease. Consult with a physician before taking collagen supplements, as everyone’s situation is unique.
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感謝Grace更新❤
分享一下我對膠原蛋白的心得
本身蛋白質吃的蠻多
去年開始我也有在囤台灣品牌的膠原蛋白（魚萃取）
一開始吃覺得好像沒有什麼改變，萌生過不需回購的想法，長時間吃下來，我認為膠原蛋白在我身上是慢工出細活吧，久了真的有Grace說的指甲堅硬（工作天天碰水很少軟掉）、頭髮變厚、長的快、皮膚膨潤等效果，膠原蛋白的產品眾多，不想老化太快可以當它是保養工作的一環（死馬當活馬醫的概念啦！）
能否請問一下您吃了多久才有感受呢？😊
我也比較能接受魚的，因為豬牛的好像熱量比較高，而且我有詢問過一些營養師建議別泡在熱水飲料，要選常溫或是溫水比較好避免破壞了它的成分，不過坦白講它還是只能減緩並無法真的回春
@@wildolive53 我是吃保養為基礎，一天一包
真正感覺到有感大約是三個月以上
有受傷的話，有吃膠原蛋白會好的比沒吃復原的快
@@qchao8545 是的！我照品牌建議早起空腹配水食用，成份中含奶製品，很幸運沒有體驗到腥味口感
本人也是吃“魚”萃取的膠原蛋白，因為別人送的，所以每天很豪邁的在吃（建議量的2-3倍配柳橙汁當早餐吃），但我是屬於很懶的保養的人，因此效果很有感覺，不過現在因吃完沒補貨，很快又恢復原狀了，所以正在等與朋友的團購，要買的人可以去網路蝦皮打關鍵字，以前沒接觸過類似的產品，不知道這CP值算貴還是便宜，這樣的效果算不算意料之內，但覺得比保養品效果好
每年做乳房超音波檢查時，檢查的女醫生都會問有沒有在吃膠原蛋白，她建議不要亂吃膠原蛋白，因為她每年定期幫一些公司做身體健康檢查時，較多年輕的女性的公司都會被檢察出罹患乳癌的患者，詢問之下這些女性因為流行想保養會團購膠原蛋白食用，因此醫生就建議不要亂食用膠原蛋白。所以我後來都告訴身邊的女性同事不要亂吃膠原蛋白。不知道對此Grace有何看法呢？
頂上去 想知道+1
卡
會不會是跟有些膠原蛋白有添加賀爾蒙的關係
想知道+1
+1
好喜歡Dr. Grace的保養教學分享！希望Dr可以出一部夜間保養的影片😍
Dr.grace謝謝您對每總產品如此認真，負責的說明。而且都是佔站在消費者的角度來分析，我不知道是否對我們真的都有用，但對你不怕得罪大品牌用最合理的產品（價錢）來替我們分享用途真的很感謝，也對你認真的態度說個讚！
Hi, 剛旅遊回來就發現很多人在問我，擔心吃膠原蛋白會不會導致乳癌，針對這個問題我的回答如下：
研究報告目前為止是沒有絕對結論的，直接連結吃collagen supplements 會導致乳癌，或其他癌症。但是是有一個研究說某些type of collagen, 像是collagen VIII 有可能針對乳癌病患之後惡化有關聯，注意不是導致乳癌，也不是吃collagen supplements, 這一點要說清楚。還有一個研究是說膠原蛋白反而可以抗腫瘤的能力，胰臟腫瘤， 失去膠原蛋白反而讓腫瘤長更快。
所以吃膠原蛋白supplements會得乳癌目前是沒有在醫學研究上被證實的，也沒有足夠的credible 研究，但並不代表就一定沒有風險，吃任何supplements 都有風險，建議和你的醫生討論，因為每個人的狀況都不同。
現在膠原蛋白有太多牌子和廠商，你真的很難知道要選擇哪個，所以如果要吃，我會選擇要有third party testing, NSF 或USP，有清楚寫他們的膠原蛋白來源是哪裡，有沒有打荷爾蒙或抗生素，還有沒有添加物。
以後如果有什麼新的研究，我會再和你們分享。
我認為研究報告是很重要的，不是只是因為有某些人吃了膠原蛋白，得了乳癌就認為說是吃膠原蛋白而造成的，這樣子其實蠻不科學的，這也是為什麼好的研究都有control group. 怎麼知道一定是膠原蛋白本身？有沒有可能是其他的添加物？還有動物的來源是什麼？感謝grace
Thanks Dr Grace for your sharing!
那做完刺激胶原当白再生的医美以后可以吃吗
@DrGrace 食牛和魚的有分別嗎？
結論就是體質基因，我問過醫生，醫生說，其實吃了也很難吸收。😂
Thanks for this topic! I have been taking Swisse Beauty Collagen Glow With Collagen Peptides since last year and I found my skin condition is brighter and better.
正在思考最近到底要買哪一款膠原蛋白補充，正好就看到Grace的介紹了！
好大一罐又好划算，謝謝Grace的分享///
超喜歡這個主題！讓我們可以更透明的知道想了解的訊息！
謝謝 Dr. Grace 的分享！我想知道用魚做的和牛做的有分別嗎？為甚麽你會選擇牛皮的？而且它會影響雌激素嗎？我想其他讀者或看影片的人都想知道。謝謝你！
謝謝Dr.Grace 我也服食了同樣的產品已有半年了。皮膚和頭髮都比以前有光澤了，看了Dr.Grace 講了它的原料產地和制作，更加放心服食了。不過也想了解一下長時間服用膠原蛋白會引起潛在的其他病證吗？
和可爾必思、優落乳、養樂多一起喝 很搭，而且可以蓋過99%腥味哦
我已經使用這個產品多年了,效果就是幾年不見的同事或朋友看到我都說我一點都沒變,我的吃法是加在防彈咖啡裡面,也就是黑咖啡加草飼牛油再加一匙的膠原蛋白粉,喝起來真的很不錯,完全沒感覺到腥味
非常謝謝你; 我從去年秋天開始看到你的頻道學習很多護膚和牙齒保養. 我用了Estee Lauder快40年效果沒有用你的早C晚A 4個月效果好. 非常感恩你的頻道. 祝福你新年快樂平安幸福！
Hi Dr.Grace❤ may i know the reason of you choosing 牛皮 rather than 鱼皮😮 Hv been following you for quite some times which is enough for me to change my whole skin product to cerave😂as some of 小红书 blogger also said that “护肤的尽头是cerave”😂 and also my current age is 25 ya typical 上班族 加班熬夜～ would like to hv your advice of which type of collagen should I consume 🥹
謝謝🙏妳的分享！ 回答我的問題啦！ 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
謝謝Grace的推薦 覺得好心動 但網路上有些討論關於膠原蛋白被檢測出含有微量重金屬 其中也有看到這個品牌 不清楚是不是網路謠言 不知道Grace有沒有看過相關討論？
平時也可以補充高蛋白、鈣跟維他命C就會合成膠原蛋白喔
我看出Grace的皮肤变得比以前更好了❤😘 越来越美👍
Grace! 想請問你對於植物油 像是melvita 有什麼想法呢？看到很多promotion心癢癢 但是Grace沒有提到就不敢去碰它🤣 希望Grace能幫忙解惑！謝謝！
Vital Proteins, 膠原蛋白多肽膠囊，360 粒裝 想請問GRACE醫師, 如果是吃膠囊也可以嗎? 還是會比較建議直接用喝的? 在吸收上會有差別嗎? 謝謝您
Love your videos and sharing your thoughts! It really helped people like myself that wants to have healthier and glowing skin and are wondering about collagen at the same time.
想知道Dr.Grace頭髮柔順
洗髮精護髮推薦，髮色好漂亮🎉❤
請問Marine Collagen跟Collagen Peptides的功效是一樣的嗎?
請問Grace會跟維他命c一起吃嗎?
一開始被Grace很有氣質的講話吸引~後來越看越多Grace影片,我最喜歡Grace分享很多的愛用品~都會教我們看成分,還努力地找很多研究報告~分享很多知識,讓我學習到很多很多~也讓我學會亞馬遜購物~期待Grace更多的影片~真心感謝氣質美女Grace~(已按讚開啟小鈴鐺~啾咪)
人和自然斗争是比较弱的，还是遵循自然规律的生活， 健康开心就好。
這個主題好讚🎉謝謝Grace 的分享❤
谢谢Grace，我正想了解怎样补充流失的胶原蛋白，您就来啦🎉
請問博士吃的這款成分有添加刺激雌激素的成分嗎?
居然第1☺超喜歡Dr Grace的影片
我有问题，有研究显示服用collagen会帮助子宫瘤成长，那对有子宫瘤的女生是不是应该避免吃collagen呢？
應該不要吃這些，肌瘤會越來越大
剛好在看🥰,推薦綜合維它命.
我吃這個牌子的膠原蛋白好幾年了 每次我去剪頭髮的時候我的理髮師都會稱讚我的頭髮超級健康超級亮 真的很有效
感谢grace分享 看好多分享都说没有味道，我还以为我疯了。看到grace说有腥味-大解脱 ！ 个人经验是放broth里是最喝不出的， 其次就是smoothie 比较不明显。我对咖啡味道很执着，所以没办法放， 放了会心情糟糕一天 😂
請問長期吃這個是否會有副作用呢？😊
Grace連介紹膠原蛋白的價格都很甜❣️
谢谢Grace那么用心的实用产品，制作影片❤
想請教老師 神經醯胺 與 膠原蛋白的差別
兩者適合什麼年齡或發現什麼狀況食用最佳
另外有沒有推薦跟神經醯胺有關的產品呢
推薦Youtheory 的錠 我覺得吃起來更容易也蠻不錯的
Grace 對iherb collagen peptides 有什麼看法嗎？ 這個便宜一點想買來試試😂
還行^_^
谢谢Grace ! 我吃同款胶原蛋白。巧的是和你一样，每天放在咖啡☕️里，再加一勺Bailey's. 有时再加一勺灵芝粉…没有腥味！
吃了一年，每天一蓝勺，没有明显感觉，可能我年纪大了…（76+😂）今天仔细看了一下，川字纹还真浅多了！🎉 我会坚持吃下去，为了骨骼健康！
請問Dr. Grace，關於影片中提到有研究在30分鐘可以到達真皮層的報告，是否可以分享一下連結？謝謝！
你好，你的影片我全部都看了。好喜歡你的分享。感謝🙏請問能分享下食資質體維他命C嗎？
pls check the description box
請問grace皮膚這麼好，有沒有過thermage？最近想做thermage,希望給些建議，謝謝
你好美女医生，兔年快乐哦！感谢分享！这个产品我也有在吃，可是我买的包装上的服用方法只是每天一次，每次一勺。
而你在视频里说每天吃两勺，这样会不会超量了呀？身体吸收得了吗？
你好Doctor Grace，請問膠原蛋白粉可以用熱水開嗎？不會破壞成份？
希望Dr. Grace 能把研究报告放在咨询栏中
我買膠原蛋白 指示都說不可熱飲 請問Grace是泡熱的嗎？
請問 他有膠囊裝 功效是否一樣呢？
请问如果是两个产品，一个是氨基酸，一个是胜肽，是不是对身体的效果没什么区别？
Hi Dr Grace, thank you so much for always sharing your findings and user experience. For this collagen consumption can you also share about its potential effects on hormones as there are many talks about this leading to hormones related sickness like cancer.
@Sophia在美国 只要她有可靠的資訊，把這些資訊分享給網友就好，最主要的是資訊可靠，現在網上太多不同的說法，醫生比較清楚哪些網站可信。
After watching this video… I bought one to try. And I have reaction on to. Meaning I felt very thirsty! I took the recommended dosage. Personally I have this experience. My friend had it for sometimes but she is ok and she also took less dosage then suggested. She is ok with it. Just watch what I consume…
Anyway this is a good video from Dr Grace.
试试grace 的推荐再评价下，感谢您的用心研究👍🏽
感谢Dr.Grace! 你讲过的东西我都买了，都超爱！
效果真的有這麼好嗎我在吃NU SKIN
@@liyuhsu9775 我用了Dr。Grace 讲的擦脸的，都很好。这个胶原蛋白我刚吃，还不知道🤷♀。哈哈
Dr.Grace介紹的保養品都很好用，已購買多瓶使用中，跟您描述的質地和功效都一樣，本來覺得膠原蛋白粉應該沒什麼功效，但是這次看了您的影片後，就對膠原蛋白粉有信心了，立馬點聯結上亞馬遜購買這款膠原蛋白，希望也可以多多介紹其它保健食品的品牌及功效，讓我們可以參考購買
好的，謝謝喔
感謝Dr. Grace的分享，有個問題想問問，之前有聽到高蛋白Whey Protein裡面的Leucine有時候會造成acne，想知道這款collagen peptides會有一樣的疑慮嗎？
我ㄧ直都有長期吃膠原蛋白粉 最近也買了這個牌子換一下很開心Grace也推薦這個牌子
我想請問的是他有另一款是魚的粹取，What do you think about that one? IThank you
鱼肯定比牛的好
Grace ~~ 想問牛皮還是魚皮比較好
好，就吃這個品牌看看! Thanks for sharing!
我好喜歡你的分享，我的皮膚變好啦，請問膠原蛋白粉在那裏買，可以分享下嗎？感謝🙏
Costco
Grace漂亮姐姐 請問妳每天都喝多少水？聽說水喝足 皮膚除了會比較好 也會水潤澎澎有光澤是真的嗎..
如果不吃牛，請問Grace 有建議的膠原蛋白嗎？感謝🙏
Dr. Grace 你好，請問這個膠原蛋白對關節疼痛例如手腳有效嗎
想知道有Dr.Grace覺得好用的眼霜嗎？
可以嘗試日本或台灣生產的一些膠原蛋白粉，基本上很多都聞不出來有味道，而且也有添加很多有益皮膚的成分😉
请问Dr. Grace 胶原蛋白可以常年吃吗？
讲的非常好支持你也是喜欢你，thanks ❤
個人吃了幾年了，因為都會喝紅棗,蓮子、四個乾桂圓、构杞子、(蓮子事先蒸熟的) 泡熱水杯、悶一下。 加入這膠原蛋白粉。 如此聞不出什麼腥味。完全沒加糖。這還有旅行包裝式的。吃了好幾年。很不錯。
謝謝醫生分享，我在好市多有在賣誒！立刻開始吃一陣子自我觀察
Amazon 沒免運，今天逛Costco 剛好有賣，馬上買一瓶回家
謝謝分享
請問它有深海魚 跟這款牛皮那個比較好呢？
請問醫師：您有發現全素食膠原蛋白又有效果的產品嗎？
請答疑、解惑，謝謝您。
請問Grace選擇牛的膠原蛋白而不選擇魚的膠原蛋白有什麼原因嗎?謝謝!
感謝分享寶貴體驗, 之前我曾嚐過魚製成的粉狀膠原蛋白, 但最終還是被那腥味給打敗😂
我买的vanilla口味的 配合oatmilk完全不会腥 我还觉得很好喝
請問可以出一集晚間的保養步驟嗎?
想了解grace還會吃什麼保養品
覺得穀胱甘肽怎麼樣
我是行业内的，其实我也不知道Bovine和Marine哪一个效果更好，但是后者比前者成本贵一倍，通常宠物用我们会添加Bovine，而人用我们一般都是采用marine，因为市场认可度更高。如果你介意bovine 是否Grass fed或是自由行走的，那你想太多了，如果有厂家这样说，反正我是不会相信的。
Prob marketing BS or straight lie
同意
0
我吃这牌子的效果快又明顯每天只加一湯匙在我的綠拿铁
請問影片中的妝容，唇妝是那個產品呢？😅
It’s yummy with almond milk,chia seeds,flaxseed, nuts and berries.
請問他們家的beauty collagen 和這個效果一樣嗎？
我現在吃的是Costco 賣的草料膠原蛋白。上面也是寫著對頭髮，指甲，皮膚好。先吃完這一罐看看吧
請問素食者, 選擇邊款成份膠原蛋白和怎樣增加自己身體製造膠原蛋白
明治膠原蛋白，對我七十歲姑姑蠻有效。她有長期膝蓋問題，但她吃了以後，疼痛問題減緩不少。她常快吃完時候，都叫我幫她再網購 哈
Hello Dr Grace , 請問你有沒有想過吃nmn? 想知道你怎麼看
我最近也在吃膠原蛋白
其實我無感
但是因為有一些巧合讓我回購了第二盒
想確定到底吃膠原蛋白到底能不能補充到身體裡
(之前看過youtuber研究過膠原蛋白，他說不一定馬上會補到肌膚，膠原蛋白會先從身體最缺的先補充，所以短期內沒看到效果是正常的。)
❤❤❤看了Dr.Grace 马上下单🤭虽然真的腥味😂可在喝了1个月多，我的抬头纹不深，可越来越看不到了。希望味道我可以慢慢接受。谢谢❤❤❤❤
I bought a tub and haven't finished it. I added a scoop into my coffee but felt it altered the taste of my coffee. I found its good to add into matcha lemonade iced. Would taste better!
It is $29.99 after $7 off at Costco on-line 01/2/23 through 1/29/23.
今天下午去了costco, 马上买了4罐，希望暂时够吃
谢谢推荐
Grace可以介紹素食者可以食用的膠原蛋白食品嗎
Dr Grace，你可以介绍和推荐一下补钙吗，对牙齿和全身的，谢谢。
膠原蛋白加D3一起吃可以補骨頭
（我認識的一位很厲害的營養老師說的，給你參考）
Hi grace!! Have you tried the marine collagen version from vital proteins?
谢谢dr Grace的分享， 最近确实在研究要怎么吃胶原蛋白肽，又很怕里面会有激素之类的，这个分享太及时了。 请问dr Grace有没有听说胶原蛋白肽配合弹性蛋白肽elastin peptide一起吃会有更好的效果？不知道这个说法也没有道理🤔
我用了一年多的A酸護膚品後，停掉了吃了五年的膠原蛋白。我本身的皮膚頭髮指甲都還不錯，在吃膠原蛋白時沒有讓我的面部有改善，但從接觸到A酸產品後真的有很大的改變臉上的毛孔與細紋，特別是我從小愛皺眉頭留下的川字紋變淺了。
請問A酸護膚品是哪种？
@@Usacanadaliving 我沒有固定哪個產品，有時在Costco 買各種打折的產品，有時買The ordinary .
我也觉得A醇很有效
@@stones2786 请问是A酸还是A醇呢？多谢
@@sakuraninja9073 我只知道產品上有retinol字樣的，濃度慢慢往上加。
謝謝你的分享🙏🙏
Hello Grace. 有些人喝某些牌子的胶原蛋白粉会治痘，查了说因为有些品牌含有Sulfites. 请问食用这个牌子的产品会不会有治痘的风险？谢谢。
德國貝特漾better young 膠原蛋白就是植物性水解褐藻膠原蛋白, 不用擔心腥味 賀爾蒙等動物性膠原蛋白的問題。品質很好！For vegens !
我前陣子也發現德國有款膠原蛋白 也是 vegan的 牌子是"COSPHERA" ，但效果如何我就不確定了
@Dr.Grace 關於Vegan的膠原蛋白，可以參考一下
請問Dr Grace，如果加在熱飲，會破壞膠原蛋白的成分嗎？
這種膠原蛋白跟健身吃的蛋白粉有差嗎？
早餐吃跟睡前吃哪個比較推薦？
謝謝你分享🎉